He rongoā mō te mumura o te puku, hei tāpiri atu hoki i te konupūmā ki te tinana: Me ako tātou mō te Konupūmā Kāponāte.

Kei te rongo koe i te wera o tō puku i ētahi wā, i te gastritis, i te uma rānei i muri i te kai? Kāore rānei i te nui te konupūmā i roto i tō tinana, ā, kua tohua e te tākuta he rongoā hei whakapakari i ō wheua? Ko te Konupūmā Kāponāte he rongoā e hoatu ana i aua wā, ā, e whakamahia ana e te tini o te tangata. Me kōrero taipitopito atu tātou mō tēnei i tēnei rā.

He aha tēnei rongoā? He aha te whakamahinga?

He kupu ngāwari noa iho, he rongoā te Konupūmā Kāponāte e whakaiti ana i te waikawa o te puku, arā, te waikawa. Ka kiia tēnei he antacid . Nō reira, ka āwhina i te whakaora i ngā āhuatanga i puta mai i te waikawa nui o te puku, pērā i te mamae o te puku (koinei anō hoki te ingoa), te koretake o te kai , me te mamae o te puku.

Ehara i te mea koinā anake, engari he mea nui anō tēnei. Ka whakamahia hoki tēnei rongoā hei tāpiri i tētahi kohuke e kiia nei ko te konupūmā ki tō tinana. He mea tino nui te konupūmā hei pupuri i te kaha o ō tātou wheua , hei mahi hoki mā te ngākau. Whakaarohia, ko te nuinga o te konupūmā i roto i tō tātou tinana kei roto i ō tātou niho me ō tātou wheua. Nō reira, he mea nui tēnei hei pupuri i te hauora o rātou.

He aha taku e kōrero ai ki taku tākuta i mua i te tango i tēnei rongoā?

Āe, i mua i tō tīmatanga ki te whakamahi i te Konupūmā Kāponāte, he iti noa ngā mea me kōrero e koe ki tō tākuta, ki tō kaiwhakahaere rongoā rānei. Nā te mea kāore e rite te mahi a ngā rongoā katoa mō te katoa. Ahakoa he iti noa iho, ka pāngia tō hauora.

Mena kei a koe ēnei āhuatanga, me kōrero koe ki a rātou mō ēnei āhuatanga:

• Mena he maha tonu tō mate pāwera .
• Mena kei a koe tētahi āhuatanga pēnei i te "matewai" nā te korenga o te wai i roto i tō tinana.
• Mena kua tāpaetia he nui tō taumata konupūmā i roto i tō toto .
• Mena he mate tākihi tōu (hei tauira, he kōhatu tākihi, he ngoikore rānei tō tākihi)
• Mena he mate puku tōu , he ārai whekau, he toto rānei tō te puku.
• Mena kua pāngia koe e te mate pāwera ki te konupūmā waro, ki ētahi atu rongoā, ki ngā kai, ki ngā tae, ki ngā mea tiaki rānei (hei tauira, te mākūkū o te kiri, te kati, te uaua ki te manawa).
• Mena kei te hapu koe, kei te tumanako rānei koe kia hapu .
• Mena he whaea whāngai u koe.

Kāore hoki tēnei rongoā e pai mō ngā tamariki nohinohi.Ki te pērā koe, me rapu tohutohu hauora koe. Ahakoa ka taea e ngā tamariki te whakamahi i tēnei i ētahi wā, tera ētahi mea hei tūpato. Me whai i ngā tohutohu a te tākuta.

Me pēhea te whakamahi tika i tēnei rongoā?

He mea tino nui tēnei. Kāore e ranea te tango noa i te rongoā, me tango kia rite ki te whakahaunga. Ko reira anake ka whiwhi koe i te hua nui rawa atu, ā, ka whakaitihia hoki ngā pānga taha.

