Efa mba nandona ny lohanao ve ianao ary avy eo dia nanomboka nahatsapa karazana tsy fahazoana aina sy fiovana samihafa nandritra ny andro vitsivitsy, angamba volana maromaro mihitsy aza? Zavatra toy ny fanina, fahaverezan'ny fitadidiana, na havizanana tsotra izao. Raha izany no izy, dia mety tsy zavatra tsotra izany. Izany no horesahintsika anio.
Inona no atao hoe Syndrome Post-Concussion?
Raha fintinina, ny Post-Concussion Syndrome (PCS) dia toe-javatra mitranga aorian'ny ratra amin'ny loha, toy ny
fikorontanan'ny loha , ary tsy afaka ao anatin'ny herinandro vitsivitsy ireo soritr'aretina ireo, fa mety haharitra volana maromaro, na herintaona mihitsy aza, na mihoatra aza. Ireo soritr'aretina ireo dia mety hisy fiantraikany amin'ny vatanao, ny atidohanao ary ny fihetseham-ponao. Matetika ny soritr'aretin'ny fikorontanan'ny loha dia afaka ao anatin'ny roa ka hatramin'ny enina herinandro. Na izany aza, rehefa maharitra ela kokoa noho izany ireo soritr'aretina ireo vao ahiahian'ny dokotera fa PCS. Ny sasany amin'ireo soritr'aretina dia tena tsy dia misy dikany loatra. Izany no antony maha-zava-dehibe ny mihaino ny vatanao sy mandinika izay fiovana tsikaritrao aorian'ny fikorontanan'ny loha.
Zava-dehibe: Raha te handratra tena ianao, na olon-kafa, na miahiahy fa misy olona tandindonin-doza, dia tokony hitady fanampiana avy hatrany ianao .
Syndrome maharitra aorian'ny fikorontanan-doha
Ny zava-mitranga amin'ity tranga ity dia maharitra ela tsy hay eritreretina ireo soritr'aretina. Sarotra ny milaza marina hoe hafiriana io fe-potoana io, fa ny fehin-kevitry ny dokotera no mamaritra izany. Matetika, raha efa nisy nandritra ny telo, enina, na mihoatra ny herintaona taorian'ny loza ny soritr'aretina, dia toy izao no iantsoana azy.
Ahoana no fahita matetika ity aretina antsoina hoe "Syndrome Post-Concussion" ity?
Fahita matetika ny fikorontanan-doha. Saingy sarotra ny milaza marina hoe firy ny olona voan'izany isan-taona. Satria ny ankamaroan'ny olona dia tsy mankany amin'ny dokotera na dia voadona aza ny lohany. Tombanan'ny manam-pahaizana fa eo anelanelan'ny 1.6 tapitrisa sy 4 tapitrisa ny fikorontanan-doha vaovao mitranga any Etazonia fotsiny isan-taona. Ny fanadihadiana dia milaza fa
eo amin'ny 15% eo ho eo amin'ny olona voan'ny fikorontanan-doha no mety hampivelatra 'PCS' . Na izany aza, manana antony marim-pototra hinoana ireo mpikaroka fa ambony lavitra noho izany ny isa. Misy antony maromaro mahatonga izany:
- Maro ny olona tsy manatona dokotera: Araka ny voalaza tetsy aloha, tsy ny rehetra no mankany amin'ny dokotera rehefa voan'ny aretin'ny loha. Mety ho izany no izy na dia mbola mitohy aza ny soritr'aretina mandra-pahatongan'ny "PCS".
- Tsy fahampian'ny fepetra mazava: Samy manana ny fepetra takiana amin'ny famantarana ny "(PCS)" ny fikambanana tsirairay. Ny sasany amin'izy ireo aza dia niova rehefa mandeha ny fotoana.
