He ngoikore ō wheua? Me ako tātou mō ngā bisphosphonates

Kua rongo pea koe i ō tātou whaea, i ō tātou pāpā, i ō tātou kuia, i ō tātou koroua hoki e kī ana, "Āe, kua ngoikore tōku tinana ināianei," me "Kua pakarukaru ōku wheua." Inaa, i a tātou e pakeke haere ana, ka heke te kaha o tō tātou tinana, ā, ka heke haere te kaha o ō tātou wheua. I ētahi wā, ina kino rawa tēnei āhuatanga, ahakoa he hinganga iti noa, he ara ake rānei i te moenga, ka tino nui te tūponotanga o te whati o te ringa, o te waewae rānei. Ko tēnei āhuatanga e ngoikore ai, e pakarukaru ai ngā wheua ka kiia ko te osteoporosis . Nō reira, i tēnei rā ka kōrero tātou mō tētahi momo rongoā tino nui e whakamahia ana e ngā tākuta hei whakahaere i tēnei momo ngoikore o te wheua.

Hei whakarāpopototanga, he aha ēnei bisphosphonates?

Ko ngā Bisphosphonates he momo rongoā e whakamahia ana hei rongoā i ngā āhuatanga pēnei i te osteoporosis e whakaiti ana i te kiato me te kaha o te wheua. Ko te tikanga tēnei kāore he rongoā kotahi me tēnei ingoa, engari he huinga o ētahi rongoā. Haunga te osteoporosis, ka tohua hoki e ngā tākuta tēnei rongoā mō ētahi take o ngā taumata konupūmā toto tino tiketike (hypercalcemia).

Kia tirohia ngā momo rongoā matua o tēnei kāwai. E rua ngā momo matua o ēnei. Ko tētahi he rongoā ā-waha (he pire e tangohia ana mā te waha), ko tētahi he rongoā ā-uaua (IV) (he wai e tukuna ana ki roto i te uaua).

He pēhea te pānga o tēnei rongoā ki te tinana?

Hei mārama ki tēnei, me mārama tuatahi tātou ki te mahi a ō tātou wheua. Whakaarohia ō tātou wheua he whare e whakatikatikaina tonutia ana. Ka pakaru ā-tūturu ō tātou tinana, ka tangohia te wheua tawhito, ngoikore. Ka kiia tēnei tukanga ko te mimiti wheua.I taua wā anō, ka puta he wheua hou, kaha ake i ngā wāhi i tangohia ai. Mēnā kei te taurite tonu ēnei tukanga e rua, ka mau tonu te kaha o ō tātou wheua.

Heoi, i a tātou e pakeke haere ana, inā koa i muri i te paheketanga o ngā wāhine, ka ngaro tēnei taurite. Ko te mea ka tupu, ka tere ake te pakaru o te wheua tawhito i te hanganga o te wheua hou. Ko te mutunga mai, ka angiangi haere ngā wheua, ka pōkarekare, ka ngoikore haere.

He aha ngā āhuatanga e whakamahia ai ngā bisphosphonates?

Ko te nuinga o ngā tākuta e taunaki ana i tēnei rongoā mō ngā āhuatanga e whai ake nei:

• Ko te osteoporosis he mate e pā ana ki ngā wāhine i muri i te menopause.
• Te osteoporosis i roto i ngā tāne.
• Hei ārai i te putanga mai o te osteoporosis.
• Te osteoporosis i puta mai i te whakamahinga tonu o ngā rongoā pēnei i te steroids (glucocorticoids).
• Ko te mate a Paget o te wheua he mate e whanake rerekē ai ngā wheua.
• Te whakahaere i ngā raruraru e pā ana ki ētahi momo mate pukupuku (hei tauira, te Multiple Myeloma) me te horapa o ngā pūtau mate pukupuku ki ngā wheua (Bone Metastasis).
• Hei whakahaere i te hypercalcemia e pā ana ki te mate pukupuku (te pikinga o ngā taumata konupūmā i roto i te toto nā te mate pukupuku).

