Amin'izao fotoana izao, maro ny olona sahirana amin'ny fianarany sy ny asany, ka somary tara kely ny fieritreretany ny fanambadiana sy ny zanaka. Angamba ianao koa olona efa ho 40 taona, na angamba olona manantena ny ho reny rehefa afaka 40 taona. "Azo atao ve ny miteraka amin'izao taona izao?", "Misy risika ve?", "Inona no tokony hataoko?", sns. Tsy maintsy manana fanontaniana maro ao an-tsainao ianao. Aza manahy, andao hiresaka momba ny zava-drehetra mazava sy tsotra isika.
Inona marina no dikan'ny hoe bevohoka amin'ny faha-40 taonanao?
Ara-pitsaboana, ny fitondrana vohoka aorian'ny faha-35 taona dia antsoina hoe "taonan'ny reny efa mandroso". Saingy tsy midika izany fa tsy afaka miteraka zaza salama ianao. Raha ny marina, nitombo maneran-tany ny tahan'ny fiterahana ho an'ny vehivavy 40-44 taona nanomboka tamin'ny taona 1990.
Saingy mila mahatakatra ny zava-misy ihany koa isika. Alaivo sary an-tsaina hoe, vehivavy salama efatra eo amin'ny faha-20 sy faha-30 taonany (25%) no mety ho bevohoka mandritra ny tsingerin'ny fadimbolana ara-dalàna. Saingy amin'ny faha-40 taonany, dia mihena ho iray amin'ny folo (10%) fotsiny izany fahafahana izany. Midika izany fa somary sarotra kokoa izany, saingy tsy hoe tsy azo atao mihitsy .
Toy izany koa, mitombo kely ny mety hisian'ny fanalan-jaza rehefa mihantitra. Raha bevohoka amin'ny faha-40 taonany ny vehivavy iray, dia eo amin'ny 40% eo ho eo ny mety hisian'ny fanalan-jaza. Fa ho an'ny olona iray eo amin'ny faha-20 taonany, dia latsaky ny 15% io mety hitranga io. Aza taitra amin'ireto antontan'isa ireto. Ireo dia natao ho fanentanana, fa tsy ho tahotra.
Nahoana no mihena ny fahavokarana rehefa mihantitra?
Misy antony lehibe maromaro mahatonga izany. Andeha hojerentsika hoe inona avy ireo.
1. Nihena ny habetsahana sy ny kalitaon'ny atody
Raha fintinina, rehefa mihantitra ianao dia mihantitra koa ny atodinainao. Alaivo sary an-tsaina hoe, rehefa teraka ny zazavavy iray dia tonga eto amin'ity izao tontolo izao ity izy miaraka amin'ny atody iray tapitrisa eo ho eo, izay isa ilainy mandritra ny androm-piainany. Rehefa tonga amin'ny fahamaotiana izy dia nihena ho 300.000 eo ho eo io isa io. Amin'ny faha-37 taonany dia 25.000 eo ho eo sisa no tavela. Ny fihenan'ny famokarana atody dia midika fa mihena ny fahafahana bevohoka.
Tsy vitan'izay ihany, fa ireo atody antitra sisa tavela koa dia mety hanana krômôzôma tsy ara-dalàna. Izany no antony lehibe mahatonga ny mety hisian'ny fahavokarana zaza sy ny fahasarotana sasany ho an'ny zaza mitombo amin'ny fitondrana vohoka efa lehibe.
2. Olana ara-pahasalamana hafa
Eo anelanelan'ny 25 sy 40 taona, ny vehivavy sasany dia mety hampivelatra aretina toy ny endometriosis sy fibroids uterine, izay mety hanelingelina ny fitondrana vohoka ihany koa.
3. Ny toetran'ny tsirinain'ny mpiara-miasa
Na dia tsy dia resahina matetika aza izany, dia zava-dehibe ihany koa ny taonan'ny olona iray. Rehefa mihantitra ny lehilahy, dia mety hiova kely ny hafainganam-pandehan'ny tsirinainy sy ny endriny. Na izany aza, tsy mitranga haingana toy ny amin'ny atodin'ny vehivavy io fiovana io. Matetika ity toe-javatra ity dia miharihary rehefa afaka 60 taona.
Inona avy ireo mety ho voka-dratsin'ny fitondrana vohoka rehefa afaka 40 taona?
Ny fahatsiarovan-tena no fiarovana tsara indrindra. Noho izany, aoka isika ho mailo amin'ireo loza mety hitranga amin'ny fahasalamana mandritra izao fotoana izao. Tsy midika akory izany fa hitranga amin'ny rehetra izany, fa somary avo ny risika.
