Kua kite koe i te āta huri haere o tō whaea, tō pāpā, tō kuia, tō whaea kēkē rānei? Tērā pea kāore rātou e mahara ki tā rātou parakuihi, kāore rānei e pātai tonu i aua pātai, kāore rānei e uaua ki te kimi i ngā ara kua mōhiotia. He maha ngā wā ka whakaaro tātou he wāhanga noa iho tēnei o te koroheketanga. Engari ehara i te mea ko te warewaretanga katoa he tohu noa iho o te koroheketanga. Tērā pea he tohu wawe tēnei o tētahi mate pēnei i te mate a Alzheimer. Nō reira, i tēnei rā, kia ako tātou mō tēnei mea.
He aha te mate a Alzheimer?
Ko te mate a Alzheimer te momo mate wareware e tino kitea ana. Ko te mate wareware he āhuatanga e heke haere ana te mahi a te roro, ka ngaro te mahara, te whakaaro, te whakaaroaro, me te kaha ki te mahi i ngā mahi o ia rā. Ko te mate a Alzheimer te tohu o te mate e mate haere ana ngā pūtau roro me te ngaronga o ngā hononga i waenga i ngā pūtau roro.
Whakaarohia tō tātou roro he whare pukapuka nui o ngā mōhiohio. He rite te mate a Alzheimer ki te ngaronga o ngā pukapuka (ngā maharatanga) i roto i tēnei whare pukapuka, takitahi. Ko ngā pukapuka hou kua tāpirihia (ngā maharatanga hou) ko rātou ngā mea tuatahi ka ngaro. Engari ko ngā pukapuka tawhito rawa (ngā maharatanga o te tamarikitanga) ka taea te noho roa. Koinei te take e kore ai e mahara te tangata whai Alzheimer ki tā rātou kai o te pō inapo, engari ka taea e rātou te mahara mārama ki tētahi mea i tupu i te 50 tau ki muri.
Ko te mea nui, he mea noa te wareware i ngā mea iti i a tātou e pakeke haere ana. Engari he mate kino rawa atu te mate a Alzheimer, ā, he tino pā kino ki te oranga o ia rā.
He aha ngā āhuatanga mōrearea e pā ana ki te whanaketanga o te mate a Alzheimer?
Ahakoa kāore anō kia kitea te tino pūtake o te mate a Alzheimer, kua tautuhia e ngā tākuta ētahi āhuatanga e whakanui ake ana i te mōrearea. Ko ētahi o ēnei he mea ka taea e tātou te whakahaere. He mea tino nui ēnei ki a mātou i Sri Lanka.
| Tauwehenga Mōrearea | He aha tōna pānga? |
|---|---|
| Tau | Ka piki haere te mōrearea i muri i te 65 tau. Koinei te tino take mōrearea. |
| Hītori whānau (Ira) | Mena kei te pāngia koe e te mate a Alzheimer, pērā i tō whaea, tō pāpā, tō teina rānei. |
| Mate Huka (Diabetes Mellitus) | Ka pā kino pea te mate huka kāore e whakahaeretia paitia ki te hauora o te roro. He tino noa te mate huka i Sri Lanka, nō reira me aro nui ki tēnei. |
| Te toto toto tiketike (hypertension) | Ka kino te toto toto nui ki te ngākau me ngā oko toto e anga atu ana ki te roro, ka nui ake te mōrearea o te mate wareware. |
| Te momi hikareti | Ka taea e te momi hikareti te kino i ngā uaua toto e tuku toto ana ki te roro, he mea nui tēnei e whakapiki ake ai i te mōrearea o te mate a Alzheimer. |
| Momonatanga | Mā te kore e whakahaere i te taumaha o te tinana i te pakeketanga ka nui ake te mōrearea o te mate wareware i muri mai. |
| Te Whara Roro Kino (TBI) | Mā ngā whara nui o te mahunga i puta mai i tētahi aituā, i tētahi hinganga rānei, ka piki ake te mōrearea o te mate a Alzheimer a muri ake nei. |
Ngā tohu e āwhina ana ki te tautuhi i te mate i te wā wawe
Ahakoa he tohumate tēnei e pā ana ki tētahi, ehara i te mea kei a ia te mate a Alzheimer. Engari, ki te mau tonu ēnei tohumate, ā, ka pā ki tō oranga o ia rā, he mea nui kia toro atu koe ki tētahi tākuta mō ētahi tohutohu .
- Te wareware i ngā kaupapa o nā tata nei: te pōhēhē mō te rā, te wareware ki ngā kōrero i kōrerotia, te pātai i te pātai kotahi anō me anō.
- Te uauatanga ki te mahi i ngā mahi mōhio: Ahakoa ngā mahi māmā pēnei i te hanga tī, te tunu kai, me te pupuri i ō kākahu kia mā, ka uaua tonu.
- Te wareware i ngā kupu: Ahakoa ngā kupu māmā noa, kāore e puta wawe mai ki te hinengaro ina kōrerotia ana. I ētahi wā ka whakamahia ngā kupu hē.
- Te wā me te wāhi pōhēhē:Ka wareware rātou ki te wāhi kei reira rātou, te rā, te marama, te tau. I ētahi wā, ahakoa nō tō rātou ake kāinga, ka taea e rātou te kī, "E hiahia ana ahau ki te hoki ki te kāinga."
