Mahatsiaro ho tototry ny alahelo sy ny fahabangana ve ianao indraindray? Samy manana izany andro izany isika rehetra eo amin'ny fiainantsika. Saingy raha mbola mitohy ireo fahatsapana ireo, raha mifehy anao ka tsy afaka manao ny asanao andavanandro ianao, dia mety ho aretina antsoina hoe fahaketrahana izany. Ny tsara indrindra dia azo tsaboina izany. Raha manapa-kevitra ny hitsabo izany miaraka ianao sy ny dokoteranao, dia mety ho fanampiana lehibe ny fanafody mampitony fanaintainana.
Inona avy ireo fanafody mampitony fahaketrahana ireo?
Raha fintinina, ireo dia fanafody izay manampy amin'ny fandanjalanjana ny asan'ny akora simika sasany (neurotransmitters) ao amin'ny atidohantsika ary manatsara ny toe-pontsika. Saingy zavatra iray tokony hotadidina dia tsy miteraka vokatra eo no ho eo ireo fanafody ireo. Mety haharitra herinandro maromaro vao hahita vokatra feno. Noho izany dia tena zava-dehibe ny faharetana.
Ary koa, ny fitsaboana tsara indrindra amin'ny fahaketrahana dia tsy fanafody fotsiny ihany, fa fitambaran'ny torohevitra na fitsaboana amin'ny alalan'ny resaka ary fanovana ny fomba fiaina (toy ny fanatanjahan-tena tsy tapaka). Tokony horesahinao amin'ny dokoteranao izany rehetra izany.
Tadidio fa tsy misy vahaolana tokana ho an'ny rehetra. Izay mety amin'ny olona iray dia mety tsy mety amin'ny hafa. Mety haharitra elaela vao hahita ny vahaolana mety aminao ianao. Ara-dalàna izany.
Andeha hojerentsika hoe inona avy ireo karazana fanafody lehibe atolotry ny dokotera matetika.
1. Karazana fanafody SSRI (Selective Serotonin Reuptake Inhibitors)
Ity no karazana fanafody mahazatra indrindra omena ho an'ny fahaketrahana eto amin'izao tontolo izao ankehitriny. Matetika izy io no fanafody voalohany tokony hampiasaina.
Ahoana no fiasan'ireto?
Alaivo sary an-tsaina hoe manana mpitondra hafatra simika antsoina hoe 'Serotonin' ny ati-dohantsika. Io no mifehy zavatra maro toy ny fifaliantsika, ny toe-pontsika ary ny torimasontsika. Rehefa ketraka isika dia mety hihena io haavon'ny serotonin io. Miasa amin'ny alàlan'ny fampijanonana ny fidiran'ny serotoninina ao amin'ny atidoha ny fanafody SSRI. Avy eo, mitombo ny habetsahan'ny serotoninina azo ampiasaina ao amin'ny atidoha, ary mihatsara tsikelikely ny toe-pontsika.
Mety ho voka-dratsy
Raha ampitahaina amin'ny fanafody hafa, ny SSRI dia manana voka-dratsy vitsy, saingy mety hiaina ireto manaraka ireto ny olona sasany:
- Sarotra ny matory
- Aretin'andoha
- Fiovan'ny lanja (fitomboana na fihenana)
- Fitomboan'ny tebiteby kely amin'ny voalohany
- fanina
- Maloiloy sy mandoa
- Vava maina
- Fiovana eo amin'ny fiasan'ny firaisana ara-nofo
Ny ankamaroan'ireo voka-dratsiny ireo dia hanjavona rehefa zatra amin'ny fanafody ny vatanao. Fa raha mbola mitohy izy ireo dia ataovy izay hilazana amin'ny dokoteranao.
