Ara-dalàna ny mahatsiaro ho malahelo sy kivy indraindray. Saingy raha mahatsiaro ho very fanantenana sy tsy misy dikany foana ianao, dia mety ho mihoatra noho ny alahelo fotsiny izany. Izany no antsointsika ara-pitsaboana hoe fahaketrahana, na "Depression Lehibe" na "Depression Klinika". Tsy alahelo fotsiny izany, fa toe-pahasalamana mitaky fitsaboana.
Inona marina no atao hoe fahaketrahana ara-pitsaboana?
Eritrereto ange e, ara-dalàna ny mahatsiaro ho malahelo rehefa very olona akaiky antsika isika, rehefa tsy mahomby amin'ny fanadinana, na rehefa very asa. Saingy zavatra hafa ny fahaketrahana. Amin'izany, mahatsiaro ho mitebiteby sy malahelo be isika mandritra ny ankamaroan'ny andro, indrindra amin'ny maraina. Very fahalianana amin'ny fanaovana zavatra izay nahafinaritra antsika taloha isika (ohatra, miresaka amin'ny namana, mijery sarimihetsika, na mihaino hira).
Mba hiantsoana ity toe-javatra ity hoe fahaketrahana, dia tsy maintsy misy saika isan'andro mandritra ny roa herinandro farafahakeliny ireo soritr'aretina ireo. Ankoatra ireo soritr'aretina lehibe ireo, dia mety hisy soritr'aretina maromaro hafa koa.
Ny zava-dehibe indrindra dia tsy fahalemenao izany. Aretina mety hahavoa na iza na iza ity. Koa aza menatra miresaka momba izany.
Andeha hojerentsika hoe inona avy ireo soritr'aretina fanampiny ireo.
| Soritr'aretina | Mba hazavao tsotra fotsiny... |
|---|---|
| Mahatsiaro ho reraka foana | Mahatsiaro ho tsy misy aina sy reraka mafy na dia tsy manao asa aza. |
| Mahatsiaro ho tsy misy dikany | Fihetseham-po tsy tapaka toy ny hoe "Tsy misy ilana azy aho" sy "Tompon'andraikitra amin'ny zava-drehetra aho." |
| Tsy fahaizana mifantoka sy sarotra ny mandray fanapahan-kevitra | Tsy afaka mifantoka amin-javatra na inona na inona, toy ny famakiana boky na fijerena fahitalavitra. Mieritreritra mandritra ny ora maro mba handraisana fanapahan-kevitra na dia kely aza. |
| Fiovan'ny torimaso | Na tsy mahita tory ianao na miezaka mafy toy inona aza, na mahatsiaro ho rendremana foana ka matory mihoatra noho ny tokony ho izy. |
| Anhedonia (tsy fahazoana fahafinaretana amin'ny zavatra rehetra) | Tsy mahatsapa fifaliana na fahafinaretana intsony aho amin'ireo zavatra nahafinaritra ahy taloha. |
| Fiovan'ny vatana | Na tsy afaka mijanona amin'ny toerana iray noho ny tsy fandriam-pahalemana, na miasa miadana toy ny hoe tsy misy aina ny vatana. |
| Fihenan-danja na fitomboan'ny lanja | Fiovana eo amin'ny lanjan'ny vatana mihoatra ny 5% ao anatin'ny iray volana noho ny tsy fahazotoan-komana na ny hatendan-kanina. |
| Fieritreretana momba ny fahafatesana na famonoan-tena | Mieritreritra foana hoe: "Enga anie aho mba maty", ary mikasa ny hamono tena. Soritr'aretina tena lehibe izany. |
Iza no tena atahorana ho voan'ity aretina ity?
Raha ny marina, ny fahaketrahana dia tsy manavakavaka taona, firazanana, fivavahana, na lahy na vavy. Mety hisy fiantraikany amin'ny olona rehetra izany. Ao amin'ny fianakaviana sasany, ity aretina ity dia mifindra amin'ny taranaka fara mandimby, saingy mety hisy fiantraikany amin'ny olona tsy manana mpianakavina voan'ny fahaketrahana ihany koa.
