Inona no atao hoe hazondamosina tapaka? - Andeha horesahintsika tsotra izao izany.

Efa nandre ny tantaran'ny "hazondamosina tapaka" ve ianao? Azo inoana fa efa rentsika izany taorian'ny lozam-pifamoivoizana na fianjerana avy eny amin'ny toerana avo. Ary rehefa mihantitra isika dia mety efa nahita raibe sy renibe sasany niondrika kely, izany hoe niondrika. Samy antsoina ara-pitsaboana hoe 'hazondamosina tapaka' ireo toe-javatra roa ireo. Mety hampatahotra kely ny mandre io anarana io, fa aza matahotra. Tsy ny hazondamosina tapaka rehetra no lehibe. Androany, hiresaka momba ny zava-drehetra, ny antony, ny soritr'aretina ary ny fitsaboana isika, amin'ny fomba tena tsotra azonao takarina.

Inona marina no atao hoe tapaka ny hazondamosina?

Raha fintinina, tsy taolana lava iray ny hazondamosintsika. Toy ny tilikambo iray misy taolana kely miisa 33 (izay antsointsika hoe 'vertebrae') mifanongoa izy io. Io tilikambo io no ahafahantsika mijoro, miondrika ary mihodina. Noho izany, ny tapaka na ny fahatapahan'ny iray na maromaro amin'ireo hazondamosina ireo dia antsointsika hoe hazondamosina tapaka . Matetika ny olona no miantso izany hoe "hazondamosina tapaka" na "lamosina tapaka."

Ny antony lehibe mahatonga izany dia ny fahosan'ny taolana sy ny ratra, toy ny fianjerana, ratra amin'ny fanatanjahan-tena, na lozam-piarakodia.

Ny tsara indrindra dia ny ankamaroan'ireny tapaka ireny dia tsy mila fandidiana. Mety mila mitafy fitaovana fanampiana manokana mandritra ny volana vitsivitsy ianao. Na izany aza, ny tapaka mafy kokoa dia mety mitaky fandidiana mba hanamboarana azy.

Inona avy ireo karazana tapaka hazondamosina?

Hanasokajy ny taolanao tapaka ny dokotera mifototra amin'ny anton-javatra maromaro. Izany hoe, ny toerana nitrangan'ny tapaka tao amin'ny taolana, ny fomba tapaka, ary raha toa ka tsy eo amin'ny toerany ireo sombin-taolana tapaka (matanjaka sa tsy marin-toerana). Andeha hojerentsika tsirairay ireo.

Miankina amin'ny toerana nitrangan'ny fiatoana

Mizara ho telo lehibe ny hazondamosintsika. Mety hitranga ny tapaka amin'ny iray amin'ireo faritra ireo.

• Tapaka ny hazondamosina vozon-tranonjaza: Mitranga eo amin'ny hazondamosina eo amin'ny vozonao izany.
• Tapaka ny hazondamosina tratra: Tapaka eo amin'ny hazondamosina ambony, izay mivelatra manomboka amin'ny tendany ka hatramin'ny faran'ny taolan-tehezana.
• Tapaka ny hazondamosina amin'ny hatoka: Tapaka eo amin'ny tapany ambany amin'ny hazondamosina izay miteraka fanaintainan'ny lamosina amin'ny olona maro.

Miankina amin'ny fomba nanapahana ny taolana

Somary zava-dehibe ihany ity. Misy karazany telo izay hita matetika indrindra.

Araka ny fahamarinan'ny fahatapahana (Marin-toerana vs Tsy Marin-toerana)

Izany no tena mampanahy ny dokotera.

• Tapaka tsy miovaova: Eto dia tapaka ny taolana, saingy tsy mihetsika ireo sombiny. Eo amin'ny toerana mety izy ireo. Mitaky fitsaboana izany, saingy tsy azo inoana loatra ny fandidiana.
• Tapaka tsy marin-toerana: Ity no karazana tapaka lehibe indrindra. Nifindra toerana ireo taolana tapaka. Mampitombo ny mety hisian'ny fahasimbana eo amin'ny hazondamosina izany, izay ampahany tena manan-danja amin'ny hazondamosina . Azo antoka fa mitaky fandidiana ity karazana tapaka ity.

