Whakaarohia kei te kata nui koe me ō hoa, kei te maremare pakupaku rānei koe nā te makariri, ā, ka mimi pōhēhē koe ki ō kākahu. He raruraru nui tēnei mō te tini o te tangata, ā, e wehi ana rātou ki te haere ki waho i te aroaro o te marea. Ka kiia tēnei mate ko te 'Stress Incontinence' . Ina koa i muri i te pokanga mō te matepukupuku repeure (prostatectectomy), he maha ngā wā ka pāngia ngā tāne e tēnei raruraru. Nō reira, kāore he otinga mō tēnei? He tino otinga tēnā. I tēnei rā kei te kōrero tātou mō tētahi otinga hangarau matatau ka tino whai hua mō ēnei tāngata.
He aha tēnei pūwero mimi hangai?
He kupu ngāwari noa iho, he taputapu hauora iti tēnei e whakanohoia ana ki roto i tō tātou tinana, hei āwhina i te whakahaere i te rere o te mimi. Ko te ingoa poto o tēnei ko te AUS . Ka tāpirihia mā te pokanga ki te taha o te urethra. He rite ki tētahi āwhina o waho e tāpirihia ana hei mahi i te wā e ngoikore ana te uaua whakahaere mimi o tō tātou tinana.
Hei mārama ki tēnei, me titiro tuatahi tātou ki te whakahaere a ō tātou tinana i te mimi. Ko te ngongo e kawe ana i te mimi mai i tō tātou pūkahukahu (te urethra) e karapotia ana e ngā uaua e rua e mahi ana pērā i ngā 'takirere'. Ka kiia ēnei e tātou he 'pūkahukahu mimi'.
- Te pūwero o roto: Koinei te wāhi e hono ai te pūkahukahu ki te urethra.
- Te pūwero o waho: Kei roto i ngā uaua o te papa pelvic tēnei.
I te nuinga o te wā, he pūmau ēnei uaua, ā, he ārai i te urethra. Koia tātou kāore ai e kite i te putanga mai o te mimi. Ina hiahia tātou ki te mimi, ka whakangāwari ēnei uaua i runga i te tohu mai i te roro, kātahi ka puta ngāwari mai te mimi. Engari ki te ngoikore ēnei uaua nā te pokanga, nā tētahi atu take rānei, ahakoa he pēhanga iti ki te puku (ina maremare, ina kata), ka tīmata te turuturu o te mimi. Ko te wā tēnā e āwhina mai ai tēnei pūnaha whakahaere mimi horihori (AUS).
Me pēhea te mahi a tēnei taputapu (AUS)?
E toru ngā wāhanga matua o tēnei taputapu. Ka whakatōkia katoatia ēnei e toru ki roto i te tinana.
1. Te Ringaringa Urethral: Koinei te wāhanga tino nui. He rite ki tētahi 'poroporo' iti e mau ana i te urethra. I te nuinga o te wā, ka whakakiia ki tētahi wai, ka pēhi mārie i te urethra. He rite ki tētahi whitiki e whakau ana i te ringa ina tirohia e tātou te toto toto. Mā tēnei ka ārai i te turuturu o te mimi.
2. Poihau Pēhanga: He poihau iti tēnei e whakanohoia ana ki te puku o raro, i raro i ngā uaua. Koinei te wāhi e rongoa ai te wai e hiahiatia ana mō te 'ringaringa' i raro i te pēhanga.
3. Papu:Koinei te kaiwhakahaere. Mō te tāne, ka whakauruhia tēnei papu iti ki raro i te kiri i roto i te kirikura, kei reira ngā porotiti. Mō te wahine, ka whakauruhia ki te taha o te labia majora. Ka whakatakotoria ki tētahi ara e ngāwari ai te toro atu.
Inaianei, kia tirohia me pēhea te mahi a tēnei pūnaha:
Whakaarohia me mimi koe i tēnei wā tonu. Anei ngā mahi hei mahi māu:
- E rua, e toru rānei ngā wā e pēhia ai te papu i roto i tō kiriuhi e te ringa.
- Kātahi ka ringihia ētahi o te wai i roto i te poroporo ki te ine pehanga .
- Ina whakawhāitihia te poroporo, ka whakangāwari, ā, ka tuwhera te urethra. Kātahi ka taea e koe te mimi i te āhua noa.
- Kāore he mahi māu. I muri i ētahi meneti, ka hoki te wai i roto i te poihau ki te here, ka whakakī, ā, ka kati aunoa te urethra.
Hei whakarāpopototanga, ina hiahia koe ki te mimi, ka pēhia e koe te papu hei whakatuwhera i te 'tapare', ā, ina oti, ka kati aunoa. Mā tēnei ka taea e koe te whakahaere i tō mimi puta noa i te rā.
He aha ngā painga me ngā ngoikoretanga o tēnei tikanga?