Me pēhea te whakamahi i tēnei rongoā? He mea tino nui tēnei!

He mea nui kia tino whai i ēnei tohutohu kia tino whiwhi ai koe i ngā hua katoa o te rongoā, kia iti ake ai hoki ngā pānga taha.

Ngā Rongoā ā-Waha

He tino motuhake te tikanga tango i ēnei pire. Me whai tika koe i ngā tohutohu a te tākuta.

• Me tango te pire i te ata, i mua i te kai, i te inu rānei i tetahi mea (i runga i te puku kau) .
• Me tango noa te pire me te karāhe wai (wai māori) . Kāore e whakaaetia kia tangohia tēnei rongoā me ngā mea pēnei i te tī, te kawhe, te miraka, ngā inu hua rānei.
• Ko te mea nui: I muri i te tango i te rongoā, me noho, me tū rānei koe mō te 30 ki te 60 meneti pea . Kaua e piko, e takoto, e moe rānei ahakoa te take.
• Ko te take o tēnei, ka taea e tēnei rongoā te kino i te korokoro. Ka whakakorea taua mōrearea ina tū koe, nā te mea ka tere te uru o te rongoā ki roto i te puku.
• Kāore i te pai te kai, te inu rānei i tētahi atu mea i roto i tēnei wā 30-60 meneti. Kia pau taua wā, ka taea e koe te parakuihi pērā i ngā wā katoa.

Ngā Rongoā IV

Kāore e taea tēnei te mahi i te kāinga. Ka tukuna tēnei maimoatanga i roto i te hōhipera, i te whare rongoā rānei. I runga i tō āhua, ka tukuna tēnei werohanga (whaowhio) kotahi i te tau , i ia marama torutoru rānei.

I a koe e tango ana i tēnei rongoā, ka tūtohu pinepine tō tākuta kia kai koe i ngā kai he nui te konupūmā (miraka, miraka kawa, tiihi, ika ririki) me te tango anō hoki i tētahi tāpiringa huaora D , he mea nui hoki ēnei e rua mō te kaha o ngā wheua.

He aha ngā pānga taha o ngā bisphosphonates?

Pērā i ngā rongoā katoa, tera pea ētahi pānga taha. Kaua e manukanuka, he iti noa iho te nuinga.

Ngā pānga taha he tino onge engari he mea tika kia mōhiotia

Ahakoa he tino onge ēnei, he mea nui kia mōhio ki a rātou.

• Te osteonecrosis o te kauae: He iti noa iho tēnei mōrearea, inā koa i muri i te pokanga pēnei i te tango niho. Nō reira, ki te mea kei te tango koe i tēnei rongoā, me kōrero ki tō tākuta niho i ia wā ka kite koe i a ia.
• Ngā whati o te huha rerekē: He mea onge tēnei i waenga i te hunga e tango ana i tēnei rongoā mō te wā roa (neke atu i te 3-5 tau).
• Ngā raruraru kanohi: Ka puta pea ngā mumura (uveitis, scleritis) o ngā wāhanga rerekē o te kanohi.

Āhea koe e hiahia ana ki te kite anō i te tākuta?

Mena kei te tango koe i tēnei rongoā, he mea nui kia toro atu koe ki tō tākuta i ngā wā katoa kia tirohia ai mēnā kei te whai hua te rongoā, me te mea he pānga taha. Tērā pea ka tukuna koe ki tētahi tohunga wheua (Endocrinologist, Rheumatologist rānei).

Tērā pea ka tūtohu tō tākuta i tētahi matawai DXA kia kitea ai te matotoru o ō wheua.

Tuhipoka Motuhake: Mena kua neke atu i te toru tau koe e whakamahi ana i tēnei rongoā, ā, ka pāngia koe e te mamae hou i tō huha, i tō hope rānei, kaua e warewaretia, ā, me whakamōhio tonu atu ki tō tākuta.