Marary koa ve ity faritry ny tongotrao ity? Andeha hiresaka momba ny (Fitaky ny Metatarsal faha-5) isika!

Indraindray, na fianjerana kely izany, na fihozongozonana kely eo amin'ny tongotra, na fiolanana kely eo amin'ny tongotra, dia mety maharary ny ilan'ny rantsan-tongotra kelintsika, sa tsy izany? Mety ho maharary loatra izany ka tsy afaka mandeha akory ianao, ary mety ho mivonto sy manga mihitsy aza. Ny antony mahatonga izany dia mety ho tapaka ny taolana kely eo amin'ny tongotrao. Androany, hiresaka momba ny toe-javatra toy izao isika, antsoina hoe `(Fracture Metatarsal faha-5)`, izay mety hitranga amin'ny olona maro.

Inona moa ity tapaka faha-5 amin'ny metatarsal ity?

Raha fintinina, misy taolana lava eo amin'ny sisiny ivelany amin'ny tongotrao, izay mifandray amin'ny rantsan-tongotrao kely . Azonao tsapaina amin'ny tananao mihitsy aza izany. Amin'ny teny ara-pitsaboana, ity taolana ity dia antsointsika hoe 'taolana Metatarsal faha-5' . Koa rehefa tapaka na vaky ity taolana ity noho ny antony iray, dia antsointsika hoe 'Tapaka Metatarsal faha-5'. Raha ny marina dia ratra amin'ny tongotra mahazatra kokoa noho ny eritreretintsika izany.

Misy karazana tapaka toy ireny ve?

Eny, ity `(Fotaka Metatarsal faha-5)` ity dia mizara ho karazany telo lehibe, arakaraka ny toerana tapaka ny taolana. Antsoin'ny dokotera araka ny faritra mifandraika amin'izany ireo. Antsoinay hoe Faritra 1, Faritra 2, ary Faritra 3 izy ireo.

Faritra 1: Tapaka vokatry ny avulsion

Ity no karazana tapaka taolana mahazatra indrindra . Alaivo sary an-tsaina hoe eo amin'ny 93 isan-jaton'izy ireo no antsoina hoe "Tapaka Avulsion". Ny mitranga eto dia rehefa voasintona mafy loatra ny hozatra na ligamenta miraikitra mafy amin'ny taolana, dia miala amin'ny taolana miaraka amin'ny sombiny kely io hozatra na ligamenta io. Toy ny hoe rehefa misintona bokotra amin'ny lobaka efa tonta mafy loatra isika, dia miala miaraka amin'ny lamba iray izany.

Matetika izany no mitranga rehefa mihodina miditra ny tongotra (toy ny ratra amin'ny kitrokely). Indraindray ny dokotera dia mety hieritreritra fa tapaka vokatry ny avulsion ny ratra amin'ny kitrokely satria iraisan'ny fanaintainana sy ny fivontosana izy roa.

Faritra 2: Tapaka Jones

Ity karazana tapaka ity, antsoina hoe "Jones Fracture", dia mitranga amin'ny faritra kely sy manokana amin'ny taolana metatarsal fahadimy. Ny antony dia kely kokoa ny famatsiana ra raha oharina amin'ny taolana sisa . Fantatrao ve fa rehefa mihena ny famatsiana ra, dia maharitra ela kokoa ny fanasitranana ny ratra, ary avo kokoa ihany koa ny mety hisian'ny olana isan-karazany. Izany no mahatonga ity "Jones Fracture" ity ho maharitra ela kokoa ny fanasitranana, ary mety hiteraka fahasarotana ihany koa.

Mety ho tapaka vokatry ny stress ity, izay triatra kely vokatry ny fihenjanana miandalana sy maharitra eo amin'ny taolana rehefa mandeha ny fotoana. Na mety ho tapaka tampoka vokatry ny lozam-pifamoivoizana tampoka.Mety hitranga amin'ireto fomba manaraka ireto koa izany. Matetika izy io dia vokatry ny fampiasana tafahoatra ny tongotra (indrindra amin'ny atleta), ny adin-tsaina miverimberina, na ny ratra tampoka. Tsy dia fahita firy izany raha oharina amin'ny Avulsion Fracture voalaza teo aloha, ary somary sarotra kokoa ny manasitrana azy.

