Ao amin'ny fiaraha-monintsika, rehefa miteny hoe 'aretina ara-tsaina' isika, dia maro ny olona matahotra kely, na heveriny ho fahadisoana lehibe sy mahamenatra izany. Saingy raha ny marina, ny aretina ara-tsaina dia aretina ara-pahasalamana hafa izay mitombo ao amin'ny vatantsika, toy ny diabeta na ny tosidrà ambony . Ny mahasamihafa azy dia misy fiantraikany amin'ny saintsika, ny fihetseham-pontsika, ny eritreritsika ary ny fitondran-tenantsika izany. Koa anio, andeha isika hiresaka tsotra sy amim-panajana momba ireo aretina ara-tsaina ireo sy ny karazany lehibe indrindra. Ny fahafantarana tsara izany dia tena zava-dehibe mba hanampiana anao sy ny fianakavianao ary ny namanao.
Measuring stress
Check your stress levels
Inona avy ireo karazana aretina ara-tsaina lehibe indrindra?
Maro ireo karazana aretina ara-tsaina efa fantatra amin'ny fitsaboana. Andeha isika hiresaka momba ny sasany amin'ireo karazana lehibe sy mahazatra indrindra amin'izy ireo. Mba hahamora ny fahatakarana dia hasehoko amin'ny tabilao aloha ireo.
| Sokajy fikorontanana | Raha fintinina... |
|---|---|
| Aretin-tebiteby | Fahatsapana tahotra sy tebiteby tsy tapaka sy tsy voafehy. |
| Aretin'ny toe-po | Difotry ny alahelo tafahoatra na fifaliana tafahoatra, na matetika miovaova eo amin'ireo roa ireo. |
| Aretina ara-tsaina | Miharatsy ny fifandraisana misy eo amin'ny tontolo tena izy sy ny eritreritra, ary toa miolakolaka ny zava-misy. |
| Aretina ara-tsakafo | Fitondran-tena tsy mahazatra, miaraka amin'ny fiahiana tafahoatra ny sakafo sy ny lanjan'ny vatana. |
| Fifehezana ny faniriana tampoka sy ny fiankinan-doha | Tsy fahaizana mifehy ny faniriana hanao zavatra izay mety hanimba ny tena na ny hafa. |
| Aretina ara-toetra | Manana toetra tsy mety amin'ny fiaraha-monina, henjana loatra ary misy olana. |
Eny ary, andeha hojerentsika amin'ny antsipiriany bebe kokoa ireo karazana tsirairay ireo.
1. Aretin-tebiteby
Ny olona voan'ity aretina ity dia mahatsapa tahotra sy tebiteby tafahoatra momba ny zavatra, toerana, na toe-javatra sasany. Amin'izao fotoana izao , mitombo ny fitepon'ny fo ary mitranga ny soritr'aretina ara-batana toy ny hatsembohana . Ara-dalàna ho antsika ny mahatsapa izany rehefa matahotra isika. Na izany aza, raha tsy mifanaraka amin'ny toe-javatra mihitsy ny tahotra ary tsy voafehy ary manelingelina ny asa andavanandro, dia azo fantarina ho aretin'ny tebiteby izany. Ny '( Gestion de la tebiteby ankapobeny )', '(Gestion de tebiteby)' (tahotra tampoka tafahoatra), '(Gestion de tebiteby ara-tsosialy)' (tahotra ny toe-javatra ara-tsosialy) ary '(Phobias manokana)' (tahotra ny zavatra manokana toy ny bibilava, haavo) dia sasany amin'ireo aretina tafiditra ao anatin'ity sokajy ity.
2. Aretin'ny toe-po
Antsoina koa hoe "(Affective Disorders)" izany. Ny mitranga eto dia misy fiovana tsy mahazatra eo amin'ny toe-pon'ny olona iray, izany hoe ny toe-tsainy. Na mahatsapa alahelo na alahelo tsy tapaka izy ireo. Na, indraindray, mahatsiaro ho faly sy mavitrika tsy misy antony izy ireo. Indraindray ny saina dia mety hifindrafindra haingana eo anelanelan'ireo fifaliana tafahoatra sy alahelo tafahoatra ireo. Ny aretin'ny toe-po mahazatra indrindra dia ny "(Depression)", "(Bipolar Disorder)" ary "(Cyclothymic Disorder)" .
3. Aretina ara-tsaina
Ireo aretina ireo dia mahakasika ny fikorontanan'ny fahafahan'ny olona iray mieritreritra sy mahatsapa ny zava-misy. Misy toetra roa lehibe.
- Fahitana na fahitana zavatra tsy misy. Ohatra, fandrenesana feo nefa tsy misy olona.
- Fitaka: Finoana diso mafy orina izay tsy azo ovana na dia eo aza ny porofo. Ohatra, finoana matanjaka fa misy olona miray tetika hanohitra anao.
Aretina ara-tsaina mahazatra hafa
Ny zava-dehibe indrindra dia raha manana fisalasalana momba ireo toe-javatra ireo ianao dia aza mitadidy izany ary aza mijaly, fa mitadiava fanampiana mahafeno fepetra haingana araka izay azo atao.Manatona dokotera ary mangataka torohevitra.