• Me tango tēnei rongoā mā te waha me te karāhe wai . Mena he papa, horomia pai ki te wai. I ētahi wā ka kitea anō hoki ngā papa mimi (hapan kana pethi), me ngaungau pai.
• Me whai tonu i ngā tohutohu kei runga i te tapanga/pouaka rongoā.
• Ko te tikanga ka tangohia ngā antacid i muri i te kai me te wā moe . Me tango rānei i runga i ngā tohutohu a tō tākuta. Mēnā kei te tango koe i tētahi tāpiringa konupūmā, ka kīia pea koe kia tangohia me te kai, kia pai ake ai te mimiti.
• Tangohia tō rongoā i te wā tika, i ngā wā tika . Kaua e nui atu i te mea i tohutohuhia e tō tākuta.

He mea nui: Kua tohua tēnei rongoā māu anake. Kaua e hoatu tēnei rongoā ki tētahi atu he rite tonu ngā tohu ki a koe, ahakoa he rite tonu ō rātou tohu ki a koe, me te kore he tohutohu a te tākuta.

Me aha ahau mēnā ka ngaro taku horopeta?

Ki te puta tēnei, kaua e manukanuka. Tangohia i te wā tonu e mahara ana koe. Heoi, ki te mea kua tata te wā mō tō horopeta e whai ake nei (hei tauira, i raro iho i te rua hāora te tawhiti), kātahi ka tangohia te horopeta i ngaro, ka tangohia tō horopeta e whai ake nei i te wā kua whakaritea. Kaua rawa e tango i te horopeta takirua. Mā te mahi pēnei ka nui rawa te rongoā ka tangohia e tō tinana.

A, mehemea ka nui rawa taku rongoā e tangohia ana?

Ki te tupu tēnā, arā, ki te whakaaro koe kua nui ake te rongoā i tangohia e koe i tō whakaaro, waea atu tonu ki te pokapū whakahaere paitini tata, haere rānei ki te rūma whawhati tata o te hōhipera kāwanatanga. Kātahi ka hoatu e rātou ki a koe ngā tohutohu e tika ana.

He aha atu ngā mea kāore e tika kia tangohia me tēnei rongoā, he aha rānei ngā mea ka puta ai he taupatupatu?

He mea tino nui anō hoki tēnei. Nā te mea kāore ētahi rongoā e hototahi ki ētahi atu rongoā. Ina tupu tēnei, ka heke pea te whai huatanga o tētahi rongoā, ka piki ake rānei, ka puta pea ētahi atu pānga taha. Ka kiia tēnei he 'taunekeneke rongoā'.

E rua ngā momo rongoā kāore e tika kia tangohia me te Calcium Carbonate:

• Haukinia konupora `(Haukinia konupora)`
• Metenamine

Hei tāpiritanga, kei reira ētahi atu rongoā ka taea te taunekeneke me te Konupūmā Kāponāte. Nō reira, ki te mea kei te tango koe i tētahi o ēnei rongoā, me kōrero koe ki tō tākuta:

• Ētahi paturopiPaturopi - Hei tauira, te ciprofloxacin me te tetracycline. Mā te tango i ēnei me te konupūmā ka whakaiti i te mimiti.
• Captopril (he rongoā mō te toto toto tiketike)
• Delavirdine (he rongoā mō te mate HIV)
• Gabapentin (he rongoā e whakamahia ana mō ētahi mate pūnaha io me te mate haurangi)
• Ngā tāpiringa rino (tērā pea ka whakaitihia e te konupūmā te mimiti o te rino)
• Ngā rongoā mō ngā mate harore - hei tauira, te ketoconazole me te itraconazole. Me whakamahi te waikawa puku hei mahi mā ēnei, ā, ka taea e te konupūmā kāponāte te whakaiti i tēnei, ka pāngia pea.
• Ngā rongoā mō ngā mate haurangi - hei tauira ko te ethotoin me te phenytoin.
• Mycophenolate (he rongoā e hoatu ana hei whakahaere i te pūnaha ārai mate i muri i te whakawhitinga okana)
• Quinidine (he rongoā mō te manawa o te ngākau)
• Rosuvastatin (he rongoā whakaheke cholesterol)
• Sucralfate (he rongoā mō ngā mate puku)
• Ngā rongoā tairoi (hei tauira, levothyroxine)

Kāore pea tēnei rārangi i te katoa. Nō reira, me kōrero ki tō tākuta mō ngā rongoā katoa, ngā otaota, ngā huaora, me ngā tāpiringa kai e tangohia ana e koe, tae atu ki te mea kei te momi hikareti koe, kei te inu waipiro, kei te whakamahi rānei i ētahi atu rongoā. Ka taea e ētahi mea te taunekeneke me tō rongoā.

