Manao ahoana ny fiasan'ny havokavokao? Andeha hiresaka momba ny Spiromètre isika!

Mahatsiaro ho sempotra ve ianao indraindray, sa mahatsiaro ho sahirana miakatra tohatra? Mikohaka tsy an-kijanona ve ianao? Sa manao feo kely rehefa miaina? Androany dia hiresaka momba ny fitaovana kely nefa tena manan-danja izay ampiasain'ny dokoterantsika mba hahitana ny anton'ireo zavatra ireo isika. Antsoina hoe spirometer izy io. Mety ho toa zavatra lehibe ny anarany, nefa tena tsotra.

Inona no atao hoe spirometer? Raha fintinina...

Raha fintinina, ny spirometer dia milina kely mandrefy ny fiasan'ny havokavokao. Toy ny fampiasanao thermometer mba hijerena ny mari-panao, ny spirometer dia ampiasaina hijerena ny fahasalaman'ny havokavokao. Amin'ny ankapobeny dia mandrefy ny habetsaky ny rivotra azon'ny havokavokao raisina sy ny hafainganam-pandehanao mamoaka izany izy io. Ity fampahalalana ity dia afaka manampy ny dokoteranao hamantatra raha manana olana na aretina amin'ny havokavoka ianao. Noho izany dia tsy zavatra tokony hatahorana izany, fa fomba iray fotsiny hianarana momba ny havokavokao.

Ahoana no fomba fanaovana ity fitiliana spirometer ity?

Mora dia mora ihany koa ny manao ity fitsapana ity. Tsy dia sarotra na maharary loatra izy io.

Fiomanana kely alohan'ny fitsapana...

Hanome anao toromarika vitsivitsy ny dokotera alohan'ny hanaovana ity fitiliana ity.

• Mety hangatahina ianao mba hampitsahatra ny fihinanana fanafody sasany (indrindra fa ny "inhaler") ora vitsivitsy mialoha ny fitiliana. Ny dokoteranao no hilaza aminao izay tokony hatao.
• Raha mifoka sigara ianao alohan'ny hanaovana ny fitiliana dia tokony hifady izany ianao .
• Aza avy mihinana mba hameno ny vavoninao. Mihinàna araka ny mahazatra.
• Tsara kokoa ny mitafy akanjo malalaka sy mahazo aina . Fadio ny akanjo manenjana tratra.
• Tsara ihany koa ny tsy misotro zavatra toy ny kafe sy dite akaikin'ny fotoana hanaovana ny fitiliana.

Inona no mitranga mandritra ny fitsapana?

Eny ary, andao hojerentsika izay hitranga mandritra ny fitsapana. 1. Voalohany, hangatahina ianao hipetraka mahitsy eo amin'ny seza. 2. Avy eo, hisy mpitsabo mpanampy na teknisianina hametraka fehikibo kely eo amin'ny oronao. Izany dia mba hanampiana anao hifoka rivotra amin'ny vavanao fa tsy amin'ny oronao. Mety ho hafahafa kely izany, fa tsy hampanaintaina. 3. Manaraka, homena fantsona kely ianao hampidirina ao am-bavanao . Ity no mifandray amin'ny milina spirometer. Mila mihazona mafy ny fantsona ao am-bavanao ianao ary manidy azy amin'ny molotrao mba tsy hisy rivotra hivoaka. 4. Tonga ny tena asa. Voalohany, hangatahina ianao hifoka rivotra ara-dalàna vitsivitsy. 5. Avy eo, hangatahina ianao hifoka rivotra lalina ary hamoaka izany rehetra izany ao anaty fantsona araka izay azonao atao.Toy ny mamono labozia maromaro amin'ny mofomamy fitsingerenan'ny andro nahaterahana na mamono balaonina. Mila mitsoka haingana sy mafy araka izay tratranao ianao mandra-pahafoanan'ny havokavokao. 6. Rehefa mitsoka ianao dia hamporisika anao ilay olona eo amin'ny filazana zavatra toy ny hoe: "Mafy kokoa! Mafy kokoa! Kely kokoa! Tsara!" 7. Hangatahina ianao hanao izany indroa na intelo. Jereo raha efa nataonao tsara isaky ny manao izany. Maharitra 15 ka hatramin'ny 30 minitra eo ho eo ny fitsapana. Mety ho somary mandreraka izany, ary mety hahatsiaro ho fanina kely ianao. Saingy tsy maharary izany.

Inona no fandrefesana ny spirometer?

Ankehitriny dia mety manontany tena ianao hoe inona no holazain'ity aminao aorian'ity fiakaran'ny tosidrà ity, sa tsy izany? Ity milina antsoina hoe spirometer ity dia mandrefy zavatra tena manan-danja maromaro momba ny havokavokao. Andeha hojerentsika ny sasany amin'ireo manan-danja indrindra.

