Mangovitra koa ve ny tongotrao sy ny sandrinao? (Mangina mafy) Fa maninona no mitranga izany? Andao hiresaka!

Efa mba nanana tongotra na sandry ve ianao izay "toy ny hoe tsy anao" rehefa mitsangana avy mipetraka ela amin'ny toerana iray ianao, na rehefa matory amin'ny sandry iray eo ambanin'ny sandrinao amin'ny alina ianao ary mifoha amin'ny maraina? Amin'izay fotoana izay, dia toy ny hoe tsy anao io tongotra na sandry io, fa toy ny hoe mavesatra, indraindray toy ny hoe misy vitsika mihazakazaka manodidina, na toy ny hoe voatsindrona amin'ny tendron'ny fanjaitra ianao, sa tsy izany? Samy efa niaina izany isika rehetra tamin'ny fotoana iray. Koa nahoana no tena mitranga izany? Andeha hojerentsika hoe inona marina io "fangidihidiana" io?

Nahoana ny rantsambatantsika no "matory" toy izao?

Maro ny olona mihevitra fa mitranga izany rehefa mijanona ny fikorianan'ny ra mankany amin'ny sandry na ny tongotra. Na dia misy marina aza izany, ny tena mahatonga izany dia ny ozatra . Eritrereto ange, ireo ozatra ireo dia ireo tariby kely mikoriana manerana ny vatantsika. Toy ny tariby elektrika ao an-tranontsika izy ireo. Ireo ozatra ireo dia mitondra hafatra avy amin'ny atidohantsika mankany amin'ny faritra hafa amin'ny vatana, ary avy amin'ny faritra hafa amin'ny vatana miverina any amin'ny atidoha. Raha mahatsapa zavatra ianao, raha marary, raha mihetsika, dia io rafi-pitatitra io no manampy amin'izany rehetra izany.

Ankehitriny, amin'io toerana io ihany, alaivo sary an-tsaina hoe mipetraka amin'ny tongotra ianao sady mifampitohy ny tongotra iray, ary ny zava-mitranga dia voatsindry vetivety ny ozatra ao amin'io tongotra io. Toy ny rehefa misy olona manitsaka fantsona rano, dia miadana ny fikorianan'ny rano, rehefa voatsindry ny ozatra, dia mijanona vetivety na miadana ny hafatra mikoriana ao amin'izy ireo. Noho izany, ny hafatra avy amin'ny tongotra mankany amin'ny atidoha dia tsy avy amin'ny tongotra mankany amin'ny atidoha milaza hoe: "Toy izao no tsapako," ary ny hafatra avy amin'ny atidoha dia tsy avy amin'ny tongotra mankany amin'ny atidoha milaza hoe: "Tokony hitranga izao." Amin'izay fotoana izay dia mahatsapa "tsy toy izany" isika ao amin'ny tongotra, ary mangovitra isika.

Raha fintinina, toy ny miresaka amin'ny namana an-telefaona ianao dia tapaka tampoka ny antso. Hoy ianao hoe: "Salama, salama," nefa tsy misy valiny any amin'ny farany ilany. Toy ny hoe manontany ny atidohanao hoe: "Aiza ny tongotrao?" nefa tsy afaka mamaly ny tongotrao noho ny hozatra mikorontana. Azonao ve?

Nahoana no toy ny hoe "mihazakazaka ny vitsika"? (Paresthesia)

Eny ary, inona no mitranga rehefa afindranao amin'ny toerana nisy anao ny tongotrao? Rehefa afaka kelikely, dia mihena tsikelikely ny fahatsapana mangotsokotsoka, ary toy ny hoe miverina amin'ny laoniny ny tongotrao, sa tsy izany? Saingy miaraka amin'izany dia misy fahatsapana mangotsokotsoka hafahafa, toy ny vitsika mihazakazaka manodidina, na toy ny hoe voatsindrona fanjaitra ianao. Amin'ny fitsaboana, antsointsika hoe 'Paresthesia' izany.

