Skip to main content

Te Whakawhāngai: Ngā Mōhiotanga Hauora Me Mōhio Koe

Te Whakawhāngai: Ngā Mōhiotanga Hauora Me Mōhio Koe
Kei te whakaaro koe ki te whāngai i tētahi tamaiti? Kei te hiahia rānei koe ki tēnei? Heoi, he mea tino kawenga, he mea ataahua hoki tēnei. Engari he āhuatanga hauora kei roto i tēnei tukanga me aro nui tātou ki tēnā. Koinei tā tātou e kōrero ai i tēnei rā. Ki te kī ngāwari, he tukanga pāpori, kare ā-roto, ā-ture hoki te whāngai, e uru ai tētahi tamaiti kāore i whai wāhi ki te tipu ake me ōna mātua whānau, hei mema o tētahi atu whānau, e whiwhi ana i te aroha me te manaaki. He rerekē ngā tikanga whāngai. Hei tauira, ka taea te whai i ngā whāngai tuwhera e mōhiotia ana, e whakapā atu ana ki ngā mātua whānau o te tamaiti, me ngā whāngai kati hoki kāore he mōhiohio pērā. Ka taea hoki te whāngai i tētahi tamaiti kotahi, i tētahi rōpū tuākana, teina rānei. Inaa, kāore he whāngai e rua e ōrite ana. I Sri Lanka, ka taea e koe te whāngai i tētahi tamaiti mā te Tari Ratonga Whakamātautau me te Tiaki Tamariki, mā te tukanga kōti rānei. I ētahi wā ka taea hoki te whāngai i tētahi tamaiti mai i tētahi mema whānau whānui ('whāngai whānau'). Mena kei te whakaaro koe ki te whāngai i tētahi tamaiti, me mahi tahi koe me ngā tohunga maha puta noa i te tukanga. Kei roto i ēnei ko:
  • Ngā māngai ture (pērā i ngā rōia whāngai tamariki).
  • Ngā tari tiaki tamariki ā-rohe me/ranei ngā tari whāngai tamariki (Tari Whakamātautau i Sri Lanka).
  • Ngā kaimahi hapori.
  • Ngā tākuta tamariki.
I roto i ēnei, ko ngā tākuta tamariki tētahi rōpū tohunga nui e āwhina ana i ngā whānau ki te whakatutuki i ngā matea hauora o ngā tamariki e whai wāhi ana ki te tukanga whāngai tamariki. Kei roto i tēnei ko te tiaki tinana, hinengaro, whanaketanga, me te kare ā-roto o te tamaiti.

He aha te mea nui kia whakaarohia te hauora o ngā tamariki whāngai?

Tērā pea kei te whakaaro koe, ‘He aha te nui o ngā āwangawanga hauora mō ngā tamariki whāngai?’ Inaa, ka taea e ēnei tamariki te pāngia e ngā mate maha, pērā i tētahi atu tamaiti. Heoi, kua whakaatuhia e ētahi rangahau he nui ake te mōrearea o ngā tamariki whāngai ki te pāngia e ētahi raruraru hauora tinana, whanaketanga, me te hinengaro i ētahi atu tamariki. He tūturu ēnei mōrearea. Engari mā te aroha, te manaaki, ngā rauemi, me te tautoko e whakaratohia ana e koe, ka taea e koe te āwhina i tāu tamaiti kia tupu me te harikoa, ahakoa ēnei āhuatanga hauora.

He aha i nui ake ai te mōrearea o ngā tamariki whāngai ki ngā raruraru hauora?

He maha ngā take mō tēnei. Whakaarohia, kāore pea ētahi tamariki i whiwhi i ēnei mea i ō rātou tau tōmua, ahakoa i roto i te kōpū, i muri tata mai rānei i te whānautanga:
  • Ngā ratonga hauora i mua i te whānautanga me muri i te whānautanga.
  • Te kai pai.
  • Ngā matea tinana, ngā matea kare ā-roto rānei (he whakaohooho mō te whanaketanga).
  • Te tiaki i ngā paitini me ngā mate urutā (hei tauira, ngā mate pipiri ), i mua atu, i muri rānei i te whānautanga.
Hei tāpiritanga, he maha ngā tamariki kua pāngia e ngā wheako uaua i ō rātou tau tōmua. Ka kiia ēnei he Wheako Tamariki Kino (ACE) . Ko ēnei te nuinga o ngā wā he mea e whara nui ai te tamaiti. Ka pā pea ēnei ACE ki te hauora hinengaro me te hauora tinana o te tangata puta noa i ō rātou oranga. Ko ētahi tauira o ngā ACE ko:
  • Te tukino me te whakahāwea i ngā tamariki i te tinana, i te kare ā-roto, i te moepuku rānei.
  • Te tutu ā-whare, te tūponotanga ki te tutu i roto i te hapori.
  • Te ngaronga o tētahi kāinga tuturu, te nekenga pinepine, te taiao kāinga kore pumau rānei.
  • He maha ngā wā ka huri ngā kaitiaki, he maha ngā kaitiaki, ka wehe rānei ngā mātua .
  • Te aro atu ki ngā āhuatanga kino o te taiao.
  • Te matenga o tētahi mema o te whānau, o tētahi rānei e arohaina ana.
  • Te tukino a ētahi atu.
Kua whakaatuhia e ngā rangahau he pānga roa pea ēnei momo wheako mamae ki te whanaketanga o te roro mō te wā roa. Ka pā hoki te ahotea mau tonu i puta mai i ēnei wheako ki te hauora tinana mō te wā roa.

Ngā raruraru hauora ka puta ake pea i roto i ngā tamariki whāngai

Nā, kia tirohia tātou he aha ngā momo raruraru hauora ka pā ki ēnei tamariki.

Ngā āhuatanga hauora tinana

I waenganui i te 30% me te 80% o ngā tamariki kei roto i te manaaki whāngai he kotahi te iti rawa o ngā mate hauora tinana. Tata ki te 33% o rātou he mate hauora mau tonu. Ko ētahi o ngā mate hauora tinana tino noa ko: Hei tāpiritanga, mēnā i mua he kore kai pai, ka pā mai pea he korenga o te rino, te konupūmā, me te huaora D. Kua kitea hoki e 20% o ngā tamariki kei roto i te tiaki whāngai he nui ngā raruraru niho.

