E mōhio ana tātou katoa ki te mamae o te makariri. Te ānini, te ihu pupuhi, te tihe, te korokoro mamae, te mare, te mamae o te tinana, ā, i ētahi wā he kirika iti. Nō reira, i ngā wā pēnei, he tokomaha o tātou kua taunga ki te haere ki te whare rongoā me te tono mō tētahi pire kotahi e pai ana mō ēnei mate katoa. Ka mea tātou, "Homai tētahi mō te makariri, te mare, me te kirika." Koinā te mea ka kōrerohia e tātou i tēnei rā. Ka kiia ēnei ko ngā 'Rongoā Whakakotahi'. Arā, he whakakotahitanga o ētahi momo rongoā. Ahakoa he ngāwari te whakamahi i ēnei, he mea tino nui kia mōhio koe ki a rātou mō tō hauora.
He aha tēnei rongoā 'whakakotahi'?
Ki te kī māmā noa, ehara tēnei i te rongoā kotahi mō te mate kotahi. He huinga rongoā maha, he pire kotahi, he kāpū, he tirikara rānei, i hangaia hei whakaora i ētahi o ō tohumate. Ko te rongoā makariri noa pēnei i tēnei he mea e whai ake nei:
- Rongoā mamae me te whakaheke wera: Ko te acetaminophen te mea e whakamahia whānuitia ana. Kei roto hoki i tēnei kāwai te Paracetamol, e mōhiotia ana e tātou katoa. Koinei te mea e āwhina ana ki te whakaiti i te mamae o te tinana, te ānini, me te kirika.
- Rongoā ārai mate pāwera: Hei tauira , te chlorpheniramine . Ka whakamahia tēnei hei whakahaere i ngā tohumate mate pāwera. Arā, ka whakaiti i ngā āhuatanga pēnei i te ihu pupuhi, ngā kanohi waiwai, me te tihe. Mā te tango i tēnei momo rongoā ka pāngia koe e te hiamoe me te ngenge .
- Rongoā ārai mare: Hei tauira , te dextromethorphan . Mā tēnei ka pehi wā poto i te tohu mare mai i te roro. Ka mutu noa te mare, kāore e whakakore i te hūpē.
- He rongoā whakaiti i te pupuhi o te ihu: Hei tauira , ko te phenylephrine . Mā te whakawhāiti i ngā oko toto i roto i te ihu ka mahi, ka whakaiti i te pupuhi me te pupuhi o te ihu.
Ko te mea nui, kāore ēnei rongoā e patu i te huaketo e puta ai te makariri noa. Engari, ka whakahaere noa i te mamae me ngā tohumate e pāngia ana e koe nā taua huaketo.
Ngā mea me kōrero e koe ki tō tākuta i mua i te tango i tēnei rongoā
Ahakoa kei te wātea ēnei rongoā i runga i te kaute, kāore e pai mō te katoa. Mena he mate hauora tōu, he morearea pea te whakamahi i ēnei rongoā. Nō reira, ki te mea kei a koe tētahi o ngā mate kua whakarārangihia i raro nei, me kōrero koe ki tō tākuta i mua i te tango i tēnei rongoā.
| Mate, āhua rānei | He aha me whakamōhio atu ai koe ki te tākuta? |
|---|---|
| Te toto toto tiketike, te mate ngakau | Ka taea e te wāhanga whakaiti i te pupuhi o ngā ihu o ēnei rongoā te whakanui ake i te toto totoka me te tere o te ngakau. |
| Mate huka | Ka pā pea ētahi rongoā ki ngā taumata huka toto. |
| Te mate glaucoma | Ka taea e ngā rongoā ārai mate pāwera me ngā rongoā whakaiti i te pupuhi te whakanui ake i te pēhanga o te kanohi, me te kino ake hoki o te karuāra. |
| Te mate huango, te maremare me te hūpē, te maremare tonu | Ka taea e ngā rongoā pehi mare te pehi i te whakaputanga hūpē me te whakararuraru i ngā raruraru o te pukahukahu. |
| Te mate ate, te inu waipiro pinepine rānei | Ka pā kino pea te acetaminophen, kei roto i ēnei rongoā, ki te ate. Ka nui ake te mōrearea mēnā kei a koe te mate ate, kei te inu waipiro rānei. |
| Mate tairoi | Ka pā pea ētahi o ngā kai o ēnei rongoā ki te mahi a ngā homoni tairoi. |
| Te uaua ki te mimi (hei tauira, te nui haere o te repeure) | Ka uaua ake te mimi nā ngā rongoā antihistamine me ngā rongoā whakaiti i te pupuhi. |
| Te hapu, te whāngai u rānei | Me karo ngā whaea hapū me ngā whaea whāngai u i te tango i tētahi rongoā me te kore he tohutohu hauora. |
Kia tino tupato mēnā kei te tango koe i ngā rongoā MAOI!
Mena kua tangohia e koe he MAOI (Monoamine Oxidase Inhibitor) mō tētahi āhuatanga pēnei i te pouri (hei tauira, Carbex, Marplan, Nardil) i roto i ngā wiki e rua kua pahure ake nei, he tino morearea te tango i ēnei rongoā makariri. Nō reira, me kōrero koe ki tō tākuta mō tēnei.
