He uaua ki te whakapuaki i te wehi, te ohorere, me te koretake o te whakaaro ina kitea he mate pukupuku ū koe. Ka tīmata te rere o ngā pātai pēnei i te "Me aha ahau ināianei?", "Ka ora ake ahau?", "He aha te momo maimoatanga ka whiwhi ahau?" i roto i tō hinengaro. Engari ko te mea nui kia maumahara ko te whanaketanga nui o te pūtaiao hauora i ēnei rā. He maha ngā maimoatanga tino whai hua mō te mate pukupuku ū. Ahakoa he uaua tēnei haerenga, kāore koe i te mokemoke. I roto i tēnei tuhinga, ka kōrero mātou mō ngā maimoatanga hei āwhina i a koe me pēhea e taea ai e koe te wikitoria.
Me pēhea taku whiriwhiri i te maimoatanga pai rawa atu mōku?
I mua i te tūtohutanga i tētahi maimoatanga māu, ka whakaarohia e tō tākuta ētahi āhuatanga. He rite ki te haere ki tētahi toa kakahu me te whiriwhiri i te kākahu tika māu. Kāore e rite te maimoatanga mō te katoa.
Ka whakaarohia e tō tākuta ēnei āhuatanga:
- Momo matepukupuku: He maha ngā momo matepukupuku ū . Ko te maimoatanga e whakawhirinaki ana ki te momo.
- Te wāhanga o te mate pukupuku: E hia te rahi o te pukupuku? He mea nui hoki kia mōhio mēnā kua horapa ki ētahi atu wāhanga o te tinana.
- Te āhua o ngā pūtau matepukupuku: Ka whakamātauria ō pūtau matepukupuku kia kitea ai mēnā he kaiwhakawhiwhi mō te estrogen me te progesterone, he pūmua rānei e kiia nei ko te HER2. Mēnā kei reira ēnei, ka taea te hoatu maimoatanga kua tohua ki a rātou.
- Ngā awe ira: Ko ētahi mate pukupuku ū e hono ana ki ngā whakarerekētanga ira e tukuna iho ana i roto i ngā whakatipuranga.
- Tō āhuatanga whaiaro: Ko tō tau, ahakoa kua pāngia koe e te menopause, ētahi atu mate hauora kei a koe, me ō manakohanga whaiaro ka pā ki tēnei whakatau.
Kia maumahara, ka mahia ēnei whakataunga katoa i muri i te kōrero ki a koe me tō tākuta, nō reira kaua e wehi ki te pātai i ō pātai.
He aha ēnei maimoatanga mō te mate pukupuku o te ū?
Ki te whakarapopoto, e rua ngā wāhanga matua o te maimoatanga matepukupuku ū. Ko tētahi he maimoatanga e aro ana ki te matepukupuku anake, ko tētahi he maimoatanga e pā ana ki te tinana katoa.
Momo 1: Ngā Maimoatanga ā-Rohe
Ka tangohia e ēnei maimoatanga te mate pukupuku i tōna wāhi tonu.
- Pokanga: Ko te pokanga te maimoatanga tuatahi mō te nuinga o te tangata. I ētahi wā ka hoatu te chemotherapy i mua i te pokanga hei whakaiti i te pukupuku.
- Te tango i te lumpectomy (Te tango i te ū i te uma : Ko te tango noa i te wāhanga o te ū kei roto te matepukupuku. Ka kiia hoki tēnei ko te "pokanga tiaki-ū".
- Te tango i te uma o te ū: Ko te tango i te uma katoa he rerekē ngā tikanga mō ngā momo pokanga e rua.
- Whakaora Irahiko: Ka whakamahia e tēnei he hihi kaha-nui hei whakangaro i ngā pūtau matepukupuku. He maha ngā wāhine kua tangohia te puku o te puku ka tukuna tēnei maimoatanga hei patu i ngā pūtau matepukupuku e toe ana. Ka taea te tuku i tēnei irahiko mai i tētahi mīhini i waho o te tinana, ka taea rānei te tuku mā roto i ngā kākano iti, irahiko ka whakaurua ki te wāhi i puta ai te matepukupuku.
