Toy ny rovitra ve ny sandrinao? Andeha hiresaka momba ity fahatapahan'ny hozatra biceps ity isika! (fahatapahan'ny hozatra biceps)

Alaivo sary an-tsaina hoe manainga zavatra mavesatra ianao ary tampoka teo dia mandre feo 'kitsoka' avy amin'ny tapany ambony amin'ny sandrinao ianao ary mahatsapa fanaintainana mafy. Na indraindray ny hozatra ao amin'ny sandrinao dia toa mivonto hafahafa toy ny fivontosana. Mety ho toe-javatra efa renao angamba antsoina hoe Biceps Rupture izany. Maro ny olona matahotra rehefa mandre io anarana io, fa raha fantatsika tsara hoe inona izany dia tsy misy tokony hatahorana. Koa anio dia hiresaka momba izany isika.

Raha fintinina, inona no atao hoe rupture amin'ny biceps?

Ny hozatra eo amin'ny sandrinao ambony izay mipoitra rehefa manenjana ny sandrinao ianao dia antsoina hoe hozatra biceps. Io hozatra io dia miraikitra amin'ny taolana eo amin'ny sorokao sy ny taolana akaikin'ny kihonao amin'ny alalan'ny sela matanjaka toy ny tady. Antsointsika hoe hozatra io.

Raha fintinina, ny fahatapahan'ny biceps dia rovitra eo amin'ny hozatra matanjaka. Mety ho rovitra tanteraka na ampahany io rovitra io.

Miraikitra amin'ny taolana amin'ny alalan'ny hozatra telo lehibe ny hozatry ny biceps:

• Roa akaikin'ny soroka (Ozatra lava loha sy Ozatra fohy loha)
• Iray akaikin'ny kiho (tendon biceps distal)

Sokajinay araka ny toerana misy ny hozatra rovitra ity toe-javatra ity.

• Fahatapahan'ny hozatra eo akaikin'ny soroka: Mitranga izany rehefa rovitra ny hozatra eo akaikin'ny soroka. Io no karazana mahazatra indrindra.
• Fahatapahan'ny hozatra eo amin'ny biceps distal: Mitranga izany rehefa vaky ny hozatra akaikin'ny kiho. Mahalana vao mitranga izany, saingy mety ho tena lehibe.

Inona no mitranga amin'ny asan'ny sandry rehefa rovitra ny biceps?

Rehefa rovitra ny sandry dia tsy azo ampiasaina intsony ny sandry. Miankina amin'ny toerana rovitra sy ny hamafin'ny rovitra anefa izany.

Matetika indrindra, rovitra eo akaikin'ny soroka ny hozatra, ary tonga manampy amin'ny fanetsehana ny sandry ny hozatra hafa ao amin'ny sandry (toy ny Brachialis sy Supinator). Ka mbola ho afaka hamindra ny sandrinao ianao. Na izany aza , mety hahatsapa ho henjana sy malemy ianao rehefa manainga zavatra mavesatra na mamadika ny sandrinao (toy ny manenjana visy).

Raha vaky eo akaikin'ny kiho ny hozatra (vaky eo amin'ny faritra lavitra), dia somary lehibe kokoa izany. Na dia afaka mihetsika mandroso sy miverina aza ny sandrinao, dia mihena be ny tanjaky ny sandrinao. Indrindra indrindra, satria mihodina eo ambanin'ny kiho ny sandry, dia very be ny fahafahana mampiaka-tanana (supination). Rehefa manainga zavatra, rehefa mihazona mafy, dia ho toy ny tsy manana hery intsony ny sandry. Ho an'ny olona mila hery feno amin'ny sandriny, toy ny atleta, dia matetika ilaina ny fandidiana amin'ny tranga toy izany.

Nahoana no rovitra toy izao ny tendon'ny biceps?

Mety misy antony roa lehibe mahatonga izany: na noho ny loza tampoka, na satria efa tonta sy nihena ny hozatra rehefa mandeha ny fotoana.

Ny loza dia zavatra toy ny hoe "rehefa tampoka ianao maka zavatra mavesatra kokoa noho izay eritreretinao, ary mampiasa hery be dia be mba hanitsiana ny sandrinao." Mety ho vokatry ny zavatra toy ny famelezana ny tany amin'ny sandrinao mivelatra rehefa mianjera ianao, na ny fihodinkodinana tampoka ny sandrinao na ny sorokao.

Inona avy ireo soritr'aretin'izany?

Raha tapaka ny hozatry ny biceps dia mety hiaina iray na maromaro amin'ireto soritr'aretina ireto ianao:

• Fandrenesana feo 'tock' na 'pop' tamin'ny fotoana nitrangan'ny loza.
• Fanaintainana tampoka sy mafy eo amin'ny soroka na kiho (miankina amin'ny toerana misy ny rovitra).
• Mahatsiaro ho malemy eo amin'ny sandry na ny soroka.
• Mangana eo amin'ny sandry ambony.Mba hitovy amin'ny.
• Mahatsapa ho toy ny misy fanaintainana eo amin'ny hozatrao rehefa mampiasa ny tananao.
• Fahasarotana amin'ny fihodinan'ny sandry (fampiakarana sy fampidinana ny hato-tanana).
• Endri-javatra "Popeye Muscle": Matetika hita eo akaikin'ny soroka izany (tapa-tongotra eo amin'ny proximal). Tahaka an'i Popeye ao amin'ny sariitatra, ny hozatry ny biceps dia toa mibontsina ary mibontsina. Izany dia antsoina hoe `(Popeye deformity)`.

