Indraindray mety ho tsikaritrao fa tampoka teo dia tezitra tsy amin'antony ny reninao, ny rainao, na ny raibe sy renibenao malalanao. Tezitra amin-javatra madinidinika izy ireo, mibedy, angamba manipy zavatra eny an-tanany, na mamely anao mihitsy aza noho ny fikarakaranao azy ireo. Matetika hita amin'ny dingana lehibe kokoa amin'ny aretin'i Alzheimer ity karazana fihetsika mahery setra ity. Sarotra ny milaza marina ny antony mahatonga izany. Mety ho anisan'ny aretina mihitsy izany. Na mety ho fihetsika vokatry ny fisafotofotoana sy ny fahakiviana tsapany.
Ny zava-dehibe indrindra dia ny mahatakatra fa tsy fanahy inian'ny olon-tianao ny manao ireo zavatra ireo . Ary misy zavatra maro azonao atao mba hanampiana azy ireo hahatsiaro ho maivamaivana kokoa sy hampihena izany karazana fitondran-tena izany.
Andeha hojerentsika aloha izay mahatonga ny fahatezerana.
Mety hitranga tampoka ny fihetsika mahery setra amin'ny mararin'ny Alzheimer. Indraindray dia tsy misy antony mazava. Saingy matetika isika dia afaka mamantatra ireo zavatra mety ho nitranga taloha na nandritra ny fihetsika. Andeha hojerentsika ny sasany amin'ireo antony mahazatra ireo.
| Sokajy mpametraka | Famaritana & Ohatra |
|---|
| Fahasahiranana ara-batana | |
| Fiantraikany amin'ny tontolo iainana | - Tabataba mafy (fahitalavitra, radio), toerana be olona.
- Mikorontana sady feno zavatra ny efitrano.
- Tsy maintsy miaina ao anatin'ny tontolo tsy mahazatra na miaraka amin'olona tsy mahazatra.
- Tsy ampy ny jiro ao amin'ny efitrano.
|
| Fisafotofotoana ara-tsaina | - Mametraka fanontaniana be loatra indray mandeha na manome toromarika sarotra.
- Tsy fahaizana mahatakatra izay mitranga.
- Mieritreritra fa misy zavatra mitranga nefa tsy tena mitranga akory (ohatra, voampanga ho nangalatra vola).
- Tsy mahazo manao zavatra na mandeha any ho any.
|
| Ny valinteninao | - Ampahafantaro azy ireo fa tezitra, sorena, na maika ianao.
- Ny fikasihana azy ireo mandritra ny fandroana, ny fanoloana akanjo, sns.
- Manakiana azy ireo noho ny zavatra tsy nety nataony.
- Mahatonga azy ireo ho maika ianao.
|
Fomba hampitoniana ny olon-tianao
Rehefa azonao tsara ny antony dia andramo mitady vahaolana ary ampiharo izany. Raha tsy mahomby ny voalohany dia andramo zavatra hafa. Angamba tsy ho mahomby foana ilay vahaolana. Raha tsy misy mahomby
dia tsara kokoa ny miresaka amin'ny dokotera mba hahazoana torohevitra. Rehefa misy fifandirana aminao
- Na malahelo na tezitra toy inona aza ianao, dia miresaha amim-pahatoniana sy amim-panajana araka izay azo atao. Raha ilaina, mijanòna kely mandritra ny minitra vitsy, misento lalina, ary miverena.
- Na dia diso aza ny zavatra lazainy, dia aza mibedy azy ireo hoe: "Diso izany", fa miezaha hampionona azy ireo. Mahareta araka izay azo atao.
- Aza mandrara azy ireo amin'ny filazana hoe: "Aza manao an'izany", fa lazao mazava tsara izay tianao hataony. Ohatra, aza miteny hoe: "Aza mankany an-dakozia", fa anontanio amim-pitiavana hoe: "Hipetraka eto amin'ny seza ve isika?"
Amin'ny zavatra toy ny fandroana sy ny fiakanjoana
- Aza atao indray mandeha izay hataonao rehetra, fa zarao ho dingana maromaro fotsiny ary omeo toromarika tsirairay.
- Tokony hanao ny asany amim-pitandremana ireo moanina, fa tsy hanao izay hahamaika azy ireo.