- Sarotra ny mamantatra ireo soritr'aretin'ny fikorontanan-doha: Sarotra ny mamantatra ny sasany amin'ireo soritr'aretin'ny fikorontanan-doha. Ohatra, ny fiovan'ny toe-po, ny fiovan'ny fitondran-tena. Mety tsy ho hita miharihary izany na dia any amin'ny hopitaly aza, na mety tsy ho fantatry ny dokotera ny fomba fitondran-tenan'ny olona iray mahazatra. Noho izany, sarotra ny mamantatra ireo fiovana ara-pitondran-tena hafa vokatry ny fikorontanan-doha.
Inona avy ireo soritr'aretin'ny "Syndrome Post-Concussion"?
Mitovy amin'ny soritr'aretin'ny "Post-Concussion Syndrome" ny soritr'aretin'ny "Post-Concussion Syndrome" sy ny an'ny "concussion".
Ny mahasamihafa azy dia maharitra kokoa izy ireo . Ny zava-dehibe indrindra dia
raha tsy mahatsiaro tena ianao (na kivy) vetivety aorian'ny kapoka amin'ny loha, na aorian'ny lozam-pifamoivoizana "whiplash", dia mety ho voan'ny "concussion" ianao. Raha misy olona tsy mahatsiaro tena ao amin'ny faritra misy anao aorian'ny kapoka amin'ny loha na kapoka mitovy amin'izany, dia tokony hitady fitsaboana avy hatrany ianao, na dia miverina mahatsiaro tena haingana aza izy ireo. Zavatra iray hafa tokony hotadidina
dia tsy voatery ho very saina ianao vao voan'ny "concussion" . Na dia tsy very saina aza ianao aorian'ny kapoka amin'ny loha, dia mety ho zava-dehibe ny zavatra sasany izay mety tsy dia lehibe loatra amin'ny voalohany. Ohatra:
- "Marary ny lohako."
- "Toy ny hoe nisy zavatra nitranga tao an-dohako fotsiny."
- "Mahatsiaro ho tezitra fotsiny aho."
- "Mahita kintana aho."
Azo zaraina ho sokajy efatra lehibe ny soritr'aretin'ny fikorontanan-doha:
- BATANA
- vavahadin
- Ara-tsaina (Mifandraika amin'ny fifantohana )
- Fiovana ara-pihetseham-po na fitondran-tena
Soritr'aretina ara-batana
Mety ahitana ireto:
- Aretin'andoha : Ity no soritr'aretina mahazatra indrindra.
- Very fandanjalanjana: tsy fahafahana mandeha tsara, tafintohina.
- Harerahana: Mahatsiaro ho tsy misy aina fotsiny.
- Maloiloy : Mahatsapa ho toy ny handoa ianao.
- Mangozohozo ny rantsam-batana, olana amin'ny fandrindrana ny fihetsika: Mahatsiaro ho toy ny tsy zatra izany ny rantsam-batana, ary mianjera amin'ny tany ny zavatra eny an-tananao.
- Olana amin'ny torimaso : Na tsy mahita tory ianao (tsy fahitan-tory) na matory be loatra (hypersomnia).
Soritr'aretina ara-tsaina
Mety hisy fiantraikany amin'ny sainao dimy lehibe ireo (fahitana, fandrenesana, fofona, tsiro, fikasihana). Mety hisy fiantraikany amin'ny saina mifandraika amin'izany koa izy ireo, toy ny fandanjalanjana. Ohatra:
- Fotofobia: Manga ny maso rehefa tratran'ny hazavana mamiratra, tara-masoandro, sns.
- Fijerena kintana (Photopsia) na fahitana teboka kely eo anoloan'ny maso (Oram-panala hita maso) .
- Fahitana manjavozavo .
- Fahitana roa sosona (Diplopia) .
- Fanina .
- Phonophobia: Na dia feo kely aza dia mety hiteraka aretin'andoha.
- Fihenan'ny fahitana amin'ny alina ( Nyctalopia ) .
- Vertigo: Fahatsapana fa mihodina ianao na ny manodidina anao.
- Fahasarotana amin'ny famakiana sy fijerena zavatra mihetsika (fahasarotana amin'ny famindrana ny maso roa amin'ny lalana iray ihany).
- Fahasarotana amin'ny fahitana zavatra akaiky (Convergence Disorder) .
