Kei te pāngia koe e te mate tākihi? He mate tākihi rānei tō tētahi o tō whānau? Mena koinā, kua kōrero pea tō tākuta ki a koe mō te kano ārai mate e kiia nei ko 'Calcitriol'. Ina rongo koe i tēnei, tera pea he maha āu pātai. "He aha tēnei rongoā?", "He aha tāna mahi?", "He pānga taha?" Kaua e manukanuka, i tēnei rā ka kōrerohia e tātou ngā mea katoa i roto i te huarahi ngāwari me te hoa.
He aha tēnei Calcitriol?
He kupu whakarāpopoto, he momo motuhake, he kaha hoki te calcitriol o te huaora D. Ko te nuinga o tēnei rongoā e whakamahia ana hei aukati i te hekenga o ngā taumata konupūmā i roto i te tinana i roto i te hunga whai mate tākihi, ā, hei whakahoki mai i aua taumata ki te taumata tika mēnā kua heke.
Whakaarohia, he rite te konupūmā ki te sima ki tō tātou tinana. He mea nui mō te kaha o ngā wheua, te mahi tika o ngā uaua, me te mahi a te pūnaha io. Ina mate ngā whatukuhu, kāore e taea e te tinana te whakamahi tika i te huaora D. Kātahi ka heke te taumata konupūmā. Koinā te wā e āwhina ai tēnei werohanga Calcitriol.
Hei tāpiri, ka āwhina tēnei rongoā ki te pupuri i te homoni parathyroid, e whakahaere ana i ngā taumata konupūmā i roto i te tinana, ki te taumata tika.
Ngā mea me kōrero e koe ki tō tākuta i mua i te whakamahinga o tēnei rongoā
He mea tino nui kia kōrero noa koe ki tō tākuta mō tō āhua hauora, kia taea ai e ia te hoatu ki a koe te maimoatanga tika me te haumaru rawa atu. Kia mahara ki te whakahua i ēnei kōrero:
- Mena kua teitei kē ō taumata konupūmā, huaora D rānei i roto i te toto: He mea nui tēnei nā te mea ka piki ake pea aua taumata e tēnei rongoā.
- Mena he mate pāwera koe ki te huaora D, ki te calcitriol, ki tētahi atu rongoā, kai, tae rānei: He mea tino nui tēnei.
- Mena kei te hapu koe, kei te ngana rānei kia hapu: Kāore ētahi rongoā e tika ana i te wā e hapu ana, nō reira kōrero ki tō tākuta mō tēnei.
- Mena he whaea whāngai u koe: Me kōrero anō hoki mō tēnei, nā te mea ka taea e ngā rongoā te hora ki te pēpi mā te waiū u.
Me pēhea te hoatu i tēnei kano ārai mate, ā, me aha i roto i tētahi āhuatanga ohorere?
Ehara tēnei i te rongoā ka taea te kawe ki te kāinga. He werohanga te Calcitriol ka tukuna ki roto i te uaua. Nō reira, ka hoatu ki a koe e ngā kaimahi hauora whakangungu i roto i te hōhipera, i te whare hauora rānei .
He mea nui: Māu anake tēnei rongoā. Kaua rawa e tohaina ki tētahi atu, kaua hoki e tukua kia whakamahia e tētahi atu.
Te nui rawa o te horopeta
Ki te whakaaro koe kua nui rawa te rongoā i tangohia e koe, kaua e mataku. Engari me mahi tonu koe. Ka taea e koe te waea atu ki te National Poisons Information Centre i te Colombo National Hospital . Mēnā rānei, haere ki te Tari Ohotata (ETU) o te hōhipera tata. He ohotata tēnei, nō reira kaua e whakaroa.
Ētahi atu rongoā ka taunekeneke pea me tēnei rongoā (Ngā Taunekeneke Rongoā)
He mea tino nui kia kōrero koe ki tō tākuta mō ngā rongoā katoa e tangohia ana e koe. Ka pā mai pea ētahi raruraru ina honoa ki te Calcitriol. Tirohia te ripanga i raro nei.
| Momo pakanga | Ngā tauira me ngā whakaahuatanga |
|---|---|
| Kaua rawa e tangohia ngātahitia. |
|
| Ētahi atu rongoā ka raru pea |
|
| Ētahi atu mea | Kōrerotia ki tō tākuta mō ētahi atu rongoā, otaota, huaora, tāpiringa kai, momi hikareti, me te waipiro e tangohia ana e koe. |
Ngā mea me mōhio koe i te wā e rongoatia ana
Kia whiwhi ai koe i ngā hua tino pai o tēnei rongoā, me tautoko koe i tō taha.