Ngā uauatanga kare ā-roto

He tino ohorere ki a rātou te wehenga o te tamaiti i tōna whānau taketake me tōna taiao mōhio. Ko ngā tamariki kua noho ki te tiaki whāngai, kua noho tonu ki te tiaki, ā, kua rerekē te taiao, tera pea ka nui ake te pāngia e ēnei uauatanga kare ā-roto. He mea nui kia mārama ki ngā wero e pā mai ana me te tāpiri hou ki tō kāinga me tō whānau i a rātou e urutau ana ki tō rātou taiao hou. Tērā pea ka whakaatu tō tamaiti i ēnei e whai ake nei:
  • E ngana ana ki te noho tawhiti atu i ētahi atu, me te noho mokemoke.
  • Te pahūtanga ohorere o te riri me te hamama nui (te riri nui).
  • Te pukuriri, te kore whakarongo.
  • Nui rawa te tangi, kāore e taea te mutu.
  • Te kore e taea te mahi anō i ngā mea i akohia i mua (hei tauira, te kai ko ia anake, te kohikohi i ngā taonga takaro).
  • Ngā raruraru moe kore.
  • Te ngaro o te hiahia ki ngā mea i pai ai koe i mua.
Ahakoa ka āta taunga te tamaiti ki te kāinga hou, he maha ngā tamariki ka pouri mō te ngaronga o ō rātou kaitiaki o mua, o ō rātou hoa, o te kura, me te taiao kāinga. Kia mōhio koe ki te huarahi e taea ai e koe te āwhina i tāu tamaiti i roto i tēnei whakawhiti. Ko te manawanui te mea nui. Heoi, ki te nui, ki te roa rānei ēnei raruraru kare ā-roto, kaua e mangere ki te rapu tohutohu mai i te tākuta tamariki o tāu tamaiti, i te kaitohutohu hauora hinengaro rānei.

Ngā āhuatanga hauora hinengaro

I ngā whenua pēnei i te Hononga o Amerika, he maha ngā tamariki i roto i te manaaki whāngai kua pāngia e te mamae hinengaro. Nā tēnei ka nui ake te tūponotanga o te whakawhanake i ngā mate hauora hinengaro. Ko ngā mate hauora hinengaro noa ko:
  • Ngā mate manukanuka.
  • Ngā mate kai.
  • Ngā mate kare ā-roto, pērā i te pouri haumanu me te mania.
  • Te mate ahotea muri i te whara (PTSD).
Hei tāpiri, ko ngā tamariki nohinohi i roto i te manaaki whāngai he nui ake te tūponotanga ka ngana whakamomori me te whakawhanake i ngā mate whakamahi matū kino i ērā atu tamariki o tō rātou tau kāore i roto i te manaaki whāngai.

Ngā āhuatanga whanonga

I waenga i te 50% me te 75% o ngā tamariki kei roto i te manaaki whāngai he raruraru whanonga, he raruraru pūkenga pāpori rānei e hiahia ana kia arohia e te hauora. Ko ngā āhuatanga e tino kitea ana ko te mate whakahē ā-whakahē me te mate whanonga. Ka taea te hono atu ki ngā whanonga e whai ake nei te whara o te tamarikitanga, ngā wheako kino, me te ahotea paitini:
  • Ngā ngoikore ki te whakahaere i ngā kare ā-roto.
  • Te riri.
  • Te hihiko rawa.
  • Te kore aro.
  • Te whakaaro noa.
Ka piki ake te mōrearea o ēnei āhuatanga ki te whakawhanake i ngā raruraru whanonga.

Ngā tūnga whanaketanga

I waenga i te 46% me te 60% o ngā tamariki kei roto i te manaaki whāngai kei raro iho i te ono tau te pakeke he momo hauātanga whanaketanga. Kei roto i ēnei ko:
  • Ngā whakaroa kōrero.
  • Ngā whakaroa o ngā nekenekehanga pai (hei tauira, te uaua ki te pātene, te pupuri i te pene).
  • Ngā whakaroa o te nekenekehanga whānui (hei tauira, te uaua ki te oma, te peke, te hopu pōro).
  • Ngā ngoikoretanga ako, ngā ngoikoretanga hinengaro rānei.
  • Te koretake o te whakahaere i ngā kare ā-pāpori me ngā kare ā-roto.
Ka tīmata ēnei āhuatanga i te wā e whanake ana te tamaiti. Ka pāngia pea e ēnei āhuatanga o ia rā, ā, ka roa pea mō te wā katoa. He mea tino noa te whakaroa i te whanaketanga o te kōrero me te reo. Hei tauira:
  • Te raruraru tukatuka oro (APD) (he uaua ki te mārama ki ngā mea e rangona ana).
  • Āpāhia (he uaua ki te whakamahi, ki te mārama rānei i te reo).
  • Te koretake o te kōrero a te tamarikitanga (he raruraru ki te taunga o ngā uaua e hiahiatia ana hei kōrero).
  • Te ngoikore o te uaua i te wā e kōrero ana (te kore e taea te whakapuaki mārama i ngā kupu nā te ngoikore o te uaua i te wā e kōrero ana).
Ko te mate aro-kore/tino pukumahi (ADHD) he mate whanaketanga roro e kitea whānuitia ana i roto i ngā tamariki e tiakihia ana e te whānau whāngai.

Ngā whakaaro hauora i roto i ngā whāngai tamariki o te ao

Mena ka whāngaihia he tamaiti mai i tētahi atu whenua (whāngai ā-ao), ka nui ake te tūponotanga ka pāngia te tamaiti e ngā raruraru hauora tinana me ngā whakaroa whanaketanga. Ko ngā mate pāwera me ngā ngoikoretanga kai te nuinga o ngā mea ka kitea e ngā tākuta ina tae mai te tamaiti ki te whenua. Ko ngā tamariki e whāngaihia ana ki tāwāhi he whakaroa tonu i te iti rawa i te kotahi wāhanga whanaketanga, ā, tata ki te haurua o ngā tamariki ka whakaroa pea i ngā wāhanga katoa (whakaroa ā-ao). He tino uaua te kimi i ngā pūkete hauora mō ngā tamariki i ētahi atu whenua i ētahi wā. Waihoki, tera pea kāore i oti aua pūkete, kei roto rānei he mōhiohio hē. He maha ngā whenua e whai ana i ngā wātaka werohanga rerekē. Nō reira, mena kua werohangahia he tamaiti nō tētahi atu whenua, he mea tino nui kia arotakehia aua pūkete me tā rātou tākuta tamariki kia mōhio ai kāore rātou i ngaro i tētahi werohanga kua tūtohutia. Mena kei te whakaaro koe ki te whāngai i tētahi tamaiti nō tētahi atu whenua, pātai atu ki ngā tohunga mō ngā matea hauora o te tamaiti i runga i te whenua i ahu mai ai rātou me pēhea e taea ai e koe te whakarite mō rātou.

Whakaarohia hoki te hauora o ētahi atu mema o te whānau.

Ina tāpirihia he mema hou ki tō whānau, me whakaaro anō hoki koe ki te hauora me te oranga o te toenga o tō whānau o nāianei. Kōrero ki ngā tohunga whāngai tamariki mō te āwhina i tō whānau ki te urutau pai ki tēnei huringa nui. Pātai atu ki a rātou he aha ngā tohu hei tirotiro mā rātou, pērā i te whakataetae a ngā tuākana me te tuakana, teina me te hae. Kia aro atu ki ō mema o te whānau o nāianei, ā, kia noho tahi tātou takitahi i ngā wā katoa e taea ai. Waihoki, ka pāngia ngā mātua e te mate e kiia nei ko te ngenge o te kaitiaki i a rātou e whai ana i te tukanga whāngai tamariki. He māmā noa iho, koinei te ngenge tinana, te ngenge kare ā-roto, me te ngenge hinengaro e puta mai ana i te whakatapua o te wā me te kaha ki te hauora me te haumaru o tētahi atu tangata. Whakaarohia te whakauru atu ki tētahi rōpū tautoko, te kite rānei i tētahi kaitohutohu hauora hinengaro hei āwhina i a koe me tō whānau kia puta i tēnei wā uaua. He mea nui anō hoki te rapu āwhina mai i ngā whanaunga e whakawhirinakihia ana e koe.