Faritra 3: Tapaka eo afovoan'ny tahony na Tapaka eo amin'ny mpandihy

Antsoina koa hoe "Tapaka eo afovoan'ny tahony" ity, ary indraindray "Tapaka eo amin'ny andilan'ny mpandihy" . Azo inoana fa nomena anarana izy io satria fahita matetika amin'ny mpandihy, indrindra rehefa milatsaka avy amin'ny fitsambikinana. Matetika izy io dia mitranga avy amin'ny loza tampoka, toy ny "trauma" na fiolahana mafy amin'ny tongotra. Ny tapaka dia mitranga eo afovoan'ny taolana, akaikin'ny "loha" sy ny "vozona".

Iza no mety ho voan'ny tapaka taolana toy izao?

Raha ny marina, ity "(Fracture Metatarsal faha-5)" ity dia mety hitranga amin'ny olona rehetra . Na iza na iza, manomboka amin'ny ankizy kely ka hatramin'ny zokiolona, ​​dia mety ho voan'ity aretina ity. Na izany aza, rehefa jerena ny tatitra sy ny angon-drakitra ara-pitsaboana, dia voalaza fa mahazatra indrindra amin'ny lehilahy 30 taona mahery ary amin'ny vehivavy 70 taona mahery . Voalaza ihany koa fa ny "(Fracture Avulsion)" sy ny "(Fracture Mid-shaft)" voalaza tetsy aloha dia somary mahazatra kokoa amin'ny vehivavy noho ny amin'ny lehilahy.

Inona no mahatonga ireo tapaka ireo?

Raha fintinina, ny antony lehibe mahatonga izany dia karazana lozam-pifamoivoizana na adin-tsaina maharitra (ratra na adin-tsaina miverimberina) amin'ny tongotrao. Eritrereto ireto zavatra ireto:

• Fikapohana tampoka sy mafy amin'ny tongotra: Toy ny zavatra mavesatra mianjera amin'ny tongotra, na midona amin'ny zavatra iray.
• Andohalambo avo: Misy olona manana andohalambo avo kokoa eo amin'ny faran'ny tongony, izay mety hiteraka tsindry bebe kokoa eo amin'ny faran'ny tongony rehefa mandeha.
• Fampiasana tafahoatra miverimberina: Avo dia avo ity risika ity indrindra ho an'ny atleta, mpihazakazaka ary ireo izay miasa sady mijoro mandritra ny fotoana maharitra.
• Ratra mivadika: Ity no antony mahazatra indrindra. Mety ho vokatry ny zavatra toy ny fianjerana anaty lavaka rehefa mandeha na ny fihodinkodinana ny tongotrao rehefa midina tohatra.
• Fihodinkodinana na fihodinkodinana ny tongotra noho ny lozam-pifamoivoizana na ratra ara-panatanjahan-tena: Mety hitranga ity karazana tapaka ity raha toa ka mihodinkodina na mihodinkodina amin'ny fomba tsy ampoizina ny tongotra.

Inona avy ireo soritr'aretina?

Raha voan'ny `(Fotaka Metatarsal faha-5)` ianao, ny zavatra voalohany ho tsikaritrao dia ny fahasarotana mandeha . Mety tsy ho afaka hametraka ny tongotrao mihitsy aza ianao. Ankoatra izany, mety ho tsikaritrao ireto soritr'aretina manaraka ireto eo amin'ny faran'ny tongotrao (eo amin'ny rantsan-tongotra kely):

• Mangana sy Manga : Mety hanomboka hivadika manga ilay faritra rehefa afaka iray na roa andro.
• Fanaintainana na tsy fahazoana ainaMarary na dia rehefa tazoninao aza ny tananao, ary mety hahatsapa fanaintainana na dia mijoro eo fotsiny aza ianao.
• Fivontosana : Hanomboka hivonto ilay faritra, na avy hatrany aorian'ny loza na fotoana fohy aorian'izay.
• Fahalemena : Maharary ilay faritra rehefa kasihina.

Ahoana no ahafantaranao tsara izany?

