Angamba fantatrao i Melissa Joan Hart, mpilalao sarimihetsika malaza any Hollywood. Tsy mpilalao sarimihetsika manan-talenta fotsiny izy, fa reny be fitiavana manan-janaka roa koa. Vao haingana izy no nanome vaovao mahafaly fa bevohoka ny zanany fahatelo. Koa ahoana no tsapan'ny olona efa reny miatrika ity traikefa ity fanintelony? Hafa noho ny voalohany sy faharoa ve ity dia ity? Andeha hiresaka kely momba ny fitondrana vohoka isika, indrindra fa ny fahatsapana ho reny indray.
Samy hafa ve ny fahatelo sy ny voalohany?
"Natahotra be aho fony aho bevohoka ny zanako roa voalohany. Saingy tamin'ity indray mitoraka ity dia tsy mahatsapa izany tahotra izany intsony aho, izay tena fanamaivanana lehibe. Faly be aho. Matoky aho fa ho vitantsika ny hiatrika izany na ahoana na ahoana," hoy i Melissa.
Ara-dalàna tokoa izany. Rehefa sambany ianao no lasa reny dia vaovao daholo ny zava-drehetra. Mety hatahotra sy hisalasala kely ianao momba ny fomba hikarakarana zaza, ny fomba hiatrehana ny fiterahana, ny fomba hiatrehana ny fiovan'ny hormonina. Fa amin'ny faharoa na fahatelo dia efa manana traikefa tsara ianao. Fantatrao izay tokony antenaina sy izay tokony hiomanana. Koa raha tokony hatahotra ianao dia mahatsiaro fahatokisan-tena sy fitoniana be . Tsy toy ny mitondra fiara voalohany izany, fa toy ny fahatokisan-tena azonao rehefa avy nitondra azy tsara.
Tsy fahazoana aina sy fiovana ara-batana mandritra ny fitondrana vohoka
Nilaza i Melissa fa somary tsy nahazo aina kokoa izy nandritra ity fitondrana vohoka ity. "Tsy dia marary loatra aho, satria salama tsara aho nandritra ny fitondrana vohoka rehetra. Saingy tena tsy nahazo aina aho. Toa somary mahery vaika kokoa ny hormonina amin'ity indray mitoraka ity. Narary loha be aho tamin'ny voalohany. Nitombo haingana koa ny kiboko. Tamin'ny volana fahatelo, dia toy ny sivy volana izany."
Zavatra mahazatra ho an'ny reny maro koa izany.
- Fitomboan'ny kibo haingana: Satria nivelatra kely ny hozatry ny kibo sy ny tranon-jaza taorian'ny fitondrana vohoka voalohany, dia hanomboka hipoitra haingana kokoa ny kibo mandritra ny fitondrana vohoka faharoa na fahatelo rehefa mitombo ny zaza. Ara-dalàna izany.
- Fitomboan'ny tsy fahazoana aina: Koa satria efa niaina fitondrana vohoka indroa ny vatana, dia mety hahatsapa fanaintainan'ny lamosina sy havizanana bebe kokoa ianao mandritra ny fitondrana vohoka fahatelo.
- Voka-dratsin'ny hormonina: Mety hahatsapa maloiloy, mandoa ary miovaova ny toe-po ny olona sasany mandritra io fotoana io, izay vokatry ny fiovan'ny hormonina.
Ny zava-dehibe dia na dia ara-dalàna aza ny ankamaroan'ireo tsy fahazoana aina ireo, raha mahatsapa fanaintainana tsy zaka ianao, rà mandriaka be, na soritr'aretina tsy mahazatra hafa dia manatona dokotera avy hatrany.Aza adino.
Te hahafantatra mialoha ny maha-lahy na maha-vavy ny zaza ve ianao?
"Tsia, tamin'ity indray mitoraka ity dia nanapa-kevitra ny hitazona izany ho tsiambaratelo izahay. Efa ela aho no te hanao izany," hoy i Melissa.
Ny fahafantarana mialoha ny maha-lahy na maha-vavy ny zaza amin'ny alalan'ny fitiliana "échographie" dia fanapahan-kevitry ny ray aman-dreny manokana. Misy tombony sy fatiantoka amin'izany.
- Tombontsoa azo avy amin'ny fahafantarana mialoha: Manampy anao hanomana ny efitrano, hividy akanjo ary hisafidy anarana ho an'ny zaza izany. Afaka manampy ireo ankizy hafa ao an-trano hiomana amin'ny fahatongavan'ny "anabavy vaovao" na "rahalahy vaovao" ihany koa izany.
- Tombontsoa azo amin'ny fitazonana azy ho tsiambaratelo: Tsy voavidim-bola ny fahagagana sy ny fifaliana amin'ny fahaterahan'ny zaza. Manampy anao hifantoka amin'izay ilain'ny zanakao koa izany, fa tsy ho voafatotry ny maha-lahy na maha-vavy azy.
Amin'ny farany, safidinao sy ny namanao izany. Na inona na inona fanapahan-kevitrao dia tsy maninona izany.
Ahoana no tianao hiterahana ny zanakao?
Hoy i Melissa momba ireo zavatra roa niainany: "Nahazo fanampiana ara-pitsaboana betsaka aho tamin'ny fiterahana voalohany. Nomen'izy ireo fanafody aho mba hampihetsehana (Pitocin) sy epidural mba hampihenana ny fanaintainana. Saingy tena voajanahary ny faharoa. Tsy nampiasa milina aho. Tao an-trano nandritra ny 10 ora teo ho eo aho ary nankany amin'ny hopitaly. Manantena aho fa hanao toy izany koa amin'ity indray mitoraka ity."