He aha ngā mea me mōhio koe mō te hauora o te tamaiti i mua i te tango i a ia?

I mua i tō whāngai i tētahi tamaiti – i muri tonu rānei i te whāngaitanga – ngana ki te kohikohi i ngā mōhiohio hauora katoa e taea ana mōna. Me mahi tahi koe me te tini tāngata kia whiwhi ai i ēnei mōhiohio:
  • Te tari whāngai tamariki, te pūnaha tiaki whāngai rānei (i Sri Lanka, te Tari Tirotiro Tamariki).
  • Tō rōia whāngai tamariki.
  • Ngā mātua whānau o te tamaiti me/ranei te whānau (mēnā ka taea).
  • Ngā pūnaha hōhipera me ngā kaiwhakarato hauora o mua, o nāianei rānei o te tamaiti.
  • Te kura o mua, o nāianei rānei o te tamaiti.
Ko ngā mōhiohio hauora me rapu e koe ko:
  • Kimihia ngā āhuatanga tinana, hinengaro, whanaketanga, whanonga rānei o te tamaiti, i pāngia rānei e ia i mua, tae atu ki ngā whakaurunga hōhipera, ngā pokanga rānei.
  • Ngā mōhiohio whānautanga, hei tauira, te tau hāputanga, te taumaha whānau, te roa, te rahi o te māhunga, me ngā raruraru i te wā e hapū ana, e whānau ana rānei.
  • Te tūtohi tipu o te tamaiti (taumaha, teitei, porowhita o te upoko).
  • Te tuhi i ngā tohu whanaketanga.
  • Ngā mate pāwera e mōhiotia ana.
  • Ngā rongoā o nāianei.
  • Ngā tuhinga werohanga.
  • Ngā pānga o ngā mate pāwera.
  • Ngā pūrongo mō ngā kanohi me ngā niho.
  • He hītori o te kore kai pai, ngā mate kai rānei.
  • Ngā hua o ngā whakamātautau hauora kua oti (hei tauira, ngā whakamātautau whakaahua, ngā whakamātautau toto).
  • Ngā pūrongo mō te tukino tinana, te tukino ā-ira tangata, te tukino ā-hinengaro rānei, te whakahāwea rānei i te tamaiti.
  • Te hītori o te kura me ōna pūkenga.
  • Te hītori o te whanaungatanga, te tikanga o ngā whanaungatanga nui, te whanaungatanga tonu (ki ngā mātua tipu, ki ngā mātua whāngai, ki ngā hoa) me te ngaronga o ngā whanaungatanga nui.
  • Te hītori hauora o ngā whanaunga tata o te tamaiti (ngā mātua tūturu me ngā tuākana/teina).
  • Ngā mate tuku iho i roto i te whānau tūturu o te tamaiti.
Mena kei te whāngai koe i tētahi pēpi, i tētahi tamaiti nohinohi rānei, he mea āwhina hoki kia mōhio koe ki te hītori whānau o te tamaiti me ngā mōhiohio e pā ana ki te hapūtanga o te whaea. Me whakauru atu ki tēnei:
  • I whakamahi te whaea i ngā raau taero i te wā e hapu ana, hei tauira, te waipiro, te tupeka, te mariuana, ngā opioid rānei?
  • I whakamahia e koe ētahi rongoā kua tohua e te tākuta, ētahi rongoā rānei kua hokona kore-tohu i a koe e hapu ana?
  • I pāngia koe e ngā mate urutā ira tangata (STI) me ētahi atu mate pipiri rānei i a koe e hapu ana?
  • I puta mai ētahi raruraru i te wā e hapu ana, e whānau ana, e whānau ana rānei?
I runga i te āhuatanga, tera pea ka kitea e koe ētahi o ēnei mōhiohio. I ētahi wā, kāore pea koe e kite i tetahi mea. Ngāna kia kitea te maha o ngā whakautu e taea ana. Ko te mea pai ko te tango i ēnei mōhiohio ka whakaatu ki te tākuta tamariki i mua i te taenga mai o tāu tamaiti ki tō whānau. Kātahi ka taea e te tākuta te whakaako i a koe mō te tiaki e hiahiatia ana e tāu tamaiti, me te tuku tohutohu whānui ki a koe mō ngā mea hei tumanako atu. Ka taea hoki e rātou te tuku tohutohu ki ngā tohunga, ki ngā ratonga tautoko hapori rānei. Ka taea e tēnei te āwhina i tō whānau kia māmā ake te whakawhiti. Mena kāore e taea e koe te tiki tohutohu hauora i tēnei ara i mua i te whāngai, haria tāu tamaiti ki te tākuta tamariki i te wā e taea ai i muri i te taenga mai o te tamaiti ki te whānau.

He aha te tūranga o ngā tākuta tamariki i roto i te tukanga whāngai tamariki?

He tino hira te mahi a ngā tākuta tamariki i roto i te tukanga whāngai tamariki. Ka mahi tahi rātou me koe ki te āwhina i a koe ki te tautuhi i ngā matea hauora o tāu tamaiti. Ka taea hoki e rātou te tautoko i ngā kare ā-roto ki ngā whānau e whai wāhi ana ki te tukanga whāngai tamariki. Ko te rongoā whāngai tamariki me te tiaki whāngai tamariki he wāhanga motuhake e tipu haere ana i roto i te rongoā tamariki. Ka taea e koe te tono ki tō kaimahi hapori, ki tō tākuta tamariki rānei kia tukuna atu koe ki tētahi tākuta tamariki he wheako ki tēnei mara. Ko ngā mahi a ngā tākuta tamariki ko:
  • Te āwhina ki te tiki i ngā pūkete hauora me ngā hītori o te tamaiti.
  • Te whakarato i ngā aromatawai hauora katoa, te tiaki tamariki, me ngā haerenga whai muri i te mate.
  • Te whakarato i te manaaki tonu mō te tamaiti me ōna matea hauora.
  • Te tuku ki ngā tohunga hauora, hei tauira, ngā tohunga hinengaro tamariki, ngā tohunga ngakau tamariki, ngā tohunga mate kōrero-reo rānei.
  • Te taunaki i ngā rauemi hei āwhina i te tamaiti me te whānau mō te wā roa.
  • Te tuku tohutohu i ngā whānau mō ngā take whakarerekētanga ka puta ake i muri i te whāngaitanga.
  • Tūtohutia he rautaki hei whakatairanga i ngā hononga kaha, hauora hoki i roto i tō whānau.
  • Mena e tika ana, āwhina ki te whakarite i ngā tuhinga mō te Kaupapa Mātauranga Takitahi (IEP) a te tamaiti me/ranei te Mahere 504 mō te kura.