• FVC (Forced Vital Capacity): Toy ny "forced vital capacity" izany. Raha fintinina , io no habetsaky ny rivotra mivoaka avy ao amin'ny havokavokao rehefa mifoka rivotra lalina sy mamoaka rivotra mahery ianao. Izany dia manome hevitra ny dokotera momba ny habetsaky ny rivotra azon'ny havokavokao tazonina.

• FEV1 (Forced Expiratory Volume in 1 second): Izany dia midika hoe "forced expiratory volume in 1 second". Izany hoe, rehefa mitsoka mafy ianao, dia io no habetsaky ny rivotra mivoaka ao anatin'ny segondra voalohany fotsiny. Fandrefesana tena manan-danja io. Satria io no azon'ny dokotera ampiasaina hamaritana raha misy sakana na tsentsina ao amin'ny fantsona bronches-nao. Raha voasakana ny fantsona bronches, dia mihena ny habetsaky ny rivotra mivoaka ao anatin'ny segondra voalohany.

• Tahan'ny FEV1/FVC: Io no tahan'ny sandan'ny FEV1 voalaza etsy ambony amin'ny sandan'ny FVC. Izany koa dia afaka manome hevitra tsara momba ny toetry ny havokavoka, indrindra fa ny lalan-drivotra.

Ireo fandrefesana ireo dia milaza amin'ny dokoteranao momba ny fahasalaman'ny havokavokao. Izy no hanapa-kevitra raha ara-dalàna, ambany, na avo ireo sanda ireo.

Nahoana isika no mila ity fitiliana spirometer ity?

Mety misy antony maromaro hanaovana ity fitsapana ity.

Fantaro ireo aretina:

Izany dia ampiasaina hamantarana aretina isan-karazany mifandraika amin'ny havokavoka.

• Asthma : Matetika ity fitiliana ity no atao raha misy ahiahy momba ny asma.
• COPD ( Aretina mitaiza amin'ny havokavoka ): Lava be ity anarana ity. Amin'ny teny Sinhala, midika hoe "aretim-po maharitra amin'ny havokavoka". Fahita kokoa amin'ny mpifoka sigara, na ireo izay tratran'ny vovoka, setroka,Aretin'ny havokavoka izay mahazatra amin'ny olona miasa amin'ny akora simika . Tafiditra ao anatin'izany ny aretina toy ny emphysema sy ny bronchitis mitaiza.
• Fibrose kistikika : Aretina ara-pandovan-toetra izay misy fiantraikany amin'ny havokavoka sy ny faritra hafa amin'ny vatana.
• Fibrose pulmonaire : Izany dia rehefa mihamatevina sy mihamafy ny sela ao amin'ny havokavoka, ka mahatonga azy ho sarotra ny mibontsina tsara.
• Manampy amin'ny famaritana aretina maro hafa mifandraika amin'ny havokavoka izany.

Jereo ny fomba fiasan'ny aretina iray:

Atao tsy tapaka ihany koa ity fitiliana "spiromètre" ity mba hijerena raha miasa tsara ny fanafody omena olona efa voan'ny aretin'ny havokavoka ary raha nihena na nitombo ny aretina.

Alohan'ny fandidiana:

Zava-dehibe ihany koa ity fitiliana ity mba hahazoana antoka fa salama tsara ny havokavokao alohan'ny hanaovana fandidiana lehibe sasany.

Jereo raha simba noho ny asanao ny havokavokao:

Ireo olona miasa amin'ny asa sasany (ohatra, ireo miasa any amin'ny toeram-pitrandrahana vato, toeram-pitrandrahana, orinasa sasany, ary mpiasa mandoko) dia mety hifoka vovoka, entona ary zavatra simika izay manimba ny havokavoka. Izany koa dia afaka manampy amin'ny famaritana raha simba ny havokavony.

Manana ireo soritr'aretina ireo koa ve ianao?

Raha manana ireto soritr'aretina manaraka ireto ianao dia mety hangataka anao hanao fitiliana spirometer ny dokoteranao:

• Kohaka maharitra
• Sempotra , indrindra rehefa mandeha na miasa
• Fahatsapana ho tery na henjana ao amin'ny tratra
• Misento

Ahoana no fahazoanao ny valin'ity fitsapana ity?

Mampitaha ny sanda azo taorian'ny fitiliana (toy ny FVC sy FEV1) amin'ny zavatra toy ny taonanao, ny halavanao, ny maha-lahy na maha-vavy anao, ary ny foko misy anao ny dokotera. Satria tsy misy sanda "tsara" tokana ho an'ny rehetra. Samy hafa ny fahafahan'ny havokavoky ny zaza kely sy ny an'ny olon-dehibe.

