Indraindray isika mahatsiaro ho malahelo. Ara-dalàna izany. Ny alahelo sy ny nenina izay miaraka amin'ny zava-mitranga hafa eo amin'ny fiainana dia fihetseham-po mahazatra izay tsapantsika amin'ny maha-olombelona antsika. Saingy raha tonga tsy misy antony ity alahelo ity, tsy voafehy, ary maharitra andro na herinandro maromaro, dia mety ho lehibe kokoa noho ny eritreretintsika izany. Androany isika dia hiresaka momba ity fahaketrahana ity, na fahaketrahana, sy ireo fanontaniana mahazatra ao an-tsainao ary ny valiny amin'izany.
1. Aretina ara-tsaina tokoa ve ny fahaketrahana?
Eny, marina tokoa. Ny fahaketrahana, na izay iantsoan'ny dokotera azy hoe Fahaketrahana ara-pahasalamana , dia aretina ara-tsaina lehibe azo tsaboina . Tsy fahalemena manokana izany, fa aretina ara-pahasalamana izay mety hisy fiantraikany amin'ny olona rehetra.
Eritrereto ange e, ara-dalàna ny mahatsiaro ho malahelo rehefa very olona tianao ianao, na rehefa tsy mahomby amin'ny fanadinana. Mihena tsikelikely izany ao anatin'ny andro vitsivitsy. Saingy, zavatra hafa mihitsy ilay antsoin'ny dokotera hoe "Major Depressive Disorder". Aretina lehibe izay mitaky fitiliana sy fitsaboana matihanina izany. Fahita matetika kokoa eo amin'ny fiaraha-monina noho ny mety hoeritreretinao izany.
2. Mahazo fahaketrahana koa ve ny ankizy kely?
Eny. Aza gaga fa mety ho tratran'ny fahaketrahana koa ny ankizy kely. Ireo anton-javatra mitovy amin'ny olon-dehibe dia mety hisy fiantraikany amin'ny ankizy ihany koa. Ohatra, ny fiovan'ny fahasalamana ara-batana, ny zava-nitranga mahatsiravina teo amin'ny fiainana (ohatra, ny fisarahan'ny ray aman-dreny), ny fiantraikan'ny fototarazo nolovaina hatramin'ny taranaka fara mandimby, ny fiantraikan'ny tontolo iainana, ary ny tsy fifandanjana eo amin'ny akora simika ao amin'ny atidoha dia samy mety handray anjara amin'izany.
Hafa noho ny alahelo sy ny fiovaovan'ny toe-po mahazatra amin'ny taonany ny fahaketrahana eo amin'ny ankizy. Mety hiovaova maharitra eo amin'ny fitondran-tenany ny ankizy voan'ny fahaketrahana. Izany dia manakorontana ny fomba fiainany mahazatra. Mety hisy fiantraikany amin'ny fifandraisana amin'ny namana, ny fianarana any an-tsekoly, ny fialam-boly ary ny fianakaviana izany.
Indraindray rehefa tratran'ny fahaketrahana ny zaza iray dia mety misy toe-javatra hafa fototra, toy ny fikorontanan'ny tsy fahampian'ny fifantohana (ADHD) na ny fikorontanan'ny fihetsika tsy voafehy (OCD). Noho izany, tena zava-dehibe ny mitandrina tsara ny zaza.
3. Mety hiteraka fahaketrahana ve ny tsy fahampian-torimaso?
Tsia. Tsy ny tsy fahampian-torimaso fotsiny no mahatonga ny fahaketrahana, fa mitana anjara toerana lehibe izany. Ohatra, raha tsy ampy torimaso ianao noho ny aretina hafa na olana manokana, dia mety hampitombo ny fahaketrahanao izany. Ankoatra izany, ny tsy fahampian-torimaso maharitra dia fambara tsara fa mety ho ketraka ny olona iray.