Soritr'aretina ara-tsaina
Ireto misy soritr'aretina mety hisy fiantraikany amin'ny toe-tsainao:
- Amnesia: Very tadidy zavatra sasany ianao.
- Sarotra ny mifantoka .
- Toy ny hoe rakotra zavona (zavona ara-tsaina) ny lohako .
- Hafainganam-pisainana miadana kokoa: Ireo zavatra mora eritreretina taloha dia mitaky fotoana be ankehitriny.
Soritr'aretina ara-pitondrantena
Mety hisy fiantraikany amin'ny fitondran-tenanao koa ny fikorontanan-doha. Ireto misy soritr'aretina mety hitranga amin'ny fitondran-tena:
- Tezitra haingana .
- Malahelo sy diso fanantenana fotsiny aho .
- Tebiteby .
- Fahasosorana, tsy fandriam-pahalemana .
- Mitranga tampoka ny fiovan'ny toe-po .
- Mahatsiaro ho tsy milamina .
- Te hanisy ratsy tena aho, te hamono tena .
Fitandremana: Raha te handratra tena ianao, na raha mihevitra ianao fa misy olona tandindonin-doza, dia mitadiava fanampiana avy hatrany . Azonao atao ny miantso ny Sampan-draharahan'ny Fiara mpamonjy voina Suwaseriya amin'ny 1990, ny Laharana Vonjy Taitra an'ny Polisy 119, na ny Laharana Fanampiana ara-pahasalamana ara-tsaina Nasionaly amin'ny 1926. Na mandehana avy hatrany any amin'ny hopitaly akaiky indrindra.
Inona no mahatonga ity `(Syndrome post-concussion)` ity?
Tsy tena fantatry ny manam-pahaizana ny antony mahatonga ny olona sasany ho voan'ny PCS fa tsy ny rehetra voan'ny fikorontanan-doha. Mihevitra izy ireo fa fitambaran'ny anton-javatra maro izany.
Iza no mety ho voan'ny "Post-Concussion Syndrome"?
Misy antony maromaro mety hampidi-doza izay mety handray anjara amin'ny fivoaran'ny `(PCS). Ny sasany amin'izy ireo dia:
- Raha efa nisy ratra tamin'ny loha na fikorontanan'ny loha teo aloha ianao: Mitombo ny mety hisian'ny "PCS" isaky ny ratra amin'ny loha.
- Fikorontan-tsaina miaraka amin'ny fahasarotana:Raha miteraka fahasarotana hafa amin'ny atidohanao na ny karan-dohanao ny fikorontanan'ny atidoha (ohatra, fiovan'ny tsipika afovoany, vaky ny karan-doha, rà mandriaka ao anatin'ny karan-doha na atidoha), dia azo inoana kokoa fa ho voan'ny PCS ianao.
- Raha manana aretina hafa mifandraika amin'ny atidoha ianao, toy ny Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder (ADHD), na fahasarotana amin'ny fianarana, dia mety ho atahorana kokoa ho voan'ny PCS.
- Ireo olona efa manana olana ara-pahasalamana ara-pitondrantena toy ny tebiteby, ny fahaketrahana ary ny fikorontanan-tsaina bipolar dia mety ho atahorana kokoa ho voan'ny PCS.
- Manana soritr'aretina maro amin'ny fikorontanan'ny atidoha: Raha mampiseho soritr'aretina maro amin'ny fikorontanan'ny atidoha ianao fotoana fohy aorian'ny loza, dia mety ho famantarana ny fitomboan'ny mety hisian'ny `(PCS)` izany.
- Ny hamafin'ny soritr'aretin'ny fikorontanan-doha: Arakaraka ny maha-mafy ny soritr'aretina no mety hampivelatra ny "PCS" anao.
Inona avy ireo fahasarotana ateraky ny '(Post-Concussion Syndrome)'?
