Ki te tini o ngā wāhine, he tino raruraru te mamae, te mamae o te tinana, te ngenge, me te pupuhi e puta mai ana i te paheketanga. He maha ngā tāngata e whakamahi ana i ngā rongoā whakamamae mamae i ēnei wā. I tēnei rā kei te kōrero tātou mō te huinga o ngā rongoā e toru kua hangaia mō ēnei āhuatanga. Kei roto i tēnei ko te acetaminophen, te caffeine, me te pyrilamine. I Sri Lanka, tera pea kei te wātea tēnei rongoā i raro i ētahi atu ingoa waitohu.
He aha rawa te mea ka tupu ki tēnei rongoā?
He huinga tēnei o ngā momo rongoā e toru. Kia kite tātou he aha te mea ka tupu ki ia momo.
- Acetaminophen: Koinei te rongoā mamae matua. Ka whakahaere i ngā mea pēnei i te mamae o te paheketanga, te ānini, me ngā mamae tinana. Koia anō te mea i roto i te Panadol rongonui.
- Kawheine: Ka āwhina tēnei ki te whakaiti i te ngenge me te hiamoe i te wā o te paheketanga, ā, ka hoatu he whakahauora ki te tinana. Ka āwhina anō hoki ki te whakaiti i ngā tohu pēnei i te nui haere o te mimi me te pupuhi.
- Pyrilamine: Nō roto tēnei i te akomanga o ngā antihistamines, arā, he rongoā e whakamahia ana hei rongoā i ngā mate pāwera. Heoi, i roto i tēnei huinga, ka āwhina i te whakahaere i ngā tohu pēnei i te pupuhi i te wā paheketanga.
He māmā noa iho, ka whakaitihia e tēnei pire te mamae i tetahi taha, ā, ka whakaora anō hoki i ngā āhuatanga pēnei i te ngenge me te mamae o te puku i tetahi taha.
Ngā mea me kōrero e koe ki tō tākuta i mua i te tango i tēnei rongoā
I mua i te whakamahinga o tēnei rongoā, he mea nui kia whakamōhio atu koe ki tō tākuta mēnā kei a koe ētahi o ngā āhuatanga, ngā whanonga rānei e whai ake nei. He mea tino nui tēnei.
| Āhuatanga / Tikanga | He aha te hiranga o tēnā? |
|---|---|
| Te inu pinepine | He tino tiketike te mōrearea o te kino kino ki te ate i te whakakotahitanga o te acetaminophen me te waipiro. |
| Te mate glaucoma | Ka taea e te pyrilamine kei roto i te rongoā te whakanui ake i te pēhanga kanohi, me te kino ake hoki o te glaucoma. |
| Mate whatukuhu, mate ate rānei | He mea nui ēnei okana e rua i roto i te tukanga tango i ngā rongoā mai i te tinana. Mēnā he mate kei roto i ēnei okana, ka taea e ngā rongoā te kohikohi i roto i te tinana, ā, ka nui ake ngā pānga taha. |
| Ngā mate pūkahukahu (te mate huango, te COPD) | Ka taea e ngā antihistamine te whakamātotoru i ngā waikeri manawa, nō reira me tūpato te hunga whai mate pēnei. |
| Ngā raruraru o te repeure | Ka uaua pea te mimi nā ngā antihistamine. |
| Mate pāwera ki ētahi atu rongoā me ngā kai | Mena he mate pāwera koe ki tēnei rongoā, ki tētahi atu wāhanga rānei o te rongoā, me kōrero koe ki tō tākuta. |
| Mena kei te hapu koe, kei te ngana rānei kia hapu | Me tango noa i ngā rongoā katoa e tangohia ana i te wā e hapu ana i raro i te tohutohu a te taote. Kōrero ki tō tākuta mō te pānga o tēnei rongoā ki te pēpi. |
| Mena he whaea whāngai u koe | Ka taea e ētahi wāhanga o te rongoā te uru ki te pēpi mā te waiū ū, nō reira he mea nui kia whakamōhio atu hoki ki te tākuta. |
Me pēhea taku whakamahi i tēnei rongoā?
Tangohia tēnei rongoā me te wai. Whāia ngā tohutohu kei runga i te pouaka rongoā, i te pepa tāpiri rānei. Kaua e nui atu i te horopeta kua tohua.
Ahakoa e hoatu ana tēnei rongoā ki ngā tamariki neke atu i te 12 tau te pakeke i ētahi wā, me kōrero ki tō tākuta mō tēnei mea, ā, me hoatu anake i runga i tana tohutohu.
Me aha koe mēnā ka nui rawa te rongoā e tangohia ana e koe?
He mea tino nui tēnei. Ki te whakaaro koe kua nui rawa te rongoā i tangohia e koe, arā, he nui rawa te horopeta, kaua e whakaroa. Haere tonu ki te Tari Whawhati Tata (ETU) o te hōhipera. Mēnā rānei, waea atu ki te Pokapū Mōhiohio Paitini ā-Motu i te Hōhipera ā-Motu o Colombo .
