Nampidirina hopitaly fitsaboana aretin-tsaina aho tamin'ny taona 2003 rehefa nanomboka nieritreritra ny hamono tena, nahita zavatra tsy tena izy, ary tao anatin'ny fahaketrahana mafy. Tao no namaritan'ny dokotera fa voan'ny aretin'ny bipolar aho. Tsy mahagaga izany raha jerena ny karazana soritr'aretina nananako tamin'izany fotoana izany. Saingy nahagaga ahy izany. Satria talohan'ny nidirako ny varavaran'ny Sampana Fitsaboana Vonjy Taitra (ETU) tao amin'ny hopitaly, raha nisy nanontany ahy, dia ho nilaza aho hoe: "Salama tsara aho." Tsy fantatro mihitsy izay atao hoe aretin-tsaina.
Nanao ahoana ny fiainako talohan'ny nahazoako ny aretina?
Nihalehibe tao amin'ny fianakaviana antonony mahazatra aho. Mpamily kamiao ny raiko ary mpikarakara tokantrano ny reniko. Tsy dia nanankarena loatra izahay, nefa nanana fiainana milamina. Nanana trano manokana tany amin'ny tanàna manodidina izahay, fiara roa, ary fiantohana ara-pahasalamana. Raha fintinina, fianakaviana antonontonony izahay. Ny hevitra tao an-tranonay dia ny hoe tokony hiatrika izay olana rehetra sendra azy ny lehilahy iray, ary raha mikosoka fotaka kely amin'ny tenany fotsiny izy dia ho tsara ny zava-drehetra.
Mety hanitatra kely aho, fa tena nanantena ahy ny fianakaviako. Nampianarina aho mba ho azo itokisana, ho tony ary hanaja foana. Alaivo sary an-tsaina hoe sarotra ho an'ny olona voan'ny fahaketrahana na mania ny mitazona ireo toetra ireo.
Rehefa tsy nahatanteraka ny fanantenan'ny ray aman-dreniko aho dia nosazin'izy ireo. Rehefa niharatsy ny toe-tsaiko dia nihamafy ny sazy azoko. Arakaraka ny nihamafy ny sazy no vao mainka nitokana aho. Raha ny marina, satria tsy nisy fitsaboana ho an'ity aretin-tsaina ity tao an-tsaiko dia niharatsy isan'andro ny toe-pahasalamako.
Tamin'izany fotoana izany, nanana eritreritra hamono tena isan'andro aho . Tsy nieritreritra mihitsy aho hoe hafahafa izany, satria tsy nisy niresaka momba izany. Nihevitra aho fa nieritreritra toy izany koa ny rehetra. Tamin'ny andro nanapahako hevitra ny hamono tena, dia tsapako ho ara-dalàna izany. Soa ihany fa nisy olona nahatsikaritra ny fiovan'ny fitondran-tenako nanontany ahy mivantana hoe: "Mieritreritra ny hamono tena ve ianao?"
Tsy nanana antony handaingana aho, ka dia niteny hoe "eny." Tamin'izay fotoana izay dia nilaza izy fa mila mankany amin'ny hopitaly avy hatrany isika. Gaga aho. Nijery azy aho ary niteny hoe:
"Fa maninona? Tsy marary aho. Ny marary no mankany amin'ny hopitaly."
Rehefa fantatro fa voan'ny bipolar aho...
Tsaroako fa manana aretina bipolar aho.Ny fanontaniana voalohany napetrako tamin'ny mpitsabo aretin-tsaina tao amin'ny hopitaly rehefa nolazaina tamiko fa voan'izany aho dia hoe: "Ahoana no ahafantaranao izany, dokotera?" hoy aho nanontany. Nilaza izy fa nanana ireo soritr'aretina mahazatra amin'ilay aretina aho, ary mahagaga fa tsy nisy nahatsikaritra izany nandritra ny fotoana ela be.
Saingy tsy nahagaga ahy izany. Satria, iza teo amin'ny fiainako no nahalala momba ny olana ara-pahasalamana ara-tsaina toy izao? Tsy nisy taminay nianatra momba ny aretina ara-tsaina. Nihevitra izahay fa ny aretina ara-tsaina dia zavatra mitranga amin'ny olona mitabataba, mahery setra, miteny tsy mazava, ary tsy mahira-tsaina. Tsy mahery setra aho, nahita fianarana tsara. Nanana asa aho. Araka ny fahatakaranay voafetra, ny olona marary saina dia tsy afaka miasa. Koa, ahoana no fomba hahafahako manana aretina ara-tsaina?
