Manonofy ny hanan-janaka ve ianao amin'izao fotoana izao? Fanantenana tena tsara eo amin'ny fiainana izany. Saingy alohan'ny hahatanteraka izany fanantenana tsara izany dia mila miomana kely isika mba hitondrana ny zanakao kely ho salama sy azo antoka eto amin'ity izao tontolo izao ity. Na zanakao voalohany ity na faharoa, dia zavatra tsy maintsy ataonao izany. Koa anio dia hiresaka momba ity fizahana ara-pahasalamana manan-danja ity isika izay atao alohan'ny fitondrana vohoka (Fizahan-toetra mialoha ny fitondrana vohoka).
Nahoana no zava-dehibe ny fizahana mialoha ny fitondrana vohoka?
Alaivo sary an-tsaina hoe handeha hijery dokotera ianao herintaona eo ho eo alohan'ny hahaterahanao. Mety hieritreritra ny olona sasany hoe: "Salama tsara aho, koa nahoana no manatona dokotera?"
Raha fintinina, izany dia manampy amin'ny fiantohana fa ny fahasalamanao dia amin'ny tsara indrindra mandritra ny fitondrana vohoka. Amin'izay dia manana vintana tsara kokoa ianao amin'ny fitondrana vohoka azo antoka miaraka amin'ny zaza salama . Tsy toy ny fihinanana fanafody ho an'ny aretina mahazatra izany. Resadresaka tena sariaka amin'ny dokoteranao sy fizahana ara-pahasalamana feno izany.
Inona no resahin'ny dokotera aminao?
Mandritra ity fifanakalozan-kevitra ity dia hametraka fanontaniana maromaro aminao ny dokotera . Toy ny fahazoana sary feno momba ny fahasalamanao izany.
| Lohahevitra resahina | Nahoana no zava-dehibe izany? |
|---|---|
| Ny tantaram-pahasalamanao sy ny fianakavianao | Zava-dehibe ny mahafantatra raha misy olona ao amin'ny fianakavianao manana aretina nolovaina toy ny diabeta, tosidrà ambony, na thalassemia. Amin'izany fomba izany, azonao fantarina mialoha ny loza mety hatrehin'ny zanakao. |
| Ny tantaran'ny vaksiny nataonao | Mety hampidi-doza ho an'ny zaza mandritra ny fitondrana vohoka ny aretina sasany (ohatra ny rubella, ny nendra). Noho izany, zava-dehibe ny hahazoana antoka fa efa nahazo ny vaksiny rehetra ilaina mialoha ianao. Tsara ny mitady sy mitahiry ny karatra vaksiny anao. |
| Ny fomba fiainanao | Tafiditra amin'izany ny zavatra toy ny sakafo haninao, na manao fanatanjahan-tena ianao, na mifoka sigara, na misotro toaka, sns. Ny fomba fiaina salama no fanomezana tsara indrindra ho an'ny zazakely salama. |
| Fanafody ampiasainao | Raha misy fanafody raisinao ho an'ny aretina hafa dia ataovy izay hilazana izany amin'ny dokoteranao. Ny fanafody sasany dia mety hiteraka tsy fahatomombanana amin'ny zaza vao teraka. Ho afaka hanoro hevitra safidy azo antoka ny dokoteranao. |
| Ahoana no hampitomboana ny fahafahanao ho bevohoka | Homena anao ny torohevitra ilaina mba hanamorana ny fitondrana vohoka sy hamantarana ny fotoana tsara indrindra hanaovana izany. |
Manaraka, karazana fitiliana ara-pitsaboana inona avy no atao?
Aorian'ny resaka dia hojeren'ny dokotera tsara ianao. Izany dia hanome anao fahatakarana mazava momba ny fahasalaman'ny vatanao.
- Fizaham-batana: Horefesina ny toe-pahasalamanao fototra toy ny halavana, ny lanja ary ny tosidra.
- Fizahana nono: Manamarina raha misy olana amin'ny nono.
- Fanadinana ny valahana sy ny fitiliana Pap: Fijerena raha misy aretina na olana hafa ao amin'ny tranonjaza sy ny rafi-pananahana. Ny fitiliana Pap koa dia afaka mamantatra mialoha ny homamiadan'ny vozon-tranonjaza.
- Fitiliana ra: Tena zava-dehibe ity. Amin'ny alalan'izany, ny:
- Haavon'ny siramamy ao amin'ny ra (Glucose) - jereo ny mety ho voan'ny diabeta.
- Kolesterola sy Triglycerides - Mianara momba ny fahasalaman'ny fo.