Kāore tēnei rongoā e tika ana kia tangohia i ia rā. Ka whakamahia anake i ngā wā e tika ana, ina puta mai ngā tohu pēnei i te mamae o te paheketanga.
Ngā mea hei maumahara māu i te wā e whakamahia ana te rongoā
- Kaua e tangohia me ētahi atu rongoā kei roto te acetaminophen: Koinei te mea nui rawa atu. He maha ngā rongoā whakamamae mamae e whakamahia ana e tātou (hei tauira, Panadol) me ētahi rongoā makariri kei roto te acetaminophen. Mena kei te tango koe i tēnei rongoā, pānuihia te tapanga i mua i te tango i tētahi atu rongoā kia kite ai mena kei roto te acetaminophen. Mena kei te ruarua koe, pātai atu ki tō tākuta.
- He tino morearea te nui rawa o te acetaminophen: Ki te nui rawa te acetaminophen ka pāngia te ate e te kino e kore e taea te whakaora. Tērā pea kāore he tohu i te tīmatanga. Engari ki te mea he āwangawanga āu, mā te rapu awhina hauora tonu ka ora ai koe.
- Kaua e tangohia tata ki te wā moe: Nā te mea kei roto te kawheine, ki te tangohia i te pō ka raru pea te moe.
- Te hiamoe me te mataara: Tērā pea ka hiamoe, ka pōuri rānei ētahi tāngata i te pyrilamine i roto i tēnei rongoā. Nō reira, karohia ngā mahi e hiahia ana kia mataara, pērā i te taraiwa, te whakahaere mīhini rānei, kia mōhio rā anō koe ki te pānga o tēnei rongoā ki a koe. Ka piki ake tēnei mōrearea mēnā ka tangohia e koe tēnei rongoā me te waipiro.
- Ngā tauhohenga kiri kino: Ahakoa he onge, ka taea e tēnei rongoā te whakaputa i tētahi tauhohenga kiri mate pāwera kino. Mena kei a koe ngā tohu pēnei i te kirika, te makariri rānei, ngā pupuhi whero, papura rānei i runga i tō kiri, he ponana, he kiri kiri rānei e tihore ana; te pupuhi rānei o tō mata, o ō ngutu rānei, me ngā pona lymph pupuhi i roto i tō kaki, i ō ringaringa rānei , me toro atu ki te tākuta tonu.
He aha ngā pānga taha ka puta?
Pērā i ngā rongoā katoa, ka pāngia pea tēnei e ngā pānga taha. Me wehewehe kia rua ngā wāhanga.
| Pānga taha | Whakaahuatanga |
|---|---|
| Ngā mea hei ripoata tonu atu ki tō tākuta | |
| Mate pāwera kino | He ponana kiri, he mākūkū, he whewhe; he pupuhi o te mata, o ngā ngutu, o te arero, o te korokoro rānei. |
| Ngā tere o te ngakau | Ngā tere o te ngakau. |
| Ngā tohu o te kino o te ate | Mamae i te taha matau o runga o te puku, ngaro te hiahia kai, whakapairuaki, tūtae mārama, mimi kōwhai pouri, parauri rānei, kōwhai o ngā kanohi, kiri rānei, ngenge rerekē. |
| Te pupuhi, te tihore rānei o te kiri | Te whero, te pupuhi, te tihore rānei o te kiri, tae atu ki te taha o te waha. |
| Ngā mea kāore i te tino kino, engari me ripoata ki te tākuta mēnā ka mau tonu | |
| Te kore okiokinga, te oho rānei | Tērā pea nā ngā pānga o te kawheine. |
| Te hiamoe | Tērā pea nā ngā pānga o te pyrilamine. |
| Te ānini, te whakapairuaki, te mamae o te puku | Ko te tikanga ka ngaro ēnei. |
| Te kore moe | Ka taea te puta mai i te kawheine. |
Karere Tangohia ki te Kāinga
- He huinga tēnei o ngā rongoā e toru e hoatu ana mō te mamae o te paheketanga me ngā tohu e pā ana. Ehara tēnei i te rongoā mamae noa iho.
- I mua i te tango i te rongoā, me whakamōhio koe ki tō tākuta mō ō mate kē atu me ngā rongoā kē atu e tangohia ana e koe.
- Kaua e tango i ētahi atu rongoā kei roto he acetaminophen, pērā i a Panadol, i a koe e tango ana i tēnei rongoā ahakoa te take. Pānuihia te tapanga rongoā i ngā wā katoa.
- He tino morearea te nui rawa o te horopeta. Ki te whakapae koe i tēnei, haere tonu ki te Tari Ohotata (ETU) o te hōhipera, waea atu rānei ki te National Poisons Information Center.
- Ki te kite koe i te pupuhi nui o te kiri, i ngā tohu rānei o te pakaru o te ate, rapua tonutia he tohutohu hauora.
- Āta karohia te waipiro i te wā e tango ana i tēnei rongoā. Kia tūpato i te wā e taraiwa ana, kei hiamoe pea koe.
💬 Comments (0)
Kaore ano kia tukuna he korero. Tāpirihia to korero ki konei mo te wa tuatahi.
Tāpirihia to korero