Eo anelanelan'ny 20% sy 25%-n'ny olon-dehibe maneran-tany no miaina fahaketrahana amin'ny fotoana iray eo amin'ny fiainany. Mety hisy fiantraikany amin'ny zokiolona, ny ankizy madinika ary ny zaza vao teraka ihany koa izany. Mampalahelo fa matetika tsy voamarina amin'ireo sokajin-taona ireo izany.
Atahorana kokoa ve ny vehivavy?
Eny. Avo roa heny noho ny lehilahy ny mety hisian'ny fahaketrahana eo amin'ny vehivavy. Ny antony lehibe mahatonga izany dia ny fiovan'ny hormonina izay iainan'ny vehivavy mandritra ny androm-piainany. Ohatra:
- Fahanterana
- Fadimbolana isam-bolana
- Vanim-potoanan'ny fitondrana vohoka
- afa-jaza
- Fadim-bolana (fitsaharan'ny fadimbolana isam-bolana)
Ankoatra ireo fiovan'ny hormonina ireo, dia mitana anjara toerana ihany koa ny tsindry mahazo ny vehivavy eo amin'ny fiaraha-monintsika. Ny adin-tsaina miaraka amin'ny andraikitra maro, toy ny raharaha ao an-trano, ny tsindry amin'ny asa, ny fikarakarana ankizy, ary ny fikarakarana ray aman-dreny zokiolona, dia mety hiteraka fahaketrahana.
Samy hafa ve ny soritr'aretina amin'ny lehilahy rehefa ketraka izy ireo?
Matetika ny lehilahy no miadana amin'ny fahafantarana ny fahaketrahana rehefa mitranga izany. Satria ny fomba fijery ara-tsosialy toy ny hoe "tokony ho matanjaka ny lehilahy" sy ny hoe "tsy tsara ny mitomany" dia mahatonga azy ireo tsy sahy miresaka momba ny fihetseham-pony na mangataka fanampiana.
Noho izany, mety hiseho amin'ny fomba hafa kely ny soritr'aretin'ny fahaketrahana amin'ny lehilahy.
- Tezitra sy mikiakiaka foana
- Fiankinan-doha amin'ny zava-mahadomelina na alikaola
- Fitondran-tena mahery setra izay miteraka fahavoazana ho an'ny hafa na ny tena noho ny fihetseham-po voafehy.
Ny fifehezana ny fihetseham-po amin'izany fomba izany dia mety hampitombo ny mety hisian'ny aretina isan-karazany, famonoan-tena, ary mety hanimba ny hafa mihitsy aza.
Inona avy ireo antony mahatonga ny fahaketrahana?
Tsy misy antony tokana mahatonga ny fahaketrahana, fa misy tranga sasany mety ho antony mahatonga izany.
- Famoizana olon-tiana noho ny fahafatesana, fisaraham-panambadiana, na fisarahan-toerana.
- Mahatsiaro ho irery, mitokana amin'ny fiaraha-monina.
- Fiovana lehibe eo amin'ny fiainana - ohatra, mifindra trano, mahazo diplaoma, miova asa, misotro ronono.
- Fifandonana eo amin'ny fifandraisana - Olana amin'ny olon-tiana na ny lehibeny any am-piasana.
- Iharan'ny herisetra ara-batana, ara-nofo na ara-tsaina .
Ahoana no ahafantaranao tsara raha fahaketrahana ity?
Raha sendra ireo soritr'aretina voalaza etsy ambony ireo ianao dia ny tsara indrindra atao dia ny manatona dokotera avy hatrany. Tsy voatery ho mpitsabo aretin-tsaina ianao vao afaka manao izany, fa afaka miresaka amin'ny dokoteran'ny fianakavianao (dokotera mpitsabo voalohany) ianao ary miresaka momba izany.
Hanao fizahana ara-pahasalamana feno anao ny dokotera. Hanontany anao momba ny fiainanao manokana izy ireo, raha misy olona ao amin'ny fianakavianao efa voan'ny aretina ara-tsaina, ary hametraka fanontaniana vitsivitsy aminao ihany koa mba hamantarana ireo soritr'aretin'ny fahaketrahana.