Ahoana no amaritan'ny dokotera raha vaky ny hozatry ny sandry na ny hozatra biceps ity?

Mazàna ny dokotera dia afaka mamantatra izany amin'ny alalan'ny fizahana ara-batana anao. Hanamarina ny fihetsehan'ny sandrinao sy ny tanjany izy. Indraindray, raha tsy tanteraka na tsy mazava ny triatra, dia mety hatao ny fitiliana toy ny taratra X, ultrasound, na MRI.

Ary misy fitsapana manokana roa hanamarinana izany:

1. Fitsapana amin'ny alalan'ny "hook": Raha mbola manondrika ny kiho sy mamadika ny sandrinao ianao, dia hiezaka ny hisambotra ny hozatra eo andamosin'ny kiho amin'ny rantsan-tànany ny dokotera. Raha miharihary fa voasakana ilay izy, dia azonao heverina fa tsy rovitra ilay hozatra.

2. Fitsapana fanenjanana ny hozatra biceps: Hanohana ny kihonao ny dokotera ary hanery moramora ny sandrinao ambony. Raha tsy mihodina ho azy any ivelany ny sandrinao, dia mety ho famantarana izany fa rovitra ny hozatra.

Inona avy ireo fitsaboana amin'izany?

Ny fitsaboana azonao dia hiankina amin'ny hoe rovitra ve ny hozatra eo akaikin'ny soroka na ny kiho, ary ny hamafin'ny rovitra.

Tranga tsy ilaina ny fandidiana (Fitsaboana tsy misy fandidiana)

Raha tsy rovitra tanteraka (misy rovitra ampahany) ny hozatra, dia mety hanoro fitsaboana toy ny:

• Gilasy: Apetaho ranomandry eo amin'ny faritra misy fanaintainana sy fivontosana mandritra ny 20 minitra eo ho eo, imbetsaka isan'andro.
• Fialan-tsasatra: Aza manao fanandratana zavatra mavesatra sy manao asa mafy mandritra ny fotoana kelikely. Mety asaina mampiasa fehikibo ianao.
• Fanafody fanalana fanaintainana: Ny fanafody tsy stéroïde anti-inflammatoire (NSAID) toy ny ibuprofen dia afaka manampy amin'ny fampihenana ny fivontosana sy ny fanaintainana. Na izany aza, tokony hanatona dokotera foana ianao mba hahazoana antoka fa mety aminao izy ireo.
• Fitsaboana ara-batana: Ny fanazaran-tena atao eo ambany fitarihan'ny mpitsabo ara-batana dia afaka manampy amin'ny fizotran'ny fanasitranana ary manamafy orina ny hozatra hafa amin'ny tanana.

FANDIDIANA

Raha rovitra tanteraka ny hozatra, indrindra fa eo akaikin'ny kiho (vaky ny distal), dia azo inoana kokoa fa hanoro hevitra ny fandidiana ny dokoteranao. "Ny hozatra rovitra eo akaikin'ny kiho dia tsy ho sitrana ho azy. Tsy ho afaka hiasa tsara intsony ny hozatra."

Azo atao ihany koa ny fandidiana amin'ny tranga toy izao:

• Raha tsy manamaivana ny fanaintainana ny fitsaboana hafa.
• Raha mitohy ny fanaintainana eo amin'ny hozatry ny biceps.
• Raha tsy afaka manao asa andavanandro ianao noho ny fanaintainan'ny soroka sy ny fahalemena.

Ny fandidiana dia ny famerenana ny ozatra rovitra amin'ny taolana. Mety hampiasa fanjaitra metaly kely (vatofantsika) na bokotra izany. Amin'ny ankamaroan'ny tranga, ity fandidiana ity dia azo atao amin'ny alalan'ny fandidiana kely maromaro, antsoina hoe fandidiana arthroscopic, miaraka amin'ny fanampian'ny fakantsary.

Aorian'ny fandidiana dia mila mitafy "splint" na "cast" ianao mandritra ny fotoana kelikely. Aorian'izay dia afaka mahazo hery sy fihetsehana tsikelikely amin'ny tananao ianao amin'ny alàlan'ny fitsaboana ara-batana.

Hafiriana no ilaina mba ho sitrana?

Mety ho sitrana ao anatin'ny herinandro vitsivitsy ny triatra kely izay tsy mitaky fandidiana. Na izany aza, raha atao ny fandidiana, dia mety haharitra roa na telo volana vao ho sitrana hatrany amin'ny taolana ny hozatra. Mety haharitra iray na roa volana fanampiny vao hahazo hery feno indray ny tananao. Zava-dehibe ny manontany ny dokoteranao hoe hafiriana no tokony hiandrasanao alohan'ny hanombohanao miasa mafy na manao fanatanjahan-tena ary manaraka ny toromariny.