- Ny fiasan'ny aty
- Karazana ra sy anton-javatra Rh - Tena zava-dehibe izany mandritra ny fitondrana vohoka.
Raha toa ka mampiseho aminao ireto fitiliana ireto fa manana olana ara-pahasalamana ianao dia aza matahotra. Ny dokoteranao no hitarika anao amin'ny fitantanana tsara ny olana alohan'ny hahabevohoka anao.
Ireo toe-javatra mety hisy fiantraikany amin'ny fitondrana vohoka
Mety ho sarotra ny mitondra vohoka na miteraka fahasarotana mandritra ny fitondrana vohoka ny toe-pahasalamana sasany. Ohatra:
- Tosidra ambony
- Diabeta na prediabetes
- Lanja tafahoatra na hatavezana
- Olana amin'ny tiroida
- Olana ara-pahasalamana ara-tsaina toy ny fahaketrahana
Azonao atao ihany koa ny manao fitiliana aretina azo avy amin'ny firaisana ara-nofo (STD) raha tianao. Izany rehetra izany dia natao mba hahazoana antoka fa voaro tsara ianao sy ny zanakao.
Ahoana no fomba hanomanana ny vatana amin'ny fitondrana vohoka?
Aorian'ny fitiliana dia hanome anao torohevitra ny dokotera mba hanomanana ny vatanao amin'ity dia mahafinaritra ity.
1. Asidra folika: Tsy maintsy ilaina izany. Tokony hanomboka hihinana asidra folika (400mcg) isan'andro ianao farafahakeliny iray volana mialoha ny hanandramana hitoe-jaza. Manampy betsaka amin'ny fisorohana ny tsy fahatomombanan'ny fantsona neural ao amin'ny atidoha sy ny hazondamosina ny zaza izany.
2. Omega-3: Ny Omega-3, indrindra fa ny asidra matavy DHA, dia tena zava-dehibe amin'ny fivoaran'ny atidoha sy ny rafi-pitatitra ao amin'ny zanakao. Jereo raha misy ireo vitamina ireo ny zanakao.
3. Vaksiny: Araka ny voalaza tetsy aloha, ataovy mialoha ny vaksiny. Na dia ny vaksiny gripa aza dia zava-dehibe mandritra io fotoana io, satria mety hihena kely ny hery fiarovanao mandritra ny fitondrana vohoka.
Andeha isika hianatra momba ny fitiliana fototarazo.
Indraindray, mety hanoro anao ny hanaovana fitiliana fototarazo ny dokoteranao. Tsy voatery hatao fitiliana ireo , fa indraindray tena zava-dehibe.
Ireo fitsapana ireo dia mitady ireo fototarazo izay mety hahatonga anao na ny namanao hanana toe-javatra sasany, indrindra indrindra:
- Raha misy olona ao amin'ny fianakaviana manana aretina ara-pandovan-toetra
- Raha sahirana amin'ny fitondrana vohoka ianao
- Raha efa imbetsaka ianao no afa-jaza teo aloha
Amin'ity tranga ity, ny dokoteranao dia mety hanondro anao any amin'ny mpanolo-tsaina momba ny fototarazo izay hanazava aminao ny tombony sy ny fatiantoka amin'ny fitiliana.
Izany rehetra izany dia natao mba hanampiana anao hiteraka ny zaza nofinofinao eto amin'ity izao tontolo izao ity, zaza salama sy sambatra. Koa aza matahotra, ary miresaha amin'ny dokoteranao momba izany amim-pahatsorana.
Hafatra entina mody
- Raha mikasa ny hiteraka ianao dia manatona dokotera farafahakeliny 3 volana mialoha, ary tsara kokoa raha herintaona mialoha, mba hahazoana torohevitra.
- Tsy fitiliana mahazatra fotsiny ihany ity, fa resaka manan-danja amin'ny dokotera momba ny fomba fiainanao sy ny tantaram-pahasalamanao.
- Tena ilaina amin'ny fahasalaman'ny zaza ny manomboka mihinana asidra folika alohan'ny fitondrana vohoka.
- Raha manana aretina toy ny diabeta na tosidra ambony ianao dia tena zava-dehibe ny mifehy tsara izany alohan'ny hitoeram-jaza.
- Aza matahotra ny hiresaka ampahibemaso amin'ny dokoteranao momba izay olana ara-pahasalamana na ahiahy mety hanananao. Hitari-dalana anao amin'ny lalana marina izy.
💬 Comments (0)
Tsy mbola nisy fanehoan-kevitra navoaka. Ampidiro eto ny fanehoan-kevitrao voalohany.
Ampio ny hevitrao