He mamae te upoko i ētahi wā? Hei tāpiri atu ki tēnā, kei te hurihuri koe i a koe e haere ana ki te moe i te pō? Nō reira, i tēnei rā ka kōrero tātou mō tētahi pire hei whakaiti i ngā mamae iti pēnei i te mamae o te upoko, hei āwhina hoki i a koe kia moe wawe. He huinga rongoā tēnei e toru. Ki te kī ngāwari, e rua ngā rongoā whakamamae mamae me tētahi pire moe kei roto.
He aha ngā mea kei roto i tēnei rongoā?
E toru ngā wāhanga matua o tēnei rongoā. Kia tirohia tātou he aha rātou, me ā rātou mahi.
1. Acetaminophen: Koinei anō te mea e mōhiotia whānuitia ana e tātou ko te Paracetamol. Ko te nuinga o te wā ka whakamahia hei whakamamae i te mamae me te whakaheke i te kirika.
2. Āpipirini: He rongoā anō hoki tēnei hei whakaiti i te mamae, hei whakaiti hoki i te pupuhi o te tinana.
3. Diphenhydramine: He rongoā tēnei e whakamahia ana hei rongoā i ngā mate pāwera. Heoi, ko tētahi o ōna pānga taha matua ko te mea ka hiamoe koe . Nō reira, i roto i tēnei huinga rongoā, ka whakamahia taua hiamoe hei āwhina i a koe kia moe ngāwari ake.
Ko te tikanga o tēnei, he mea hanga hei whakaiti i te mamae, hei āwhina hoki i a koe kia moe pai ake. Engari me tino tupato tātou i te wā e whakamahi ana i tēnei momo rongoā.
Ngā mea me kōrero e koe ki tō tākuta i mua i te tango i tēnei rongoā
He mea tino nui kia whakamōhiotia tō tākuta mō ō mate hauora katoa me ngā rongoā katoa e tangohia ana e koe. Kia mahara ki te whakamōhio atu ki tō tākuta i mua i te tango i tēnei rongoā, inā koa mēnā kei a koe tētahi o ngā mate kua whakarārangihia i raro nei.
| Kei a koe ēnei āhuatanga? | Whakaahuatanga |
|---|---|
| Ngā mate toto | He mate hauora e pā ana ki te toto i roto i te tinana. |
| Te inu waipiro | Mena he tangata inu nui koe, he tangata inu nui rānei. |
| Glaucoma | He āhuatanga e pā ana ki te pikinga o te pēhanga i roto i ngā kanohi. |
| Mate ate, mate tākihi rānei | Mena he mate ate, he mate tākihi rānei tōu. |
| Ngā mate manawa | Ngā mate pūkahukahu pērā i te mate huango, te COPD rānei. |
| Ngā mate pūkahukahu | Ngā raruraru e pā ana ki te pūkahukahu, inā koa ka pā ki ngā tāne. |
| Te toto o te puku | Mena kua pāngia koe e te mate puku, e te toto rānei i mua. |
| Mena kei te hapu koe, kei te whāngai u rānei | Mena kei te hapu koe, kei te ngana kia hapu, kei te whāngai u rānei koe. |
Me pēhea te whakamahi i te rongoā?
He papa tēnei rongoā hei horomia. Tangohia tēnei rongoā me te wai . Whāia ngā tohutohu kei runga i te pepa rongoā, i te kete rānei kia tika. Kaua e horomia kia nui atu i te horopeta kua tohua, kaua hoki e tangohia i ngā wā maha atu i te horopeta kua tohua.
Ehara tēnei i te rongoā hei tango tonu. Me whakamahi noa i te wā e tika ana . Ki te hiahia koe ki te whakamahi tonu i tēnei mō ngā rā neke atu i te 10, kōrero ki tō tākuta.
Ka hoatu e koe ki ngā tamariki me ngā kaumātua?
Ahakoa ka hoatu tēnei rongoā ki ngā tamariki neke atu i te 12 tau te pakeke i ētahi wā, me tino tupato. Nō reira, kaua e hoatu ki ngā tamariki me te kore he tohutohu a te tākuta. Waihoki, tera pea ka kaha ake te pānga o tēnei rongoā ki te tinana o te hunga neke atu i te 65 tau te pakeke. Nō reira, he iti ake te horopeta e tohua ana ki a rātou.
A, mēnā ka nui rawa te rongoā ka tangohia e koe? (Te nui rawa o te horopeta)
Whakaarohia kua nui rawa te rongoā i tangohia e koe. Ki te whakapae koe i tēnā, kaua e whakaroa. Waea atu tonu ki te National Poisons Information Centre i te Colombo National Hospital . Mēnā rānei, haere ki te Emergency Treatment Unit (ETU) o te hōhipera tata.Haere. Ahakoa kāore he tohu, he mea nui kia rapu āwhina koe.
Ētahi atu rongoā ka taunekeneke pea me tēnei rongoā (Ngā taunekeneke)
Mena kei te tango rongoā koe mō tētahi atu mate, ka pāngia pea koe e taua rongoā, ā, ka puta he mate kino.