Raha ny marina, taorian'ny nahitana ny aretina nahazo ahy dia nianatra zavatra betsaka momba ny aretina ara-tsaina, ny fikorontanan'ny bipolar, ary ny tenako aho. Tsy maintsy nianatra nieritreritra tamin'ny fomba vaovao aho, nanarina ny tenako. Tsy maintsy zatra tamin'ny voka-dratsin'ny fanafody aho. Tsy maintsy niatrika olana maro izay niafina tao an-tsaiko aho nefa tsy fantatro akory. Ny tena zava-dehibe dia nianatra nandray andraikitra tamin'ny fitondran-tenako aho. Na dia tsy fahadisoako tanteraka aza izany, dia tsy fahadisoan'olon-kafa koa.
Hevi-diso momba ny aretina ara-tsaina eo amin'ny fiaraha-monintsika
Maro amintsika no manana hevi-diso momba ny aretina ara-tsaina, ka izany no mahatonga ny olona maro toa ahy hanemotra ny fitadiavana fanampiana. Andeha hojerentsika ireo hevi-diso ireo sy ny marina.
| Hevi-diso | ZAVA-MISY |
|---|---|
| Fahalemen'ny saina ny aretina ara-tsaina. Tsy maninona ny hoe matanjaka. | Ireo dia aretina toy ny diabeta, tosidrà ambony, ary aretina hafa vokatry ny tsy fifandanjan'ny akora simika ao amin'ny atidoha (neurotransmitters). Ilaina ny fitsaboana sahaza fa tsy ny tanjaka ara-tsaina. |
| Mahery setra sy mampidi-doza ny olona rehetra manana aretina ara-tsaina. | Diso tanteraka izany. Ny ankamaroan'ny olona manana aretina ara-tsaina dia tsy mahery setra. Matetika izy ireo no atahorana kokoa handratra tena noho ny hafa. |
| Tsy voan'ny aretina ara-tsaina ny ankizy sy ny tanora. | Mety hitranga amin'ny sokajin-taona rehetra ny aretina ara-tsaina. Ny famantarana voalohany amin'ny aretina ara-tsaina maro dia mety hiseho amin'ny fahatanorana . |
| Mahamenatra ny mangataka fanampiana. Inona no hoeritreretin'ny olona? | Toy ny manatona dokotera rehefa tazo ianao, dia mariky ny tanjaka sy ny faharanitan-tsaina ny mitady fanampiana amin'ny olana ara-tsaina. Ny fahasalamanao no zava-dehibe indrindra. |
Ny Dia ho Amin'ny Fahasitranana: Ireo Fanamby sy Fianarana
Tena sarotra dia sarotra ity dia ity. Dia iray izay namela ahy ho tratran'ny ratra lalina. Ary nandany fotoana tsy hay lazaina. Ny elanelana misy eo amin'ny famaritana ny aretina sy ny fahasitranana dia tsy refesina amin'ny herinandro na volana, fa amin'ny taona maro.
Saingy ankehitriny, vokatry ny asa mafy nataoko mba hahatakarana ny toe-pahasalamako bipolar sy ny tenako, dia mahay ny dian'ny fahasitranako aho. Midika izany fa manana fotoana bebe kokoa hankafizana ny fiainako aho izao noho ny hifantoka amin'ny aretiko. Nampianatra ahy ity dia ity fa na dia lavo mafy toy inona aza isika, miaraka amin'ny fanampiana sy ny fahavononana mety, dia afaka miarina indray isika.
Raha mijaly noho ny olana ara-pahasalamana ara-tsaina ianao na zavatra manelingelina anao dia aza mijaly irery. Miresaha amin'ny dokoteranao . Izany no fanampiana tsara indrindra azonao omena ny tenanao.
Hafatra entina mody
- Tsy fahalemen'ny saina na lesoka amin'ny toetra ny aretina ara-tsaina. Aretina ara-pahasalamana mety hisy fiantraikany amin'ny olona rehetra izany.
- Ara-dalàna ny mahatsiaro ho tototry ny zavatra rehetra ka mangataka fanampiana . Tsy mahamenatra izany, fa mariky ny tanjaka.
- Raha miahiahy ianao fa manana olana ara-pahasalamana ara-tsaina ianao na olona fantatrao dia manatona mpitsabo matihanina. Ny famaritana marina ny aretina no dingana voalohany amin'ny fahasitranana.
- Dia lavitra ny fahasitranana. Mila fotoana izany. Tsy hitranga ao anatin'ny iray alina ny zava-drehetra. Mahaiza manam-paharetana amin'ny tenanao.
- Tsy irery ianao. Maro ny hafa miatrika olana mitovy amin'izany. Aza matahotra ny hangataka fanampiana.
💬 Comments (0)
Tsy mbola nisy fanehoan-kevitra navoaka. Ampidiro eto ny fanehoan-kevitrao voalohany.
Ampio ny hevitrao