- Alohan'ny hikasika azy ireo dia hazavao mialoha izay hataonao, toy ny hoe "Handeha hanasa tanana aho izao. "
- Avelao izy ireo hanao safidy tsotra toy ny hoe: "Tianao ve ny hanao ity akanjo ity sa iry akanjo iry?"
Raha vokatry ny tontolo iainana na ny fahazarana ny olana
- Ovay ny fahazaranao. Ohatra, raha mitebiteby izy ireo rehefa mivoaka amin'ny hariva ianao dia ataovy izany amin'ny maraina.
- Ahantòny eo amin'ny toerana tsy tianao halehany (ohatra, varavarana) ny zavatra toy ny lamba ary akombony.
- Ahena na atsaharo tanteraka ny fampiasana kafeinina sy alikaola .
- Ahenao ny fahitalavitra sy ny radio rehefa miresaka amin'izy ireo.
- Ataovy azo antoka fa misy jiro tsara ao an-trano amin'ny alina.
Inona no ataonao raha mihevitra ianao fa misy olona tandindonin-doza?
Ireto misy zavatra azonao atao mba hiarovana ny rehetra.
- Esory ao an-tranonao ireo zavatra mampidi-doza toy ny fitaovam-piadiana maranitra, antsy, fitaovana fitaratra ary zavatra mavesatra ary hidio ao amin'ny toerana azo antoka.
- Aleo variana. Miaraha mandehandeha, mihainoa hira tianao indrindra, na mangataha fanampiana amin'ny entimodinao.
- Raha tsy afaka mampitony azy ireo ianao dia avelao handeha. Raha tsy hoe toe-javatra mila arovana ny rehetra izany dia aza sakanana. Mety handratra anao na azy ireo izany, ary vao mainka hampahatezitra azy ireo.
- Raha tena te-hisambotra azy ianao dia mangataha fanampiana amin'olon-kafa raha azo atao. Raha ilaina dia lazao mialoha amin'ny mpiara-monina akaiky anao mba ho avy hanampy.
Raha tsy voafehy intsony ilay fitondran-tena ary mety hanimba ny tenanao na ny hafa, dia antsoy avy hatrany ny dokoteranao , na raha ilaina, ento any amin'ny sampana fitsaboana vonjy taitra (ETU) akaiky indrindra izy.
Rehefa tony ny marary dia jereo raha misy ratra na rangotra ary tsaboina araka izay ilaina. Raha mitranga matetika ireo zavatra ireo dia tena ilaina ny manatona dokotera.
Tena zava-dehibe koa ny mikarakara ny tenanao!
Tsy mora ny mikarakara olona voan'ny Alzheimer. Indrindra rehefa manafika anao sy mikiakiaka aminao izy ireo.
Ara-dalàna ny mahatsiaro ho reraka, manirery, malahelo ary kivy. Raha ianao no mikarakara azy ireo dia mba manaova soa ho an'ny tenanao. Raha mahatsiaro ho ketraka, mitebiteby, na mora tezitra ianao dia lazao amin'olona.
Arakaraka ny maha-tsara ny fihetseham-ponao no ahafahanao mikarakara ny hafa tsara kokoa. Hafatra entina mody
- Ny fihetsika mahery setra ataon'ny mararin'ny Alzheimer dia anisan'ny aretina mihitsy. Fantaro fa tsy zavatra ataony an-tsitrapo izany.
- Fantaro ary tantano ireo zavatra ara-batana, ara-tontolo iainana, na ara-tsaina izay mahatonga ireo fitondran-tena ireo.
- Miezaha ho tony sy hanam-paharetana foana. Aza mifamaly amin'izy ireo.
- Arovy ny tenanao, ny fiarovana ny marary ary ny fiarovana ny hafa. Arovy tsy ho azon'izy ireo ny zavatra mampidi-doza.
- Amin'ny maha-mpikarakara anao dia tsy maintsy mikarakara ny fahasalamanao ara-batana sy ara-tsaina ihany koa ianao.
- Miresaha amin'ny dokoteranao raha manana ahiahy ianao na tsy afaka mifehy ny fitondran-tenanao.Mitadiava torohevitra ara-pitsaboana sahaza.
Alzheimer, Alzheimer, hatezerana, fikarakarana zokiolona, fahasalamana ara-tsaina, fahaverezan'ny fitadidiana, fikarakarana marary
💬 Comments (0)
Tsy mbola nisy fanehoan-kevitra navoaka. Ampidiro eto ny fanehoan-kevitrao voalohany.
Ampio ny hevitrao