Maro ny fahasarotana mety hateraky ny "Post-Concussion Syndrome". Mifandray amin'ny soritr'aretin'ny fikorontanan-doha mitohy avokoa izy rehetra. Na dia mahalana aza izany, dia mety hisy olona sasany hiaina soritr'aretina aorian'ny fikorontanan-doha mandritra ny taona maro, indraindray maharitra. Ireto avy ny fahasarotana mety hitranga:
- Fiankinan-doha amin'ny fanafody fanalana fanaintainana.
- Fahasarotana amin'ny fisainana sy ny fifantohana.
- Very fahatsiarovana.
- Fahasarotana miasa, na tsy fahafahana miasa mihitsy.
- Fahasimban'ny fahaiza-manatanteraka: Izany dia manondro ny fihenan'ny fahafahana mikasa, mandamina ary mamaha olana.
- Olana amin'ny torimaso maharitra.
- Olana amin'ny fandraisana anjara amin'ny asa andavanandro: Na dia ny zavatra toy ny raharaha ao an-trano, ny fandroana ary ny fitafy aza dia lasa sarotra.
- Fiovan'ny fitondran-tena: indrindra fa ny herisetra, ny tebiteby, na ny fahaketrahana.
- Fieritreretana ny handratra tena sy hamono tena.
Ahoana no hamantarana ny "Syndrome Post-Concussion"?
Tsy misy fitiliana manokana afaka manamarina ny fikorontanan'ny loha, ka tsy misy fomba hamantarana mivantana ny "PCS". Ny dokotera kosa dia mamantatra ny fikorontanan'ny loha - ary avy eo ny "PCS" - mifototra amin'ny fitsarany ara-pitsaboana sy ny soritr'aretin'ny marary. Mampiasa fitaovana sy fomba maro izy ireo hanaovana izany:
- Ny fanadinana ara-tsaina dia fitsapana ara-batana sy ara-pahasalamana ny fiasan'ny rafi-pitatitra .
- Hiresaka aminao izahay momba ny loza nahatonga ny fikorontanan'ny loha-dohanao sy ireo soritr'aretina nanananao hatramin'izay .
- Fitsapana toy ny fitiliana `(Computed Tomography - CT)`, fitiliana `(Magnetic Resonance Imaging - MRI)` na `(X-ray)`:Ireo dia afaka manampy amin'ny famantarana na fanalana ireo fahasarotana toy ny tapaka amin'ny karandoha sy ny tendany, rà mandriaka ao amin'ny atidoha, ary ratra hafa amin'ny atidoha.
Raha miahiahy ny dokotera fa voan'ny PCS ianao, dia hilaza aminao izy mba hiverina hitsidika anao indray. Izany dia mba hanaraha-maso ny fiovan'ny soritr'aretinao. Isaky ny manao izany izy dia mety hamerina ireo fitiliana mitovy ihany ary hametraka fanontaniana mitovy. Izany dia satria miezaka mamantatra na dia ny fiovana madinika aza amin'ny soritr'aretinao izy. Mety hiovaova arakaraka ny tantaran'ny fahasalamanao sy ny soritr'aretinao ny fitiliana hafa izay atolotr'izy ireo. Afaka milaza aminao bebe kokoa momba ireo fitiliana atolotr'izy ireo sy ny antony heveriny fa hanampy azy ireo ny dokoteranao.
Ahoana no fomba fitsaboana ny "Syndrome Post-Concussion"? Misy fanafody ve ho azy?