Rehefa manatona dokotera ianao miaraka amin'ireo soritr'aretina ireo dia hanontany anao fanontaniana vitsivitsy aloha izy. Ahoana no nitrangan'izany, hafiriana no nisian'ny fanaintainana, ary rahoviana no niharatsy ny fanaintainana? Avy eo dia hodinihin'ny dokotera tsara ny tongotrao mba hahitana hoe aiza no maharary azy, manao ahoana ny fivontosana azy, ary raha toa ka toy ny mihetsika ny taolana.

Avy eo, azo atao ny manao fitiliana sary maromaro mba hanamafisana ny toe-javatra sy hamaritana ny tena toetran'ny tapaka:

• Taratra X: Ity no fitiliana mahazatra indrindra. Ny taratra X dia afaka mampiseho ny toerana tapaka sy ny fomba tapaka azy. Na izany aza, ny tapaka sasany, toy ny Jones Fracture voalaza tetsy aloha, dia mety tsy ho hita amin'ny taratra X.
• CT scan (computer tomography scan) na MRI (magnetic resonance imaging): Raha miahiahy ny dokoteranao fa misy Jones Fracture na te hahita antsipiriany bebe kokoa momba ny tapaka, dia mety handidy CT scan izy. Ireo scan ireo dia afaka mampiseho amin'ny antsipiriany ny taolana sy ny sela malefaka manodidina.

Ahoana no fomba fitsaboana azy?

Miankina amin'ny anton-javatra maromaro ny fitsaboana ny "Fitaky ny taolana faha-5". Ny zavatra lehibe tokony hodinihina dia ny hoe "mihetsika" sa "milamina" ve ireo sombin-taolana tapaka . Ho fanampin'izany, ireto avy ny zavatra tokony hataonao:

• Haavon'ny asa: Zavatra toy ny hoe atleta ianao na olona mandeha an-tongotra be.
• Taona.
• Fahasalamana amin'ny ankapobeny.

Rehefa avy mandinika izany rehetra izany ny dokoteranao dia hanapa-kevitra ny amin'ny fitsaboana mety indrindra aminao. Misy safidy fitsaboana roa lehibe:

1. Fampiatoana ny fivezivezena

Raha tsy nihetsika ny sombin-taolanao, midika izany fa mbola eo amin'ny toerana iray ihany izy ireo, dia mety hilaza aminao ny dokoteranao mba tsy hihetsika ny tongotrao. Izany dia antsoina hoe "immobilization" .

• Ho an'ny vaky taolana vokatry ny "Zone 1 Avulsion Fracture" izay noresahintsika, matetika io no hany fitsaboana.
• Azo atao ihany koa ity "(Fampiatoana ny fivezivezena)" ity ho dingana voalohany amin'ny vaky taolana Zone 2 Jones .

Izany dia mahakasika ny famehezana ny tongotrao amin'ny alalan'ny "plâtre", kiraro manokana, na kiraro misy faladia henjana.Izany dia hanome fahafahana ny taolana tapaka ho sitrana tsara. Mila mampiasa tehina koa ianao mandritra io fotoana io, satria tsy tsara ny mametraka lanja amin'ny tongotra. Matetika ianao dia tsy maintsy mitazona azy tsy mihetsika mandritra ny enina ka hatramin'ny valo herinandro eo ho eo.

2. Fandidiana

Amin'ny tranga sasany, ilaina ny fandidiana. Ireto avy ireo:

• Raha nihetsika mihoatra ny 3 milimetatra ('nafindra toerana') ny sombin-taolanao .
• Raha atleta sangany ianao ( satria te ho sitrana haingana ianao ary hiverina amin'ny fanatanjahan-tena).
• Raha tsy mamaly ny fitsaboana andrasana amin'ny tsy fahafahana mihetsika ny tapaka Zone 2 Jones .
• Matetika no atolotra ny fandidiana ho an'ny Zone 3 ('Zone 3 Mid-shaft na Dancer's Fracture') .

Amin'ity fandidiana ity, ny mpandidy tongotra sy kitrokely (Foot and Ankle Surgeon) dia mampiditra fanjaitra kely, visy, tsorakazo, na takelaka ao anaty taolana mba hihazonana ny taolana tapaka eo amin'ny toerany. Ireo implant ireo dia mazàna mijanona ao amin'ny vatana na dia efa sitrana aza ny taolana ary matetika tsy esorina.

