He mate whakamahi matū tō tō whaea, tō pāpā rānei? Kāore koe i te mokemoke, me kōrero tāua!

Kei te whakaaro koe kei te waranga tō mātua ki te waipiro , ki ētahi atu raau taero rānei? Mēnā kei te noho tahi koe me tēnei, ka rite koe ki te noho mokemoke. Engari, ehara i te mea ko koe anake. Ko ēnei raruraru i puta mai i te whakamahinga waipiro me te raau taero (pērā i ngā opioids) e kiia ana i roto i te rongoā ko ngā mate whakamahi matū , i te reo Pākehā rānei, ko ngā mate whakamahi matū .

Ko tēnei āhuatanga e kiia nei ko te `(Mate Whakamahi Matū)` kāore e pā ki te hauora o te tangata anake, engari ki te āhua o ā rātou whanonga. He take anō hoki tēnei mō ngā raruraru i te kāinga me te mahi. Nō reira, ehara i te mea ngāwari te noho tahi me tētahi e pāngia ana e tēnei raruraru, inā koa mēnā ko tōu ake mātua. Ki te pāngia koe e tēnei wheako, he mea tino nui kia kōrero koe ki tētahi mō ō kare ā-roto. Tikina te tautoko e hiahiatia ana e koe, me te tika hoki mōu.

He aha te āhua o te noho tahi me tētahi mātua he mate whakamahi matū tō tōna?

He tino uaua te noho tahi me tētahi mātua e whakamahi ana i ngā raau taero. Ka pā nui tēnei ki ō kare ā-roto, ki ō whanonga, tae atu ki tō oranga whānau. Kāore e rite te āhua mō te katoa, he rerekē mō te katoa. Tirohia mēnā e pā ana ētahi o ngā mea i raro nei ki a koe.

E pēhea ana ō kare ā-roto?

Ka pāngia ētahi tamariki e ēnei kare ā-roto:

• Te whakama, te riri, te pouri nui rānei mō te whakamahinga tarukino a ō rātou mātua.
• Kei te āwangawanga tonu rātou mō te hauora me te haumaru o ō rātou whaea, o ō rātou pāpā rānei.
• E āwangawanga ana rātou mō rātou anō, mō ō rātou tuākana/teina, tuākana/teina rānei, mō ō rātou mātua rānei.
• Ina noho koe i te kāinga, ka mataku koe, ka mokemoke, ka pōuri hoki . Me te mea he raruraru kei te whare katoa.
• He mea whakarihariha te korenga o ngā mātua e whakamutu i tēnei tikanga.
• Heoi, he tino whakamarie te ngākau ina mahi ngā mātua i ētahi mahi hei whakakore i tēnei.
• He uaua ki te whakawhirinaki ki tētahi, ā, e whakaaro ana ahau kāore e taea e au te noho marino.
• Me te mea nei me pakeke ahau i mua i taku pakeketanga. Me kawe e au ngā kawenga ki te kāinga.
• I ētahi wā ka pōuri rawa ahau i ngā pātai, ā, kāore e taea e au te ara ake i tōku mahunga .
• Tērā pea ka pāngia ētahi tamariki e ngā āhuatanga pēnei i te pouri , te manukanuka rānei.

Me pēhea e taea ai e koe te whanonga?

I roto i tēnei āhuatanga, ka whanonga ētahi tamariki i ēnei ara e whai ake nei:

• Ka whakapau kaha ahau kia kaua e whakapataritari i tētahi mātua e whakamahi ana i te waipiro, i te tarukino rānei.
• Ka ngana ahau ki te noho tawhiti atu i aua mātua i ngā wā katoa e taea ana.
• Kāore rātou e kōrero mō tā rātou e hiahia ana, e tono ana rānei mō taua mea .
• Ka puritia e rātou ō rātou kare ā-roto ki a rātou anō .
• Ka ngana ngā mātua ki te huna i tēnei raruraru i ētahi atu .
• Ka huna e rātou te āhua tūturu o te kāinga i ētahi atu .
• E mataku ana ahau ki te tono i aku hoa kia hoki mai ki te kāinga nā te mea kāore au i te mōhio me pēhea te tauhohenga a ōku mātua .
• Ka iti haere te haere ki te kura, ka uaua rānei te whakaoti i ngā mahi kura .
• Ka riro mā ngā pakeke ngā mahi e tika ana kia mahia e rātou . Hei tauira, te tiaki i ō rātou tuākana, te tunu kai i te kāinga, me ētahi atu.
• He maha ngā wā ka puta ngā tautohetohe me ngā mātua.
• I ētahi wā ka whakamatautauria rātou ki te whara i a rātou anō .
• Ahakoa te nui o te mamae i roto i a rātou, te āhua nei kāore rātou e māharahara ki te āhua o waho.

