I ētahi wā, kāore e taea te manawanui i te ānini, kāore? Ina koa ka pāngia koe e te ānini nui pērā i te migraine, kāore e taea e koe te mahi i ō mahi o ia rā. Nō reira, i tēnei rā kei te kōrero tātou mō tētahi rongoā mamae motuhake e tohua ana e ngā tākuta i ngā wā pēnei, he mea hanga mā te whakakotahi i ētahi kai. He mea tino nui kia tino mōhio koe ki tēnei rongoā.
He aha te momo rongoā tēnei?
He rongoā mamae tēnei. Engari kāore i rite ki te rongoā mamae noa. He huinga rongoā matua e toru. Ko te Acetaminophen , te Dichloralphenazone , me te Isometheptene . Mā te mahi tahi o ēnei rongoā e toru ka āwhina i te whakahaere i ō mamae upoko kino, inā koa ko te migraines me te mamae upoko taumaha.
Kei te tohua e te tākuta tēnei rongoā hei whakaora i te mamae nui pēnei. Tērā pea he rerekē ngā ingoa waitohu o tēnei rongoā.
Ngā mea me kōrero e koe ki tō tākuta i mua i te tango i tēnei rongoā
I mua i te whakamahinga o tēnei rongoā, he mea nui kia hoatu e koe he whakamārama katoa ki tō tākuta mō tō āhua hauora. Me whakamōhio atu koe ki a ia mēnā kei a koe tētahi o ēnei āhuatanga e whai ake nei:
| Kei a koe ēnei āhuatanga? | He aha te hiranga o te whakamōhiotanga? |
|---|---|
| Glaucoma | Ka piki ake pea te pēhanga kanohi i tēnei rongoā. |
| Te mate ngakau, te whakaeke ngakau tata nei, te toto toto tiketike rānei | Ka pā pea ētahi o ngā kai o te rongoā ki ngā oko toto me te tere o te manawa. |
| Mate whatukuhu, mate ate rānei | Ka pā te hauora o ēnei whekau ki te tukanga tango i ngā rongoā mai i te tinana. |
| Mena he tangata inu pinepine koe | Ka pā kino te ate ki te tango i tēnei rongoā me te waipiro. |
| Te haputanga, te ngana rānei kia hapu | He mea tika kia rapu tohutohu hauora mō te whakamahinga o ngā rongoā i te wā e hapu ana. |
| Mena kei te whāngai ū te whaea i tana tamaiti | Me mōhio koe ki te tūponotanga ka horahia te rongoā ki te pēpi mā te waiū ū. |
| Mena he mate pāwera koe ki ētahi atu rongoā, kai, matū rānei | He mea nui kia mōhio koe mēnā he mate pāwera koe ki tētahi mea kei roto i tēnei rongoā. |
Me pēhea taku whakamahi i te rongoā?
I te wā e whakamahi ana koe i tēnei rongoā, me whai tonu i ngā tohutohu a tō tākuta me ngā tohutohu kei runga i te kete rongoā.
- Horomia tēnei rongoā (kāpū) me te karāhe wai.
- Mō te migraine: Kaua e neke atu i te 5 ngā kāpūru e tangohia i roto i te wā 12-hāora.
- Mō ngā ānini e pā mai ana i te ahotea: Kaua e neke atu i te 8 ngā kāpūru e tangohia ana i te rā.
- Kaua e tango i ngā rongoā kia nui atu i te mea i tohua e tō tākuta, kia maha atu rānei ngā wā e tangohia ana.
Kia tūpato: Te nui rawa o te horopeta
Ki te whakaaro koe kua nui rawa te rongoā i tangohia e koe, kaua e whakaroa . Waea atu tonu ki te National Poisons Information Centre i te Colombo National Hospital (tikina te nama waea mai i tō tākuta). Haere rānei ki te Tari Ohotata (ETU) o te hōhipera tata.
Kua tohua tēnei rongoā māu anake. Kaua e hoatu ki tētahi hoa, ki tētahi mema rānei o te whānau, ahakoa he mamae te upoko. Tērā pea he mea morearea.
