He maha ōu tihe? He mākūkū ōu kanohi me tōu ihu? He pūmau tōu ihu, ā, he uaua ki te manawa ina pāngia koe e te makariri? Ko tētahi rongoā ka hoatu pea e te tākuta ki a koe mō ngā tohumate o te mate pāwera ā-wā he kāpū kei roto he ranunga o ngā rongoā e rua e kiia nei ko te Acrivastine me te Pseudoephedrine. I tēnei rā, ka kōrero poto tātou mō tēnei rongoā, āna mahi, me ngā mea hei tūpato māu i te wā e whakamahia ana.
He aha te mea tino ka tupu ki tēnei rongoā?
He kupu ngāwari tēnei, he huinga o ngā momo rongoā e rua. Arā, he antihistamine me he rongoā whakaiti ihu pupuhi.
Whakaarohia, ina pāngia tō tātou tinana e te mate pāwera, ka tukuna mai he matū e kiia nei ko te 'histamine' mai i te tinana. Koinei te take e puta ai ngā āhuatanga pēnei i te mākūkū o ngā kanohi me te ihu, te tihe, me te mamae o te tinana. Nō reira, ka mutu te mahi a taua histamine e te wāhanga 'antihistamine' o tēnei rongoā e kiia nei ko te Acrivastine . Kātahi ka whakahaerea aua tohumate mate pāwera whakarihariha.
Ko tētahi atu rongoā, he rongoā whakaiti i te pupuhi o te ihu e kiia nei ko te Pseudoephedrine , ka mahi mā te whakaiti i ngā oko toto iti i roto i tō ihu ka pupuhi ina pāngia koe e te makariri. Ka whakaitihia e tēnei te pupuhi o te ihu, ā, ka māmā ake te manawa māu.
Engari kia maumahara ki tētahi mea, ko ngā tohumate mate pāwera anake ka whakahaeretia e tēnei rongoā. Kāore e whakaora i tētahi mate kitakita, mate huaketo rānei.
Ngā mea me kōrero e koe ki tō tākuta i mua i te tango i te rongoā
I mua i te whakamahinga o tēnei rongoā, me kōrero koe ki tō tākuta mēnā kei a koe tētahi o ngā mate hauora e whai ake nei. He mea tino nui tēnei mō tō haumaru.
| Te mate, te āhua rānei | He aha te hiranga o tēnā? |
|---|---|
| Mate Huka (Diabetes Mellitus) | Ka pā pea tēnei rongoā ki ngā taumata huka toto. |
| Te mate glaucoma | Tērā pea ka piki ake te pēhanga o te kanohi. |
| Te mate ngakau, te toto toto tiketike rānei | Ka piki ake pea te toto toto me te tere o te ngakau. |
| Mena kua whakamahia e koe te rongoā momo MAOI (i roto i ngā rā 14 kua pahure ake nei) | He rongoā ēnei mō te mate hinengaro. Mēnā ka tangohia ngātahitia ēnei e rua, ka pā mai pea ngā urupare kino. |
| mate whatukuhu | Me whakarerekē pea te horopeta nā te mea he uaua pea te tango i te rongoā i te tinana. |
| Te uaua ki te mimi, ngā raruraru prostate rānei | Tērā pea ka kino haere tēnei raruraru. |
| Ngā mate tairoi | Tērā pea ka pāngia ngā tohumate o te tairoi e tēnei rongoā. |
| Mena kei te hapu koe, kei te ngana rānei kia hapu | Me kōrero koe ki tō tākuta mō ngā pānga pea ki te tamaiti kei roto i te pēpi. |
| Mena kei te whāngai ū te whaea i tana tamaiti | Ka taea te tuku i ētahi wāhanga o te rongoā ki te pēpi mā te waiū ū. |
Me pēhea taku whakamahi i te rongoā?
- Tangohia tēnei rongoā me te karāhe wai .
- Tangohia te rongoā kia rite ki tā te tākuta i tohutohu ai, i te wā kua tohua. Kaua e whakarerekē i te horopeta ina kite koe e tika ana.
- Ki te mea kei te pāngia koe e te mamae o te puku, me kai te rongoā me te kai. Kāore he aha mēnā ka tangohia i mua, i muri rānei i te kai.