Ny zava-mitranga dia rehefa avoaka indray ireo ozatra voatsindry ireo dia manomboka "mifoha" tsikelikely izy ireo. Toy ny ahatsapantsika ho reraka vetivety rehefa avy mifoha, dia elaela ihany koa ny ozatrantsika vao miverina amin'ny asany ara-dalàna. Mandritra io "fifohazana" io, dia mety hikorontana kely ireo hafatra avy amin'ny ozatra mankany amin'ny atidoha ary handeha amin'ny lalana samihafa. Izany no mahatonga antsika hahatsapa karazana fahatsapana hafahafa isan-karazany - toy ny vitsika mihazakazaka, toy ny fanjaitra . Aza manahy anefa, ho afaka tanteraka ao anatin'ny segondra vitsy, minitra vitsy izany.

Zava-doza ve ity? Tokony hatahotra ve isika?

Matetika, tsy mampidi-doza mihitsy ny mangotsokotsoka amin'ny sandry na tongotra iray. Mahatonga antsika rehetra izany indraindray . Mety hitranga amin'ny ankizy, tanora, olon-dehibe, na iza na iza izany. Raha mipetraka diso kely ianao, na raha miraikitra eo ambanin'ny vozonao ny sandrinao rehefa matory, dia tena mahazatra izany. Tsy miteraka fahasimbana maharitra amin'ny vatanao izany.

Alaivo sary an-tsaina hoe mipetraka eo amin'ny toerana iray mandritra ny adiny iray eo ho eo ianao mijery sarimihetsika. Rehefa mitsangana ianao dia mahatsiaro ho tsy misy aina ny tongotrao. Rehefa mihetsika kely ianao, ao anatin'ny roa na telo minitra dia lasa ny tsy fahatsapana aina ary mahatsiaro ho ara-dalàna tanteraka ny tongotrao. Izany no toe-javatra ara-dalàna.

Koa aza matahotra foana amin'ny zava-poana.

Fa amin'ny fotoana toy izao anefa dia mila mitandrina kely ianao!

Na dia tsy mampidi-doza aza ny fahatsapana ho tsy mahazo aina ara-dalàna, indraindray io fahatsapana ho tsy mahazo aina io dia mety ho soritr'aretin'ny aretina hafa. Noho izany, tsara ny mahafantatra ireto manaraka ireto:

• Raha mahatsapa mangotsokotsoka matetika ianao nefa tsy misy antony mazava: Raha mangotsokotsoka foana ny tongotrao na dia mipetraka na matory aza ianao.
• Raha maharitra ora maro na andro maromaro ny fahatsapana ho mangozohozo: Raha misy fahatsapana ho mangozohozo maharitra izay mazàna mihatsara ao anatin'ny minitra vitsy.
• Raha miaraka amin'ny fahalemena eo amin'ny sandry na ny tongotra ny fahatsapana ho mangozohozo: Raha mahatsiaro ho tsy afaka manainga na inona na inona ianao na sahirana mandeha.
• Raha manomboka amin'ny faritra iray amin'ny vatana ny fahatsapana mangozohozo ary miparitaka any amin'ny faritra hafa.
• Raha miaraka amin'ny fanaintainana mafy ny fahatsapana ho tsy mahazo aina, ary tsy mihena ny fanaintainana.
• Raha miova loko ny hoditra , mangatsiaka, na mivonto eo amin'ny faritra misy fanaintainana (mety ho olana amin'ny lalan-dra izany).
• Raha manana aretina toy ny Diabeta Mellitus, tsy fahampian'ny vitamina B12, na aretin'ny tiroida ianao, dia mety ho voan'ny neuropathie periferika ny olona voan'ireo aretina ireo. Raha matetika mahatsapa fahatsapana ho tsy mahazo aina ny olona toy izany dia zava-dehibe ny manatona dokotera.
• Indraindray, ny fahatsapana ho very dia mety ho soritr'aretina mialoha ny aretina izay misy fiantraikany amin'ny rafi-pitatitra, toy ny " Sclérose en plaques". Na izany aza, tena mahalana izany.

Ny zava-dehibe indrindra dia ny tsy tokony hatahotra aretina lehibe satria fotsiny hoe mahatsiaro ho mangozohozo indray mandeha na indroa ny tongotrao. Na izany aza, raha mitohy ny mangozohozo, na miharatsy, na miaraka amin'ireo soritr'aretina hafa voalaza etsy ambony ireo, dia tsara ny manatona dokotera mba hahazoana torohevitra.

Inona no tokony hataonao haingana raha tsy mahazaka ny tongotrao na ny sandrinao?