"Toy ny karatra fandraisana naoty omena any am-pianarana ity. Saingy aza matahotra ny naoty ambany. Hanampy anao hahita ny antony sy hitsaboana izany raha ilaina izany."

Raha "ambany" noho ny mahazatra ny valin'ny fitiliana nataonao, dia mety hidika izany fa manana olana amin'ny havokavokao ianao. Mety ho sakana (lalan-drivotra voasakana, toy ny amin'ny asma na COPD) na mametra (fihenan'ny fahafahan'ny havokavoka, toy ny amin'ny Fibrosis Pulmonary). Hanazava izany aminao ny dokoteranao. Indraindray ny dokoteranao dia hanome anao fanafody antsoina hoe bronchodilator (inhaler) mba hanampiana anao hifoka rivotra.- Mety homena fanafody mampandeha ny lalan-drivotra (izay mahatonga ny lalan-drivotra ho mivelatra kokoa) ianao ary angatahina hanao ity fitiliana ity indray afaka minitra vitsy. Izany dia mba hijerena raha mihatsara ny fiasan'ny havokavoka aorian'ny fihinanana ny fanafody. Tena manampy tokoa izany amin'ny famaritana aretina toy ny asma.

Misy loza na voka-dratsiny ve izany?

Azo antoka tsara ity fitsapana ity amin'ny ankamaroan'ny tranga. Na izany aza, noho ny feo mafy dia mety hiaina ireto manaraka ireto ny olona sasany:

• Faharendrehana
• Fahasemporana
• Andao, kohaka.
• Mety hahatsiaro ho reraka kely ianao.

Matetika ireo dia sitrana ao anatin'ny fotoana fohy. Na izany aza, raha vao avy voan'ny aretim-po ianao, na fandidiana maso lehibe, na fandidiana lehibe teo amin'ny tratranao na ny kibonao, na tosidra ambony tsy voafehy, dia mety hieritreritra indroa ny dokoteranao ny hanao ity fitiliana ity na hanemotra izany mandritra ny andro vitsivitsy. Koa ataovy izay hilazana amin'ny dokoteranao ny momba ny aretina hafa anananao sy ny fanafody rehetra raisinao.

Iza no mila ity fitiliana spirometer ity matetika?

Araka ny voalaza tetsy aloha, ity fitsapana ity dia tena manan-danja ho an'ny:

• Ho an'ireo mpifoka sigara (ary indraindray aza ho an'ireo izay efa niala tamin'ny sigara).
• Ho an'ireo manana ireo soritr'aretina voalaza etsy ambony ireo (kohaka, sempotra, tery tratra, misefosefo).
• Raha misy olona ao amin'ny fianakaviana (reny, ray, iray tampo aminy) voan'ny aretin'ny havokavoka (indrindra fa ny asma, COPD).
• Ho an'ireo izay matetika mifandray amin'ny vovoka sy zavatra simika any am-piasana.
• Talohan'ny fandidiana sasany.

Tsarovy ireto zavatra ireto rehefa tonga amin'ny fanadinana ianao... (Fampahatsiahivana fohy)

• Manaova akanjo malalaka sy mahazo aina.
• Raiso na atsaharo ny fihinanana fanafody araka ny toromariky ny dokotera.
• Aza mifoka sigara ora vitsivitsy mialoha ny fitiliana.
• Aza tonga rehefa avy nihinana be.
• Fadio ny misotro kafe na dite akaikin'ny fotoana hanaovana ny fitiliana.
• Aza manao fanatanjahan-tena mafy alohan'ny fitsapana.
• Raha voan'ny sery na gripa ianao dia lazao mialoha amin'ny dokotera . Mety haverina amin'ny andro hafa ny fitiliana.

Koa, ny hafatra farany hoentina mody dia:

Tsy dia lehibe na sarotra araka ny eritreretinao ny fitiliana "spirometer". Fitsapana tsotra sy tsy misy fanaintainana izy io, izay manome fampahalalana sarobidy momba ny havokavokao. Raha mangataka anao hanao ity fitiliana ity ny dokoteranao dia aza matahotra na menatra. Ataovy ho tombontsoanao izany, mba hahafantaranao ny fahasalaman'ny havokavokao. Indraindray dia afaka mamantatra ny olana amin'ny havokavoka alohan'ny hisehoan'ny soritr'aretina izany. Raha izany no izy, dia afaka manomboka fitsaboana aloha ianao ary misoroka ny olana lehibe.

Toy ny motera eo amin'ny fiainantsika ny havokavontsika. Andraikitsika ny mitazona azy ireo ho salama tsara. Koa tandremo ny fofonainao ary aza misalasala manao ity fitiliana ity raha ilaina!

Spiromètre, Spiromètre, Fitiliana ny havokavoka, Fahasarotana miaina, Asthma, COPD, Aretin'ny havokavoka, FVC, FEV1