Indraindray mety ho tsikaritrao fa misy rantsan-tongotra iray miforitra amin'ny fomba hafahafa eo afovoany, indrindra fa ilay ao ambadiky ny rantsan-tongotra lehibe. Toy ny tantanana no fahitana azy. Rehefa manao kiraro ianao dia mihamafy sy maharary ny tonon-taolana miforitra, ary indraindray aza maratra. Mety ho fanaintainana tena manelingelina izany. Izany no antsointsika hoe hammertoe amin'ny teny ara-pitsaboana. Tsy misy tokony hampanahy, toe-javatra iray izay misy fiantraikany amin'ny olona maro ity. Androany, hiresaka momba izany amin'ny antsipiriany bebe kokoa isika.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Inona marina moa ity Hammertoe ity?
Raha fintinina, dia vokatry ny tsy fifandanjana eo amin'ny hozatra sy ny ligamenta amin'ny rantsan-tongotsika izany. Io tsy fifandanjana io dia mahatonga ny tonon-taolana afovoan'ny rantsan-tongotra hiondrika miakatra ary hiraikitra rehefa mandeha ny fotoana. Ny Hammertoe dia nomena anarana avy amin'ny endrika mitovy amin'ny lohan'ny tantanana.
Rehefa miondrika amin'izany fomba izany ny rantsan-tongotra, rehefa manao kiraro isika, dia matetika ny tonon-taolana miondrika no mamely ny tampon'ny kiraro. Izany dia mety hahatonga ny hoditra ho mena, ho matroka, ho maharary, ary mety ho ratra mihitsy aza. Izany no tsy fahazoana aina lehibe indrindra mitranga amin'ity aretina ity.
Ahoana no ahafantarako tsara raha voan'ny Hammertoe aho?
Raha miahiahy ianao fa manana zavatra toy izao, ny zavatra tsara indrindra atao dia ny manatona dokotera. Hodinihin'ny dokotera tsara ny tongotrao . Ho afaka hamantatra izy ireo hoe hatraiza ny fihodin'ny rantsan-tongotra, raha henjana ilay izy, ary raha misy fanaintainana.
Matetika, mety ilaina ny fitiliana taratra X mba handinihana tsara ny toe-javatra misy ny taolan'ny rantsantanana. Izany dia ahafahanao mahita tsara ny halehiben'ny fiolahana sy raha simba ny tonon-taolana.
Inona avy ireo zavatra azoko atao ao an-trano alohan'ny hanatonana dokotera?
Misy zavatra tsotra vitsivitsy azonao atao mba hampihenana ny fanaintainana sy ny tsy fahazoana aina alohan'ny hanatonana dokotera:
- Manaova kiraro mifanaraka tsara: Rehefa mifidy kiraro dia mifidiana kiraro avo sy malalaka ny rantsan-tongotra. Antsoina koa hoe "kiraro malalaka ny rantsan-tongotra". Tokony hisy elanelana eo amin'ny antsasaky ny santimetatra eo ho eo eo anelanelan'ny rantsan-tongotrao lava indrindra (izay mety ho ny rantsan- tongotrao lehibe na ny rantsan-tongotra faharoa) sy ny eo anoloan'ny kiraro.
- Fadio ny kiraro avo lenta: Ny fanaovana kiraro avo lenta dia mampitombo ny tsindry eo anoloan'ny tongotra. Koa aza manao azy ireo matetika araka izay azo atao.Fadio ny manao kiraro mihoatra ny 2 santimetatra.
- Manaova kiraro mifanaraka amin'izay ataonao: Rehefa manao fanatanjahan-tena na mandeha an-tongotra ianao dia manaova kiraro mifanaraka amin'ilay hetsika ary mahazo aina amin'ny tongotrao.
- Mampiasà "hammertoe pad": Afaka mividy "hammertoe pad" tsy misy fanafody any amin'ny fivarotam-panafody ianao. Azo apetraka manodidina ny tonon-taolana amin'ny rantsan-tongotra miforitra ireo. Izany dia hampihena ny tsindry amin'ny kiraro ary hampihena ny fanaintainana.