Na ny fikorontanan'ny atidoha na ny `(PCS)` dia tsy heverina ho "azo sitranina", fa misy drafitra fitsaboana afaka manampy anao ho sitrana. Midika izany fa matetika tsy misy fitsaboana mivantana na fanafody ho an'ny `(PCS)`. Ho an'ny ankamaroan'ny olona,
ny hany azonao atao dia ny manome fotoana ny atidohanao ho sitrana . Midika izany fa tokony handinika tsara ny soritr'aretinao ianao, hifehy izay ataonao, ary hiala sasatra rehefa miharatsy ny soritr'aretina. Misy ihany koa ny fitsaboana sasany izay afaka manampy amin'ny soritr'aretinao sy hanafainganana ny fizotran'ny fahasitrananao. Ireto sokajy ireto no ahitana ny fitsaboana manokana ho an'ny soritr'aretina:
Aretin'andoha
Matetika ny dokotera dia tsy manome fanafody fanalana fanaintainana mba hanampiana anao amin'ny asanao andavanandro rehefa sitrana amin'ny aretin'andoha ianao. Izany dia satria raha manao zavatra izay mampitombo ny soritr'aretinao ianao dia mety tsy ho tsapanao avy hatrany izany noho ny fanafody. Mety hiverina ny soritr'aretinao rehefa ajanonao ny fihinanana ny fanafody. Fa kosa, miezaha mifehy izay ataonao rehefa miharatsy ny soritr'aretinao. Midika izany fa
miadana, miala sasatra, ary miandry mandra-pahalevon'ny soritr'aretinao vao manomboka miasa indray . Makà fitsaharana sy fahasitranana ampy, ary afaka mijanona ho mavitrika mandritra ny andro ianao, ary avy eo dia mihinana ny fanafodyo amin'ny faran'ny andro. Ny fanafody azo raisina amin'ny faran'ny andro ho an'ny aretin'andoha dia ahitana ny '(Acetaminophen)' (toy ny Panadol) na '(Nonsteroidal Anti-inflammatory Drugs - NSAIDs)'. Raha tsy mahafehy ny soritr'aretinao ny fanafody azo vidiana eny amin'ny fivarotam-panafody, dia mety hanome fanafody fanampiny ny dokoteranao. Indraindray, ny dokotera dia mety handinika ny fanaovana "Occipital Nerve Block" amin'ny ozatra ao ambadiky ny loha ho fitsaboana.
maloiloy
Afaka manampy amin'ny fampihenana ny maloiloy sy ny mandoa ny fanafody toy ny `(Promethazine)`, `(Ondansetron)` na `(Metoclopramide)`. Na izany aza, ireo dia mila dokotera maka fanafody.
Ho an'ny olana amin'ny torimaso
Anisan'ny fahasitranana amin'ny fikorontanan'ny atidoha na PCS ny fitazonana fotoana fatoriana tsy tapaka. Raha sahirana ianao amin'ny torimaso, ny fihinanana fanampin-tsakafo toy ny melatonin, izay mety hisy fiantraikany amin'ny tsingerin'ny torimaso voajanahary ao amin'ny vatanao, farafahakeliny adiny iray alohan'ny hatory, dia mety hanampy. Mety hanampy ihany koa ny fanafody sasany azo vidiana amin'ny alalan'ny dokotera sy tsy misy dokotera.
Miresaha amin'ny dokoteranao alohan'ny handraisana fanafody na fanampin-tsakafo mampiroborobo ny torimaso .
Ho an'ny olana ara-pandrenesana
Matetika ny olona voan'ny fikorontanan-tsaina na PCS dia mahatsapa fahatsapana ho mora tohina amin'ny hazavana sy feo. Mety hahatonga azy ireo hahatsiaro ho tsy mahazo aina izany any amin'ny toerana mazava, be tabataba, na feno olona. Mba hanampiana amin'ny fitantanana izany, andramo ahena ny fifandraisanao amin'ny tontolo iainana. Ny fanaovana satroka, solomaso masoandro, na fiarovana sofina (toy ny silicone earplugs) dia afaka manampy. Ankoatra izany, alohan'ny handehananao miasa, dia mieritrereta toerana mangina sy milamina eo akaiky eo. Avy eo, raha tsy zaka intsony ny tontolo iainana ary mila miala sasatra ianao, dia afaka mandeha any. Ny fanarenana na fitsaboana sasany dia afaka manampy amin'ny famerenana amin'ny laoniny ny fahaizanao mahatsapa. Ny fitsaboana ara-batana Vestibular, ny fitsaboana amin'ny fahitana, ary ny fomba hafa dia afaka manampy amin'ny famerenana ny fandanjalanjana ireo rafitra ireo sy hanatsara ny soritr'aretinao.