Ka taea e tēnei te taunekeneke me ētahi atu rongoā? (Ngā Taunekeneke Rongoā)
Āe, ka taunekeneke pea tēnei rongoā me ētahi atu rongoā. Nō reira, me kōrero ki tō tākuta mō ngā rongoā katoa e tangohia ana e koe (tae atu ki ngā huaora, ngā rongoā Ayurvedic/Sinhala, me ngā tāpiringa).
| Kaua e tangohia ēnei me tetahi atu rongoā! | |
|---|---|
| |
| Ka taea hoki e ēnei mea te whakararuraru (whakamōhio atu ki tō tākuta) | |
|
Ngā mea hei whakaaroaro māu i te wā e tango ana i te rongoā
Kia tūpato ki te Paracetamol!
Kei roto i tēnei rongoā te acetaminophen . Koinei hoki te mea e whakamahia whānuitia ana hei paracetamol . Nō reira, kaua e tango i tētahi atu momo paracetamol (hei tauira, Panadol, Calpol) i a koe e tango ana i tēnei rongoā. Ki te pena koe, ka nui rawa pea te paracetamol ka pā kino ki tō ate .
Te hiamoe me te whanoke
Tērā pea ka hiamoe koe, ka pōuri rānei i muri i te tango i tēnei rongoā. Nō reira, kaua e taraiwa, kaua hoki e whakahaere mīhini i a koe e tango ana i tēnei rongoā. Kia tūpato ki tēnei kia mōhio rā anō koe ki te pānga o te rongoā ki a koe. Ina koa he kaumātua koe, kaua e whakatika ohorere, e noho rānei.
Te nui rawa o te whakamahinga o te rongoā
He mea tēnei kāore i te mōhiotia e te tini tāngata, engari he mea tino nui. Ki te tangohia e koe tēnei momo rongoā mō te ānini mō ngā rā neke atu i te 10 i te marama , ka taea e te rongoā te whakararu i ō ānini, me te whakanui ake i te auau o te puta. Nō reira, he mea pai kia tuhia he pukapuka rātaka mō ngā rā e pāngia ana koe e te ānini me ngā rā e tangohia ana e koe te rongoā. Ki te kite koe kei te piki haere te auau o ō ānini, kōrero tonu ki tō tākuta.
He aha ngā pānga taha ka puta?
Pērā i ngā rongoā katoa, ka pāngia pea tēnei e ngā pānga taha.
| Ngā pānga kino nui me ripoata tonu ki te tākuta | |
|---|---|
| |
| Ngā mea hei kōrero ki tō tākuta mēnā kāore i te kino te nuinga o te wā, engari ka mau tonu | |
|
Me pēhea te penapena i te rongoā?
- Puritia kia haumaru, kia kore e taea e ngā tamariki te toro atu .
- He ngāwari te whakamahi hē i tēnei rongoā, nō reira rongoatia ki tētahi wāhi haumaru hei tiaki i a ia mai i ngā tahae .
- Penapena kia katia rawatia i te pāmahana rūma (i waenga i te 15-30 Celsius).
- Maka atu ngā rongoā kua pau te wā.
Karere Tangohia ki te Kāinga
- Me tango noa e koe tēnei rongoā mēnā kua tohua e tō tākuta, ā, kia rite ki ngā tohutohu.
- Kaua e nui atu i te horopeta kua tohua (ina koa ko te nui rawa ka taea te tango i roto i ngā hāora 12, i roto rānei i te rā).
- Kaua e tango i tētahi atu rongoā kei roto ko te paracetamol (Acetaminophen) i a koe e tango ana i tēnei rongoā.
- Kōrerotia ki tō tākuta ngā rongoā katoa e tangohia ana e koe me ō mate hauora katoa.
- Ki te puta he pānga kino nui, rapua tonutia he tohutohu hauora.
- Kaua e inu waipiro i te wā e tango ana i tēnei rongoā. Kaua e taraiwa i te mea ka hiamoe pea koe.
💬 Comments (0)
Kaore ano kia tukuna he korero. Tāpirihia to korero ki konei mo te wa tuatahi.
Tāpirihia to korero