- Te ngoikore o te kaha ki te whakatau kaupapa: Ka arahi pea tēnei ki ngā āhuatanga pēnei i te whakatau he i te wā e whakamahi ana i te moni, me te ngāwari o te tinihangatia e ngā tāngata tauhou.
- Te whakatakotoranga hē o ngā mea: Te mahi i ngā mea rerekē pēnei i te waiho i ngā kī i roto i te pouaka whakamātao, te waiho rānei i te pēke i roto i te pounamu huka.
- Ngā huringa whanonga me te tuakiri: Ko te tangata i tino whakahoahoa i mua ka noho puku, ka riri, ka whakapae i ngā mea katoa, ka manukanuka.
He aha e kore ai e waiho noa iho tēnei?
I Sri Lanka, he wāhanga o tō tātou ahurea te whakaute me te manaaki i te hunga kaumātua. Engari i ētahi wā ka kite tātou i ēnei tohu he "wāhanga noa iho o te koroheketanga." Ka whakatau tātou, "Āe, kua koroheke haere a Māmā, koia ia i wareware ai."
Engari ehara tēnā i te pono. Mena he mate pēnei i te mate a Alzheimer ēnei tohu, he mea nui kia kite wawe i te tākuta kia kitea ai he mate . He maha ngā take mō tēnei:
1. Kia mōhio ki te tino take: Tērā pea ko te take o tēnei ngaronga mahara he korenga huaora, he raruraru tairoi, he mate rānei ka taea te rongoā. Ka taea e te tākuta te tātaritanga māu.
2. Te whakahaere i te mate: Ahakoa kāore he rongoā mō te mate a Alzheimer, kei reira ngā rongoā me ngā maimoatanga hei āwhina i te whakahaere i ngā tohu me te whakaroa i te haere whakamua o te mate.
3. Te whakamahere mō te heke mai: Mā te mōhio wawe ki te mate ka whai wā te whānau ki te whakamahere mō te tiaki ā muri ake nei o te tūroro, ngā take ture, me ngā take pūtea.
4. Te whakarite i te haumaru: Ka tūpono pea te tūroro ki te mōrearea i ngā āhuatanga pēnei i te haere takitahi, te whakamahi ahi, te hiko rānei. Mā te tātaritanga ka āwhina te whānau kia mōhio ki tēnei, kia waihanga hoki i tētahi taiao haumaru.
I ētahi wā, kāore ō tātou kaumātua e hiahia ki te haere ki te tākuta. Tērā pea ka mea rātou, "Kāore au i te porangi." I taua wā, ko te kawenga o te whānau te whakatenatena i a rātou mā te kōrero manawanui me te aroha, me te kī, "Me haere noa tātou ki te tirotiro hauora, me kōrero paku mō ā tātou maharatanga."
He kaha koutou e tiaki ana i te tūroro.
Ehara i te mea ngāwari te tiaki i tētahi e pāngia ana e te mate a Alzheimer. He mea tino hoha, he mea tino ngenge hoki te tinana, te hinengaro hoki. He mea noa te pouri, te riri, me te kore āwhina i a koe e mātakitaki ana i tō hoa aroha e huri haere ana.
- Whakaharatau i te manawanui: Ahakoa ka pātai te tūroro i te pātai kotahi tekau ngā wā, whakautua mai me te manawanui. Ki a rātou, ko ia pātai ka rite ki te wā tuatahi.
- Waihangahia he taiao haumaru:Tangohia ngā wāhi morearea o te whare (ngā papa pahekeheke, ngā mea koi). Whakamaua ngā raka ki ngā tatau kia kore ai e taea e te tūroro te haere ko ia anake.
- Whakawhitiwhiti kōrero māmā: Kōrerohia ngā rerenga poto, māmā hoki. Kaua e hoatu he maha rawa ngā tohutohu i te wā kotahi.
- Whakaarohia koe anō: I a koe e tiaki ana i te tūroro, whakaarohia tō ake hauora. Whakangāwari noa iho, ā, tonoa he āwhina mēnā he tangata hei āwhina i a koe. He mea tino nui anō hoki tō hauora hinengaro.
Karere Tangohia ki te Kāinga
- Ehara te mate a Alzheimer i te wāhanga noa o te koroheketanga. He mate e pā ana ki te roro.
- Kia tūpato ki ngā tohu pēnei i te ngaronga o te mahara, te kore e taea te mahi i ngā mahi kua mōhiotia, me ngā huringa whanonga.
- Mā te whakahaere i ngā āhuatanga mōrearea pēnei i te mate huka, te toto toto tiketike, me te kai hikareti ka taea te whakaiti i te mōrearea o te whakawhanaketanga o te mate.
- Mena kei tētahi pakeke o tō whānau ēnei tohu, kaua e aro ki te kīanga "he pēnei tonu te āhua o ngā mea ina kaumātuatia", ka rapu tohutohu hauora tonu atu.
- Hei kaitiaki mō te tangata e pāngia ana e te mate a Alzheimer, he mea tino nui te tiaki i tō hauora tinana me tō hauora hinengaro.
💬 Comments (0)
Kaore ano kia tukuna he korero. Tāpirihia to korero ki konei mo te wa tuatahi.
Tāpirihia to korero