Rehefa ketraka ianao dia tsy te hanao na inona na inona, sa tsy izany? Mahatsiaro ho reraka amin'ny zava-drehetra ianao ary mahatsiaro ho tsy afa-manoatra. Mety hanontany tena ianao hoe: "Handaitra ve ireo fitsaboana ireo?" Saingy mba hahomby ny fitsaboanao dia mila mandray anjara mavitrika ianao. Mila miara-miasa toy ny ekipa ianao sy ny dokoteranao. Tsy dia dia azonao atao irery ity. Fotoana tsara ity mba hifehezanao ny tenanao indray. Andeha hojerentsika ny fomba hahatanteraka izany.
Ianao no mpanamory ny fizotran'ny fitsaboana!
Ny zavatra voalohany tokony ho takatra dia tsy afaka mipetraka fotsiny sy ho marary amin'ity dingana fitsaboana ity ianao. Ianao no mpitarika amin'izany. Marina fa rehefa misy fahaketrahana dia mety tsy ho liana amin'ny na inona na inona ianao. Saingy tsy maintsy mandray andraikitra ianao ary miatrika izany. Amin'ny alàlan'ny fifehezana ny fitsaboana anao ihany no ahafahanao mahazo indray ny fahatsapana fifehezana very.
Tadidio fa mety hahatonga anao hahatsiaro ho tsy afa-manoatra ny fahaketrahana. Saingy vetivety ihany izany. Ny fandraisana anjara mavitrika amin'ny fitsaboana no iray amin'ireo fomba tsara indrindra handresena izany fahatsapana ho tsy afa-manoatra izany.
Mahareta amin'ny fitsaboana.
Ity no zavatra sarotra indrindra ho an'ny olona maro. Tsy manomboka avy hatrany ny fitsaboana ny fahaketrahana. Mila fotoana izany.
- Omeo fotoana ny fanafody ampiasainao: Mety haharitra efatra ka hatramin'ny enina herinandro vao miasa ny fanafody mampitony. Indraindray mety tsy hiasa aminao ny fanafody iray. Mety hanome fanafody hafa na fitambarana fanafody ny dokoteranao.
- Mila fotoana ihany koa ny fanomezana torohevitra: Toy izany koa, mila fotoana ihany koa ny fitsaboana amin'ny fanomezana torohevitra ara-tsaina.
- Aza kivy: Na maharitra hafiriana aza izany, aza kivy. Raha manam-paharetana ianao ary manome fotoana ny fitsaboana anao, dia azo antoka fa hahomby izany. Raha ny marina, raha mihinana ny fanafody mety ianao, amin'ny fatra mety, ary mandritra ny fotoana mety, dia mahomby 70% ny fitsaboana. Indraindray, mety mila manandrana kely ianao sy ny dokoteranao mba hahitana ny fitsaboana izay mety indrindra aminao.
Tena zava-dehibe ny mihinana ny fanafody ara-potoana sy ara-potoana.
Zava-dehibe ny mihinana ny fanafody araka ny voalazan'ny dokotera. Manaova fahazarana tsara amin'izany.
- Raiso amin'ny fotoana mitovy isan'andro ny fanafody: Tsy dia hohadinoinao loatra ny mihinana ny fanafody raha ampifandraisinao amin'ny zavatra ataonao isan'andro izany, toy ny fiborosiana nify amin'ny maraina, ny fihinanana sakafo maraina, na alohan'ny hatory amin'ny alina.
- Mampiasà boaty pilina: Ampiasao boaty pilina isan-kerinandro mba hitehirizana ny fanafody mandritra ny herinandro. Izany dia hanamora ny fahitana raha misy fatra tsy nohaninao.
Aza ajanona tampoka ny fihinanana ny fanafody na inona na inona antony!
Tena zava-dehibe izany.Aza ajanona mihitsy ny fihinananao fanafody raha tsy manatona dokotera aloha. Raha mila ajanonao ny fihinananao fanafody noho ny antony rehetra, dia hampihena tsikelikely ny fatrany ny dokotera. Raha ajanonao tampoka ny fihinananao azy dia mety hiharan'ny voka-dratsiny ianao. Ary koa, raha ajanonao tampoka ny fihinananao azy dia mety hiverina indray ny fahaketrahanao.
Aza mieritreritra hoe afaka mijanona tsy mihinana fanafody ianao satria fotsiny hoe mahatsiaro ho salama kokoa izao. Maro ny olona mila manohy ny fitsaboana na dia efa mahatsiaro ho salama aza. Izany dia mba hisorohana ny fiverenan'ny aretina indray. Tsarovy fa raha mahatsiaro ho salama kokoa ianao izao dia mety ho noho ny fiasan'ny fanafodyo. Koa nahoana no mijanona?