Raha mahatsapa mangotsokotsoka tampoka eo amin'ny sandrinao na ny tongotrao ianao dia aza matahotra. Andramo ireto zavatra tsotra ireto:

1. Ovay ny fihetsika:Mialà amin'ny toerana misy anao ankehitriny. Raha aforitra ny tongotrao dia ahinjiro. Raha ampidirina ny sandrinao dia esory.

2. Mihetsika miadana: Ahetsiketsika moramora, ahinjiro ary aforeto ny sandry na ny tongotra mangozohozo. Aza manandrana manetsika azy indray mandeha be loatra.

3. Fanorana: Kapohina moramora ilay faritra mangotsokotsoka. Izany dia hanatsara ny fikorianan'ny ra sy ny fihetsehan'ny hozatra.

4. Mitsangàna ary mandehandeha kely: Raha mangovitra ny tongotrao dia mialà sasatra ary mandehandeha miadana.

Mazàna dia mihena ao anatin'ny minitra vitsy ny fahatsapana mangotsokotsoka rehefa manao ireo zavatra ireo ianao.

Inona no azo atao mba hampihenana ny fisian'ireto fahatsapana ho tsy mahazo aina ireto?

Ireto fahazarana ireto dia hanampy anao hisoroka ny fivontosana matetika eo amin'ny rantsambatanao:

• Aza mijanona ela loatra amin'ny toerana iray ihany: Na dia miasa any am-piasana aza, mijery fahitalavitra, na mianatra, dia mitsangàna farafahakeliny indray mandeha isaky ny antsasak'adiny, ahinjiro kely ny vatanao, ary mihetsika.
• Mipetraha tsara: Mipetraha, ataovy mahitsy tsara ny tongotrao ary ataovy mahitsy tsara ny lamosinao . Aza mipetraka mifampita na mifanipaka ela loatra.
• Mitandrema rehefa matory: Aza matory amin'ny sandry iray eo ambanin'ny lohanao na amin'ny sandry iray eo ambanin'ny vatanao. Raha azo atao, matory mitsilany ary ny sandry roa eo anoloanao.
• Aza manao akanjo na firavaka tery: Indraindray ny pataloha jeans tery, ba kiraro, na fehin-tànana na haba tery eo amin'ny hato-tananao dia mety hiteraka fanerena ny ozatra sy ny fahatsapana ho mangozohozo.
• Fomba fiaina salama: Misotroa rano betsaka, mihinana sakafo voalanjalanja, ary manao fanatanjahan-tena. Ireo zavatra ireo dia zava-dehibe ho an'ny fahasalaman'ny rafi-pitatitra amin'ny ankapobeny.

Ireo zavatra manan-danja indrindra tokony hotadidina (Hafatra entina mody)

Eny ary, efa niresaka betsaka momba ity fahatsapana ho very eo amin'ny rantsam-batana ity isika, sa tsy izany? Farany, ireto misy zavatra vitsivitsy tokony hotadidinao:

• Matetika ny fahaverezan'ny fahatoranana eo amin'ny rantsambatana dia vokatry ny hozatra voatsindry vetivety . Matetika tsy mampidi-doza izany.
• Ny antony lehibe indrindra dia ny fijanonan'ny fifindran'ny ozatra fa tsy ny fikorianan'ny ra.
• Ny Paresthesia, ilay fahatsapana "toy ny misy tsilo sy fanjaitra" aorian'ny fahatsapana ho mangozohozo, dia toe-javatra vetivety izay mitranga rehefa "mifoha" indray ny ozatra .
• Hihatsara ho azy ao anatin'ny minitra vitsy ny fahatsapana ho mangozohozo ara-dalàna.
• Tandremo raha misy fahatsapana ho reraka matetika, tsy hay hazavaina, maharitra ary miely patrana miaraka amin'ny fahalemena. Mitadiava torohevitra ara-pitsaboana raha mitranga izany.
• Azo fehezina amin'ny fanovana toerana fipetrahana, fanaovana fanatanjahan-tena maivana, ary fampiharana fihetsika tsara izany.

Koa amin'ny manaraka rehefa "matory" ny tongotrao na ny sandrinao dia aza matahotra. Fantatrao izao ny antony! Fa raha sendra misy ireo soritr'aretina tsy mahazatra voalazako ireo ianao dia aza adino ny manatona dokotera.

Mangozohozo , mangozohozo tampoka, mangozohozo ny tongotra, mangozohozo ny tanana, ozatra, fanenjanana ny ozatra, paresthesia