4. Aretina ara-tsakafo
Amin'ity toe-javatra ity, ny olona iray dia variana loatra amin'ny lanjany sy ny sakafony, ary mampiseho fihetseham-po sy fitondran-tena tafahoatra. Ny Anorexia Nervosa (mihinana kely dia kely noho ny tahotra ny hitombo lanja), Bulimia Nervosa (mihinana be loatra ary avy eo dia mihinana), ary Binge Eating Disorder (mihinana be loatra tsy misy fifehezana) no aretina lehibe amin'ity sokajy ity.
5. Fifehezana ny fihetseham-po tampoka sy ny aretina miankin-doha
Ireo olona ireo dia tsy afaka mifehy ny faniriany hanao zavatra izay mety hanimba ny tenany na ny hafa. Anisan'izany ny Pyromania (faniriana tsy voafehy handrehitra afo), Kleptomania (faniriana hangalatra), ary ny filokana an-tery. Ny toaka sy ny zava-mahadomelina koa dia fiankinan-doha mahazatra. Ireo olona ireo dia variana loatra amin'ny fiankinan-doha ka manadino ny andraikiny, ny fianakaviany ary ny fifandraisana ara-tsosialy .
6. Aretina ara-toetra
Eto, ny olona iray dia manana toetra tafahoatra sy tsy miovaova. Ireo toetra ireo dia miteraka olana lehibe ho an'ilay olona, ary koa ho an'ny asany, ny fianarany ary ny fifandraisany ara-tsosialy. Ankoatra izany, ny fomba fisainany sy ny fitondran-tenany dia tena hafa noho ny lamina mahazatra andrasana eo amin'ny fiaraha-monina. Ny "( Antisocial Personality Disorder )", "(Obsessive-Compulsive Personality Disorder)", ary "(Paranoid Personality Disorder)" dia ohatra amin'izany.
7. Aretina Obsessive-Compulsive (OCD)
Ireo olona voan'ity aretina ity dia manana eritreritra tsy ilaina sy mampikorontan-tsaina (antsoina hoe 'obsessions') izay tonga ao an-tsaina foana. Mba hanamaivanana ny tahotra ateraky ny eritreritra toy izany dia manao zavatra sasany miverimberina izy ireo (antsoina hoe 'compulsions'). Ohatra, manasa tanana matetika izy ireo noho ny tahotra tsy ara-dalàna ny mikraoba.
8. Aretin-tsaina aorian'ny ratra (PTSD)
Alaivo sary an-tsaina hoe nisy olona iray niaina zava-nitranga tena nampalahelo. Ohatra, herisetra ara-nofo na ara-batana, fahafatesana tampoka ny olon-tiana, na loza voajanahary. Ny fikorontanan'ny adin-tsaina aorian'ny trauma (PTSD) dia toe-javatra mety hitranga aorian'ny zava-nitranga toy izany. Matetika ny olona dia manana eritreritra sy fahatsiarovana mampatahotra momba ny zava-nitranga. Mety ho very koa ny fihetseham-pony.
Natural Pain and Sleep Wellness Care
Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.
Check Availability →Aretina ara-tsaina hafa tsy fahita firy
Ankoatra ireo voalaza etsy ambony ireo, dia misy karazana aretina ara-tsaina hafa koa.
- Syndrome amin'ny fiatrehana ny adin-tsaina: Olana ara-pitondrantena na ara-pihetseham-po izay mitranga aorian'ny zava-nitranga mafy sy mampiady saina (ohatra, fisaraham-panambadiana, fahaverezan'asa).
- Aretina mampisaraka: Fikorontanana goavana eo amin'ny fitadidiana, ny maha-izy azy ary ny fahatsiarovan-tena. Mety ho vokatry ny trauma mafy ity toe-javatra ity.
- Aretin'ny Tic: Fihetsehana na fanononana feo tsy voafehy, tampoka ary miverimberina. Ohatra iray amin'izany ny Syndrome Tourette.
Ny zava-dehibe indrindra tokony ho takatsika avy amin'izany rehetra izany dia ny hoe azo tsaboina ny aretina ara-tsaina izay mety hiseho amin'ny endriny maro. Noho izany, tena zava-dehibe ny mitady torohevitra ara-pitsaboana ilaina tsy misy henatra na tahotra.
Hafatra entina mody
- Tsy fahalemena na antony mahamenatra ny aretina ara-tsaina. Aretina ara-pahasalamana izy io, toy ny aretina ara-batana rehetra.
- Misy karazana aretina ara-tsaina maro, ary samy manana ny soritr'aretina sy ny fitsaboana azy avy izy ireo.
- Raha miahiahy ianao fa manana olana ara-pahasalamana ara-tsaina ianao na olona fantatrao dia aza atao tsirambina izany.
- Ny zavatra tsara indrindra sy azo antoka indrindra atao dia ny manatona dokotera mahafeno fepetra, miresaka momba ny olanao, ary mahazo torohevitra sy fitsaboana sahaza.
- Raha raisina an-tsaina tsara ny fitsaboana, dia azo fehezina tsara ny olana ara-pahasalamana maro ary azo iainana ny fiainana mahomby sy sambatra.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.