Avy amin'ireto traikefa roa ireto dia afaka mianatra momba ny fomba fiterahana roa lehibe isika. Andeha hojerentsika akaiky kokoa izy ireo.
| Fomba fiterahana | Raha fintinina... |
|---|---|
| Fiterahana ara-pitsaboana | Amin'izany, ny fiterahana dia atao any amin'ny hopitaly, eo ambany fanaraha-mason'ny mpitsabo. Raha ilaina, dia omena fanafody toy ny Pitocin mba hanombohana na hanafainganana ny fanaintainana. Ny fanafody fanalana fanaintainana toy ny epidural, tsindrona ao amin'ny hazondamosina, dia ampiasaina hifehezana ny fanaintainana. |
| Fiterahana voajanahary | Izany dia mahakasika ny fampihenana ny fitsaboana araka izay azo atao ary ny famelana ny vatana ho sitrana amin'ny fomba voajanahary. Misy olona mijanona ao an-trano rehefa manomboka ny fanaintainan'ny fiterahana ary avy eo mankany amin'ny hopitaly. Ho solon'ny fanafody dia mampiasa fanazaran-tena miaina sy fandroana mafana izy ireo mba hifehezana ny fanaintainana. |
Zava-dehibe: Na inona na inona fomba fidinao, ny fiarovanao sy ny an'ny zanakao no tokony ho laharam-pahamehana . Indraindray, na dia manantena fiterahana voajanahary aza ianao, dia mety ilaina ny fitsaboana raha misy vonjy taitra. Noho izany, tsara ny miresaka momba izany amin'ny dokoteranao ary manapa-kevitra ny fomba izay mifanaraka indrindra amin'ny fahasalamanao sy ny an'ny zanakao.
Vonona handray ilay zazakely vaovao ve ireo ankizy hafa?
"Faly be ireo zanakay lahy roa lahy. Nilaza izy ireo tamin'ny voalohany fa te hanan-anabavy, izao kosa milaza fa te hanana rahalahy," hoy i Melissa sady mitsiky.
Rehefa misy mpikambana vaovao miditra ao amin'ny fianakaviana dia tena zava-dehibe ny manomana ireo ankizy hafa ao an-trano ho amin'izany.
- Miresaha amin'ny zanakao dieny mbola kely: Lazao azy ireo fa bevohoka ianao. Ampianaro azy ireo ny fomba fitomboan'ny kibo sy ny zavatra ataon'ny zaza ao an-kibo.
- Ampidiro ao anatin'ny fanomanana izy ireo: ampio izy ireo hisafidy akanjo ho an'ny zazakely sy hanomana kilalao. Izany dia hahatonga azy ireo hahatsapa fa manao ny anjarany koa izy ireo.
- Omeo fahatokisana: Ampahafantaro ny zanakao fa tsy hihena ny fitiavany anao na dia efa tonga aza ny zaza. Manokàna fotoana iarahana irery amin'izy ireo rehefa tonga ny zaza.
Ara-dalàna raha samy manana ny heviny ny ankizy. Ny zava-dehibe indrindra dia ny fampidirana azy ireo amim-pitiavana amin'ity dia vaovao ity.
Ahoana ny amin'ny faniriana sakafo hafahafa mandritra ny fitondrana vohoka?
Mandritra ny fitondrana vohoka, misy olona sasany mahatsapa faniriana hafahafa hihinana sakafo. Antsointsika koa hoe "hanoanana" izany. Misy milaza fa famantarana avy amin'ny vatana izany mba hahazoana ny otrikaina ilainy.
Saingy hoy ireo manam-pahaizana, "Mbola tsy fantatra ny antony ara-tsiansa ao ambadiky ny faniriana sakafo toy izany." Azo inoana fa vokatry ny fiovan'ny tsiro sy ny fofona vokatry ny fiovan'ny hormonina izany.
Koa raha te hihinana zavatra toy ny manga, kôkômbra na gilasy ianao dia tsy maninona ny mihinana izany amin'ny antonony . Na izany aza, zava-dehibe ny mihinana sakafo voalanjalanja sy mahavelona miaraka amin'izany. Na izany aza, raha te hihinana zavatra tsy azo hanina ianao, toy ny tany, tsaoka, na savony (toe-javatra antsoina hoe Pica), dia mety hampidi-doza izany. Amin'izay tranga izay, mitadiava torohevitra ara-pitsaboana avy hatrany .
Hafatra entina mody
- Samy hafa sy miavaka ny fitondrana vohoka tsirairay. Ara-dalàna ny mahatsiaro ho matoky tena kokoa sy tsy dia matahotra loatra amin'ny faharoa na fahatelo noho ny voalohany.
- Fahita matetika ny fahatsapana reraka, maloiloy ary tsy mahazo aina mandritra ny fitondrana vohoka. Na izany aza, raha misy soritr'aretina mampanahy anao na tsapanao fa lehibe dia miresaha amin'ny dokoteranao.
- Rehefa manapa-kevitra ny amin'ny fomba fiterahana (voajanahary na miaraka amin'ny fitsaboana), dia diniho ny fiarovana anao sy ny zanakao ary resaho amin'ny dokoteranao izany mba handraisana fanapahan-kevitra tsara indrindra.
- Rehefa misy zazakely vaovao tonga ao amin'ny fianakaviana, amboary amim-pitiavana ireo ankizy hafa ao an-trano ary ataovy anisan'ny fifaliana izy ireo.
- Na dia mahazatra aza ny faniriana hihinana sakafo mandritra ny fitondrana vohoka, dia ataovy laharam-pahamehana foana ny sakafo voalanjalanja sy mahavelona.
💬 Comments (0)
Tsy mbola nisy fanehoan-kevitra navoaka. Ampidiro eto ny fanehoan-kevitrao voalohany.
Ampio ny hevitrao