Pērā i ngā tikanga hauora katoa, he painga, he mōrearea anō hoki. He mea nui kia kōrerohia tēnei ki tō tākuta.
| Ngā Painga | Ngā Huakore me ngā Mōrearea |
|---|---|
| Te auau angitu teitei: Kua whakaatuhia e ngā rangahau he neke atu i te 90% te angitu o tēnei. | Ngā mōrearea o te pokanga: Ngā mōrearea noa o tētahi pokanga, pērā i te rongoā whakamoe, te toto, me te mate urutā. |
| Te kounga o te oranga kua whakapaitia: Te herekoretanga ki te whakahoahoa, ki te whakakorikori tinana, me te kata, me te kore e wehi kei turuturu te mimi. | Te hē o te taputapu: I roto i te wā, ka pakaru pea ētahi wāhanga o te taputapu, ka mutu rānei te mahi, ā, me pokanga hei whakakapi. |
| Otinga mō te wā roa:Mena ka whakamahia tika, ka taea e tēnei taputapu te mahi mō te 10 tau. | Te Horo o te Taputapu: I ētahi wā ka pakaru te kiko o te urethra i te wāhi kei reira te poroporo. |
| Kei a koe te mana whakahaere: Kei a koe te mana whakahaere katoa mō te wā me te wāhi e mimi ai koe. | Te uauatanga ki te whakamahi i te papu: Tērā pea ka uaua ki ētahi tāngata te pēhi me te whakamahi i te papu. |
He aha ngā mea me tūpato koe i muri i te pokanga?
He mea tino nui tēnei. Kāore koe e whakaaetia kia whakamahi i tēnei taputapu i muri tonu i te pokanga.
- Te tuku wā mō te whakaora: I muri i te pokanga, me ora ngā patunga o roto. Koia te take ka 'whakakore' tonu ai te tākuta i tēnei taputapu. I tēnei wā, ka ngaro pea tō mana whakahaere mimi.
- Te whakahohe i te taputapu: Ka kite anō tō tākuta i a koe i muri i ngā wiki 6-8 , ā, ki te ora pai ngā patunga katoa, ka 'whakahohe' ia i te taputapu, ka ako i a koe me pēhea te whakamahi.
- Te karo i te mahi: Me karo rawa koe i te hiki taumaha, te mahi uaua, me te moepuku mō te 4-6 wiki pea i muri i te pokanga. He mea nui te okioki i tēnei wā.
- Te Ma: He mea nui te pupuri i te patunga kia ma, kia maroke hoki hei ārai i te mate. Me whai i ngā tohutohu a tō tākuta.
Āhea ahau me toro atu ki te tākuta?
I muri i te pokanga, me haere tonu koe ki ngā whakamātautau ā-muri i ia wā. Heoi, ki te pā mai ētahi o ngā tohu e whai ake nei ki a koe, waea atu ki tō tākuta tonu atu.
- Mena he wai rite ki te pulu e puta mai ana i ngā patunga, mena he whero ngā wāhi, he pupuhi, ā, he tino mamae.
- Mena kei te toto ngā patunga.
- Mena kāore e taea e koe te mimi mō ngā haora neke atu i te 6 .
- Te kirika (neke atu i te 38.6°C, neke atu rānei i te 101.5°F).
- Mena ka ngawari haere tō ure, tō kiriuhi rānei.
Ki te mea he iti noa iho ōu ruarua mō tētahi mea pēnei, kaua e wehi ki te pātai ki tō tākuta.
He arai nui pea te kore e taea te pupuri i te mimi i roto i tō oranga. Engari ehara i te mea nāu te he, ehara hoki i te mea me huna e koe, me mamae hoki. Mena kāore i angitu ētahi atu maimoatanga, pērā i te rongoā me te whakakori tinana, kōrero ki tō tākuta mō te kore e taea te pupuri i te mimi horihori (AUS). Ka taea e ia te āwhina i a koe ki te whakahoki mai i tō whakapono me tō mana motuhake kua ngaro.
Karere Tangohia ki te Kāinga
- Ko te ārai mimi horihori (AUS) he taputapu hauora kua whakauruhia ki roto i te tinana hei whakahaere i te turuturu o te mimi (ātete mimi) i ngā mahi pēnei i te maremare me te kata.
- E toru ngā wāhanga matua o tēnei mea (Te Ringaringa, Te Pūangi, Te Papu), ā, ina hiahia koe ki te mimi, ka taea e koe te pēhi i te papu hei whakatuwhera i te pūangi urethra.
- Neke atu i te 90% te angitu o tēnei tikanga, ā, ka tino whakapai ake i te kounga o te oranga.
- I muri i te pokanga, he mea nui kia karohia ngā mahi uaua kia whakahohea rā anō te taputapu (tata ki te 6-8 wiki) ā, kia ora rawa rā anō.
- Whakapā atu ki tō tākuta tonu atu mēnā ka puta he tohu o te mate pāwera i te patunga, he kirika nui, he kore rānei e taea te mimi.
💬 Comments (0)
Kaore ano kia tukuna he korero. Tāpirihia to korero ki konei mo te wa tuatahi.
Tāpirihia to korero