He aha ngā mea ka taea e koe te tumanako atu i te wā tuatahi ki te tākuta o tāu tamaiti whāngai?

Ina tae atu tō tamaiti ki tō whānau me tō kāinga (tērā pea i roto i ngā rā 30), me kawe ia e koe ki tētahi tākuta tamariki mō tētahi aromatawai hauora katoa. Mā tēnei aromatawai ka āwhina koe ki te tīmata ki te rongoā i ngā raruraru hauora e mōhiotia ana, me te tautuhi i ngā raruraru hou. He hohonu ake ēnei "haerenga aromatawai tuatahi" i ngā "haerenga tamariki ora" noa. Ka hiahia te tākuta tamariki o tō tamaiti ki te hoatu ki a koe te nui o ngā hītori hauora (pēnei i ngā tuhinga hauora) e taea ana. I runga i te hauora whānui me te tau o tō tamaiti, ka hiahiatia pea he haerenga kotahi, ka tūtohutia rānei kia maha ngā haerenga mō tētahi aromatawai katoa. Ko ēnei "aromatawai" ka uru atu ki:
  • Te whakaū me te whakamārama i ngā mate hauora o nāianei.
  • He whakamātautau tinana katoa.
  • He whakamātautau io.
  • Ngā whakamātautau e tika ana mō te tau, hei tauira, ngā papa tirotiro pēpi hou, ngā whakamātautau whakarongo, tirohanga, niho, me ngā whakamātautau whanonga me/ranei whanaketanga.
  • Te aromatawai i ngā raruraru hauora kāore anō kia tautuhia i mua.
  • Te matapaki i ngā take whanaketanga me ngā take whanonga.
  • Te aromatawai i te tūnga o te tamaiti kua werohia ki te kano ārai mate.
  • Ngā tukunga ki ētahi atu kaiwhakarato hauora me ngā tohunga.

Whakamātautau

Tērā pea ka tūtohu te tākuta tamariki o tāu tamaiti i ētahi whakamātautau tātaritanga i runga i tā rātou aromatawai. Kei roto i ēnei ko ngā whakamātautau toto, ngā whakamātautau mimi, me/ngā whakamātautau whakaahua rānei. Tērā pea ka tūtohu anō hoki tō tākuta tamariki i ētahi whakamātautau toto hei tirotiro mēnā kua whiwhi tāu tamaiti i ngā werohanga tika mō tōna tau.

Aromatawai hauora hinengaro

E taunaki ana ngā tohunga kia aromatawaihia te hauora hinengaro o te tamaiti e tiakihia ana i roto i ngā rā 30 o te whakaurunga ki tō whānau. He pai ake te mahi i tēnei me tētahi kaitohutohu hauora hinengaro tamariki kua whakangungua ki te tiaki e pā ana ki ngā whara.

Me pēhea te whakarite mō te whāngai?

He nui ngā whakaritenga me ngā mahi e hiahiatia ana mō te tukanga whāngai tamariki. I mua i tō whakatau ki te whāngai i tētahi tamaiti, he mea nui kia mārama koe ki te tikanga o te tāpiri i tētahi tamaiti ki tō whānau, inā koa ngā mea hei whakaaroaro māu mō tōna hauora me tōna oranga. Anei ētahi pātai me pātai atu koe ki a koe anō:
  • He aha ngā take mōu ki te tango tamariki? Kua tino rite koe mō tēnei whakatau me te whakapau kaha mō te wā roa?
  • Ka taea e koe te whakarato i tētahi taiao aroha, atawhai, me te pumau mō tētahi tamaiti?
  • Kei a koe te urunga atu ki ngā ratonga tautoko me ngā ratonga hauora e tika ana e hiahiatia ana e te tamaiti?
  • Kei te hiahia koe ki te tautoko i te hauora me te oranga o ngā tamariki i roto i ngā momo horopaki (pēnei i ngā kura, ngā pūnaha hōhipera)?
  • E hiahia ana koe me tō whānau kia mōhio ki ngā matea hauora tinana, hinengaro, whanaketanga, me ngā kare ā-roto motuhake o tāu tamaiti?
  • He pūnaha tautoko kaha tōu o ngā hoa me ngā whanaunga ka taea e koe te whakawhirinaki atu, ā, e hiahia ana hoki koe ki te āwhina?
Pērā i ngā mea katoa o te ao, kāore e taea te matapae i te heke mai, i te āhua rānei o te oranga me tētahi mema hou o te whānau. Heoi, mā te noho pono ki ngā āhuatanga o te whāngai tamariki, me te whakarite kia rite, ka taea e koe te whakahaere i ō tumanakohanga me te waihanga i tētahi taiao haumaru, tautoko hoki mō tō whānau. He tukanga uaua, whaiaro, me te kare ā-roto te whāngai tamariki mō te hunga katoa e whai wāhi ana. Ko tētahi wāhanga nui o te whāngai tamariki ko te whakaaro me te whakarite mō ngā matea hauora motuhake o tō whānau hou. He wāhanga tino nui te tākuta tamariki a tō tamaiti i roto i te tīma tautoko whāngai tamariki o tō whānau. Kia mahara, kei reira rātou hei hoatu i te tiaki pai rawa atu ki tō tamaiti - me te āwhina i a koe ki te whakarato i taua tiaki.

He aha te karere e hiahia ana tātou ki te kawe ki te kāinga mai i tēnei pūrākau?

He kawenga rangatira, he kawenga nui hoki te whāngai i tētahi tamaiti. He mea nui kia aro nui ki te hauora o te tamaiti i tēnei haerenga.
  • Kia tūpato: Kia mōhio koe ki ngā take hauora, hinengaro, whanonga, me te whanaketanga ka ara ake pea i roto i ngā tamariki whāngai.
  • Kohikohi mōhiohio: Kohikohia ngā mōhiohio katoa e taea ana mō te hītori hauora me te papamuri o te whānau o te tamaiti.
  • Tautoko a te Tākuta Tamariki: Me tiki te tautoko a te tākuta tamariki mohio, mātau mai i te tīmatanga. Ko ia tō kaitautoko nui rawa atu.
  • Manawanui me te aroha: Hoatu he wā ki tāu tamaiti kia urutau ki te taiao hou me te whānau hou. Kia manawanui, kia aroha, kia mārama.
  • Whakaarohia hoki koe: Tiakina tō hauora hinengaro me tō hauora tinana i tēnei haerenga. Rapua he āwhina mēnā e hiahiatia ana.
Kia maumahara, ko te aroha, ko te manaaki, me te tautoko e hoatu e koe ka ora ai te oranga o ēnei tamariki, ka āwhina hoki i a rātou ki te hanga i tētahi heke mai ataahua.

` Te whāngai, te whāngai, te hauora o te tamaiti, ngā take hauora, te hauora o te tamaiti, te hauora hinengaro, ngā take whanaketanga
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

No comments yet. Be the first to share your thoughts here.