Andeha hojerentsika ato amin'ity tabilao ity ny sasany amin'ireo antony lehibe mahatonga ny fahaketrahana.
| Mety ho antony mahatonga ny fahaketrahana | Fanazavana tsotra |
|---|---|
| Tantaran'ny fianakaviana | Raha misy olona ao amin'ny fianakavianao (reny, ray, iray tampo aminao) efa tratran'ny fahaketrahana, dia mety ho voan'izany koa ianao. |
| Zava-nitranga nahatsiravina | Fihetseham-po tafahoatra rehefa misy olon-tiana maty, fisaraham-panambadiana, na fisarahan-toerana. |
| Fanararaotana ara-batana, ara-nofo, na ara-tsaina | Niharan'ity karazana fanararaotana ity fony mbola zaza na vao haingana. |
| Fiovana lehibe eo amin'ny fiainana | Fiovana lehibe toy ny fifindrana toerana, fahazoana diplaoma, na fisotroan-dronono amin'ny asa. |
| Aretina mafy | Areti-mandringana mitaiza toy ny homamiadana, aretim-po, fahatapahan'ny lalan-dra ao amin'ny atidoha, ary VIH. |
| Fampiasana zava-mahadomelina sy alikaola | Mety hiteraka fiovana simika ao amin'ny atidoha ireo ary miteraka fahaketrahana. |
| Fitokana-monina ara-tsosialy | Fitokana-monina amin'ny fianakaviana, namana, na vondrona sosialy. |
4. Misy fomba hafa hitsaboana ny fahaketrahana tsy misy fanafody ve?
Eny, misy fitsaboana hafa azo atao. Na izany aza, mbola tsy voaporofo ara-tsiansa tanteraka ny fahombiazany. Anisan'izany ny fanovana ny sakafo, ny fomba fiaina, ary ny fanazaran-tena ara-tsaina.
Anisan'izany , vao haingana no nahazo porofo tsara ny fanatanjahan-tena . Hita fa ny fanatanjahan-tena dia afaka mitondra vokatra tsara ho an'ny fahaketrahana malefaka ka hatramin'ny antonony .
Ny fitsaboana hafa dia ahitana ny akupuncture, yoga, fisaintsainana ary massage.
Saingy tadidio fa tokony hiresaka amin'ny dokotera ianao alohan'ny hanombohana zavatra toy izao. Indraindray mety tsy mety amin'ny toe-pahasalamanao ireo. Koa aza manao na inona na inona raha tsy misy torohevitra ara-pitsaboana.
5. Nahoana ny vehivavy no mora voan'ny fahaketrahana kokoa?
Araka ny antontan'isa, avo roa heny noho ny lehilahy ny mety hiharan'ny fahaketrahana amin'ny vehivavy. Ny antony iray lehibe mahatonga izany dia mety ho ny fiovana lehibe eo amin'ny haavon'ny hormonina mitranga ao amin'ny vatan'ny vehivavy.
Ohatra:
- Mandritra ny fitondrana vohoka
- Rehefa avy niteraka
- Aorian'ny fanalan-jaza
- Mandritra ny fadimbolana
- Syndrome mialoha ny fadimbolana (PMS sy PMDD)
Mandritra ireo fotoana rehetra ireo dia misy fiovaovan'ny hormonina lehibe, izay mety hiteraka fahaketrahana.
6. Marina ve fa misy fanafody sasany ho an'ny fahaketrahana mifandray amin'ny zavatra hafa?
Eny, marina izany tantara izany. Mila mitandrina tsara ianao raha mihinana karazana fanafody mampitony fanaintainana efa tranainy nefa tena mandaitra antsoina hoe 'MAOIs' (monoamine oxidase inhibitors). Ireo dia matetika omena ho an'ny fahaketrahana mafy ary miasa amin'ny fampitomboana ny habetsaky ny zavatra simika izay mitondra hafatra eo amin'ny sela nerveo ao amin'ny atidoha.