Tsy misy fitiliana ra, taratra X, na fitiliana hafa manokana hamantarana ny fahaketrahana.
Na izany aza, mety handidy fitiliana ra ny dokoteranao. Izany dia satria misy toe-javatra hafa mety hiteraka soritr'aretina mitovy amin'ny an'ny fahaketrahana. Ohatra, ny hypothyroidism, ny fidorohana zava-mahadomelina na alikaola, ny fanafody sasany, ary ny fahatapahan'ny lalan-dra dia mety hiteraka soritr'aretina mitovy amin'ny an'ny fahaketrahana ihany koa.
Inona avy ireo fitsaboana ho an'ny fahaketrahana?
Ny vaovao tsara dia ny fahaketrahana, na dia aretina lehibe aza, dia azo tsaboina sy sitranina soa aman-tsara .
Miankina amin'ny hamafin'ny soritr'aretinao no hanoroan'ny dokotera anao fitsaboana. Misy safidy fitsaboana roa lehibe:
1. Fanafody mampitony fahaketrahana: Fanafody izay miasa amin'ny fahaketrahana.
2. Fitsaboana ara-tsaina na fitsaboana amin'ny alalan'ny resaka: Miresaha amin'ny mpanolo-tsaina matihanina momba ny fahasalamanao ara-tsaina ary mitadiava vahaolana amin'izany.
Indraindray dia ampiasaina miaraka ireo fomba roa ireo. Tsy mitovy ny fiasan'ny fanafody iray ho an'ny rehetra. Noho izany dia mety haharitra elaela ny dokoteranao vao mahita ny fanafody sy ny fatra mety aminao.
Ho an'ireo marary tena mafy izay tsy mahazaka fanafody, dia misy fitsaboana hafa toy ny `(Fitsaboana amin'ny alalan'ny Electroconvulsive - ECT)`. Ampiasaina ihany koa ankehitriny ny fitsaboana maoderina toy ny `(Fampihetsehana magnetika Transcranial - TMS)`.
Azo sorohina ve ny tsy hiverenan'ny fahaketrahana?
Raha efa tratran'ny fahaketrahana ianao indray mandeha, dia mety hiverina indray izany. Ny fomba tsara indrindra hisorohana izany dia ny fahafantarana ireo zavatra mahatonga anao ho ketraka sy ny fihinanana ny fanafody araka ny toromariky ny dokoteranao mandritra ny fotoana maharitra. Maro ny olona mijanona tsy mihinana ny fanafody rehefa mahatsiaro ho salama kokoa. Mety hiverina indray ny aretina izany. Koa raha mahatsapa ianao fa miverina ny soritr'aretinao, dia zava-dehibe ny miresaka amin'ny dokoteranao haingana araka izay azo atao .
Hafatra entina mody
- Tsy fahalemen'ny fo ny fahaketrahana, fa aretina tena izy izay azo tsaboina.
- Tsy alahelo fotsiny ihany ity. Jereo raha misy fiovana maharitra eo amin'ny zavatra toy ny torimaso, ny fahazotoan-komana, ny hetsika ara-batana, ary ny zavatra tiana sy tsy tiana.
- Mety hisy fiantraikany amin'ny vehivavy, ny lehilahy ary ny ankizy amin'ny fomba samihafa ny fahaketrahana.
- Raha manana ireo soritr'aretina ireo ianao na olona fantatrao dia aza matahotra miresaka momba izany. Manatona dokotera avy hatrany. Arakaraka ny hanombohanao fitsaboana no tsara kokoa ny vokany.
- Araho tsara ny drafitra fitsaboana omen'ny dokotera anao. Aza ajanona ny fihinanana ny fanafody satria fotsiny hoe mahatsiaro ho salama kokoa ianao.
💬 Comments (0)
Tsy mbola nisy fanehoan-kevitra navoaka. Ampidiro eto ny fanehoan-kevitrao voalohany.
Ampio ny hevitrao