Momo 2: Ngā maimoatanga e pā ana ki te tinana katoa (Ngā Maimoatanga Pūnaha)
Ka whakangaromia e ēnei maimoatanga ngā pūtau matepukupuku e kitea ana puta noa i te tinana.
| Tikanga maimoatanga | Hei whakarāpopototanga... |
|---|---|
| Te rongoā matū | Ko te tikanga o tēnei ko te hoatu i ngā rongoā ki te tinana hei patu i ngā pūtau matepukupuku. Ka taea tēnei te hoatu hei pire, mā te werohanga rānei. Ka taea e tēnei te kino i ngā pūtau matepukupuku, tae atu ki ngā pūtau hauora e tere wehewehe ana, koia te take ka puta ai ngā pānga taha pēnei i te ngaro o te makawe. |
| Te Whakaora Hormone | Ko ētahi o ngā mate pukupuku o te ū e ārahihia ana e ngā homoni pēnei i te estrogen. Ka mahi tēnei maimoatanga mā te aukati i te mahi a aua homoni. Hei tauira, ka whakamahia he rongoā e kiia nei ko Tamoxifen. |
| Te Whakaora Whaiaro | He maimoatanga tino motuhake tēnei. Ka aro atu ki tētahi pūmua motuhake (pērā i te HER2) ki ngā pūtau matepukupuku, me te whakaiti i te kino ki ngā pūtau hauora. Ko te Trastuzumab tētahi o aua rongoā. |
| Te rongoā ārai mate | Kei roto i tēnei ko te whakaoho i te pūnaha ārai mate o tōu ake tinana kia whawhai ki ngā pūtau matepukupuku, he rite tonu ki te āwhina i tōu ake ope taua ki te whawhai ki te matepukupuku. |
Tērā pea he huinga o ēnei tikanga tō mahere maimoatanga. Hei tauira, tērā pea ka whai pokanga koe, ā, ka whai muri ko te chemotherapy me te radiation therapy.
Ngā pānga taha o te maimoatanga me te pehea ki te whakatau i a rātou
Pērā i ngā maimoatanga katoa, tera pea ka pā mai ngā pānga taha. Ka ngaro ētahi i muri i te otinga o te maimoatanga. Tērā pea ka puta mai ētahi i muri mai. Kaua e manukanuka , he huarahi hei whakatau i te nuinga o ēnei.
- Whakapairuaki me te ruaki: Ka tohua e tō tākuta he rongoā mō tēnei.
- Ngenge: Kāore tēnei i rite ki te ngenge noa. Kia nui te okiokinga. Ahakoa te whakakori tinana māmā ka āwhina i tēnei i ētahi wā.
- Te ngaro o te makawe: He pānga taha noa tēnei o te rongoā matepukupuku. Engari kia maumahara, ka tupu anō te makawe i muri i te otinga o te maimoatanga.
- Lymphedema: Te pupuhi o te ringa i te taha o te ū. Ki te kite koe i tēnei , kōrero tonu atu ki tō tākuta . He huarahi hei whakahaere i tēnei.
- Ngā huringa kiri me ngā whao: Tērā pea ka maroke te kiri, ka whero, ka rerekē te tae o ngā whao.
- Te uaua ki te whakaaro ("chemo brain"): Tērā pea ka pāngia ētahi tāngata e ngā raruraru ngawari ki te mahara me te arotahi. He wā poto noa iho tēnei.
Te maimoatanga me te āheinga ki te whānau tamariki (momona)
He kaupapa tairongo rawa tēnei mō ngā wāhine kua kitea he mate pukupuku ū i mua i te paheketanga. Ka taea e ētahi maimoatanga chemotherapy me ngā homoni te whakararu i te kore tamariki, te paheketanga wawe rānei mō te wā poto, mō te wā roa rānei.
Ki te hiahia koe kia whānau tamariki ā muri ake nei, he mea nui kia kōrerohia tēnei ki tō tākuta i mua i te tīmatanga o te maimoatanga . He huarahi hei pupuri i te momonatanga:
- Te whakatio i ngā hua manu, i ngā kukune rānei.