Add Your Comment

Please calculate: 2 + 5 =
Te Whakawhāngai: Ngā Mōhiotanga Hauora Me Mōhio Koe
Mō ngā Mātua25 Pēpuere 2026

Te Whakawhāngai: Ngā Mōhiotanga Hauora Me Mōhio Koe

Kei te whakaaro koe ki te whāngai i tētahi tamaiti? Kei te hiahia rānei koe ki tēnei? Heoi, he mea tino kawenga, he mea ataahua hoki tēnei. Engari he āhuatanga hauora kei roto i tēnei tukanga me aro nui tātou ki tēnā. Koinei tā tātou e kōrero ai i tēnei rā. Ki te kī ngāwari, he tukanga pāpori, kare ā-roto, ā-ture hoki te whāngai, e uru ai tētahi tamaiti kāore i whai wāhi ki te tipu ake me ōna mātua whānau, hei mema o tētahi atu whānau, e whiwhi ana i te aroha me te manaaki. He rerekē ngā tikanga whāngai. Hei tauira, ka taea te whai i ngā whāngai tuwhera e mōhiotia ana, e whakapā atu ana ki ngā mātua whānau o te tamaiti, me ngā whāngai kati hoki kāore he mōhiohio pērā. Ka taea hoki te whāngai i tētahi tamaiti kotahi, i tētahi rōpū tuākana, teina rānei. Inaa, kāore he whāngai e rua e ōrite ana. I Sri Lanka, ka taea e koe te whāngai i tētahi tamaiti mā te Tari Ratonga Whakamātautau me te Tiaki Tamariki, mā te tukanga kōti rānei. I ētahi wā ka taea hoki te whāngai i tētahi tamaiti mai i tētahi mema whānau whānui ('whāngai whānau'). Mena kei te whakaaro koe ki te whāngai i tētahi tamaiti, me mahi tahi koe me ngā tohunga maha puta noa i te tukanga. Kei roto i ēnei ko:
  • Ngā māngai ture (pērā i ngā rōia whāngai tamariki).
  • Ngā tari tiaki tamariki ā-rohe me/ranei ngā tari whāngai tamariki (Tari Whakamātautau i Sri Lanka).
  • Ngā kaimahi hapori.
  • Ngā tākuta tamariki.
I roto i ēnei, ko ngā tākuta tamariki tētahi rōpū tohunga nui e āwhina ana i ngā whānau ki te whakatutuki i ngā matea hauora o ngā tamariki e whai wāhi ana ki te tukanga whāngai tamariki. Kei roto i tēnei ko te tiaki tinana, hinengaro, whanaketanga, me te kare ā-roto o te tamaiti.

He aha te mea nui kia whakaarohia te hauora o ngā tamariki whāngai?

Tērā pea kei te whakaaro koe, ‘He aha te nui o ngā āwangawanga hauora mō ngā tamariki whāngai?’ Inaa, ka taea e ēnei tamariki te pāngia e ngā mate maha, pērā i tētahi atu tamaiti. Heoi, kua whakaatuhia e ētahi rangahau he nui ake te mōrearea o ngā tamariki whāngai ki te pāngia e ētahi raruraru hauora tinana, whanaketanga, me te hinengaro i ētahi atu tamariki. He tūturu ēnei mōrearea. Engari mā te aroha, te manaaki, ngā rauemi, me te tautoko e whakaratohia ana e koe, ka taea e koe te āwhina i tāu tamaiti kia tupu me te harikoa, ahakoa ēnei āhuatanga hauora.

He aha i nui ake ai te mōrearea o ngā tamariki whāngai ki ngā raruraru hauora?

He maha ngā take mō tēnei. Whakaarohia, kāore pea ētahi tamariki i whiwhi i ēnei mea i ō rātou tau tōmua, ahakoa i roto i te kōpū, i muri tata mai rānei i te whānautanga:
  • Ngā ratonga hauora i mua i te whānautanga me muri i te whānautanga.
  • Te kai pai.
  • Ngā matea tinana, ngā matea kare ā-roto rānei (he whakaohooho mō te whanaketanga).
  • Te tiaki i ngā paitini me ngā mate urutā (hei tauira, ngā mate pipiri ), i mua atu, i muri rānei i te whānautanga.
Hei tāpiritanga, he maha ngā tamariki kua pāngia e ngā wheako uaua i ō rātou tau tōmua. Ka kiia ēnei he Wheako Tamariki Kino (ACE) . Ko ēnei te nuinga o ngā wā he mea e whara nui ai te tamaiti. Ka pā pea ēnei ACE ki te hauora hinengaro me te hauora tinana o te tangata puta noa i ō rātou oranga. Ko ētahi tauira o ngā ACE ko:
  • Te tukino me te whakahāwea i ngā tamariki i te tinana, i te kare ā-roto, i te moepuku rānei.
  • Te tutu ā-whare, te tūponotanga ki te tutu i roto i te hapori.
  • Te ngaronga o tētahi kāinga tuturu, te nekenga pinepine, te taiao kāinga kore pumau rānei.
  • He maha ngā wā ka huri ngā kaitiaki, he maha ngā kaitiaki, ka wehe rānei ngā mātua .
  • Te aro atu ki ngā āhuatanga kino o te taiao.
  • Te matenga o tētahi mema o te whānau, o tētahi rānei e arohaina ana.
  • Te tukino a ētahi atu.
Kua whakaatuhia e ngā rangahau he pānga roa pea ēnei momo wheako mamae ki te whanaketanga o te roro mō te wā roa. Ka pā hoki te ahotea mau tonu i puta mai i ēnei wheako ki te hauora tinana mō te wā roa.

Ngā raruraru hauora ka puta ake pea i roto i ngā tamariki whāngai

Nā, kia tirohia tātou he aha ngā momo raruraru hauora ka pā ki ēnei tamariki.

Ngā āhuatanga hauora tinana

I waenganui i te 30% me te 80% o ngā tamariki kei roto i te manaaki whāngai he kotahi te iti rawa o ngā mate hauora tinana. Tata ki te 33% o rātou he mate hauora mau tonu. Ko ētahi o ngā mate hauora tinana tino noa ko: Hei tāpiritanga, mēnā i mua he kore kai pai, ka pā mai pea he korenga o te rino, te konupūmā, me te huaora D. Kua kitea hoki e 20% o ngā tamariki kei roto i te tiaki whāngai he nui ngā raruraru niho.