Olana amin'ny fifantohana sy ny fifantohana
Ny Fitsaboana amin'ny Fiteny sy ny Fiteny dia afaka manampy anao hampiofana indray fahaiza-manao maromaro izay mety ho voakasika aorian'ny ratra amin'ny loha. Tafiditra amin'izany ny fahaizanao mamaky teny, mifantoka, ary mikirakira sy mitadidy fampahalalana.
Ho an'ny olana ara-pitondrantena
Fahita eo amin'ny fiainana andavanandro ny adin-tsaina, ny tebiteby ary ny fahaketrahana. Rehefa voan'ny fikorontanan-tsaina na PCS ianao, dia mety hahatsapa ho toy ny misy olona mijery anao amin'ny alalan'ny fitaratra lehibe ireo adin-tsaina ireo. Ny zavatra izay azonao zakaina tsy nisy fahasarotana taloha dia mety ho toy ny fanamby lehibe kokoa ankehitriny. Mety hanampy ny miresaka amin'ny manam-pahaizana manokana momba ny fitondran-tena izay voaofana amin'ny fikorontanan-tsaina, toy ny psikology na mpitsabo aretin-tsaina. Afaka mampianatra anao ny fomba fitantanana ireo fihetseham-po ireo izy ireo. Afaka manome fanafody ihany koa ny
dokoteranao mba hanampiana anao hitantana ny fahatsapanao tebiteby, adin-tsaina, hatezerana, na fahaketrahana.
FANAZARAN-TENA
Ireo olona voan'ny fikorontanan'ny atidoha na "PCS" dia mazàna asaina miala sasatra. Saingy ny fikarohana vaovao dia mampiseho fa
rehefa afaka andro vitsivitsy miala sasatra aorian'ny ratra, ny fanatanjahan-tena kely dia afaka manampy amin'ny fanombohana ny fizotran'ny fanasitranana . Tsy voatery ahitana fanandratana mavesatra na fanatanjahan-tena izany, satria mavesatra loatra. Ohatra amin'ny hetsika kely izay afaka manampy ny mitaingina bisikileta tsy mihetsika na mandeha an-tongotra haingana. Azo atao mandritra ny 20 ka hatramin'ny 30 minitra isan'andro ireo.
Tsy tokony hampitombo ny soritr'aretinao ireo hetsika ireo.Raha izany no izy, ahenao ny ezaka ataonao. Midika izany fa mila miadana sy maka aina ianao. Ny fotoana laninao amin'ireo hetsika ireo no tokony hifantohana. Tsy tokony ho laharam-pahamehana ny hafainganam-pandeha na ny halavirana. Ny tanjonao dia ny hihetsika indray - ary miadana - amin'ny fomba tsy mahatonga izany ho sarotra kokoa aminao. Tokony hiresaka amin'ny dokoteranao ihany koa ianao mba hahazoana tari-dalana momba ny fomba hampitomboana soa aman-tsara ny haavon'ny hetsika ara-batana ataonao.
Inona avy ireo voka-dratsiny na fahasarotana ateraky ny fitsaboana?
Miankina betsaka amin'ny fitsaboana mihitsy ny fahasarotana sy ny voka-dratsin'ny fitsaboana, ary koa ny anton-javatra hafa. Ny dokoteranao no olona tsara indrindra hilaza aminao izay tokony antenaina, izay tokony hotandremana, ary izay azonao atao mba hampihenana na hitantanana izay fahasarotana na voka-dratsin'ny fitsaboana.
Ahoana ny vinavinan'ny "(Post-Concussion Syndrome)"?
Tsara amin'ny ankapobeny ny vinavinan'ny PCS. Ny ankamaroan'ny olona voan'ny PCS dia sitrana amin'ny farany, ary ny soritr'aretiny dia afaka. Mety miovaova ny faharetan'izany. Misy olona sitrana tanteraka ao anatin'ny herinandro na volana vitsivitsy. Ho an'ny hafa, mety haharitra herintaona na mihoatra izany. Indrisy anefa fa misy olona sasany mety hiharan'ny fiantraikany maharitra avy amin'ny PCS. Amin'ireny tranga ireny, dia azo atao ny mitantana ny soritr'aretinao. Afaka milaza aminao bebe kokoa momba ny safidy fitsaboana anao sy ny fomba hampihenana na hifehezana ny soritr'aretinao ny dokoteranao.