Iza no tena mety ho voan'ity aretina ity?

Raha ny marina, mety ho tapaka taolana ny olona rehetra noho ny lozam-pifamoivoizana. Saingy misy olona sasany mety ho tratran'izany kokoa.

• Ny vehivavy sy ny olona mihoatra ny 50 taona no atahorana kokoa ho voan'izany.
• Voan'ny Osteoporose (aretin'ny fihenan'ny taolana) ianao.Raha izany no izy, dia avo dia avo ny mety hisian'ny tapaka hazondamosina (indrindra fa ny tapaka vokatry ny fanerena). Ny olona iray izay efa voan'izany dia mety ho voan'izany indray in-dimy eo ho eo.

Ankoatra izany, ireo olona manana ireto olana ara-pahasalamana manaraka ireto dia mety hampidi-doza kokoa ihany koa:

• Kansera (indrindra raha mahazo chimiothérapie na radiothérapie ianao)
• Ireo olona efa ela no nampiasa corticosteroids
• Hyperthyroidism
• Aretin'ny taolana (Osteomyelitis)
• Aretin'ny voa
• Aretina ara-tsaina mifandraika amin'ny anorexia (Anorexia Nervosa)
• Tsy fahampian'ny vitamina D
• Ireo olona mifoka sigara sy misotro toaka be koa dia atahorana kokoa.

Inona no mitranga amin'ny vatana rehefa tapaka ny lamosinao? Afaka mandeha ve ianao?

Rehefa tapaka ny taolana ao amin'ny hazondamosinao dia mety ho sarotra aminao ny mihetsika ara-dalàna sy manao asa mahasoa. Mety ho vokatry ny fanaintainana izany.

Matetika ny dokoteranao dia manome "brace" manokana mba hanampiana amin'ny fitazonana ny hazondamosinao ho mahitsy. Mety ho somary tsy mahazo aina ny manao izany, saingy tena ilaina izany mba hahasitrana tsara ny taolana tapaka.

Na dia misy soritr'aretina madinika aza, raha tsy afaka ao anatin'ny andro vitsivitsy ny fanaintainan'ny lamosinao, raha miharatsy izany, na raha miaraka amin'ny fivontosana, dia tokony hanatona dokotera ianao. Raha sendra lozam-pifamoivoizana ianao dia tokony handeha avy hatrany any amin'ny ETU (Emergency Treatment Unit).

Inona avy ireo soritr'aretin'ny tapaka hazondamosina?

Mahagaga fa misy tapaka amin'ny taolana sasany tsy miteraka soritr'aretina. Ny osteoporose, indrindra indrindra, dia mety tsy miteraka fanaintainana rehefa mandeha. Ny olona sasany dia tsy mahita raha tsy efa tapaka ny hazondamosiny rehefa avy naka sary X-ray ho an'ny aretina hafa.

Na izany aza, raha mitranga ny soritr'aretina dia mety ho araka ny aseho amin'ny tabilao etsy ambany izany.

Ahoana no fomba fahitan'ny dokotera izany?

Rehefa manatona dokotera ianao dia hanontany anao aloha izy ary hanao fizahana ara-batana. Hodinihin'izy ireo ny lamosinao ary hojerena raha misy fanaintainana, fivontosana, na fiovana eo amin'ny endriky ny lamosinao. Zava-dehibe ny manome fampahalalana amin'ny antsipiriany momba ny toerana tsapanao ny fanaintainana sy ny fotoana nanombohany.

Avy eo, dia handidy fitsapana maromaro izy ireo mba hanamafisana ny aretina.

• Fanadinana amin'ny taratra X:Izany dia ahafahanao mahita mazava tsara raha misy tapaka na raha misy sombin-taolana mihetsika.
• Fitarafana MRI: Ity dia afaka manamarina raha misy fahasimbana tsy amin'ny taolan'ny hazondamosina ihany, fa amin'ny sela malefaka manodidina azy koa, indrindra fa ny tadin'ny hazon-damosina.
• Fitarafana CT: Manampy amin'ny fahazoana sary mazava sy amin'ny antsipiriany momba ny fahasimban'ny taolana izany raha ilaina ny fandidiana.

