Traikefa mampivarahontsana ny fahavoazan-jaza. Aorian'ny zavatra toy izany dia ara-dalàna ny mahatsiaro ho matahotra sy mitebiteby rehefa mieritreritra ny hiteraka indray. "Ho toy izany ihany ve amin'ity indray mitoraka ity?" Mety hanahy ianao. Saingy mety hanampy ny mahafantatra izao: Ny ankamaroan'ny vehivavy izay bevohoka indray aorian'ny fahavoazan-jaza dia miteraka zaza salama tsara sy tonga volana . Koa mahereza. Andeha hiresaka bebe kokoa momba izany isika.
Baby's due date (EDD)
Calculate the due date based on the last menstrual period
Ahoana no hampihenana ny mety hisian'ny fanalan-jaza indray?
Voalohany, fantaro ity. Mahalana vao misy afa-jaza miverimberina. Eo amin'ny iray amin'ny mpivady zato (1%) eo ho eo ihany no hiharan'ny afa-jaza indroa na mihoatra misesy. Koa aza manahy loatra momba izany.
Maro amin'ireo anton-javatra mahatonga ny fanalan-jaza no zavatra tsy azontsika fehezina mihitsy. Na izany aza, misy zavatra vitsivitsy azonao atao. Amin'ny fanarahana ireo dia azonao atao ny mampitombo ny fahafahanao hanana fitondrana vohoka salama. Miresaha amin'ny dokoteranao momba ireo rehetra ireo ary araho ny toroheviny.
| Inona no azonao atao mba hampihenana ny risika | Kely kokoa momba izany |
|---|---|
| Sitrano ara-batana sy ara-tsaina. | Misy fiantraikany lalina eo amin'ny vatana sy ny saina ny fanalan-jaza, koa makà fotoana hiverenana amin'ny laoniny, na ara-batana na ara-tsaina. |
| Mitadiava torohevitra ara-pitsaboana momba ny fitondrana vohoka manaraka. | Miresaha amin'ny dokoteranao momba ny fotoana tsara indrindra hanandramana hiteraka indray. Indraindray izy ireo dia mety hanoro hevitra ny hiandry 3 volana eo ho eo aorian'ny fadimbolanao farany. |
| Manatreha toeram-pitsaboana tsy tapaka. | Manatreha toeram-pitsaboana mialoha ny fiterahana tsy tapaka aorian'ny fitondrana vohoka. Mety hangatahina ianao mba hanao fizahana ara-pahasalamana tsy tapaka mba hanaraha-maso ny toe-pahasalamanao. |
| Esory ny fahazaran-dratsy. | Atsaharo tanteraka ny fifohana sigara, ny alikaola ary izay karazana fampiasana zava-mahadomelina tsy ara-dalàna rehetra. Tena manimba ny zaza ao an-kibo ireo. |
| Mifehy ny aretina hafa | Raha manana aretina toy ny diabeta na tosidrà ambony ianao dia fehezina tsara izany aloha sy mandritra ny fitondrana vohoka. |
| Mitazona lanja ara-pahasalamana. | Samy mety hisy fiantraikany amin'ny fahafahanao bevohoka ny matavy loatra na ny tsy ampy lanja, koa miezaha mitazona lanja ara-pahasalamana mifanaraka amin'ny halavanao. |
| Mijanòna ho mavitrika. | Rehefa mahazo ny fankatoavan'ny dokoteranao ianao dia ampio fanazaran-tena tsotra toy ny fandehanana an-tongotra amin'ny fahazaranao andavanandro. |
| Araho ny sakafo tsara. | Mihinàna sakafo voalanjalanja manankarena amin'ny voamaina manontolo, voankazo vaovao ary legioma. Fadio ny sakafo voahodina sy ny sakafo be siramamy. |
| Fero ny kafeinina. | Fero ho latsaky ny 200 miligrama (200mg) isan'andro ny kafeinina sotroinao. Raha fintinina, tsara kokoa ny mametra ny tenanao ho kafe iray kaopy isan'andro. |
Inona no tokony hatao raha mihoatra ny indray mandeha ny fahavokaranao?
Raha sendra afa-jaza indray ianao dia aza kivy. Na izany aza, tena zava-dehibe ny manatona dokotera mba hahazoana fanombanana feno .
Ny tsara indrindra dia azo tsaboina ny ankamaroan'ny aretina mahatonga ny fanalan-jaza. Ohatra, ny tsy fifandanjan'ny hormonina, ny olana amin'ny tranonjaza na ny vozon-tranonjaza, ary ny aretina hafa dia azo tsaboina amin'ny fitsaboana.
Mety hanoro anao fitiliana vitsivitsy ny dokoteranao mba hahitana ny antony. Ireo fitiliana ireo dia manana vintana 50% hahitana ny antony mahatonga ny fanalan-jaza. Ny dokotera sasany dia mety tsy hanoro anao fitiliana lalina kokoa raha tsy efa nanao fanalan-jaza intelo ianao. Saingy zava-dehibe ny miresaka amin'ny dokoteranao momba izay tsara indrindra ho an'ny toe-javatra misy anao .
Ireto misy fitsapana sasany atolotra matetika:
- Fitiliana ra sy fitiliana fototarazo
- Hysterosalpingogram (HSG) : Fitiliana amin'ny taratra X ity izay manamarina raha misy sakana na olana ao amin'ny tranonjaza sy ny fantson-drano.
- Hysteroscopy : Amin'izany dia ampidirina ao amin'ny fivaviana ny fantsona manify dia manify misy fakantsary ary jerena mivantana ny ao anatin'ny tranonjaza.
- Laparoscopy : Fomba fandidiana mampiasa fakantsary kely ihany koa ity. Ampidirina amin'ny alalan'ny fandidiana kely eo amin'ny kibo ny fakantsary mba handinihana ireo taova ao amin'ny valahana, toy ny tranonjaza sy ny ovaire.
Mahereza amin'izany rehetra izany. Tsarovy fa eo anelanelan'ny 60% sy 70%-n'ny vehivavy izay efa afa-jaza indroa na mihoatra no hiteraka zaza salama amin'ny andrana manaraka . Koa aza kivy amin'ny fanantenana.
Hafatra entina mody
- Tena maharary ny afa-jaza, saingy vehivavy maro no bevohoka aorian'izany ary miteraka zaza salama tsara.
- Mahalana vao mitranga ny fanalan-jaza miverimberina, koa aza matahotra azy ireo tsy amin'antony.
- Makà fotoana hialana sasatra ara-batana sy ara-tsaina alohan'ny hanandramana indray. Miresaha amin'ny dokoteranao mba hamaritana ny fotoana tsara indrindra.
- Tena ilaina amin'ny fitondrana vohoka salama ny fomba fiaina salama (sakafo tsara, fanatanjahan-tena antonony, fialana amin'ny fifohana sigara/toaka, ary fifehezana ireo aretina efa misy ).
- Raha efa nanao afa-jaza mihoatra ny indray mandeha ianao dia manatona dokotera mba hamaritana ny antony. Maro ny antony azo tsaboina.
- Aza kivy mihitsy. Raha mahazo torohevitra sy fikarakarana ara-pitsaboana sahaza ianao dia afaka miteraka zaza salama tsara koa.
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.