He mate huakita, he mate huaketo rānei? Kia mōhio tātou he aha rawa tō mate (Ngā Mate Huakita me ngā Mate Huaketo)

He maha tonu ngā wā ka pāngia tātou e te kirika, te makariri, te maremare. I ētahi wā ka pāngia hoki tātou e te mamae o te puku, te korere, me ērā atu mea. I ngā wā pēnei, ka whakaaro pinepine tātou, "Āe... he huaketo tēnei." Engari kāore e tika kia waiho hei huaketo i ngā wā katoa. I ētahi wā ka taea te waiho hei mate kitakita. Nō reira, he aha te rerekētanga i waenganui i ēnei mea e rua, arā, te kitakita me te huaketo? Me pēhea tātou e mōhio ai ki a rāua? Me kōrero tātou mō tēnei mea i tēnei rā tonu.

Ngā tohu noa o ngā mate kitakita me ngā mate huaketo

He maha ngā āhuatanga ōrite o ngā momo mate e rua. Nā ngā moroiti e kore e kitea e ō tātou kanohi ngā take o ēnei mate e rua. Nā ngā huakita ngā mate kitakita, ā, nā ngā huaketo ngā mate huaketo. Ka taea e ngā momo e rua te horapa i te ara kotahi.

• Ina maremare, ina tihe.
• Ina pā tata koe ki tētahi tangata kua pangia (ina koa mā te kihi me te moepuku).
• Mai i ngā mata poke, te kai, me te wai.
• Mai i ngā mōkai, ngā kararehe pāmu, me ngā pepeke pēnei i te puruhi me te kutu.

Ka taea hoki e ēnei moroiti te whakaputa i ngā momo mate:

• Ngā mate urutā whakapeka: Ka pai ake ēnei i roto i ētahi rā, i te wiki, i ngā wiki e rua rānei.
• Ngā mate pāwera mau tonu: Ka roa pea ēnei mō ngā wiki, ngā marama, tae noa ki te wā katoa o te oranga.
• Ngā mate huna: Kāore pea ēnei e whakaatu i ngā tohu i te tīmatanga, engari ka hoki anō pea i muri i ngā marama, i ngā tau rānei.

Ko te mea nui, ka taea e ngā mate kitakita me ngā mate huaketo te whakaputa mate ngawari, mate pāwera, me ngā mate kino.

He aha te rerekētanga nui i waenga i te huakita me te huaketo?

Ahakoa he iti rawa ngā huakita me ngā huaketo e kore e taea te kite me te kore he karuārai, he rerekētanga nui kei waenganui i te rua, pērā i te karāpī me te ika koura.

huakita

He whakarāpopototanga noa iho, he rauropi uaua ngā kitakita, he mea hanga mai i te pūtau kotahi. Ka taea e rātou te ora ko rātou anake, te wehewehe me te whakanui me te kore he āwhina mai i tētahi atu rauropi. E 3.5 piriona tau te roa o tō rātou hītori. Ka taea e rātou te ora ahakoa i raro i ngā āhuatanga taiao kino, pērā i te wera nui, te makariri nui, me te para irahiko.

Engari ehara i te mea he kino katoa ngā huakita pērā i tā tātou e whakaaro nei. Ko te nuinga o ngā huakita kāore he kino. Ko ētahi huakita ka āwhina i a tātou ki te nakunaku i te kai, ki te whakangaro i ētahi atu iroriki e puta ai te mate, ki te whawhai ki ngā pūtau matepukupuku, ā, ka whakarato hoki i ngā matūkai ki a tātou. Inaa, he iti iho i te 1% o ngā huakita ka puta ai te mate i roto i te tangata .

Ngā huaketo

He iti ake ngā huaketo i ngā huakita. He pūmua anake kei roto, ā, he rauemi ira (RNA, DNA rānei). Kāore e taea e te huaketo te ora ko ia anake, he rerekē ki ngā huakita.Me tino hiahia rātou ki tētahi atu pūtau ora (kaihautū) hei oranga me te whakaputa uri.