- Ngā Whakamātautau Kua Whakaritea: He mea nui kia kite i tō tākuta i ia wā, i ia wā. Me mahi koe i ētahi mahi taiwhanga nui hei tirotiro i ngā taumata o ngā mea i roto i tō toto pēnei i te konupūmā me te whākōkī. He mea tino nui tēnei mō tō haumaru.
- Kai motuhake: Tērā pea ka tohutohu tō tākuta kia whai koe i tētahi kai motuhake i a koe e tango ana i tēnei rongoā. Me whai kia tika.
- Kāore he huaora tāpiri: Kaua e tango i ngā rongoā, i ngā tāpiringa rānei kāore i te whakahaungahia, kei roto ko te huaora D, te whākōkī, te konupūmā, te konupūmā rānei, me te kore he tohutohu a tō tākuta. Tērā pea kei roto i ētahi rongoā ārai mate ēnei. Ka pāngia pea koe e ngā pānga kino kino ina nui rawa te tango i ēnei.
He aha ngā pānga taha ka pā mai pea ki ahau?
Pērā i ngā rongoā katoa, ka pāngia ētahi tāngata e ngā pānga taha o te Calcitriol. Ko ētahi he kino, ko ētahi he noa. Ko te mea nui ko te mōhio ki ēnei tohu, me te kōrero wawe atu ki tō tākuta mēnā ka pāngia koe e tētahi.
| Pānga taha | Ngā mea e pā ana ki a koe |
|---|---|
| Ngā pānga taha me kōrero tonu atu koe ki tō tākuta | |
| Ngā uruparenga mate pāwera | He ponana kiri, he mākūkū, he pupuhi o te mata, o ngā ngutu, o te arero, o te korokoro rānei. |
| Ngā huringa o te tere o te ngakau | Te āhua nei kei te tere te patu o tō ngākau, te mamae o te uma, te pōuriuri, te uaua ki te manawa. |
| Ngā taumata konupūmā kua piki ake | Te matewai nui, te mimi pinepine, te whakapairuaki, te ruaki, te pōhēhē, te ngenge rerekē, te mamae o ngā wheua. |
| Ngā taumata whākōkī kua piki ake | Te mamae o ngā uaua, o ngā hononga rānei, te ngoikore, te ngau kino huri noa i te waha. |
| Kāore i te tino mōrearea, engari me kōrero ki tō tākuta mēnā ka roa. | |
| Ētahi atu pānga iti | Waha maroke, ānini, kore hiahia kai, reka konganuku i roto i te waha, mamae i te puku. |
Kāore pea tēnei rārangi e whakauru i ngā pānga taha katoa. Mēnā ka kite koe i tētahi mea rerekē i tua atu i ēnei, kōrero ki tō tākuta mō tēnei mea.
Karere Tangohia ki te Kāinga
- He werohanga momo huaora D te Calcitriol e hoatu ana ki ngā tūroro whatukuhu. Ka āwhina i te whakahaere i ngā taumata konupūmā i roto i te tinana.
- Ka hoatu tēnei rongoā i roto i te hōhipera, i te whare rongoā rānei e ngā kaimahi whakangungua mā te werohanga ki roto i te uaua.
- He mea nui kia kōrero koe ki tō tākuta mō ngā rongoā katoa e tangohia ana e koe, ngā mate pāwera katoa e pā ana ki a koe, me te mea kei te hapu koe, kei te whāngai u rānei.
- Kaua e tango i tētahi huaora, i tētahi tāpiringa konupūmā rānei mai i te whare rongoā me te kore kōrero ki tō tākuta.
- Ki te nui rawa te matewai e pāngia ana koe, te mamae o te uma, te uaua ki te manawa, tetahi atu tohu rerekē rānei, me whakamōhio tonu atu ki tō tākuta.
- He mea tino nui kia whai i ngā tohutohu a tō tākuta, kia whai hoki i ngā whakamātautau auau.
💬 Comments (0)
Kaore ano kia tukuna he korero. Tāpirihia to korero ki konei mo te wa tuatahi.
Tāpirihia to korero