Me pēhea te whakamahi i te rongoā, me ngā mea hei tūpato māu
I te wā e tango ana koe i tēnei rongoā, me whai i ngā tohutohu kei runga i te kete. Tangohia te rongoā me te karāhe wai. Tangohia te horopeta kua tohua i te wā kua tohua. Kaua e neke atu i te horopeta kua tohua kia "ora wawe koe".
Whakatūpato: Māu anake tēnei rongoā. Kaua e hoatu tō rongoā ki tētahi atu nā te mea kua whai hua ki a koe. Ahakoa he rite tonu ō rātou tohumate, tera pea ka kino te rongoā ki taua tangata nā ō rātou mate hauora kē atu.
Me aha koe mēnā ka nui rawa te rongoā ka tangohia e koe? (Te horopeta nui rawa)
Ki te whakaaro koe kua nui rawa te rongoā i tangohia e koe, kaua e whakaroa . Kaua e tatari kia puta rā anō ngā tohu. Haere ki te Tari Whawhati Tata (ETU) i te wā e taea ai. Mēnā rānei waea atu ki te National Poisons Information Centre i te Colombo National Hospital mō ētahi tohutohu. Ka taea e te Acetaminophen te whakararu i te ate mēnā ka nui rawa te horomia.
Ētahi atu mea e taupatupatu ana ki te rongoā (Ngā taunekeneke)
Kaua e inu waipiro i te wā e tango ana koe i tēnei rongoā. Ka taea e te waipiro te whakanui ake i te hiamoe, te whanoke, me te kino o te ate. Me kōrero hoki ki tō tākuta mēnā kei te tango koe i ētahi atu rongoā makariri, maremare, mate pāwera rānei.
Kia mōhio mai: Kei roto kē i tēnei rongoā he rongoā mamae (Acetaminophen). Nō reira, kaua e tango i ētahi atu rongoā pēnei i te Paracetamol, i te Panadol rānei i a koe e tango ana i tēnei rongoā. Mēnā ka pērā, ka piki ake pea te horopeta o te Acetaminophen i roto i te tinana, ā, ka kino rawa te ate. Pānuihia te tapanga rongoā me te āta. Mēnā he ruarua, pātai atu ki tō tākuta.
He aha ngā pānga taha ka pā mai i te tango i te rongoā?
Pērā i ngā rongoā katoa, ka pāngia ētahi tāngata e tēnei rongoā. Ahakoa he noa ētahi o ēnei, me rapu tonu te awhina hauora i ētahi atu.
| Pānga taha | Ngā mahi hei mahi |
|---|---|
| Ngā pānga kino nui me ripoata tonu ki te tākuta | |
| He kiri mākūkū, he mākūkū, he pupuhi o te mata, o ngā ngutu, o te arero (He mate pāwera) | He tohu pea ēnei o tētahi mate pāwera nui. Rapua he tohutohu hauora tonu. |
| Mamae o te uma, te kikī, te tere, te koretake rānei o te ngakau | Tērā pea ka pā tēnei ki te ngākau. Tirohia te tākuta tonu. |
| Te whanoke nui, te kore okiokinga, te kore moe | He pānga pea tēnei ki te pūnaha io. Me whakamōhio atu ki te tākuta. |
| Te uaua ki te mimi, te rerekētanga rānei o te nui o te mimi | Whakamōhio tonu atu ki te tākuta. |
| Te kōwhai o ngā kanohi, te kiri rānei, he marō rerekē | He tohu pea ēnei o te pakaru o te ate. Me toro atu ki te tākuta tonu. |
| Ngā pānga taha kāore i te kino te nuinga o te wā, engari me ripoata ki te tākuta mēnā ka mau tonu | |
| Te hiamoe, te haurangi | Kaua e taraiwa, e whakahaere mīhini rānei kia urutau rā anō tō tinana ki te rongoā. |
| Waha maroke me ngā kanohi | Inumia he wai, he wai rānei kāore he huka. |
| Te mamae o te puku, te ngaro o te hiahia kai | Ka taea te whakaiti i tēnei mā te tango i te rongoā i te wā e kai ana, i muri rānei i te kai. |
Karere Tangohia ki te Kāinga
- Ko te rongoā 'whakakotahi' mō te makariri noa he ranunga o ngā rongoā maha. Ka whakaora noa i ngā tohumate, engari kāore e whakaora i te mate.
- Mena kei a koe ētahi atu raruraru hauora pēnei i te toto toto tiketike, te mate ngakau, te mate huka, te mate ate rānei, me toro atu ki te tākuta i mua i te tango i tēnei rongoā.
- I te wā e tango ana i tēnei rongoā, kaua e tango i ētahi atu rongoā kei roto ko te Acetaminophen, pērā i te Paracetamol (Panadol), he tino kino hoki ki te ate.
- Tērā pea ka hiamoe koe, ka pōuri hoki i muri i te tango i te rongoā. Nō reira, karohia te taraiwa me te mahi i ngā mahi e hiahia ana kia arotahi koe .
- Ki te kore te kirika e heke mō ngā rā e neke atu i te 3, ki te roa ake ngā tohu i te 7, ki te kino ake rānei ngā tohu, me toro atu ki te tākuta tonu.
💬 Comments (0)
Kaore ano kia tukuna he korero. Tāpirihia to korero ki konei mo te wa tuatahi.
Tāpirihia to korero