Rehefa mieritreritra ny homamiadan'ny nono isika dia ny zavatra voalohany tonga ao an-tsaina dia ny fivontosana eo amin'ny nono, sa tsy izany? Marina fa io no soritr'aretina mahazatra indrindra. Saingy fantatrao ve fa tsy voafetra ho fivontosana fotsiny ihany ny soritr'aretin'ny homamiadan'ny nono? Indraindray ny vatantsika dia afaka mampitandrina antsika amin'ny alàlan'ny fiovana kely hafa. Koa anio dia hiresaka momba ny soritr'aretina hafa izay tokony ho fantatry ny rehetra isika, ankoatra ny fivontosana.

⚡ Interactive Clinical Tool

⚖️

BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

Fiovana mety ho tsikaritrao eo amin'ny nononao

Ara-dalàna raha miova ny hormonina ao amin'ny vatantsika, indrindra mandritra ny fadimbolana. Matetika, tsy aretina homamiadana ireo. Na izany aza, zava-dehibe ny mahafantatra izay tokony hampanahy indrindra. Satria mety ho famantarana ny homamiadana ny fiovana sasany.

Tsy misy mahalala tsara ny nononao mihoatra noho ianao, noho izany dia zava-dehibe ny manao fandinihan-tena tsy tapaka, na ny mandinika izay fiovana tsapanao na hitanao rehefa mandro na miakanjo ianao.

Raha mahita na mahatsapa ny fiovana ao amin'ny tabilao etsy ambany ianao dia azafady mba fantaro izany.

Fiovana hita maso/voajanahary	Fanazavana tsotra momba izany
Fiovana eo amin'ny habeny na ny endriny	Nono iray lehibe kokoa noho ny iray hafa, midina, na miova endrika.
Fanaintainana tsy mety ho afaka	Fanaintainana maharitra eo amin'ny toerana iray ihany ao amin'ny nono. Fanaintainana tsy mifandray amin'ny tsingerin'ny fadimbolana io.
Fiovan'ny lokon'ny hoditra	Mena, mihamaizina, na misy tasy eo amin'ny hoditry ny nono.
Mihamatevina ny hoditra (toy ny hoditry ny voasary)	Misy lavaka kely miseho eo amin'ny hoditra, ka mamorona endrika marokoroko (bitsika amin'ny hoditra) mitovy amin'ny hoditry ny voasary.
Fivontosana	Fivontosana amin'ny ampahany rehetra amin'ny nono na ny nono manontolo.
hafanana	Fahatsapana hafanana tsy mahazatra any ho any ao amin'ny nono.
Ratra tsy sitrana	Fery eo amin'ny hoditry ny nono izay tsy sitrana ary maharitra.

Fiovana hita eo amin'ny nono sy manodidina azy

Toy ny amin'ny nono, na dia ny fiovana kely eo amin'ny faritry ny nono aza dia mety ho famantarana ny homamiadan'ny nono. Koa zava-dehibe ny mahafantatra ireo zavatra ireo ihany koa.

Ny fiovana eo amin'ny nono	Fanazavana tsotra momba izany
Fanaintainana na mangidihidy	Fanaintainana, fanaintainana, na mangidihidy maharitra eo amin'ny nono.
Fiovana eo amin'ny endrika ivelany	Mivadika mena, maina, miendaka , na matevina ny nono.
Milentika anaty	Fisintonana na fiovan'ny lalana mankany amin'ny nono ara-dalàna.
Ratra tsy sitrana	Fery tsy sitrana na endrika miketrona eo amin'ny nono na ny faritra maizina manodidina azy (areola).

Fivoahan'ny nono

Indraindray, mety misy tsiranoka toy ny ranoka mivoaka avy amin'ny nono. Matetika, tsy famantarana homamiadana izany. Ohatra, ara-dalàna ny fivoahan'ny ronono mandritra ny fampinonoana. Mety ho vokatry ny aretina sasany ihany koa izany.

Na izany aza, misy fotoana tokony hampanahy anao . Raha sendra misy amin'ireto fivoahan'ny ra ireto ianao dia tsara kokoa ny manatona dokotera satria mety ho famantarana ny homamiadana izany.