Zavatra tsy tokony horaisina miaraka amin'ity fanafody ity
Raha mihinana SSRI ianao dia tena zava-dehibe ny milaza amin'ny dokoteranao ny momba ny fanafody hafa rehetra raisinao. Indrindra indrindra, ny fanafody hafa izay mampitombo ny haavon'ny serotonin (ohatra, fanafody mampitony fanaintainana hafa, fanafody fanaintainana sasany) dia mety hiteraka toe-javatra mampidi-doza antsoina hoe serotonin syndrome . Noho izany, aza mihinana fanafody irery.
2. Karazana fanafody SNRI (Serotonin sy Norepinephrine Reuptake Inhibitors)
Mitovitovy be amin'ny SSRI ireo, saingy misy fahasamihafana kely.
Ahoana no fiasan'ireto?
Tsy vitan'ny hoe mampitombo ny haavon'ny serotoninina ny SNRI, fa koa ny mpitondra hafatra simika hafa ao amin'ny atidoha antsoina hoe norepinephrine. Misy fiantraikany amin'ny zavatra toy ny fifantohantsika sy ny fahamailoantsika ihany koa ny Norepinephrine. Ho an'ny olona sasany, raha tsy ampy ny SSRI irery, dia mety hanova azy ireo ho SNRI ny dokoterany.
Mety ho voka-dratsy
Ankoatra ireo voka-dratsy mitovy amin'ny SSRI (toy ny maloiloy, vava maina, fanina), dia mety hitranga ihany koa ireto:
- Mitombo ny hatsembohana
- sasatry ny manompo an'i
- fitohanana
- komana
- Ny SNRI sasany dia mety hampiakatra kely ny tosidra.
3. Fanafody karazana TCA (Tricyclic Antidepressants)
Ireo dia karazana fanafody tranainy izay nampidirina voalohany ho an'ny fahaketrahana. Tsy ampiasaina matetika intsony izy ireo satria misy voka-dratsiny bebe kokoa noho ny SSRI sy SNRI. Na izany aza, mety hanampy ny olona sasany izay tsy nahazaka fanafody hafa izy ireo.
Rehefa mampiasa fanafody TCA dia mety hitranga ny voka-dratsiny toy ny vava maina, fitohanana, fahitana manjavozavo, ary hypotension orthostatic (tosidra ambany rehefa mitsangana) sy fanina.
4. Karazana fanafody MAOI (Monoamine Oxidase Inhibitors)
Ity no kilasy tranainy indrindra amin'ny fanafody mampitony fanaintainana. Na dia mety hahomby aza izy ireo, dia misy fitsipika hentitra momba ny sakafo sy ny zava-pisotro rehefa mihinana ireo fanafody ireo. Noho izany dia matetika izy ireo no ampiasaina raha tsy misy zavatra hafa mandaitra.
Sakafo tsy tokony hohanina rehefa mihinana MAOIs
Tsara kokoa ny tsy mihinana sakafo misy akora simika antsoina hoe 'Tyramine' rehefa mihinana fanafody MAOI. Mety hiteraka fiakaran'ny tosidrà mampidi-doza izany. Noho izany, ny olona mihinana ity fanafody ity dia tokony hifady ireto sakafo manaraka ireto.
| Karazana sakafo | OHATRA |
|---|---|
| Fromage voatahiry sy nohamainina | Fromage toy ny Parmesan |
| Hena sy trondro voatahiry, nifoka sigara | Saosisy, salami, jambon, trondro nifoka sigara |
| Sakafo nasiana ferment | Karaoty, saosy soja, tofu |
| Voankazo sy legioma sasany | Akondro masaka be, zavokà ary voaloboka maina |
| toaka | Indrindra fa ny labiera sy ny divay mena |
Tsy feno ity lisitra ity. Raha omena MAOI ianao dia hanazava izany amin'ny antsipiriany bebe kokoa ny dokoteranao.
