Olona mijaly amin'ny fanaintainan'ny lamosina foana ve ianao? Angamba efa ela loatra ianao no nipetraka teo amin'ny sezan'ny biraonao, na nanainga zavatra mavesatra, na natory tamin'ny toerana tsy mety. Angamba efa nandre olona nilaza ianao fa rehefa mitranga ny zavatra toy izao dia 'manamboatra ny olana' fotsiny izy ireo. Izany no antsointsika ara-pitsaboana hoe fanitsiana kiropraktika . Koa anio, andeha hojerentsika ny tena ataony, ny fomba fanaovana azy, ary raha tena mahasoa tokoa izany.
Raha fintinina, inona no atao hoe fanitsiana kiropraktika?
Ny fanitsiana kiropraktika dia fitsaboana izay manatsara ny fihetsehan'ny hazondamosinao sy mampihena ny fanaintainana. Ny kiropraktika dia mampiasa ny tanany na fitaovana manokana mba hampiharana tsindry haingana sy voafehy amin'ny tonon-taolana amin'ny hazondamosinao.
Ny tanjona lehibe amin'izany dia ny hamerenana ny tonon-taolana amin'ny laoniny. Misy olona miantso izany hoe 'Fanaovana Fanitsiana ny Hazondamosina'.
Maro ny olona amin'izao fotoana izao no mampiasa ity fitsaboana ity, indrindra ho an'ny fanaintainan'ny lamosina ambany.
Inona no tokony antenainao raha mandalo ity fitsaboana ity ianao?
Tsy mila fiomanana manokana ianao amin'ity fitsaboana ity.
Fitsidihana Voalohany
Rehefa mitsidika voalohany ianao dia haka tantaram-pahasalamana ny mpitsabo kiropractika ary hanao fizahana ara-batana, mifantoka amin'ny hazondamosinao. Indraindray, mety handidy fitiliana toy ny taratra X, scan CT (Computed Tomography), na scan MRI (Magnetic Resonance Imaging) ihany koa izy ireo mba hijerena akaiky kokoa ny taolanao sy ny tonon-taolanao. Izany dia hanampy azy ireo hamolavola drafitra fitsaboana mety aminao.
Mandritra ny fitsaboana
Miankina amin'ny fitsaboana ilainao, ny dokoteranao dia hametraka anao amin'ny toerana mety. Matetika ianao dia handry mihohoka eo ambony latabatra misy lamba malefaka manokana. Avy eo, ny dokotera dia hampihatra tsindry haingana sy voafehy amin'ny tonon-taolana, mifantoka amin'ny faritra tsirairay amin'ny hazondamosinao.
Afaka mandre feo 'tock' 'tock' ianao!
Aza manahy. Ara-dalàna izany. Feon'ny entona toy ny oksizenina sy gazy karbonika mivoaka avy amin'ny tonon-taolanao izany. Tsy tokony hahatsapa fanaintainana ianao mandritra ity fitsaboana ity.
Aorian'ny fitsaboana
Aorian'ny fitsaboana dia mety hahatsapa fihenjanana sy fanaintainana kely eo amin'ny tonon-taolanao ianao. Ara-dalàna ihany koa ny mahatsapa aretin'andoha na havizanana kely. Ireo soritr'aretina ireo dia mazàna afaka ao anatin'ny iray andro. Mety hanoro hevitra anao ny dokoteranao mba hametaka ranomandry na hafanana mba hampihenana ny fanaintainana. Mety hampianatra anao fihetsehana tsotra azonao atao ao an-trano ihany koa izy ireo mba hitazonana ny tonon-taolanao ho malefaka.
Inona avy ireo tombony sy loza ateraky ny fitsaboana ity?