Andramo ireto fanovana fomba fiaina ireto
Ankoatra ny fitsaboana anao, dia misy zavatra maro azonao atao izay hanatsara be dia be ny fizotran'ny fahasitrananao.
| Fizarana hovaina | Ny hatao? |
|---|---|
| levitra | Mihinàna sakafo ara-pahasalamana manankarena voankazo sy legioma vaovao, ary aza mihinana siramamy sy menaka be loatra. Fadio tanteraka ny alikaola sy ny zava-mahadomelina. Mety hampitombo ny fahaketrahana sy hanelingelina ny fahombiazan'ny fanafody izany. |
| Torimaso sy fahazarana | Mahazoa torimaso tsara isan'andro. Araho ny fahazarana mahazatra. Aza mandry eo am-pandriana mandritra ny andro, aza matory antoandro. |
| FANAZARAN-TENA | Asehon'ny fanadihadiana fa afaka manampy amin'ny fampihenana ny soritr'aretin'ny fahaketrahana ny fanaovana hetsika ara-batana. Atombohy amin'ny zavatra kely. Mandehana mitsangantsangana manodidina ny manodidina miaraka amin'ny namana. Miezaha tsikelikely hampitombo ny fanaovana fanatanjahan-tena amin'ny andro maromaro isan-kerinandro. |
| Adin-tsaina | Ahena ny adin-tsaina ao an-trano sy any am-piasana. Mangataha fanampiana amin'ny zavatra izay mampiady saina anao. Mangataha fanampiana amin'ny fianakaviana na namana amin'ny zavatra toy ny raharaha ao an-trano. Raha ny asa no mahatonga anao ho adin-tsaina, dia resaho ny fomba ahafahanao mampihena ny sasany amin'ireo andraikitrao. |
Aoka ho marin-toetra amin'ny dokotera na mpanolo-tsaina anao.
Tsy mora ny miresaka amin'ny mpanolo-tsaina na matihanina amin'ny fahasalamana ara-tsaina. Saingy raha tsy milaza ny marina ianao dia hihena ny tombontsoa azo avy amin'ny fitsaboana. Misy olona mahita fa tsy mahazo aina ny miresaka momba ny lohahevitra saro-pady toy ny firaisana ara-nofo, ny voka-dratsin'ny fanafody, ny fampiasana zava-mahadomelina, ny tsy fihinanana fanafody, na ny fisainana hamono tena.
Saingy tadidio fa ny fizarana ireo zavatra ireo ampahibemaso amin'ny dokotera na mpanolo-tsaina anao dia hanampy anao fotsiny ihany fa tsy hanimba anao.
Raha manana ahiahy momba ny fitsaboana na ny fomba fiasan'ny mpanolo-tsaina ianao dia aza afenina izany. Fa resaho ampahibemaso kosa izany. Ho faly izy ireo hihaino ny hevitrao. Miaraka ianareo dia afaka mahita fomba vaovao izay mety kokoa ho anareo roa.
Aza kivy! Azo sitranina ity.
Amin'izao fotoana izao, mety mahatsiaro ho kivy sy tsy misy fanantenana ianao. Mety hieritreritra ianao hoe: "Tsy ho sitrana mihitsy aho." Saingy soritr'aretin'ny aretinao izany fahatsapana izany, fa tsy ny tena izy. Raha manome fotoana ny tenanao ianao ary mamela ny fitsaboana anao hiasa, dia azo antoka fa hahatsiaro ho salama indray ianao. Afaka mandresy amin'ity ady ity ianao.
Hafatra entina mody
- Aza mijanona ho marary fotsiny amin'ny fitsaboanao, fa aoka ho mpiara-miasa mavitrika amin'izany. Miaraha miasa amin'ny dokoteranao.
- Mila fotoana vao mandaitra ny fanafody sy fitsaboana ny fahaketrahana. Mahareta ary tohizo ny fitsaboana.
- Raiso ara-potoana ny fanafody araka ny toromariky ny dokotera. Aza ajanona mihitsy ny fihinanana na ovaina ny fatra raha tsy misy torohevitra avy amin'ny dokotera.
- Ny fanovana ny fomba fiaina toy ny fihinanana sakafo ara-pahasalamana, fanatanjahan-tena, torimaso tsara ary fampihenana ny adin-tsaina dia afaka manampy betsaka amin'ny fahasitrananao.
- Miresaha amim-pahatsorana sy ampahibemaso amin'ny dokotera na mpanolo-tsaina anao momba ny fihetseham-ponao, ny voka-dratsiny, ary izay rehetra mampanahy anao.
- Anisan'ny fahaketrahana ny tsy fananana fanantenana. Soritr'aretin'ny aretina izany, fa tsy ny marina. Raha tsaboina tsara dia azo antoka fa ho sitrana ianao.
💬 Comments (0)
Tsy mbola nisy fanehoan-kevitra navoaka. Ampidiro eto ny fanehoan-kevitrao voalohany.
Ampio ny hevitrao