- Te tango i tētahi wahi o te kiko ovarian ka whakatio.
Kōrerohia tēnei me te mārama. Mā tō tākuta koe e ārahi ki te kōwhiringa pai rawa atu māu.
Me pēhea te whakatau i ngā pānga taha e pā ana ki te āhua o te tinana?
He uaua te noho kaha o te hinengaro i roto i ngā huringa i puta mai i te maimoatanga, engari he maha ngā mea ka taea e koe te mahi hei whakatau i tēnei.
Te ngaro o te makawe
He mea tēnei e pā ana ki te hinengaro o te tini tāngata, engari ka taea e koe te whakarite mōna.
- Tapahia ō makawe kia poto i mua i te tīmatanga o te marere. Pērā ai, kāore koe e ohorere ina marere whakarere mai ngā puranga makawe nunui.
- Whakamahia ngā kākahu ataahua, ngā pōtae, me ngā kākahu.
- Ki te hiahia koe ki te whakamahi i tētahi wig, pātai atu ki tō tākuta mō tētahi rongoā mō tētahi "prosthesis angaanga." Mā tēnā koe e āwhina ki te whiwhi inihua.
- Kōrerotia ki tō whānau, inā koa ki ā koutou tamariki, i mua i te wā, te āhua o te huringa o tō āhua.
Te pupuhi o te ringa (Lymphedema)
Ki te kite koe i tēnei, kaua e warewaretia.
- Kia tūpato kei whara tō ringa pupuhi. Mauria he karapu ina mahi ana koe i te māra, i te taha rānei o te whare.
- Kaua e hiki i ngā pēke taumaha, kaua hoki e mau i ngā whakapaipai taumaha.
- Whakamahia tō ringa kē atu ina werohia, ina werohia rānei ki te tote.
- Me tono atu ki tō tākuta kia tukuna koe ki tētahi tohunga whakaora tinana (lymphedema therapist) mō tēnei.
Kia kaha tonu te hinengaro
He wero nui te whawhai ki te mate pukupuku, ā-tinana, ā-hinengaro hoki. He mea noa te pouri, te riri, me te kore tumanako. I ētahi wā, ka arahi pea tēnei ki te pouri.
Ki te pōuri tonu koe i ngā wā katoa, kāore he hiahia ki tetahi mea, kāore e taea te moe, te moe nui rawa rānei, kei te pouri rānei koe ki te ao, me kōrero ki tō tākuta.
Mā ēnei mea koe e āwhina kia kaha tonu tō hinengaro:
- Kōrero ki tētahi e whakawhirinaki ana koe (he hoa pai, he mema o te whānau, he tākuta) mō ngā mea kei roto i tō hinengaro.
- Mahia tetahi mea hei whakamarie i tō hinengaro, pērā i te yoga, te whakaaroaro rānei.
- Me mahi he korikori tinana, pērā i te hikoi poto.
- Tukua te hunga e hiahia ana ki te āwhina i a koe. Kaua e ngana ki te mahi i ngā mea katoa ko koe anake.
Karere Tangohia ki te Kāinga
- He maha ngā maimoatanga angitu, matatau hoki mō te mate pukupuku ū i ēnei rā. Nō reira kaua e ngoikore te tumanako.
- Ka whiriwhiria e tō tākuta te maimoatanga pai rawa atu māu i muri i te whakaaro ki ngā āhuatanga maha me te matapaki tahi me koe i aua mea.
- Tērā pea he pānga taha kei roto i ngā maimoatanga, engari he huarahi hei whakahaere i te nuinga o aua pānga. Kōrerohia mā te mahorahora ki tō tākuta mō ēnei pānga.
- He wero tinana, he wero hinengaro hoki tēnei haerenga. Kia tiakina hoki tō hauora hinengaro. Rapua he tohutohu mēnā e tika ana.
- Kāore koe i te haere ko koe anake i tēnei haerenga. Kei a koe tō whānau, ō hoa, me te tīma hauora. Tikina tā rātou āwhina.
💬 Comments (0)
Kaore ano kia tukuna he korero. Tāpirihia to korero ki konei mo te wa tuatahi.
Tāpirihia to korero