Ngā uauatanga kare ā-roto

He tino ohorere ki a rātou te wehenga o te tamaiti i tōna whānau taketake me tōna taiao mōhio. Ko ngā tamariki kua noho ki te tiaki whāngai, kua noho tonu ki te tiaki, ā, kua rerekē te taiao, tera pea ka nui ake te pāngia e ēnei uauatanga kare ā-roto. He mea nui kia mārama ki ngā wero e pā mai ana me te tāpiri hou ki tō kāinga me tō whānau i a rātou e urutau ana ki tō rātou taiao hou. Tērā pea ka whakaatu tō tamaiti i ēnei e whai ake nei:
  • E ngana ana ki te noho tawhiti atu i ētahi atu, me te noho mokemoke.
  • Te pahūtanga ohorere o te riri me te hamama nui (te riri nui).
  • Te pukuriri, te kore whakarongo.
  • Nui rawa te tangi, kāore e taea te mutu.
  • Te kore e taea te mahi anō i ngā mea i akohia i mua (hei tauira, te kai ko ia anake, te kohikohi i ngā taonga takaro).
  • Ngā raruraru moe kore.
  • Te ngaro o te hiahia ki ngā mea i pai ai koe i mua.
Ahakoa ka āta taunga te tamaiti ki te kāinga hou, he maha ngā tamariki ka pouri mō te ngaronga o ō rātou kaitiaki o mua, o ō rātou hoa, o te kura, me te taiao kāinga. Kia mōhio koe ki te huarahi e taea ai e koe te āwhina i tāu tamaiti i roto i tēnei whakawhiti. Ko te manawanui te mea nui. Heoi, ki te nui, ki te roa rānei ēnei raruraru kare ā-roto, kaua e mangere ki te rapu tohutohu mai i te tākuta tamariki o tāu tamaiti, i te kaitohutohu hauora hinengaro rānei.

Ngā āhuatanga hauora hinengaro

I ngā whenua pēnei i te Hononga o Amerika, he maha ngā tamariki i roto i te manaaki whāngai kua pāngia e te mamae hinengaro. Nā tēnei ka nui ake te tūponotanga o te whakawhanake i ngā mate hauora hinengaro. Ko ngā mate hauora hinengaro noa ko:
  • Ngā mate manukanuka.
  • Ngā mate kai.
  • Ngā mate kare ā-roto, pērā i te pouri haumanu me te mania.
  • Te mate ahotea muri i te whara (PTSD).
Hei tāpiri, ko ngā tamariki nohinohi i roto i te manaaki whāngai he nui ake te tūponotanga ka ngana whakamomori me te whakawhanake i ngā mate whakamahi matū kino i ērā atu tamariki o tō rātou tau kāore i roto i te manaaki whāngai.

Ngā āhuatanga whanonga

I waenga i te 50% me te 75% o ngā tamariki kei roto i te manaaki whāngai he raruraru whanonga, he raruraru pūkenga pāpori rānei e hiahia ana kia arohia e te hauora. Ko ngā āhuatanga e tino kitea ana ko te mate whakahē ā-whakahē me te mate whanonga. Ka taea te hono atu ki ngā whanonga e whai ake nei te whara o te tamarikitanga, ngā wheako kino, me te ahotea paitini:
  • Ngā ngoikore ki te whakahaere i ngā kare ā-roto.
  • Te riri.
  • Te hihiko rawa.
  • Te kore aro.
  • Te whakaaro noa.
Ka piki ake te mōrearea o ēnei āhuatanga ki te whakawhanake i ngā raruraru whanonga.

Ngā tūnga whanaketanga

I waenga i te 46% me te 60% o ngā tamariki kei roto i te manaaki whāngai kei raro iho i te ono tau te pakeke he momo hauātanga whanaketanga. Kei roto i ēnei ko:
  • Ngā whakaroa kōrero.
  • Ngā whakaroa o ngā nekenekehanga pai (hei tauira, te uaua ki te pātene, te pupuri i te pene).
  • Ngā whakaroa o te nekenekehanga whānui (hei tauira, te uaua ki te oma, te peke, te hopu pōro).
  • Ngā ngoikoretanga ako, ngā ngoikoretanga hinengaro rānei.
  • Te koretake o te whakahaere i ngā kare ā-pāpori me ngā kare ā-roto.
Ka tīmata ēnei āhuatanga i te wā e whanake ana te tamaiti. Ka pāngia pea e ēnei āhuatanga o ia rā, ā, ka roa pea mō te wā katoa. He mea tino noa te whakaroa i te whanaketanga o te kōrero me te reo. Hei tauira:
  • Te raruraru tukatuka oro (APD) (he uaua ki te mārama ki ngā mea e rangona ana).
  • Āpāhia (he uaua ki te whakamahi, ki te mārama rānei i te reo).
  • Te koretake o te kōrero a te tamarikitanga (he raruraru ki te taunga o ngā uaua e hiahiatia ana hei kōrero).
  • Te ngoikore o te uaua i te wā e kōrero ana (te kore e taea te whakapuaki mārama i ngā kupu nā te ngoikore o te uaua i te wā e kōrero ana).
Ko te mate aro-kore/tino pukumahi (ADHD) he mate whanaketanga roro e kitea whānuitia ana i roto i ngā tamariki e tiakihia ana e te whānau whāngai.

Ngā whakaaro hauora i roto i ngā whāngai tamariki o te ao

Mena ka whāngaihia he tamaiti mai i tētahi atu whenua (whāngai ā-ao), ka nui ake te tūponotanga ka pāngia te tamaiti e ngā raruraru hauora tinana me ngā whakaroa whanaketanga. Ko ngā mate pāwera me ngā ngoikoretanga kai te nuinga o ngā mea ka kitea e ngā tākuta ina tae mai te tamaiti ki te whenua. Ko ngā tamariki e whāngaihia ana ki tāwāhi he whakaroa tonu i te iti rawa i te kotahi wāhanga whanaketanga, ā, tata ki te haurua o ngā tamariki ka whakaroa pea i ngā wāhanga katoa (whakaroa ā-ao). He tino uaua te kimi i ngā pūkete hauora mō ngā tamariki i ētahi atu whenua i ētahi wā. Waihoki, tera pea kāore i oti aua pūkete, kei roto rānei he mōhiohio hē. He maha ngā whenua e whai ana i ngā wātaka werohanga rerekē. Nō reira, mena kua werohangahia he tamaiti nō tētahi atu whenua, he mea tino nui kia arotakehia aua pūkete me tā rātou tākuta tamariki kia mōhio ai kāore rātou i ngaro i tētahi werohanga kua tūtohutia. Mena kei te whakaaro koe ki te whāngai i tētahi tamaiti nō tētahi atu whenua, pātai atu ki ngā tohunga mō ngā matea hauora o te tamaiti i runga i te whenua i ahu mai ai rātou me pēhea e taea ai e koe te whakarite mō rātou.

Whakaarohia hoki te hauora o ētahi atu mema o te whānau.

Ina tāpirihia he mema hou ki tō whānau, me whakaaro anō hoki koe ki te hauora me te oranga o te toenga o tō whānau o nāianei. Kōrero ki ngā tohunga whāngai tamariki mō te āwhina i tō whānau ki te urutau pai ki tēnei huringa nui. Pātai atu ki a rātou he aha ngā tohu hei tirotiro mā rātou, pērā i te whakataetae a ngā tuākana me te tuakana, teina me te hae. Kia aro atu ki ō mema o te whānau o nāianei, ā, kia noho tahi tātou takitahi i ngā wā katoa e taea ai. Waihoki, ka pāngia ngā mātua e te mate e kiia nei ko te ngenge o te kaitiaki i a rātou e whai ana i te tukanga whāngai tamariki. He māmā noa iho, koinei te ngenge tinana, te ngenge kare ā-roto, me te ngenge hinengaro e puta mai ana i te whakatapua o te wā me te kaha ki te hauora me te haumaru o tētahi atu tangata. Whakaarohia te whakauru atu ki tētahi rōpū tautoko, te kite rānei i tētahi kaitohutohu hauora hinengaro hei āwhina i a koe me tō whānau kia puta i tēnei wā uaua. He mea nui anō hoki te rapu āwhina mai i ngā whanaunga e whakawhirinakihia ana e koe.