Kaua rawa e tangohia me ēnei rongoā:
Ngā rongoā pēnei i a Ketorolac (he rongoā mamae), MAOI (he momo rongoā mō te pouri), me Probenecid (he rongoā mō te kauti).
Hei tāpiritanga, ka taunekeneke pea ngā rongoā kua whakarārangihia i raro nei me tēnei hua. Nō reira, ki te mea kei te tango koe i tētahi o ēnei, me kōrero koe ki tō tākuta.
- Waipiro
- Ētahi atu rongoā mō te makariri, te mare, me ngā mate pāwera
- Ētahi atu rongoā hei whakamarie, hei whakaoho rānei i te moe
- Ko ētahi rongoā mō te pouri (hei tauira, fluoxetine, sertraline)
- Ko ētahi rongoā mō te mate huka
- Ngā rongoā hei ārai i te toto totoka (hei tauira, warfarin, apixaban)
- Ētahi atu rongoā mamae NSAID (hei tauira, ibuprofen, naproxen)
- Ngā rongoā steroids (hei tauira, prednisone)
Kāore tēnei rārangi i oti katoa, nō reira me kōrero ki tō tākuta mō ia rongoā, huaora, otaota rānei e tangohia ana e koe.
Ngā mea hei whakaaroaro māu i te wā e tango ana i te rongoā
Ngā Mōrearea o te Acetaminophen
Kei roto i tēnei rongoā te acetaminophen (paracetamol). Nō reira, kaua e tango i tētahi atu rongoā kei roto te paracetamol i a koe e tango ana i tēnei. Ki te nui rawa te paracetamol i tangohia e koe, ka pā kino pea ki te ate. Nō reira, pānuihia tonutia te tapanga rongoā. Ki te ruarua koe, pātai atu ki tō tākuta.
Āpirini me te mumura o te puku
Nā te mea kei roto he āpipirini, ka tūpono te mate puku me te toto. He nui ake tēnei tūponotanga mō te hunga e inu waipiro ana, e momi hikareti ana rānei. Mena kei te mamae tō puku, kei te ruaki koe me te mea he puehu kawhe, kei te pango rānei ō tūtae, rapua tonutia he tohutohu hauora.
Ngā tauhohenga kiri kino
He tino onge pea te puta o ngā tauhohenga kiri kino i te wā e whakamahia ana tēnei rongoā. Mena kei te pāngia koe e te kirika, te mamae o te tinana, te whero, te papura rānei o tō kiri, te pupuhi, te kiri e tihore ana rānei, me toro atu ki te tākuta tonu.
Te hiamoe me te aro
Tērā pea ka hiamoe koe, ka pōuri hoki i tēnei rongoā. Nō reira, kaua e taraiwa, e whakahaere mīhini rānei i a koe e tango ana i tēnei rongoā. Ka kino ake pea tēnei āhua mēnā ka tangohia me te waipiro.
Ngā pānga taha o te rongoā
Pērā i tētahi atu rongoā, ka pā mai pea ngā pānga taha.
| Momo pānga taha | Ngā tohu |
|---|---|
| Ngā mea hei ripoata tonu atu ki tō tākuta | |
| Mate pāwera kino | He ponana kiri, he mākūkū, he pupuhi o te mata, o ngā ngutu, o te arero, he uaua ki te manawa. |
| Te toto | He tūtae pango/waipiro, he ruaki pēnei i te whenua kawhe, he mimi parauri/whero pouri, he ira toto i te kiri. |
| Te kino o te ate | Te mamae i te taha matau o runga o te puku, te kore hiahia kai, te kōwhai o ngā kanohi, o te kiri rānei, te mimi kōwhai/parauri pouri. |
| Ētahi atu tohu kino | Te ngaronga o te rongo, te haruru o ngā taringa, te iti o te mimi, te pōuri o te tirohanga, te mamae ohorere o ngā kanohi. |
| Ngā mea kāore i te tino nui, engari me kōrero mēnā ka mau tonu | |
| Ngā pānga taha iti | Pōuriuri, hiamoe, waha maroke, mamae puku, mate kōroke, ānini. |
Karere Tangohia ki te Kāinga
- He rongoā tēnei e whakamahia ana hei rongoā i ngā mamae pēnei i te ānini me te kore moe.
- Kaua rawa e nui atu i te horopeta kua tohua e tō tākuta.
- I te wā e tango ana i tēnei rongoā, kaua e tango i tētahi atu rongoā kei roto ko te acetaminophen, ko te aspirin rānei.
- Me kōrero tonu ki tō tākuta mō ētahi atu mate kei a koe me ētahi atu rongoā e tangohia ana e koe.
- Ki te pāngia koe e ngā pānga kino (pēnei i te kiri mākūkū, te ruaki toto, te kōwhai o ngā kanohi), rapua tonutia he tohutohu hauora.
- Kaua e taraiwa i muri i te tango i te rongoā, nā te mea ka hiamoe pea koe.
💬 Comments (0)
Kaore ano kia tukuna he korero. Tāpirihia to korero ki konei mo te wa tuatahi.
Tāpirihia to korero