Amin'ny tranga sarotra sasany, ny taolana simba manodidina ny tapaka dia mety mila esorina ary soloina grefy taolana . Izany dia midika hoe manolo ny taolana simba amin'ny sombin-taolana avy amin'ny faritra hafa amin'ny vatanao na loharano hafa. Azonao atao ihany koa ny mampiasa fitaovana antsoina hoe bone healing stimulator , izay manampy ny taolana ho sitrana haingana kokoa.

Mety hitranga ve ny fahasarotana aorian'ny fitsaboana?

Toy ny fitsaboana ara-pitsaboana rehetra, mety hisy fahasarotana sasany aorian'ny fitsaboana ny `(Fracture Metatarsal faha-5)`. Na izany aza, tsy mitranga amin'ny olon-drehetra izany, ary samy hafa ny olona tsirairay. Ireto ny sasany amin'ireo fahasarotana mahazatra indrindra:

• Fivontosan-dra : Indrindra aorian'ny fandidiana satria tsy mihetsika ny tongotra.
• Fahasimbana amin'ny lalan-dra na ny ozatra : Mety hitranga mandritra ny fandidiana na mandritra ny lozam-pifamoivoizana izany.
• Fandehanan-drà be loatra .
• Aretina : Indrindra raha didiana ianao.
• Fihenan'ny hozatra : Mety ho malemy ny hozatra noho ny tsy fampiasana azy.
• Tsy union na Malunion : Indraindray ireo taolana tapaka dia mety tsy hiaraka tsara na mety tsy hiaraka tsara.
• Fanaintainana maharitra ('Fanaintainana') .

Zava-dehibe: Mba hampihenana ny mety hisian'ny fahasarotana toy izao dia tena zava-dehibe ny fanarahana tsara ny toromariky ny dokotera.

Ahoana no ahafahako mikarakara ny tenako mandra-pahasitrako? Ahoana no ahafahako mitantana ireo soritr'aretina mahazo ahy?

Azonao atao ireto zavatra ireto mba hanampiana anao ho sitrana haingana kokoa sy hampihena ny fanaintainana:

• Asandrato araka izay azo atao ny tongotrao: Rehefa mipetraka ianao dia atsangano eo ambony ondana na seza ny tongotrao mba ho somary ambony noho ny haavon'ny fonao. Izany dia hampihena ny fivontosana.
• Fametrahana ranomandry amin'ny tongotrao: Apetaho fonosana ranomandry nofonosina lamba eo amin'ny faritra maratra mandritra ny 15-20 minitra imbetsaka isan'andro mandritra ny 24-48 ora voalohany aorian'ny ratra sy aorian'izay. Izany dia hampihena ny fanaintainana sy ny fivontosana. Saingy aza asiana ranomandry mivantana amin'ny hoditra.
• Aza mametraka lanja eo amin'ny tongotrao raha tsy efa nilaza taminao ny dokoteranao ('Fitandremana ny lanja tsy ho eo amin'ny tongotrao'): Raha mampiasa tehina ianao dia ampiasao tsara izany.
• Raha mifoka sigara ianao dia ajanony izany ('Fitsaharana amin'ny fifohana sigara'): Ny fifohana sigara sy ny fampiasana vokatra paraky dia mampihemotra ny fahasitranan'ny ratra. Noho izany, ny fialana amin'io fahazaran-dratsy io dia hanampy betsaka amin'ny fahasitranana haingana.
• Fihinanana fanafody fanaintainana: Makà fanafody fanaintainana omen'ny dokotera anao, toy ny ibuprofen na naproxen, araka ny toromarika. Ireo dia afaka manampy amin'ny fifehezana ny fanaintainana amin'ny andro voalohany. Na izany aza, tsara kokoa ny miresaka amin'ny dokoteranao momba ny fanafody mety aminao.

Azo ahena ve ny mety hisian'ity karazana tapaka ity?