Mivoaka ny ranon-javatra avy amin'ny nono nefa tsy terena .
Avy amin'ny nono iray ihany no mivoaka ny tsiranoka.
Tsy toy ny ronono ny tsiranoka mivoaka, fa mazava toy ny rano na misy ra .
Nanomboka tampoka ity toe-javatra ity.

Fivontosana eo amin'ny sandry na eo akaikin'ny taolana vozona

Indraindray ny homamiadan'ny nono dia mety hiparitaka any amin'ny fihary atodinaina ao amin'ny vatantsika. Ireo fihary atodinaina ireo dia hita eo ambanin'ny sandrintsika sy akaikin'ny taolan-tehezantsika.

Indraindray, alohan'ny hahatsapanao fivontosana eo amin'ny nononao, dia mety hahatsapa fivontosana, hatevina, na fivontosana eo ambanin'ny sandrinao na eo akaikin'ny taolanao ianao. Koa zava-dehibe ny mandinika ireo faritra ireo ihany koa.

Fampandrenesana manokana ho an'ny lehilahy!

Na dia mahazatra kokoa amin'ny vehivavy aza ny homamiadan'ny nono , dia tsy tokony hohadinointsika fa mety ho voan'ny homamiadan'ny nono koa ny lehilahy . Na dia somary mahalana aza izany, dia tena zava-dehibe ny mahafantatra izany. Ireto avy ireo soritr'aretina lehibe amin'ny homamiadan'ny nono amin'ny lehilahy:

Fivontosana eo amin'ny faritry ny nono.
Fidirana eo amin'ny nono.
Fivoahan'ny tsiranoka avy amin'ny nono.

Noho izany, na dia lehilahy aza ianao, raha sendra ity soritr'aretina ity dia aza atao tsirambina ary manatona dokotera avy hatrany.

Inona no ataonao raha mahatsikaritra fiovana ianao?

Ny zava-dehibe indrindra dia ny tsy tokony hatahotra. Tsy ny soritr'aretina rehetra noresahintsika no vokatry ny homamiadana. Na izany aza, zava-dehibe ny mahafantatra ny tena antony.

Raha mahatsikaritra fivontosana vaovao, fivontosana, na fiovana tsy mahazatra hafa eo amin'ny nononao, nononao, na faritry ny sandrinao ianao dia manatona dokotera avy hatrany.

Hodinihin'ny dokotera ianao ary hanontany momba ny tantaram-pahasalamanao sy ny fianakavianao. Avy eo, raha ilaina, dia mety hanoro anao hanao fitiliana toy ny (Mammogram) (fijerena manokana ny nono amin'ny alalan'ny taratra X), (Ultrasound), (MRI). Raha misy faritra mampiahiahy, dia mety hanoro anao hanao fitiliana (Biopsy) ihany koa izy, izay ahitana ny fakana sombin-taolana kely avy ao ary handinihana izany.

Tadidio fa na dia homamiadana aza izany, arakaraka ny hahitana azy haingana no tsara kokoa ny fahafahana hitsaboana sy hanasitranana azy. Koa raha misalasala kely fotsiny ianao, ny zavatra tsara indrindra atao dia ny miresaka amin'ny dokotera tsy misy fisalasalana na ahiahy.

Hafatra entina mody

Tsy ny fivontosana ihany no soritr'aretin'ny homamiadan'ny nono. Tandremo ihany koa ny fiovan'ny hoditra, ny fiovan'ny nono, ny tsiranoka mivoaka avy amin'ny nono ary ny fivontosana.
Tandremo tsara foana ny vatanao, indrindra fa ny nononao. Rehefa azonao tsara ny endriny mazàna dia ho mora kokoa ny mahita haingana izay fiovana rehetra.
Raha mahatsikaritra fiovana tsy mahazatra eo amin'ny nononao, ny nononao, na ny sandrinao ianao dia aza atao tsirambina izany. Manatona dokotera avy hatrany mba hahazoana torohevitra.
Tadidio fa mety ho voan'ny homamiadan'ny nono koa ny lehilahy.
Ny fitiliana mialoha ny aretina no fomba tsara indrindra hahazoana antoka fa mahomby ny fitsaboana. Koa aza matahotra na menatra ny manatona dokotera.