Fantatrao ve fa azonao atao ny manamarina ny tahan'ny kolesterola ao an-trano, roa andro alohan'ny hanatonanao ny dokotera? Tahaka ny ahafahan'ny olona voan'ny diabeta manamarina ny tahan'ny siramamy ao an-rany, dia azonao atao koa izao ny manamarina ny tahan'ny kolesterola ao aminao. Saingy azo itokisana ve ireo? Zavatra mety aminao ve ity? Andeha horesahintsika anio izany.
Inona no atao hoe kitapo fitiliana kolesterola ao an-trano?
Raha fintinina, ity dia fitaovana mora ampiasaina sy mahomby ahafahanao manamarina ny tahan'ny kolesterolao ao an-trano tsy mila mankany amin'ny dokotera. Alaivo sary an-tsaina hoe olona iray miezaka mifehy ny kolesterolao ianao manaraka ny torohevitry ny dokotera. Koa raha tokony handeha any amin'ny laboratoara isaky ny telo ka hatramin'ny efa-bolana ary miandry andro maromaro hahazoana ny tatitra, amin'ny alalan'ny fitaovana toy izao dia afaka mahazo hevitra ankapobeny momba ny toe-pahasalamanao foana ianao. Ary koa, minitra vitsy monja dia mahazo ny valiny.
Saingy zava-dehibe ny mitadidy fa tsy solon'ireo fitiliana laboratoara omen'ny dokotera anao ity. Tokony hampiasaina ho fitaovana fanampiny fotsiny ihany izy io.
Ahoana ny fampiasanao ity fitaovana fitsapana ity?
Afaka mividy kitapo fitiliana toy izao any amin'ny fivarotam-panafody na fivarotana fitaovam-pitsaboana any Sri Lanka ianao. Matetika, ity kitapo ity dia misy fanjaitra kely (lancet) hahazoana ra indray mitete sy takelaka manokana (test strip) hitazonana ny ra indray mitete.
Tsotra be ny fomba fampiasana azy:
1. Fiomanana amin'ny rantsantanana: Voalohany, sasao tsara amin'ny savony sy rano ny tananao ary fafao. Avy eo, diovy tsara amin'ny alalan'ny "spray" misy alikaola ao anatin'ny kitapo ny tendron'ny rantsantanana tianao hakana ra.
2. Maka ra indray mitete: Ampiasao izao ny lancet mba hanapotehana kely ny tendron'ny rantsan-tananao. Aza manahy, tsy dia maharary loatra izany. Potsero kely fotsiny dia mahazo ra indray mitete.
3. Fitiliana: Avy eo, apetraho eo amin'ny takelaka fitsapana ny rano indray mitete ra. Ny akora simika manokana ao anatin'ireo takelaka fitsapana ireo dia mahatonga azy hiova loko ao anatin'ny minitra vitsy.
4. Fijerena ny valiny: Farany, ny hany tsy maintsy ataonao dia ny mampitaha ny lokon'ny takelaka fitsapana amin'ny torolàlana loko miaraka amin'ny kitapo. Azonao fantarina ny tahan'ny kolesterola ao amin'ny ranao mifototra amin'io loko io.
Ankoatra izany, misy fitaovana fitiliana vaovao misy metatra elektronika kely. Mitovy amin'ny metatra gliokaozy ho an'ny diabeta, rehefa ampidirinao ao anaty metatra ny takelaka fitsapana dia mampiseho ny tahan'ny kolesterola amin'ny isa. Lafo kokoa noho ny fitaovana fitiliana loko ny fitaovana misy ity metatra elektronika ity. Saingy mora kokoa izany raha mila manamarina ny kolesterolao tsy tapaka ianao.
Inona marina no dikan'ny valin'ity fitsapana ity?
Ity no zava-dehibe: Ny tahan'ny kolesterola ao aminao dia ampahany fotsiny amin'ny kajy ampiasain'ny dokoteranao hamaritana ny mety ho voan'ny aretim-po na fahatapahan'ny lalan-dra ao anatin'ny 10 taona manaraka.
Alaivo sary an-tsaina hoe tsy afaka milaza ianao raha mandeha tsara ny fiara iray amin'ny fijerena fotsiny ny mari-pamantarana solika eo amin'ny dashboard. Maro ny zavatra tsy maintsy jerenao, toy ny feon'ny motera, ny rivotra ao anaty kodiarana, ny haavon'ny menaka, sns. Toy izany koa, zavatra iray ihany ny kolesterola.