Misy sakafo sy fanafody hafa tokony hohalavirina rehefa mihinana ity karazana fanafody MAOI ity.
| Inona no tokony hialana amin'ny MAOIs | OHATRA |
|---|---|
| Fanafody mampitony hafa | Ireo fanafody rehetra ao amin'ny sokajy 'SSRI', toy ny Paxil sy Prozac. |
| Fanafody fanalana fanaintainana sasany | Fanafody toy ny Demerol sy Tramadol. |
| Fanafody ho an'ny sery | Siro fanafody kohaka sy fanafody manala fitohanana orona sasany. |
| Sakafo sasany | Fromage sy hena voatahiry, sakafo nalona na nifoka sigara (sauerkraut), sakafo nalona (saosy soja, labiera vita amin'ny paompy). |
Noho izany, tena zava-dehibe ny milaza amin'ny dokoteranao ny momba ny fanafody rehetra raisinao. Hanazava aminao ny voka-dratsin'ireo fanafody ireo sy ny zavatra mety tsy ho azo ampiasaina izy.
7. Raha sendra fahaketrahana indray mandeha ianao, mety hitranga indray ve izany?
Ny fahaketrahana mafy indray mandeha dia mampitombo ny mety hisian'izany indray amin'ny ho avy. Saingy tsy ny rehetra sitrana amin'ny fahaketrahana no ho voan'izany indray. Indraindray ny fahaketrahana dia vokatry ny zava-nitranga teo amin'ny fiainana, aretina, na fitambaran'ny anton-javatra izay tsy manam-paharoa amin'io fotoana io. Indraindray dia mety hitranga tsy misy antony mazava izany.
Ny fahazoana fitsaboana sahaza, mandritra ny fotoana maharitra, no fomba tsara indrindra hahasitrana sy hisorohana ny fihemorana amin'ny ho avy.
8. Hafiriana no maharitra ny fahaketrahana?
Raha tsy tsaboina, dia mety haharitra volana maromaro, ary indraindray taona maro mihitsy aza ny karazana fahaketrahana isan-karazany.
- Fizarana fahaketrahana lehibe: Vondron'aretina izay mazàna maharitra volana maromaro.
- Aretin-tsaina Ara-potoana (SAD): Matetika maharitra mandritra ny ririnina ary mihatsara amin'ny lohataona sy ny fahavaratra.
- Aretin-tsaina Bipolar: Toe-javatra iray miavaka amin'ny fifandimbiasan'ny fifaliana tafahoatra (mania) sy ny alahelo tafahoatra (ketraka). Mety haharitra io fahaketrahana io mandra-pahitana fitsaboana mahomby.
- Dysthymia: Fahaketrahana malemy ity, izay indraindray tsy hita maso. Maharitra roa taona na mihoatra amin'ny olon-dehibe. Raha tsy tsaboina dia mety hivadika ho fahaketrahana lehibe.
Hafatra entina mody
- Tsy fahalemenao ny fahaketrahana, fa aretina tena izy izay azo tsaboina.
- Misy fahasamihafana lehibe eo amin'ny alahelo ara-dalàna sy ny fahaketrahana. Raha mahatsapa alahelo tsy voafehy sy tsy fahampian'ny fiainana maharitra herinandro maro ianao dia mampanahy.
- Mety hisy fiantraikany amin'ny olona rehetra ny fahaketrahana, na lahy na vavy, anisan'izany ny ankizy, ny tanora, ny olon-dehibe, ary ny vehivavy.
- Raha miahiahy ianao fa ketraka ianao na olona fantatrao dia manatona dokotera. Izany no zavatra tsara indrindra azonao atao.
- Tena zava-dehibe ny mandray ny fitsaboana nomen'ny dokotera anao mandritra ny fotoana maharitra. Aza mijanona eo antenatenany.
- Tsy irery ianao. Misy olona afaka manampy anao handresy izany. Koa aza matahotra mangataka fanampiana.
💬 Comments (0)
Tsy mbola nisy fanehoan-kevitra navoaka. Ampidiro eto ny fanehoan-kevitrao voalohany.
Ampio ny hevitrao