Toe-javatra mafy izay mitaky fikarakarana manokana
Rehefa mampiasa fanafody mampitony fahaketrahana, ankoatra ireo voka-dratsiny mahazatra, dia zava-dehibe ny mahafantatrao ireo toe-javatra tsy fahita firy nefa tena mampidi-doza izay mety hitranga.
| sata | Ny hatao |
|---|---|
| Fisainana hamono tena Mety hitranga ireo eritreritra ireo, indrindra fa amin'ny tanora latsaky ny 25 taona, ao anatin'ny herinandro voalohany aorian'ny nanombohana ny fanafody. | Lazao avy hatrany amin'ny dokoteranao na mandehana any amin'ny sampana vonjy taitra (ETU) akaiky indrindra ao amin'ny hopitaly. Aza ahemotra izany. |
| Serotonin Syndrome Haavo be loatra ny serotoninina ao amin'ny vatana. Anisan'ny soritr'aretina ny hatsembohana be loatra, ny fitempon'ny fo haingana, ny fisafotofotoana ary ny hovitrovitra. | Vonjimaika ara-pahasalamana ity. Mandehana any amin'ny ETU avy hatrany. |
| Syndrome Fitsaharana Aretina mitranga raha toa ka mijanona tampoka tsy mihinana fanafody ianao raha tsy misy torohevitra avy amin'ny dokotera. Anisan'ny soritr'aretina ny tazo, maloiloy, fanina ary tsy fahitan-tory. | Aza mitsahatra mihinana fanafody samirery. Tokony hampihena tsikelikely ny fatra araka ny toromariky ny dokoteranao ianao. |
| Fatrany tafahoatra Fihinanana fanafody be loatra tsy nahy na niniana natao. | Vonjy taitra mahafaty ity. Ento avy hatrany any amin'ny hopitaly ETU ny marary. Raha ilaina, antsoy ny Foibe Fampahalalana momba ny Poizina Nasionaly ao amin'ny Hopitaly Nasionaly Colombo mba hahazoana torohevitra. |
Ahoana no fomba fisafidiananao ny fanafody mety aminao?
Fanapahan-kevitra tokony horaisinao miaraka amin'ny dokoteranao ity. Hodinihin'ny dokoteranao ireto lafin-javatra manaraka ireto rehefa misafidy fanafody ho anao:
- Ny toetran'ny soritr'aretinao.
- Mety ho voka-dratsy.
- Aretina hafa anananao (ohatra, aretim-po, diabeta).
- Fanafody hafa raisinao.
- Na bevohoka ianao na mampinono.
- Ny vidin'ny fanafody.
Ho anao kosa, tena zava-dehibe ny miresaka amim-pahatsorana amin'ny dokoteranao momba izay voka-dratsiny tsapanao sy ny fahatsapanao fanamaivanana avy amin'ny fanafody na tsia. Amin'izay fotoana izay ihany vao azo ovaina ny fatra na ovaina fanafody raha ilaina.
Hafatra entina mody
- Tsy zavatra tokony hahamenatra na fahalemena ny fahaketrahana. Aretina azo sitranina amin'ny fitsaboana izy io.
- Mety haharitra elaela vao hahita ny fanafody mety aminao. Mitaky faharetana izany. Mifandraisa hatrany amin'ny dokoteranao.
- Aza manantena vokatra avy hatrany aorian'ny fihinanana ny fanafody. Mety haharitra herinandro maromaro vao hahatsiaro ho sitrana tanteraka.
- Aza mitsahatra mihinana fanafody na manova ny fatra mihitsy, na inona na inona antony, raha tsy manatona dokotera.
- Amin'ny fampiarahana ny fanafody amin'ny torohevitra ary fomba fiaina salama (fanatanjahan-tena, sakafo tsara), dia afaka mahazo fahasitranana haingana sy maharitra ianao.
- Raha manana eritreritra hamono tena ianao dia aza tehirizina ho anao irery izany. Mitadiava torohevitra ara-pitsaboana avy hatrany. Tsy irery ianao.
💬 Comments (0)
Tsy mbola nisy fanehoan-kevitra navoaka. Ampidiro eto ny fanehoan-kevitrao voalohany.
Ampio ny hevitrao