Hanombana ny mety ho risika amin'ny ankapobeny ny dokotera miaraka amin'ny anton-javatra maro hafa.
| Ny anton-javatra mamaritra ny risika | Nahoana no zava-dehibe izany? |
|---|---|
| Taona sy lahy sy vavy | Miovaova arakaraka ny taona sy ny lahy sy ny vavy ny risika. |
| Haavon'ny kolesterola HDL (tsara) | Toy ny kolesterola manontolo, ny tahan'ny kolesterola tsara dia tena zava-dehibe ihany koa. |
| Tosidra | Jerenay ihany koa ny tosi-drànao ary raha mihinana fanafody ho an'izany ianao. |
| diabeta | Anton-javatra lehibe mety hampidi-doza ny hoe voan'ny diabeta ianao na tsia. |
| ny fifohana sigara | Raha mifoka sigara ianao dia mitombo be ny mety hisian'ny aretim-po. |
Hodinihin'ny dokoteranao ireo lafin-javatra rehetra ireo ary hanome anao ny torohevitra mety. Ankoatra ny fomba fiaina sy sakafo ara-pahasalamana, dia mety hanoro hevitra anao koa izy mba hanombohana fanafody toy ny statin mba hampidina ny haavon'ny kolesterola ratsy (LDL) ao amin'ny ranao.
Azo itokisana ve ny valin'ity fitsapana ity?
Olana ho an'ny olona maro koa izany. Miovaova ny fahatokisana ireo fitiliana ao an-trano ireo. Mety miovaova arakaraka ny mpanamboatra (marika) izany. Na dia milaza aza ny ankamaroan'ny fitaovana fitiliana fa mihoatra ny 95% ny fahamarinan'izy ireo, dia tokony hoheverintsika ho toy ny tombana fotsiny ihany ireo valiny ireo.
Ny zava-dehibe indrindra dia aza heverina mihitsy ho solon'ny fitiliana feno momba ny mombamomba ny lipida izay ataon'ny dokoteranao ity fitiliana ao an-trano ity.
Na dia ara-dalàna foana aza ny valin'ny fitiliana ao an-trano, dia zava-dehibe ny manatrika toeram-pitsaboana sy manao fitiliana araka ny fandaharam-potoana nomen'ny dokoteranao. Izany dia satria handinika zavatra maro ny dokoteranao, anisan'izany ny lanjanao, ny fampahalalana avy amin'ny fizahana ara-batana nataonao, ary ny tantaram-pitsaboana ao amin'ny fianakavianao, ankoatra ny tahan'ny kolesterola ao aminao.
Ahoana no fomba fisafidiananao ireto fitaovana fitsapana ireto?
Any amin'ny firenena toa an'i Etazonia, dia fehezin'ny FDA ireo. Eto amin'ny firenentsika, rehefa mividy fitaovana fitiliana toy izao any amin'ny fivarotam-panafody ianao, dia tsara kokoa ny misafidy vokatra avy amin'ny orinasa (marika) azo itokisana sy malaza. Indraindray mety misy fitaovana afaka manamarina misaraka tsy ny kolesterola manontolo ihany, fa koa ny zavatra toy ny kolesterola HDL sy triglycerides.
Raha tsy azonao antoka hoe karazana fitaovana inona no hofidinao, ny tsara indrindra atao dia ny manontany amin'ny dokoteranao momba izany ary jereo raha manana karazana atolotra izy. Dia azonao ampiasaina amim-pahatokiana kokoa izany.
Hafatra entina mody
- Ny kitapo fitiliana kolesterola ao an-trano dia zavatra ampiasaina hanaraha-maso ny tahan'ny kolesterolao eo anelanelan'ny roa andro aorian'ny fitsidihana dokotera, fa tsy hanaovana diagnostika.
- Sanda tombanana ny vokatra azo avy amin'izany ary mety tsy ho marina 100 isan-jato raha oharina amin'ny fitsapana atao any amin'ny laboratoara.
- Tsy miankina amin'ny anton-javatra iray ihany, dia ny kolesterola, ny mety hisian'ny aretim-po. Handinika anton-javatra maro ny dokoteranao, toy ny taonanao, ny tosidranao, ary ny diabeta.
- Aza ajanona mihitsy ny fihinanana ny fanafody nomen'ny dokotera anao na ovaina ny fatra mifototra amin'ny valin'ny fitiliana natao tao an-trano fotsiny. Resaho amin'ny dokoteranao izay rehetra mety ho fanafody.
- Rehefa mividy fitaovana fitiliana ianao dia mifidiana marika azo itokisana sy malaza. Raha misalasala ianao dia manatona dokotera.
💬 Comments (0)
Tsy mbola nisy fanehoan-kevitra navoaka. Ampidiro eto ny fanehoan-kevitrao voalohany.
Ampio ny hevitrao