He aha te pānga ki te oranga whānau?

I roto i ngā whānau he raruraru te whakamahi kino i ngā matū, ka pā pea ēnei āhuatanga:

• He uaua ki te mātua te pupuri i te mahi me te utu i ngā pire ki te kāinga .
• Kāore pea i te rawaka te kai me te inu i te kāinga, ā, kei te ringa hoki te moni .
• Me manaaki ngā tuākana o te whānau i ō rātou teina .
• Ka taea e ngā mātua te tukino, te tukino, te wareware rānei i ā rātou tamariki .
• Ka taea e te mātua te taraiwa i te wā e haurangi ana. Mēnā ka tupu tēnā , ka raru pea rātou, ka whara , ā, ka whara hoki i ētahi atu .
• I ētahi wā, hei tiaki i ngā tamariki, hei haumaru rānei i a rātou, me neke pea koe ki tētahi atu wāhi noho .
• Ka wehe, ka whakarerea rānei e ngā mātua.
• Heoi, i ētahi wā ka tuku mai ngā whanaunga, ngā hoa rānei i te āwhina .
• Ka whiwhi āwhina ētahi mātua, ā, ka ora ake i tēnei āhuatanga . Koinei te mea pai rawa atu ka taea te tupu.

Ko te mea nui ko te mārama ahakoa he aha tēnei, ehara i te mea nāu te he.

He aha tāku e taea ai?

Ki te noho tahi koe me tētahi mātua pēnei, tera pea kei te pāngia koe e tētahi wā tino uaua. Engari kei reira ētahi tāngata hei āwhina i a koe, hei tiaki i a koe, hei tautoko hoki i a koe. Anei ētahi mea ka taea e koe te mahi:

Kōrero māhorahora ki tētahi.

Kōrero ki tō hoa pai, ki tētahi pakeke rānei e whakawhirinakihia ana e koe. Tērā pea ko tō kaiārahi kura, he kaiako, he tākuta, he kaiwhakaora hinengaro, he whanaunga rānei.Kōrerotia ōu āhuatanga. Mā te whakapuaki i ō kare ā-roto ka pai ake tō wairua, ā, tera pea ka taea e rātou te āwhina i a koe i ētahi atu huarahi.

Kia mārama koe ehara tēnei i tōu he.

E whakaaro ana ētahi tamariki ko koe te kawenga mō te whakamahinga tarukino a ō rātou mātua. Tērā pea ka whakapae rātou i a koe ina riri ō rātou mātua. "Nāku rānei i inu waipiro ai a Māmā?" "Nā tētahi mea i mahia e au i tango tarukino ai a Pāpā?" Tērā pea ka whakaaro koe. Engari kia mārama tātou, e kore rawa e taea e te tamaiti te whakararu i te raruraru tarukino a te mātua. Koinā tō rātou raruraru.

Kia mōhio ki ō kare ā-roto, ka whakaingoa i aua kare ā-roto.

Kaua e huna ō kare ā-roto, kaua hoki e whakaari kei te pai ngā mea katoa. Kia mārama ki ō kare ā-roto mō te raruraru tarukino o tōu mātua. He mea noa te pouri, te riri, me te mataku. Tukua koe kia rongo i ō kare ā-roto. Whakamahia ngā kupu hei whakaatu i aua kare ā-roto, kaua ki ngā mahi kino. Whakaharatau ki te kī, "Nā tēnei ahau i pēnei ai."