Ankoatra izany, dia hangatahina ianao hanao fitiliana ny hakitroky ny taolana (Bone Density Test na DEXA scan) . Izany dia afaka mamaritra raha voan'ny osteoporosis ianao sy ny hamafin'izany.

Inona avy ireo fitsaboana amin'izany?

Miankina amin'ny antony mahatonga ny tapaka taolanao, ny karazana tapaka, ary ny toerana misy azy ao amin'ny hazondamosinao ny fitsaboana.

Fitsaboana tsy misy fandidiana

Ny vaovao tsara dia matetika tsy ilaina ny fandidiana. Ireto ny fitsaboana mahazatra indrindra:

• Fampiarahana: Homena fitaovana manokana ianao mba hitazonana ny hazondamosinao ho mahitsy mandra-pahasitran'ny taolana tapaka tsara. Matetika izany dia maharitra volana maromaro.
• Fitsaboana ara-batana: Misy fanazaran-tena manokana omena mba hampatanjaka ny hozatra manodidina ny hazondamosina. Izany dia afaka mampihena ny fanaintainana ary manampy amin'ny fisorohana ny tapaka amin'ny ho avy.
• Fitsaboana ny Osteoporose: Raha voan'ny osteoporose ianao, dia mety hanome fanafody na fanampin-tsakafo, toy ny kalsioma, ny dokoteranao mba hanatanjahana ny taolanao.

FANDIDIANA

Raha toa ka mety hanimba ny hazondamosinao ny tapaka, na raha tsy mihatsara ny fanaintainanao rehefa afaka volana maromaro amin'ny fitsaboana hafa, dia mety mila fandidiana ianao. Misy karazana fandidiana roa izay matetika atao.

• Vertebroplasty: Amin'ity fomba fitsaboana ity, ny mpandidy dia manindrona simenitra ranoka manokana ao amin'ny hazondamosina tapaka mba hanamafisana ny taolana.
• Kyphoplasty: Mitovy amin'ilay teo aloha ity, saingy alohan'ny hampidirana ny simenitra, dia ampidirin'ny mpandidy ao anaty hazondamosina ny balaonina kely ary ampiboiboiny. Izany dia mahatonga ny taolana voatsindry sy nihena hampiakatra azy hiverina amin'ny haavony sahaza azy. Aorian'izay vao ampidirina ny simenitra.

Samy atao amin'ny andro iray ihany ireo fandidiana roa ireo ary afaka mody ianao (fitsaboana any ivelany). Na izany aza, asaina miala sasatra eo am-pandriana mandritra ny 24 ora eo ho eo aorian'ny fandidiana ianao ary tsy manao fanandratana zavatra mavesatra mandritra ny 6 herinandro eo ho eo.

Ahoana no hampihenana ny risika?

Ratra lehibe ny tapaka hazondamosina, ka tokony hiezaka hisoroka izany isika rehetra.

• Manaova fehikibo fiarovana araka ny tokony ho izy foana rehefa mitondra fiara. Samy tsy maintsy manao fehikibo eo amin'ny fehikibo eo amin'ny lohalika sy ny fehikibo eo amin'ny soroka.
• Manaova ireo fitaovana fiarovana ilaina rehefa manao fanatanjahan-tena.
• Aza mametraka zavatra amin'ny fomba mety hampianjera anao ao an-trano na any am-piasana. Ataovy madio sy milamina tsara ny zava-drehetra.
• Aza miakatra amin'ny seza na latabatra mba hanatratra zavatra eo amboniny. Mampiasà tohatra sahaza.
• Mitazà sakafo ara-pahasalamana ho an'ny taolana ary manaova fanatanjahan-tena. Mihinàna sakafo manankarena kalsioma, vitamina C, ary D. Ny fanatanjahan-tena toy ny fandehanana an-tongotra, ny fihazakazahana mafy, ary ny fanandratana lanja dia manamafy orina ny taolana.
• Raha mihoatra ny 50 taona ianao na manana tantaram-pianakaviana voan'ny fahosan'ny taolana, dia miresaha amin'ny dokoteranao momba ny fanaovana fitiliana ny hakitroky ny taolana.
• Raha sahirana mandeha ianao na mety hianjera dia aza misalasala mampiasa tehina na fitaovana fanampiana tongotra.