- Manotra ny rantsan-tananao: Ny fanotra ny rantsan-tananao dia afaka manampy amin'ny fampihenana ny fanaintainana sy ny fanatsarana ny fikorianan'ny ra .
- Asio ranomandry: Raha misy fivontosana sy fanaintainana dia asio fonosana ranomandry nofonosina lamba mandritra ny 15-20 minitra eo ho eo.
Tadidio fa ny manatona dokotera raha vao mahatsikaritra fiolahana eo amin'ny rantsantanana dia mety hanampy betsaka amin'ny fisorohana ny fivoaran'izany ka tsy hihatra amin'ny fandidiana.
Karazana fitsaboana inona no azonao avy amin'ny dokotera?
Miovaova arakaraka ny hamafin'ny aretinao ny safidy fitsaboana. Misy karazana safidy maro, manomboka amin'ny fanafody tsotra ka hatramin'ny fandidiana .
| Fomba fitsaboana | Description |
|---|---|
| Kiraro sy lamba firakotra mifanaraka tsara | Ity no zavatra fototra indrindra. Manoro hevitra ny dokotera mba hanaovana kiraro mifanaraka tsara sy manana toerana ho an'ny rantsan-tongotrao. Azonao atao ihany koa ny mampiasa lamba manokana mba hampihenana ny tsindry amin'ny faritra miondrika. |
| fanafody | Mety hanome fanafody fanaintainana na fanafody mampitony fivontosana ny dokoteranao mba hampihenana ny fanaintainana sy ny fivontosana. Indraindray, misy tsindrona cortisone omena ho an'ny fanaintainana mafy. |
| Fitaovana manokana (Ortotika/Fampidirana) | Angamba misy lamba namboarina manokana ho an'ny tongotrao.Mety ilaina ny fametrahana kiraro fanampiny. Izany dia afaka manampy amin'ny fampihenana ny fanaintainana sy ny fisorohana ny fiharatsiana. Mety halefa any amin'ny dokotera mpitsabo tongotra ianao amin'izany. |
| Fanatanjahan-tena sy fampiasana "splinting" | Mety ilaina ny manao fanatanjahan-tena mba hampatanjaka sy hanenjanana ny hozatry ny tongotra. Amin'ny dingana voalohany amin'ny aretina, dia mety ilaina ny mampiasa "splint" mba hitazonana ny rantsan-tongotra ho mahitsy. |
| FANDIDIANA | Raha tsy misy manampy ireo na tena mafy ny aretina, ny safidy farany dia ny fandidiana. Matetika izany dia azo atao tsy mila mijanona any amin'ny hopitaly (fandidiana andro). Raha kely ny olana, dia esorina amin'ny tonon-taolana miondrika ny sombin-taolana kely ary ahitsy ny rantsantanana. Raha mafy ny aretina, dia mety ilaina ny fandidiana sarotra kokoa. |
Hafatra entina mody
- Raha miforitra toy ny tantanana ny iray amin'ny rantsan-tongotrao ary maharary rehefa manao kiraro ianao, dia mety ho aretina "hammertoe" izany.
- Ny antony lehibe mahatonga izany dia ny tsy fifandanjana eo amin'ny hozatra sy ny ligamentan'ny rantsantanana.
- Azo fehezina hatrany am-piandohana izany amin'ny alàlan'ny fisafidianana kiraro mety, fampiasana lamba famaohana, ary fanaovana fanatanjahan-tena.
- Raha miharatsy ny fanaintainana, ny fivontosana, na ny toe-javatra dia ataovy izay hanatonana ny dokotera.
- Azo sitranina tanteraka ity aretina ity amin'ny alalan'ny fanafody, fitaovana manokana, na fandidiana mihitsy aza raha ilaina, araka ny torohevitry ny mpitsabo. Koa aza manahy momba izany, fa raiso ny dingana mety.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.