| Loza/Sarotra | Hazavaina tsotra fotsiny |
|---|---|
| Preeclampsia | Fiakaran'ny tosidrà tampoka mandritra ny fitondrana vohoka, izay mampiseho famantarana ny fahasimban'ny taova anatiny. Mety hampidi-doza ho an'ny reny sy ny zaza izany. |
| Diabeta mandritra ny fitondrana vohoka | Aretin'ny diabeta izay mitranga mandritra ny fitondrana vohoka ihany. Izany dia miteraka fiakaran'ny tahan'ny siramamy ao amin'ny ra. |
| Placenta Previa | Manarona ampahany na manontolo ny fisokafan'ny tranonjaza (vozon'ny tranonjaza) ny placenta. Mety hiteraka rà mandriaka be loatra mandritra ny fitondrana vohoka sy ny fiterahana izany. |
| Fanesorana sesarienne (Section C) | Ireo reny bevohoka aorian'ny faha-40 taonany dia azo inoana kokoa fa hanao fandidiana cesarean noho ny fiterahana ara-dalàna. |
| Mety ho loza mety hitranga amin'ny zaza | Mitombo miaraka amin'ny taona ny mety hisian'ny zaza lanja be loatra (macrosomia) sy ny tsy fetezan'ny krômôzôma toy ny Down Syndrome . (Ohatra, mitombo ny mety hisian'ny zaza iray amin'ny 1.480 amin'ny faha-20 taonany ka hatramin'ny iray amin'ny 85 amin'ny faha-40 taonany.) |
Saingy misy tombony azo avy amin'izany!
Tsy tsara ny mijery fotsiny ny lafy ratsin'ny zava-drehetra. Misy ihany koa ny tombony azo amin'ny maha-reny tara.
- Fahamarinan-toerana ara-bola sy asa: Amin'izao taona izao dia azo inoana fa ho marin-toerana ny asanao ary matanjaka ara-bola ianao. Noho izany, dia tsara toerana ianao hanokana fotoana sy vola ho an'ny zaza.
- Fahamatorana ara-tsaina: Rehefa mihantitra ianao dia mety ho vonona kokoa ara-tsaina hiantsoroka ny andraikitry ny zaza noho ireo zavatra niainanao teo amin'ny fiainana.
- Vokatra tsara kokoa amin'ny fianarana: Misy fanadihadiana sasany mampiseho fa ny zanaky ny reny manan-janaka dia mahazo vokatra ambony kokoa amin'ny fianarana any aoriana.
Koa ahoana no fomba fiomananao amin'ity dia ity?
Raha mieritreritra ny hanan-janaka ianao rehefa feno 40 taona, dia tena zava-dehibe ny miomana mialoha.
Ny zavatra voalohany sady manan-danja indrindra tokony hataonao, alohan'ny hieritreretanao ny hanan-janaka, dia ny manatona dokoteran- jaza ary miresaka momba izany. Afaka mandinika ny fahasalamanao izy ary manome anao ny torohevitra ilaina.
Ankoatra izany, tandremo ireto zavatra ireto:
1. Fomba fiaina salama: Atsaharo tanteraka ny fisotroana toaka, sigara ary zava-mahadomelina hafa. Mihinàna sakafo voalanjalanja.
2. Vitamina mialoha ny fiterahana: Atombohy ny fihinanana vitamina misy `(Asidra Folika)` araka ny torohevitry ny dokoteranao. Ireo dia manampy amin'ny fisorohana ny aretina sasany ao amin'ny rafi-pitatitra ao amin'ny zaza.
3. Mitadiava torohevitra ara-pitsaboana: Miresaha amim-pahatsorana amin'ny dokoteranao momba ny lanjanao, ny sakafo hohaninao, ary izay olana ara-pahasalamana hafa mety hitranga.
4. Fantaro ireo teknika maoderina: Raha sahirana amin'ny fitondrana vohoka amin'ny fomba voajanahary ianao dia mety hanoro fitsaboana maoderina ny dokoteranao.
- Fampiraisana In Vitro (IVF): Fantatra ihany koa amin'ny hoe "fampiraisana in vitro", ity dia teknika iray izay ampiraisana atody sy tsirinaina ao amin'ny laboratoara ary ametrahana ny embryon ao amin'ny tranonjaza.
- Fitehirizana ny atody amin'ny alalan'ny "Cryoprotection": Ity no fampangatsiahana ny atody. Azonao alaina ny atody raha mbola kely ianao, tehirizina ao anaty vata fampangatsiahana, ary ampiasaina amin'ny IVF any aoriana rehefa ilaina izany.
Miresaha amin'ny dokoteranao momba ireo fomba ireo ary mahazoa fahatakarana tsara kokoa.
Hafatra entina mody
- Fahita matetika amin'izao andro izao ny maha-reny rehefa feno 40 taona. Tsy hoe tsy azo atao izany, fa mety ho somary sarotra kokoa noho ny amin'ny fahatanorana.
- Mitombo tsikelikely ny mety hisian'ny fanalan-jaza sy ny loza ara-pahasalamana ho an'ny zaza sy ny reny rehefa mihantitra. Zava-dehibe ny mahafantatra izany, fa tsy ny matahotra.
- Ny dingana manan-danja indrindra tokony hataonao dia ny manatona dokotera sy mahazo torohevitra mialoha ny fitondrana vohoka alohan'ny hieritreretanao ny hanan-janaka.
- Tena zava-dehibe ny fanarahana fomba fiaina salama sy ny fanarahana ny torohevitry ny dokotera.
- Raha sahirana amin'ny fitondrana vohoka amin'ny fomba voajanahary ianao dia ifanakalozy hevitra amin'ny dokoteranao ny fomba fitsaboana maoderina toy ny IVF.
💬 Comments (0)
Tsy mbola nisy fanehoan-kevitra navoaka. Ampidiro eto ny fanehoan-kevitrao voalohany.
Ampio ny hevitrao