Na dia tsy azo sorohina tanteraka aza izany, dia misy zavatra vitsivitsy azonao atao mba hampihenana ny mety ho voka-dratsiny:

• Tazomy ho salama ny lanjan'ny vatanao: Ny matavy loatra dia miteraka tsindry fanampiny amin'ny tongotrao.
• Raha voan'ny diabeta ianao dia fehezina tsara izany: Ireo olona voan'ny diabeta dia atahorana kokoa ho tapaka taolana sy ireo fahasarotana aterak'izany. Ireo olona matavy loatra koa dia atahorana kokoa.
• Manaova kiraro mifanaraka tsara amin'ny vatanao: Manaova kiraro izay manohana tsara ny tongotrao, indrindra rehefa manao fanatanjahan-tena na miasa.
• Araho ny teknika fanatanjahan-tena mety: Aza manomboka manao fanatanjahan-tena mafy loatra indray mandeha, fa ampitomboy tsikelikely ny hamafiny.
• Mitandrema amin'ny tontolo iainana: Mitandrema amin'ny toerana malama ao an-trano sy any am-piasana, ary mitandrema amin'ny lavaka eny an-dalana.

Inona no azoko antenaina raha tapaka taolana toy izao ny tenako?

Raha notsaboina tamin'ny fomba fametrahana "plaster" ny taolana tapaka, dia mazàna azonao antenaina fa ho sitrana ao anatin'ny enina ka hatramin'ny valo herinandro eo ho eo izany.

Raha efa nodidiana ianao dia mety haharitra fito herinandro eo ho eo na mihoatra kely vao sitrana. Na izany aza, na inona na inona fitsaboana ampiasaina dia mila misoroka ny fametrahana lanja amin'ny tongotrao mandritra ny enina herinandro farafahakeliny ianao .

Rehefa sitrana tanteraka, izany hoe, matetikaRehefa afaka telo ka hatramin'ny efa-bolana dia afaka miverina amin'ny asanao sy ny fanatanjahanao mahazatra ianao. Saingy tokony hatao miaraka amin'ny fankatoavan'ny dokotera koa izany. Mety hanoro hevitra ny fitsaboana ara-batana ny dokotera mba hamerenana ny fivezivezena sy ny tanjaky ny tongotrao. Ny fanaovana ireo fanazaran-tena ireo araka ny tokony ho izy dia tena zava-dehibe ho an'ny fahasitranana haingana.

Rahoviana aho no mila manatona dokotera indray?

Rehefa tafaverina avy amin'ny fitsaboana ianao dia tokony hanatona dokotera avy hatrany raha toa ka miakatra ny mari-pana na misy iray na maromaro amin'ireto soritr'aretina ireto eo amin'ny tongotrao:

• Raha tsy zaka intsony ny fanaintainana ('Fitomboan'ny fanaintainana') .
• Raha mitombo ny fivontosana ('Fitomboan'ny fivontosana') .
• Raha mahatsapa ho mangozohozo na mangotsokotsoka amin'ny tongotrao ianao .
• Raha mivadika volomparasy ny hoditry ny tongotrao , na raha mahatsiaro ho mangatsiaka kokoa noho ny mahazatra ianao.
• Raha misy nana mivoaka avy amin'ny ratra, na raha misy fofona ratsy (raha efa nodidiana ianao).

Ny soritr'aretina toy izao dia midika fa mety hisy olana. Noho izany, zava-dehibe ny manatona dokotera avy hatrany.

Koa inona avy ireo zavatra tokony hotadidintsika? (Hafatra ho entina mody)

Eny ary, manantena aho fa azonao tsara kokoa izao ny momba ny tapaka taolana faha-5 amin'ny metatarsal izay noresahintsika androany.

Na dia aretina mahazatra kokoa noho ny mety ho eritreretinao aza ity, dia azo sitranina haingana raha mahazo aretina sahaza ianao, mahazo fitsaboana sahaza, manaraka tsara ny toromariky ny dokoteranao, ary miala sasatra tsara.

Ny zava-dehibe indrindra dia ny manatona dokotera avy hatrany raha marary, mivonto, na sarotra mandeha ny rantsan-tongotrao kely. Amin'izany fomba izany, dia ho fantatrao haingana ny olana, hahazoana taratra X raha ilaina, ary hanomboka fitsaboana sahaza. Amin'izany fomba izany, dia ho afaka hiverina haingana amin'ny fiainanao andavanandro ianao!

Tapaka ny tongotra , Fanaintainan'ny tongotra, Metatarsal, Tapaka Jones, Tapaka Avulsion, Aretin'ny tongotra, Kitrokely Mivalana