- Mena kei te hoatu koe i tēnei rongoā ki ngā tamariki kei raro iho i te 12 tau te pakeke, me kōrero koe ki tō tākuta tamariki mō tēnei.
- Mena kua neke atu i te 60 tau te pakeke, tera pea ka kaha ake ngā pānga o te rongoā, nō reira me whakaiti ake pea te horopeta.
Me aha koe mēnā ka nui rawa te rongoā e tangohia ana e koe?
Ki te whakaaro koe kua nui rawa te rongoā i tangohia e koe, haere tonu ki te Tari Whawhati Tata (ETU) o te hōhipera tata. Waea atu rānei ki te Pokapū Mōhiohio Paitini ā-Motu i te Hōhipera ā-Motu o Colombo mō ētahi tohutohu. Me whakaaro koe he whawhati tata tēnei.
Ētahi atu mea ka taunekeneke pea me tēnei rongoā
Ka raru pea ētahi rongoā ina tangohia tahi me tēnei rongoā, nō reira he mea nui kia kōrero koe ki tō tākuta mō ngā rongoā katoa e tangohia ana e koe (tae atu ki ngā huaora me ngā rongoā tuku iho).
| Ngā rongoā me ētahi atu matū | |
|---|---|
| Ngā mea kāore e tika kia tangohia me tēnei rongoā | |
| |
| Ngā mea ka pāhekoheko pea ki tēnei rongoā (kōrero atu ki tō tākuta) | |
|
Ngā mea hei maumahara māu i te wā e tango ana i te rongoā
- Tērā pea ka hiamoe koe, ka pōuri rānei i tēnei rongoā. Nō reira, karohia ngā mahi e hiahia ana kia mataara, pērā i te taraiwa, te whakahaere mīhini rānei, kia mōhio rā anō koe ki te pānga o tēnei rongoā ki a koe.
- Kaua e inu waipiro. Ka taea e te waipiro te whakamoe i a koe.
- Ki te mea he kaumātua koe, whakatika mārire ina ara ake koe i te tūnga noho, ina ara ake rānei i te moenga. Ki te ara ohorere koe, tera pea ka pōuri koe, ka hinga.
- Waha marokeHe pānga taha noa tēnei o tēnei rongoā. Mā te ngaungau i te kapia kore-huka, te ngote i te tōffee kore-huka, me te inu i te nui o te wai ka āwhina. Engari ki te mau tonu tēnei raruraru, kōrero ki tō tākuta.
He aha ngā pānga taha ka pā mai pea ki ahau?
Pērā i ngā rongoā katoa, ka pāngia ētahi tāngata e tēnei pānga taha. Ko ētahi he kino, ko ētahi he noa.
| Ngā momo pānga taha | |
|---|---|
| Ngā pānga taha me pūrongo tonu ki te tākuta | |
| |
| Ngā pānga taha kāore i te kino te nuinga o te wā, engari me ripoata ki te tākuta mēnā ka mau tonu | |
|
Karere Tangohia ki te Kāinga
- Me whakamahi noa i tēnei rongoā i raro i te tohutohu a te tākuta. Whakawhirinaki katoa ki a ia me ō tohumate.
- Kia tino kōrero koe ki tō tākuta mō ētahi atu rongoā e tangohia ana e koe me ētahi atu mate hauora kei a koe (ina koa ko te mate manawa, te mate huka, te toto toto tiketike).
- Kaua e taraiwa i te mea ka hiamoe koe i tēnei rongoā. Kaua e inu waipiro.
- Mena ka pāngia koe e ngā pānga kino pēnei i te uaua ki te manawa, te tere haere rānei o te manawa, rapua tonutia he tohutohu hauora.
- Māu anake tēnei rongoā. Kaua rawa e hoatu tēnei rongoā ki tētahi atu.
- Puritia te rongoā kia kore e taea e ngā tamariki te toro atu , kia matara atu i te māramatanga, me te pupuri hoki i te pāmahana rūma noa.
💬 Comments (0)
Kaore ano kia tukuna he korero. Tāpirihia to korero ki konei mo te wa tuatahi.
Tāpirihia to korero