Afaka mampihena na misoroka ny mety hisian'ny "Syndrome Post-Concussion" ve aho?
Mitranga tsy ampoizina ny Post-Concussion Syndrome (PCS). Noho izany, tsy misy fomba manokana hisorohana izany.
Ny fomba tsara indrindra hisorohana izany dia ny fanaovana izay hahamora ny fahasitranan'ny atidohanao aorian'ny fahasitranana . Araho ny toromariky ny dokoteranao mba hanampiana anao ho sitrana amin'ny fahasitrananao aorian'ny fahasitranana. Ireto ny sasany amin'ireo torolalana mahazatra indrindra:
- Mialà sasatra ny vatanao sy ny atidohanao: Mety hampitombo ny soritr'aretin'ny fikorontanan-doha ny fanaovana hetsika ara-batana tafahoatra. Ankoatra izany, ny fanaovana fanatanjahan-tena tafahoatra dia mety hanimba kokoa noho ny tsara. Rehefa miharatsy ny soritr'aretin'ny fikorontanan-doha, dia tsara kokoa ny miadana na maka aina. Zava-dehibe ho an'ny fahasitranana amin'ny fikorontanan-doha ny fitsaharana ara-batana sy ara-tsaina, indrindra amin'ny andro vitsivitsy voalohany aorian'ny fikorontanan-doha. Miresaha amin'ny ekipa mpitsabo anao momba ny fomba hiverenana tsikelikely amin'ny asanao andavanandro aorian'ireo andro vitsivitsy voalohany ireo.
- Ampitomboy tsikelikely ny asanao: Hanoro hevitra anao ny dokoteranao ny fomba fanaovana fanatanjahan-tena ny vatanao sy ny atidohanao aorian'ny fotoam-pialan-tsasatra voalohany. Raha miverina na miharatsy ny soritr'aretina dia miverena amin'ny ambaratongan'ny asanao teo aloha ary manatona dokotera.
- Fadio izay rehetra mety hiteraka fikorontanan-doha hafa: Arakaraka ny maha-maro ny ratra amin'ny loha no mety hampitombo ny mety hisian'ny "post-concussion syndrome" (PCS). Tena mampidi-doza ny fananana fikorontanan-doha faharoa taoriana kelin'ny voalohany - mety hahafaty izany.Raha misy ahiahy kely fotsiny aza fa mety ho voan'ny aretin'ny loha ny mpilalao, dia tsy hevitra tsara ny mamela azy ireo hanohy hilalao.
Ahoana no fomba hikarakarako ny tenako?
Raha voan'ny "(Post-Concussion Syndrome)" ianao, dia hiovaova arakaraka ny soritr'aretina iainanao ny fomba fitantananao ny soritr'aretinao. Afaka manolotra fitsaboana izay hanampy ny vatanao sy ny atidohanao ho sitrana amin'ny fomba mahomby kokoa ny dokoteranao. Afaka manara-maso ny soritr'aretinao ihany koa izy ireo ary mamaritra izay fanovana ilaina amin'ny fikarakarana anao, na tsia.
Rahoviana aho no tokony hahita dokotera, na rahoviana aho no tokony hitady torohevitra ara-pitsaboana?
Raha tsy mahatsiaro tena ianao na dia vetivety monja aza aorian'ny ratra amin'ny loha, dia mitadiava fitsaboana avy hatrany. Raha mihoatra ny 24 ora ny soritr'aretina aorian'ny ratra amin'ny loha sy/na ny tendanao, dia tokony hiresaka amin'ny dokotera ianao. Tokony hitady fitsaboana ihany koa ianao raha toa ka maharitra mihoatra ny roa herinandro ny soritr'aretin'ny fikorontanan-doha. Rehefa voamarina fa voan'ny fikorontanan-doha ny dokotera dia manatona azy isaky ny milaza izy fa hanao izany. Zava-dehibe ho azy ireo ny manana fotoana tsy tapaka mba hanaraha-maso ny soritr'aretinao sy hitsaboana anao araka izany. Amin'ny fotoana hafa tokony hanatonanao dokotera dia ireto avy ny fotoana tokony hanatonanao dokotera:
- Raha miova ny soritr'aretinao ka misy fiantraikany amin'ny zavatra ataonao andavanandro na ny zavatra ataonao mahazatra.