Ko tā te huaketo he tomo ki roto i tētahi pūtau hauora o roto i tō tātou tinana, ka tango i te mana whakahaere o taua pūtau, ka whakamahi i taua pūtau hei hanga i ngā mano tini o ngā huaketo pērā i a ia anō. Ā tōna wā, ka pakaru taua pūtau, ka mate, engari ka tukuna ngā huaketo hou ka whakaeke i ētahi atu pūtau.

Ka taea e koe te wehewehe i waenga i ngā mea e rua i runga i ngā tohumate?

He tino ōrite ngā tohu o ngā mate kitakita me ngā mate huaketo.

• Maremare
• Te tihe
• Kirika
• Ruaki
• Korere
• Ngenge
• Te mamae o te tinana me te ngenge

Ko ēnei tohu te huarahi a tō tātou pūnaha ārai mate ki te whakakore i te huaketo kua uru ki te tinana. Ahakoa he rite ngā tohu, he rerekē ngā momo mate e rua i roto i ngā āhuatanga maha, pērā i te āhua o tā rātou urupare ki te rongoā. Nō reira, he uaua ki te kī tika mēnā he huakita, he huaketo rānei mā te titiro noa ki ngā tohu.

Ngā mate huakita me ngā mate huaketo noa

Kia titiro tātou ki ngā mate urutā e pāngia ana e tātou i roto i ō tātou oranga.

Me pēhea te tātaritanga tika a te tākuta i tēnei?

Ki te whakaaro koe he mate kitakita, he mate huaketo rānei tōu, me toro atu ki tō tākuta. Kāore he take e manukanuka ai ki tētahi mea iti noa iho pērā i te makariri noa.

Nā te mea ko ētahi mate, pērā i te niumōnia, te meningitis, me te korere, ka puta mai i ngā huakita me ngā huaketo, he uaua ki te kī he aha te take. Engari ka taea e tō tākuta te whiwhi whakaaro mā te tango i tō hītori hauora me te mahi i tētahi whakamātautau tinana.

Mena e tika ana, ka tonoa pea koe kia whakamātauria he toto, he mimi, he whakamātautau ahurea rānei hei whakaū i te mate. Ka taea e ēnei whakamātautau te āwhina ki te whakatau mena he huakita, he huaketo rānei te take o te mate.

Me pēhea te rongoā? He rerekētanga kei waenganui i ngā mea e rua?

Ae, he rerekē rawa te maimoatanga mō ēnei momo mate e rua.

Te rongoā i ngā mate kitakita

E whakamahia ana ngā paturopi hei rongoā i ngā mate kitakita. He kitenga tino nui tēnei i roto i te rongoā.

Engari, nā te mea ka whakamahia e tātou ngā paturopi i te wā kāore e hiahiatia ana, ā, kāore he tohutohu a te tākuta, kua ātete ētahi huakita ki aua rongoā (ātete paturopi). Kua waiho tēnei hei raruraru hauora nui i te ao i ēnei rā.

Te rongoā i ngā mate huaketo

He ahua uaua te rongoā i ngā mate huaketo nā te mea kei roto i ō tātou ake pūtau ngā huaketo.

• Ngā kano ārai mate: Ko te werohanga te huarahi pai rawa atu hei ārai i ngā mate huaketo maha. Ka āwhina ngā kano ārai mate ki te tiaki i a tātou mai i ngā mate pēnei i te rewharewha, te polio, te mumps, te hepatitis B, me te HPV.
• Ngā rongoā ārai huaketo: He rongoā ārai huaketo kei reira mō ētahi mate huaketo pēnei i te herpes, te HIV/AIDS, me te rewharewha. Heoi, me whakamahi noa i ēnei i raro i te tohutohu a te tākuta.

Kāore e āwhina te whakamahi i ngā paturopi mō te mate huaketo. Ka patua noa ngā huakita pai i roto i ō tātou tinana, ā, ka hangaia he huakita ātete ki ngā paturopi. Nō reira,He mea whakaaro nui kia kaua e whakamahia ngā paturopi ki te kore e kitea he tohu mārama o te mate kitakita.