Andeha hojerentsika ireo aretina mahazatra indrindra ampiasana ity fitsaboana ity sy izay lazain'ny fikarohana momba izany.
| Toe-pahasalamana | Tombontsoa sy porofo ara-tsiansa |
|---|---|
| Fanaintainana ambany lamosina | Mety hanome fanamaivanana kely amin'ny fanaintainan'ny lamosina ity fitsaboana ity ary mety ho safidy azo antoka kokoa noho ny fanafody fanaintainana mahery vaika. Na izany aza, voafetra ny porofo ara-tsiansa momba ny tombontsoa azo avy amin'izany. |
| Fanaintainan'ny vozona | Na dia misy fanadihadiana aza milaza fa mety hanampy amin'ny fampihenana ny fanaintainan'ny hatoka tampoka sy mitaiza izany, dia tsy dia mazava loatra ny porofo. |
| Aretin'andoha | Mety hanampy amin'ny fampihenana ny hamafin'ny sy ny fahamaroan'ny aretin'andoha vokatry ny olana eo amin'ny tendany (aretin'andoha cervicogenic). Na izany aza, tsy ampy ny porofo mampiseho fa mahasoa amin'ny toe-javatra toy ny migraines izy io. |
| Siantika | Na dia misy fanadihadiana aza milaza fa mety hanome fanamaivanana ho an'ny sciatica ity fitsaboana ity, izay toe-javatra izay miteraka fanaintainana eo amin'ny tongotra noho ny hozatra voatsindry ao amin'ny lamosina ambany, dia tsy dia matanjaka loatra ny porofo. |
Ny tena zava-dehibe dia ny hoe mbola tsy misy porofo ara-tsiansa matanjaka mampiseho fa ity fitsaboana ity dia afaka manasitrana aretina hafa, toy ny tosidrà ambony na ny fanaintainana mandritra ny fadimbolana.
Misy toe-javatra ve izay tsy tokony handraisana ity fitsaboana ity? (Mety hampidi-doza)
Azo antoka amin'ny ankapobeny ity fitsaboana ity raha manatona dokotera kiropraktika mahay sy voaofana ianao. Tsy dia misy voka-dratsy firy ny ankamaroany. Ohatra:
- Fanaintainan'ny tonon-taolana na henjana
- Aretin'andoha
- sasatry ny manompo an'i
Mazàna mihena ao anatin'ny iray andro eo ho eo ireo.
Na izany aza, mahalana dia mahalana no misy tatitra momba ny voka-dratsy lehibe toy ny herniation ny kapila, ny fahatapahan'ny lalan-dra, na ny olana amin'ny rafi-pitatitra.
Raha manana ireto aretina manaraka ireto ianao dia mety tsy ho azo antoka ny handraisana ity fitsaboana ity. Noho izany, ataovy izay hiresahanao amin'ny dokoteranao alohan'ny handinihanao izany.
- Raha mahatsiaro ho mangovitra, mangotsokotsoka, na malemy ny sandry na ny tongotra.
- Raha nanjary osa be ny taolanao noho ny fahosan'ny taolana.
- Raha voan'ny homamiadan'ny hazondamosina ianao.
- Raha toa ka mety ho voan'ny fahatapahan'ny lalan-dra ao amin'ny atidoha ianao.
- Raha misy olana amin'ny taolan'ny vozona.
Ary koa, raha reny bevohoka ianao dia ataovy izay hanatonana ny dokoteranao alohan'ny hanaovana ity fitsaboana ity. Tsy ampy ny fikarohana hanamarinana ny maha-azo antoka ity fitsaboana ity mandritra ny fitondrana vohoka.
Hafatra entina mody
- Ny fanitsiana kiropraktika dia fomba fitsaboana izay manitsy ny firindran'ny hazondamosina, mampihena ny fanaintainana ary manatsara ny fihetsehana.
- Mety hanome fanamaivanana kely izany, indrindra ho an'ny fanaintainan'ny lamosina sy ny hatoka. Na izany aza, tsy misy porofo ara-tsiansa matanjaka momba ny tombontsoa azo avy amin'izany amin'ny aretina hafa.
- Azo antoka amin'ny ankapobeny izy io rehefa ampiasain'ny dokotera mahafeno fepetra sy voaofana. Ny voka-dratsiny madinika (fanaintainana, fihenjanana) dia mazàna mivaha ao anatin'ny iray andro.
- Tsy fitsaboana ho an'ny rehetra ity. Tsy mety amin'ny olona manana aretina sasany, toy ny homamiadana na ny fahosan'ny taolana mafy.
- Ny zava-dehibe indrindra: Alohan'ny hanombohana fitsaboana toy izao dia miresaha amin'ny dokoteranao aloha ary mangataha ny toroheviny.
💬 Comments (0)
Tsy mbola nisy fanehoan-kevitra navoaka. Ampidiro eto ny fanehoan-kevitrao voalohany.
Ampio ny hevitrao