- Raha hitanao fa tsy mandeha araka ny tokony ho izy ny fitsaboana na ny fanafody nomenao.
Rahoviana aho no tokony handeha any amin'ny Sampana Fitsaboana Vonjy Taitra (ETU)?
Ny ankamaroan'ny soritr'aretina na fahasarotana ateraky ny fikorontanan-tsaina sy ny "PCS" dia tsy vonjy taitra ara-pahasalamana. Na izany aza, misy tranga roa lehibe maningana:
- Fisainana na fitondran-tena famonoan-tena: Raha toa ka tandindomin-doza avy hatrany ny tenanao na ny olon-tianao iray dia antsoy avy hatrany ny 1990 Suwaseriya, ny 119 ny polisy, na ny 1926 ny National Mental Health Helpline, na mandehana any amin'ny sampana vonjy taitra akaiky indrindra any amin'ny hopitaly.
- Fihetseham-po: Raha sendra sendra ianao (na tsy fahatsiarovan-tena tsy misy antony), indrindra raha sambany ianao no sendra ...
Inona no fitsaboana tsara indrindra ho an'ny `(Post-Concussion Syndrome)`?
Miovaova arakaraka ny olona ny fitsaboana tsara indrindra ho an'ny Post-Concussion Syndrome. Ny mahomby amin'ny olona iray dia mety tsy hahomby amin'ny hafa. Ny antony iray mahatonga izany dia satria tsy misy fanafody mivantana ho an'ny Post-Concussion Syndrome (PCS), ka miankina amin'ny soritr'aretinao ny fitsaboana. Afaka milaza aminao ny dokoteranao hoe inona avy ireo fitsaboana atolotr'izy ireo sy ny antony.
Inona no soritr'aretina mahazatra indrindra amin'ny "Syndrome Post-Concussion"?
Ny aretin'andoha no soritr'aretina mahazatra indrindra amin'ny `(PCS)` (sy ny fikorontanan'ny saina amin'ny ankapobeny). Farany, misy teboka manan-danja vitsivitsy (Hafatra ho entina mody)
Ho an'ny olona maro, ny "post-concussion syndrome" (PCS) dia maharitra ela kokoa noho ny mahazatra vao sitrana. Na izany aza, amin'ny tranga tsy fahita firy, dia mety haharitra an-taonany maro izany, ary mety ho maharitra mihitsy aza. Ny "post-concussion syndrome" (PCS) dia mety ho aretina mampalemy izay mety ho sarotra ho an'ny hafa ny mahita. Mety hanelingelina, tsy mahazo aina, ary mety ho kilemaina mihitsy aza ny soritr'aretiny. Na dia tsy misy fanafody mivantana ho an'ny "concussion syndrome" sy ny "post-concussion syndrome" (PCS), dia misy fitsaboana maro afaka manampy amin'ny fitantanana ny soritr'aretinao. Fanampin'izany, ny fanarahana ny toromariky ny dokoteranao mandritra ny fanarenana amin'ny "concussion syndrome" dia afaka manampy amin'ny fampihenana ny mety hisian'ny "post-concussion syndrome" (PCS). Izany dia afaka manampy amin'ny famerana ny faharetan'ny soritr'aretin'ny "concussion syndrome" sy ny fiantraikan'izany eo amin'ny fiainanao.
Noho izany, dia fahendrena ny manatona dokotera raha sendra ratra amin'ny loha ianao fa tsy miraharaha izany fotsiny.
💬 Comments (0)
Tsy mbola nisy fanehoan-kevitra navoaka. Ampidiro eto ny fanehoan-kevitrao voalohany.
Ampio ny hevitrao