He aha ngā mea me mōhio koe mō te hauora o te tamaiti i mua i te tango i a ia?

I mua i tō whāngai i tētahi tamaiti – i muri tonu rānei i te whāngaitanga – ngana ki te kohikohi i ngā mōhiohio hauora katoa e taea ana mōna. Me mahi tahi koe me te tini tāngata kia whiwhi ai i ēnei mōhiohio:
  • Te tari whāngai tamariki, te pūnaha tiaki whāngai rānei (i Sri Lanka, te Tari Tirotiro Tamariki).
  • Tō rōia whāngai tamariki.
  • Ngā mātua whānau o te tamaiti me/ranei te whānau (mēnā ka taea).
  • Ngā pūnaha hōhipera me ngā kaiwhakarato hauora o mua, o nāianei rānei o te tamaiti.
  • Te kura o mua, o nāianei rānei o te tamaiti.
Ko ngā mōhiohio hauora me rapu e koe ko:
  • Kimihia ngā āhuatanga tinana, hinengaro, whanaketanga, whanonga rānei o te tamaiti, i pāngia rānei e ia i mua, tae atu ki ngā whakaurunga hōhipera, ngā pokanga rānei.
  • Ngā mōhiohio whānautanga, hei tauira, te tau hāputanga, te taumaha whānau, te roa, te rahi o te māhunga, me ngā raruraru i te wā e hapū ana, e whānau ana rānei.
  • Te tūtohi tipu o te tamaiti (taumaha, teitei, porowhita o te upoko).
  • Te tuhi i ngā tohu whanaketanga.
  • Ngā mate pāwera e mōhiotia ana.
  • Ngā rongoā o nāianei.
  • Ngā tuhinga werohanga.
  • Ngā pānga o ngā mate pāwera.
  • Ngā pūrongo mō ngā kanohi me ngā niho.
  • He hītori o te kore kai pai, ngā mate kai rānei.
  • Ngā hua o ngā whakamātautau hauora kua oti (hei tauira, ngā whakamātautau whakaahua, ngā whakamātautau toto).
  • Ngā pūrongo mō te tukino tinana, te tukino ā-ira tangata, te tukino ā-hinengaro rānei, te whakahāwea rānei i te tamaiti.
  • Te hītori o te kura me ōna pūkenga.
  • Te hītori o te whanaungatanga, te tikanga o ngā whanaungatanga nui, te whanaungatanga tonu (ki ngā mātua tipu, ki ngā mātua whāngai, ki ngā hoa) me te ngaronga o ngā whanaungatanga nui.
  • Te hītori hauora o ngā whanaunga tata o te tamaiti (ngā mātua tūturu me ngā tuākana/teina).
  • Ngā mate tuku iho i roto i te whānau tūturu o te tamaiti.
Mena kei te whāngai koe i tētahi pēpi, i tētahi tamaiti nohinohi rānei, he mea āwhina hoki kia mōhio koe ki te hītori whānau o te tamaiti me ngā mōhiohio e pā ana ki te hapūtanga o te whaea. Me whakauru atu ki tēnei:
  • I whakamahi te whaea i ngā raau taero i te wā e hapu ana, hei tauira, te waipiro, te tupeka, te mariuana, ngā opioid rānei?
  • I whakamahia e koe ētahi rongoā kua tohua e te tākuta, ētahi rongoā rānei kua hokona kore-tohu i a koe e hapu ana?
  • I pāngia koe e ngā mate urutā ira tangata (STI) me ētahi atu mate pipiri rānei i a koe e hapu ana?
  • I puta mai ētahi raruraru i te wā e hapu ana, e whānau ana, e whānau ana rānei?
I runga i te āhuatanga, tera pea ka kitea e koe ētahi o ēnei mōhiohio. I ētahi wā, kāore pea koe e kite i tetahi mea. Ngāna kia kitea te maha o ngā whakautu e taea ana. Ko te mea pai ko te tango i ēnei mōhiohio ka whakaatu ki te tākuta tamariki i mua i te taenga mai o tāu tamaiti ki tō whānau. Kātahi ka taea e te tākuta te whakaako i a koe mō te tiaki e hiahiatia ana e tāu tamaiti, me te tuku tohutohu whānui ki a koe mō ngā mea hei tumanako atu. Ka taea hoki e rātou te tuku tohutohu ki ngā tohunga, ki ngā ratonga tautoko hapori rānei. Ka taea e tēnei te āwhina i tō whānau kia māmā ake te whakawhiti. Mena kāore e taea e koe te tiki tohutohu hauora i tēnei ara i mua i te whāngai, haria tāu tamaiti ki te tākuta tamariki i te wā e taea ai i muri i te taenga mai o te tamaiti ki te whānau.

He aha te tūranga o ngā tākuta tamariki i roto i te tukanga whāngai tamariki?

He tino hira te mahi a ngā tākuta tamariki i roto i te tukanga whāngai tamariki. Ka mahi tahi rātou me koe ki te āwhina i a koe ki te tautuhi i ngā matea hauora o tāu tamaiti. Ka taea hoki e rātou te tautoko i ngā kare ā-roto ki ngā whānau e whai wāhi ana ki te tukanga whāngai tamariki. Ko te rongoā whāngai tamariki me te tiaki whāngai tamariki he wāhanga motuhake e tipu haere ana i roto i te rongoā tamariki. Ka taea e koe te tono ki tō kaimahi hapori, ki tō tākuta tamariki rānei kia tukuna atu koe ki tētahi tākuta tamariki he wheako ki tēnei mara. Ko ngā mahi a ngā tākuta tamariki ko:
  • Te āwhina ki te tiki i ngā pūkete hauora me ngā hītori o te tamaiti.
  • Te whakarato i ngā aromatawai hauora katoa, te tiaki tamariki, me ngā haerenga whai muri i te mate.
  • Te whakarato i te manaaki tonu mō te tamaiti me ōna matea hauora.
  • Te tuku ki ngā tohunga hauora, hei tauira, ngā tohunga hinengaro tamariki, ngā tohunga ngakau tamariki, ngā tohunga mate kōrero-reo rānei.
  • Te taunaki i ngā rauemi hei āwhina i te tamaiti me te whānau mō te wā roa.
  • Te tuku tohutohu i ngā whānau mō ngā take whakarerekētanga ka puta ake i muri i te whāngaitanga.
  • Tūtohutia he rautaki hei whakatairanga i ngā hononga kaha, hauora hoki i roto i tō whānau.
  • Mena e tika ana, āwhina ki te whakarite i ngā tuhinga mō te Kaupapa Mātauranga Takitahi (IEP) a te tamaiti me/ranei te Mahere 504 mō te kura.

