He nui hoki te mamae e pā mai ana ki a koe ina ara ake koe i te ata me te pakari me te mamae o tō tuara me tō tuaiwi? He mamae tuara tēnei e mau tonu ana i te roanga o te rā, ā, he uaua ki te mahi i ō mahi o ia rā? Mena he tohu pēnei āu, tera pea he mate e kiia nei ko te Ankylosing Spondylitis. He mate tēnei mō te wā katoa. Kaua e manukanuka. Kāore koe i te mokemoke i tēnei haerenga. He rōpū katoa o ngā tākuta me ngā tohunga mohio hei āwhina i a koe me te tiaki i a koe. I tēnei rā, me kōrero tātou mō te hunga kei roto i tēnei rōpū me pēhea e taea ai e rātou te āwhina i a koe.
He aha i hiahiatia ai he tīma katoa mō tēnei?
Ko te Ankylosing spondylitis, arā, ko te AS te whakarapopototanga, he momo mate rumatiki e pā ana ki ngā hononga o te tuaiwi. Hei whakamārama, ko te wā tēnei e whakaeke ai te pūnaha ārai mate o te tinana i ngā hononga o tō tātou tuaiwi. Ka puta te mumura, ka mamae, ka pakari hoki. I roto i te wā, ka pā ki te tuaiwi, tae atu ki ētahi atu hononga pērā i te hope, te pakihiwi, te turi, te kanohi, tae noa ki ngā whekau.
Ki te kī māmā noa, ehara te AS i te mate e pā ana ki tētahi wāhanga o te tinana anake. Koia te take me āwhina koe e tētahi rōpū tohunga i ngā momo mara rerekē, kaua e kotahi noa te tākuta.
Ko wai ngā mema o tō rōpū hauora?
Āe, kia kite tātou ko wai ngā tohunga o tēnei tīma pūmanawa hei āwhina i a koe, me tā rātou mahi hoki.
| Tohunga | Me pēhea taku āwhina i a koe? |
|---|---|
| Tākuta Tiaki Tuatahi | Ko tō tākuta whānau tēnei. Me haere tuatahi koe ki a ia me ō tohumate. Ka taea e ia te tātaritanga i tō āhua, ā, ka tukuna koe ki tētahi tohunga mēnā e whakapaetia ana he AS koe. |
| Tākuta mate rumatiki | Koinei te tākuta matua mō tō AS. He tohunga ia ki ngā mate o ngā hononga, ngā uaua, me ngā wheua. Ka tohua e te tākuta rumatiki he rongoā (pēnei i ngā rongoā koiora) hei whakahaere i tō mamae, tō pupuhi, me tō pakari, hei waihanga i tētahi mahere maimoatanga, ā, hei aroturuki tonu i tō āhua. |
| Kaiwhakaora Tinana | He wāhanga tino nui te whakakori tinana mō te whakahaere i te AS. Mā te kaiwhakaora tinana koe e ako ki ngā whakakori tinana me ngā totoro tika hei whakangāwari i ō hononga, hei whakaiti i te mamae, hei whakatika i te tū, ā, hei āwhina i a koe ki te neke i tō tinana kia māmā ake. |
| Kaiwhakaora Mahi | Mā tēnei tohunga koe e āwhina ki te whakarerekē i tō taiao kia taea ai e koe te mahi i ngā mahi o ia rā me te kore mamae. Hei tauira, ka taea e rātou te ako i a koe ki te whakamahi i te tūru i roto i te wharepaku, ki te whakamahi rānei i te taputapu hopu mēnā he uaua ki a koe te hapai i tētahi mea kua taka ki te papa. |
Kia tirohia tātou ēnei tohunga me ētahi atu taipitopito.
Rheumatologist - Tō hoa pai rawa atu
He mate rūmātiki te AS. Nō reira , ko te tākuta rūmātiki tō tākuta matua hei whakahaere i tēnei mate. I te tīmatanga, ka kite koe i tō tākuta i ia 2-4 wiki kia kite ai koe i te mahi a ngā rongoā e tangohia ana e koe. Ā muri ake nei, i te pai haere o tō āhua, ka kite pea koe i tō tākuta i te marama kotahi, i ia torutoru marama rānei. Mena he pātai āu mō ō rongoā, me pēhea te whakamahi i ngā werohanga-ā-ringa, ngā pānga taha rānei, me pātai atu koe ki tō tākuta rūmātiki.
