Tērā ngā rā ka tino pōuri koe. Ka mamae tō tinana, ka nui tō kirika, ka taumaha tō mahunga... I ngā wā pēnei, ka mea tātou, "Kei te pāngia ahau e te rewharewha." He mate kino ake tēnei i te makariri noa. Nō reira, kei reira ngā rongoā hou hei āwhina i a koe kia tere ake te ora i ēnei wā. I tēnei rā, ka kōrero tātou mō tētahi o aua rongoā, ko Baloxavir Marboxil (e mōhiotia whānuitia ana ko te ingoa waitohu Xofluza).
He aha te Baloxavir Marboxil?
He rongoā tēnei e hoatu ana hei rongoā, hei ārai hoki i ngā mate i puta mai i te huaketo rewharewha, te huaketo rewharewha rānei. Mā te mahi ka whakaroa i te horapa o te huaketo rewharewha i roto i tō tinana. Ko te tikanga ka iti ake ō tohu, ā, ka tere ake te pai ake.
Engari kia maumahara ki tētahi mea: Kāore tēnei rongoā e mahi mō te makariri noa, ngā mate kitakita, te kirika tarutaru, me ētahi atu momo huaketo. Ehara hoki i te mea hei whakakapi mō te kano ārai mate rewharewha ā-tau.
Ngā mea me kōrero e koe ki tō tākuta i mua i te tango i tēnei rongoā
He mea tino nui kia kōrero koe ki tō tākuta mō tō hauora i mua i te whakamahinga o tētahi rongoā. I mua i te tango i tēnei rongoā Baloxavir, me whakamōhio atu koe ki a ia mō ēnei mea e whai ake nei.
| He mea hei whakamōhio | He aha te hiranga o tēnā? |
|---|---|
| Ngā mate pāwera kei a koe | Mena he mate pāwera koe ki tēnei rongoā Baloxavir, ki tētahi atu rongoā, kai, tae rānei, me whakamōhio atu ki tō tākuta. |
| Mena kei te hapu koe, kei te tatari rānei kia whānau he pēpi | Mena kei te hapu koe, kei te ngana rānei kia hapu, me kōrero koe ki tō tākuta mō te pānga o tēnei rongoā ki te pēpi. |
| Mena kei te whāngai ū te whaea i tana tamaiti | Me kōrero ki tō tākuta mēnā he tika te tango i tēnei rongoā i te wā e whāngai ana i te u. |
| Mena kua whiwhi koe i tētahi kano ārai mate i ēnei wā tata nei, kei te tata rānei koe ki te whiwhi | Tērā pea kua whiwhi koe i tētahi mea pērā i te kano ārai mate rewharewha i roto i te ihu, me kōrero ki tō tākuta. |
Me pēhea te whakamahi i tēnei rongoā?
He pire tēnei e horomia ana. Tangohia me te karāhe wai. Tangohia kia rite ki tā te tākuta i tohutohu ai. Ka taea e koe te tango i mua atu, i muri mai rānei i te kai. Heoi, ki te pāngia koe e te puku mamae, he pai ake te tango me te kai.
Koinei te wāhi me tino tupato koe!
I a koe e tango ana i tēnei rongoā, kaua e tango i ētahi atu rongoā, huaora, hua miraka rānei kei roto ko te konupūmā, te rino, te konupora, te selenium, te konutea rānei i te wā kotahi. Ka taea e ēnei te whakararu i te mimiti o te Baloxavir. Nō reira, ki te mea kei te tango koe i ngā papa rino, ngā papa konupūmā, ngā rongoā antacid rānei, me waiho he wā mo ētahi haora i waenganui i te tangohanga o ēnei me te Baloxavir. Ko te tohutohu pai mō tēnei ko te pātai atu ki tō tākuta.
Kotahi te horopeta e hoatu ana i tēnei rongoā, nō reira kāore he raruraru mēnā "ka ngaro te horopeta." Heoi anō, me āta tupato ina hoatu ana tēnei ki ngā tamariki neke atu i te 5 tau te pakeke, nō reira me kōrero anō hoki ki tō tākuta mō tēnā.
Me aha koe mēnā ka nui rawa te rongoā e tangohia ana e koe?
Ki te whakaaro koe kua nui rawa te rongoā i tangohia e koe, waea atu tonu ki te National Poisons Information Centre i te Colombo National Hospital , haere rānei ki te Emergency Treatment Unit (ETU) o te hōhipera tata.
Ngā pānga taha ka puta pea i te wā e tango ana i te rongoā
Pērā i ngā rongoā katoa, ka pāngia ētahi tāngata e tēnei pānga taha. Ko ētahi he kino, ko ētahi he ngawari.
| Ngā pānga taha e hiahia ana kia aro wawe atu ki te hauora | |
|---|---|
| |
| Ngā pānga taha kāore e tika ana kia māharaharahia (engari me kōrero ki te tākuta mēnā ka mau tonu) | |
|
|
Kāore tēnei rārangi e whakauru i ngā pānga taha katoa. Mēnā ka pāngia koe e tētahi mea rerekē, kōrero ki tō tākuta.
Me pēhea te penapena me te whakakore i te rongoā?
- Puritia kia kore e taea e ngā tamariki me ngā mōkai te toro atu .
- Penapena ki te pāmahana rūma noa (i waenga i te 20-25 nekehanga Celsius).
- Kaua e whakamahia te rongoā kua pau te wā.
- Kaua e maka ki roto i te wharepaku ina makahia ngā rongoā kāore anō kia whakamahia, kua pau rānei te wā. Tangohia ngā pire i roto i te ipu, whakaranua ki tētahi mea pēnei i te rau tī kua whakamahia, te paura kawhe, te paru rānei, ka maka ki roto i tētahi putea kua hiritia, ka maka ki roto i te para. Mā tēnei ka āwhina i te ārai i te rongoā kei taka ki ngā ringa hē.
Karere Tangohia ki te Kāinga
- He rongoā te Baloxavir Marboxil mō te huaketo rewharewha , ehara i te mea mō te makariri noa.
- Ehara tēnei i te whakakapi mō te werohanga rewharewha ā-tau. Kōrero ki tō tākuta mō te whiwhi werohanga rewharewha.
- I te wā e tango ana i te rongoā, kaua e tango i ētahi atu pire, tonic, kai rānei kei roto ngā kohuke pēnei i te konupūmā me te rino i te wā kotahi.
- Mena kei a koe ētahi atu mate hauora, kei te hapu koe, kei te tango rānei i ētahi atu rongoā, me whakamōhio atu ki tō tākuta.
- Ki te pāngia koe e ngā tohu mate pāwera pēnei i te ponana me te pupuhi o te kiri, rapua tonutia he tohutohu hauora.
💬 Comments (0)
Kaore ano kia tukuna he korero. Tāpirihia to korero ki konei mo te wa tuatahi.
Tāpirihia to korero