He aha ngā mea ka taea e koe te tumanako atu i te wā tuatahi ki te tākuta o tāu tamaiti whāngai?

Ina tae atu tō tamaiti ki tō whānau me tō kāinga (tērā pea i roto i ngā rā 30), me kawe ia e koe ki tētahi tākuta tamariki mō tētahi aromatawai hauora katoa. Mā tēnei aromatawai ka āwhina koe ki te tīmata ki te rongoā i ngā raruraru hauora e mōhiotia ana, me te tautuhi i ngā raruraru hou. He hohonu ake ēnei "haerenga aromatawai tuatahi" i ngā "haerenga tamariki ora" noa. Ka hiahia te tākuta tamariki o tō tamaiti ki te hoatu ki a koe te nui o ngā hītori hauora (pēnei i ngā tuhinga hauora) e taea ana. I runga i te hauora whānui me te tau o tō tamaiti, ka hiahiatia pea he haerenga kotahi, ka tūtohutia rānei kia maha ngā haerenga mō tētahi aromatawai katoa. Ko ēnei "aromatawai" ka uru atu ki:
  • Te whakaū me te whakamārama i ngā mate hauora o nāianei.
  • He whakamātautau tinana katoa.
  • He whakamātautau io.
  • Ngā whakamātautau e tika ana mō te tau, hei tauira, ngā papa tirotiro pēpi hou, ngā whakamātautau whakarongo, tirohanga, niho, me ngā whakamātautau whanonga me/ranei whanaketanga.
  • Te aromatawai i ngā raruraru hauora kāore anō kia tautuhia i mua.
  • Te matapaki i ngā take whanaketanga me ngā take whanonga.
  • Te aromatawai i te tūnga o te tamaiti kua werohia ki te kano ārai mate.
  • Ngā tukunga ki ētahi atu kaiwhakarato hauora me ngā tohunga.

Whakamātautau

Tērā pea ka tūtohu te tākuta tamariki o tāu tamaiti i ētahi whakamātautau tātaritanga i runga i tā rātou aromatawai. Kei roto i ēnei ko ngā whakamātautau toto, ngā whakamātautau mimi, me/ngā whakamātautau whakaahua rānei. Tērā pea ka tūtohu anō hoki tō tākuta tamariki i ētahi whakamātautau toto hei tirotiro mēnā kua whiwhi tāu tamaiti i ngā werohanga tika mō tōna tau.

Aromatawai hauora hinengaro

E taunaki ana ngā tohunga kia aromatawaihia te hauora hinengaro o te tamaiti e tiakihia ana i roto i ngā rā 30 o te whakaurunga ki tō whānau. He pai ake te mahi i tēnei me tētahi kaitohutohu hauora hinengaro tamariki kua whakangungua ki te tiaki e pā ana ki ngā whara.

Me pēhea te whakarite mō te whāngai?

He nui ngā whakaritenga me ngā mahi e hiahiatia ana mō te tukanga whāngai tamariki. I mua i tō whakatau ki te whāngai i tētahi tamaiti, he mea nui kia mārama koe ki te tikanga o te tāpiri i tētahi tamaiti ki tō whānau, inā koa ngā mea hei whakaaroaro māu mō tōna hauora me tōna oranga. Anei ētahi pātai me pātai atu koe ki a koe anō:
  • He aha ngā take mōu ki te tango tamariki? Kua tino rite koe mō tēnei whakatau me te whakapau kaha mō te wā roa?
  • Ka taea e koe te whakarato i tētahi taiao aroha, atawhai, me te pumau mō tētahi tamaiti?
  • Kei a koe te urunga atu ki ngā ratonga tautoko me ngā ratonga hauora e tika ana e hiahiatia ana e te tamaiti?
  • Kei te hiahia koe ki te tautoko i te hauora me te oranga o ngā tamariki i roto i ngā momo horopaki (pēnei i ngā kura, ngā pūnaha hōhipera)?
  • E hiahia ana koe me tō whānau kia mōhio ki ngā matea hauora tinana, hinengaro, whanaketanga, me ngā kare ā-roto motuhake o tāu tamaiti?
  • He pūnaha tautoko kaha tōu o ngā hoa me ngā whanaunga ka taea e koe te whakawhirinaki atu, ā, e hiahia ana hoki koe ki te āwhina?
Pērā i ngā mea katoa o te ao, kāore e taea te matapae i te heke mai, i te āhua rānei o te oranga me tētahi mema hou o te whānau. Heoi, mā te noho pono ki ngā āhuatanga o te whāngai tamariki, me te whakarite kia rite, ka taea e koe te whakahaere i ō tumanakohanga me te waihanga i tētahi taiao haumaru, tautoko hoki mō tō whānau. He tukanga uaua, whaiaro, me te kare ā-roto te whāngai tamariki mō te hunga katoa e whai wāhi ana. Ko tētahi wāhanga nui o te whāngai tamariki ko te whakaaro me te whakarite mō ngā matea hauora motuhake o tō whānau hou. He wāhanga tino nui te tākuta tamariki a tō tamaiti i roto i te tīma tautoko whāngai tamariki o tō whānau. Kia mahara, kei reira rātou hei hoatu i te tiaki pai rawa atu ki tō tamaiti - me te āwhina i a koe ki te whakarato i taua tiaki.

He aha te karere e hiahia ana tātou ki te kawe ki te kāinga mai i tēnei pūrākau?

He kawenga rangatira, he kawenga nui hoki te whāngai i tētahi tamaiti. He mea nui kia aro nui ki te hauora o te tamaiti i tēnei haerenga.
  • Kia tūpato: Kia mōhio koe ki ngā take hauora, hinengaro, whanonga, me te whanaketanga ka ara ake pea i roto i ngā tamariki whāngai.
  • Kohikohi mōhiohio: Kohikohia ngā mōhiohio katoa e taea ana mō te hītori hauora me te papamuri o te whānau o te tamaiti.
  • Tautoko a te Tākuta Tamariki: Me tiki te tautoko a te tākuta tamariki mohio, mātau mai i te tīmatanga. Ko ia tō kaitautoko nui rawa atu.
  • Manawanui me te aroha: Hoatu he wā ki tāu tamaiti kia urutau ki te taiao hou me te whānau hou. Kia manawanui, kia aroha, kia mārama.
  • Whakaarohia hoki koe: Tiakina tō hauora hinengaro me tō hauora tinana i tēnei haerenga. Rapua he āwhina mēnā e hiahiatia ana.
Kia maumahara, ko te aroha, ko te manaaki, me te tautoko e hoatu e koe ka ora ai te oranga o ēnei tamariki, ka āwhina hoki i a rātou ki te hanga i tētahi heke mai ataahua.

` Te whāngai, te whāngai, te hauora o te tamaiti, ngā take hauora, te hauora o te tamaiti, te hauora hinengaro, ngā take whanaketanga
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

No comments yet. Be the first to share your thoughts here.

Add Your Comment

Please calculate: 2 + 5 =