Kaiwhakaora Tinana - Te Herekoretanga o te Nekeneke
He rite te whakakori tinana ki te rongoā mō te tangata whai AS. Ehara i te mea ka ako noa te kaiwhakaora tinana i ngā whakakori tinana, engari ka waihangahia hoki e ia he kaupapa whakakori tinana e hāngai ana ki tō āhua, ā, ka taea e koe te mahi . Tērā pea kei roto i tēnei ko ngā whakakori manawa hōhonu (hei whakawhanui i ngā uaua o tō uma), te kaukau, me ngā whakakori tinana wai. Ka taea e ēnei te āwhina ki te pupuri i te whānuitanga o te nekehanga o tō tuaiwi.
Tākuta kanohi - Tiakina ō kanohi hoki
Tērā pea ka pāngia ētahi tāngata whai AS e te mumura o te wāhanga tae o te kanohi, arā, te iris. Ka kiia tēnei he iritis . Inaa, i ētahi wā ka whakapae tuatahi tō tākuta kanohi kei a koe te AS. Ka whakamahia e ia he karuārai motuhake hei wehewehe i tēnei mai i ētahi atu mate kanohi.Ki te kitea wawetia, he tino ngāwari te rongoā. Nō reira, ki te pāngia koe e ngā tohu pēnei i te whero o ngā kanohi, te mamae, me te uaua ki te kite i te mārama, me toro atu ki tētahi tākuta kanohi tonu.
Tohunga kai
Kua kitea e ngā rangahau hou tētahi hononga i waenga i te mumura o te puku me te AS. He tokoiti te hunga whai AS kei te mōrearea hoki ki te whakawhanake i te mate mumura o te puku, pērā i te mate a Crohn , te mate ulcerative colitis rānei. Mena kei a koe ngā tohumate pumau pērā i te mamae o te puku me te pupuhi, ka tukuna pea koe e tō tākuta ki tētahi tohunga.
Kaiwhakaora Hauora Hinengaro
I te wā e noho tahi ana me tētahi mate pūmau, he mea tino nui te tiaki i te hauora tinana me te hauora hinengaro.
He mea noa te pōuri, te manukanuka, me te pouri i ētahi wā ina noho koe me te mamae me te kore whakamarie i ia rā, i ia rā. He puna nui te kaha o te whai i tētahi hei kōrero ki a koe, hei whakamarie hoki i a koe i ēnei wā. Ka taea e te kaitohutohu hauora hinengaro te hoatu ki a koe te kaha hinengaro e hiahiatia ana e koe hei whakatau angitu i tēnei wero.
Ngā taote pokanga
Kāore tēnei e hiahiatia ana i te nuinga o te wā. E hiahiatia ana te pokanga i roto i te take onge o te AS tino kino, ina tino pakaru ngā hononga . Ka āwhina te taote wheua ki ngā mahi pēnei i te whakakapinga hope, ā, ka āwhina te taote roro ki ngā raruraru tuaiwi, io rānei. Kia maumahara he tino onge tēnei āhuatanga.
Karere Tangohia ki te Kāinga
- Ahakoa he mate mō te wā roa te ankylosing spondylitis (AS), mā te maimoatanga me te whakahaere tika, ka taea e koe te ora i te oranga pai.
- Kāore koe i te mokemoke i tēnei haerenga. He rōpū tākuta katoa kei reira, he tohungatanga ki ngā momo mara katoa, hei āwhina i a koe.
- Ko tō tākuta tiaki tuatahi he tākuta rumatiki . He mea tino nui kia whai i āna tohutohu.
- Haunga te rongoā , he mea nui te whakakori tinana me te whakaora tinana hei whakahaere i tēnei mate.
- Kia tiakina tō hauora hinengaro me tō hauora tinana hoki. Kaua e mangere ki te rapu awhina i tētahi kaiārahi mēnā e tika ana.
- Mena he pātai āu mō tō mate, mō tō maimoatanga rānei, kaua e wehi ki te kōrero ki tō tākuta .
💬 Comments (0)
Kaore ano kia tukuna he korero. Tāpirihia to korero ki konei mo te wa tuatahi.
Tāpirihia to korero