Kimihia he Rōpū Tautoko

He rōpū tautoko kei reira mō te hunga e pāngia ana e tēnei āhuatanga. Hei tauira, kei reira ngā whakahaere pēnei i a Al-Anon/Alateen puta noa i te ao. Ka taea e koe te rapu i tētahi rōpū pēnei, te kimi āwhina rānei i runga ipurangi. Mā te kōrero ki ētahi atu kua pāngia e ngā āhuatanga ōrite ki a koe ka taea te āwhina i a koe ki te whakatau i ēnei āhuatanga. Ka taea e koe te pātai ki tō kaiārahi kura, ki tō tākuta rānei mō ēnei wāhi.

Kimihia he wāhi haumaru.

Kei te karo koe i te noho ki te kāinga i ngā wā katoa e taea ana? Kei te whakaaro rānei koe ki te oma atu i te kāinga? Ki te mea kei te noho haumaru koe i te kāinga, ki te whakaaro rānei koe kei roto koe, kei roto rānei i te mōrearea tētahi o tō whānau, waea atu ki tētahi nama ohorere pēnei i te 119 tonu. Kei reira rānei ngā tari pēnei i te Mana Tiaki Tamariki ā-Motu (NCPA) (ko tā rātou nama waea ko 1929), ka taea hoki e koe te whakamōhio atu ki a rātou. He mea nui hoki kia kōrero ki tētahi pakeke e whakawhirinaki ana koe mō tēnei.

Hangaia ngā whanonga hinengaro pai

Ka ako ētahi tamariki ki te noho puku, kaua hoki e whakaatu i ō rātou kare ā-roto nā ngā raruraru o te kāinga. E whakaaro ana rātou mā te mahi pera ka taea e rātou te aukati i ō rātou mātua ki te whakamahi i ngā raau taero. Ahakoa ka āwhina pea ēnei tikanga i a koe ki te noho haumaru i te kāinga, ka taea e rātou te whakararu i ētahi atu wāhanga o tō oranga, me ō hoa, me ngā whanaungatanga ā muri ake nei. He mea tino nui te ako ki te kōrero mō ngā mea kei roto i tō hinengaro, te whakapuaki i ō kare ā-roto, me te whakaatu i ō kare ā-roto hei hanga whanaungatanga pai. I ētahi wā, ka taea e te hinengaro whakaora te āwhina i a koe ki te hanga i ngā tikanga pai pēnei.

Kati tēnei porowhita kino.

Heoi, he nui ake te tūponotanga o ngā tamariki a ngā mātua he mate whakamahi matū kino ki te pāngia e ngā raruraru rite ā muri ake nei. Engari ehara tēnei i te mea kāore e taea te karo.Ka taea e koe te ako me pēhea te karo i tēnei mōrearea mā te haere ki tētahi rōpū tautoko, mā te tiki tohutohu rānei.

Ngā mea e tika ana kia akohia e tātou i tēnei

Ki te kitea koe i roto i tētahi āhuatanga uaua pēnei, me maumahara koe ki ētahi mea nui:

• Kāore koe i te mokemoke. Tērā ētahi tāngata kei a rātou ngā wheako rite tonu ki a koe, ā, e hiahia ana rātou ki te āwhina i a koe.
• Ehara tēnei i te he nāu. Kāore koe i te kawenga mō ngā whakataunga a ō mātua.
• Kei te wātea te āwhina. He huarahi hei kōrero ki a koe, hei tautoko i a koe, hei tiaki i a koe.
• Kōrero ki tētahi e whakawhirinaki ana koe. He tino whakamarie te whakapuaki i ō taumahatanga.
• Whakaarohia hoki koe. He mea tino nui te tiaki i tō hauora hinengaro me tō hauora tinana.
• Kaua e mutu te tumanako. Ka taea e te tangata te huri me te whakaora.

Kia maumahara, i muri i ia awha, he kikorangi te rangi. He kaha koe. Ka taea e koe te wikitoria i tēnei.

Te Whakamahinga Tarukino, Te Mate Whakamahinga Matū, Te Waipiro, Te Waranga Tarukino, Ngā Mātua, Ngā Tamariki, Te Hauora Hinengaro , Āwhina, Alateen, Te Tiaki Tamariki