He aha ngā mea hei tūpato māku ina whakamahia tēnei rongoā?

He iti noa ngā mea hei tūpato māu i a koe e whakamahi ana i tēnei rongoā.

• Ki te kore ō tohu e pai ake, e kino haere rānei , me kōrero tonu atu ki tō tākuta. Hei tauira, ki te mamae tō puku, ā, kāore e pai haere, tera pea he raruraru kē atu.
• Kaua e rongoā i ngā raruraru puku mō ngā wiki e rua neke atu . Ki te mau tonu, tirohia he tākuta.
• Tirohia te tākuta mēnā he mangu, he parauri ō tūtae, he toto tō te pūreirei, he tino ngenge rānei . He tohu pea ēnei o te toto i roto i te puku.
• Kaua e huri ki tētahi atu momo rongoā antacid me te kore he tohutohu hauora.
• Mena kei te tango koe i ētahi atu rongoā, me tango i te iti rawa i ngā hāora e rua i mua atu, i muri rānei i te tangohanga o tēnei Calcium Carbonate. He mea tino nui kia mau tonu taua āputa. Ki te kore, e ai ki te kōrero i mua ake nei, ka taunekeneke pea ngā rongoā tetahi ki tetahi.
• Hei āwhina i te whakaiti i te mate puku, inuhia kia maha ngā karāhe wai i te rā. Tāpirihia hoki ngā kai he nui te muka (huawhenua, hua rākau, me ngā pīni) ki roto i tō kai.

He aha ngā pānga taha ka pā mai pea ki ahau mai i tēnei rongoā?

Pērā i ngā rongoā katoa, ka pāngia ētahi tāngata e te Konupūmā Kāponāte, engari kāore e pāngia te katoa. Kaua e manukanuka, ehara te nuinga o ēnei i te mea kino.

Ngā pānga taha me whakamōhio tonu ki te tākuta:

He ahua kino rawa ēnei, nō reira, ki te kite koe i tētahi mea pēnei, me kōrero tonu atu koe ki tō tākuta.

• Ngā mate pāwera — te kiri mākūkū, te mākūkū, te whewhe, te pupuhi o te mata, o ngā ngutu, o te arero, o te korokoro rānei (tērā pea ka uaua te manawa).
• Ngā tohu o te nui o te konupūmā i roto i te toto — te matewai nui, te mimi pinepine rānei, te whakapairuaki, te ruaki, te pōhēhē, te ngoikore rerekē, te ngenge rānei, te mamae o te wheua.

Ngā pānga taha kāore e hiahiatia he tohutohu hauora (engari me pūrongo ki te tākuta mēnā ka mau tonu, ka hoha rānei):

Kāore ēnei i te tino kino, ā, ka memeha haere i roto i ētahi rā. Engari ki te mea he hoha, kōrero ki tō tākuta .

• Te pupuhi (te pupuhi)
• Te kōroke (koinei te pānga taha tino noa)
• Hau

Kāore pea tēnei rārangi e whakauru i ngā pānga taha katoa. Mēnā ka kite koe i tētahi mea rerekē, rapua he tohutohu hauora. Ka taea e koe te ripoata i ngā pānga taha ki te FDA (Food and Drug Administration) mā te waea atu ki 1-800-FDA-1088. I Sri Lanka, kōrero ki tō tākuta , ki tō kaiwhakahaere rongoā rānei.

Me pēhea te penapena i tēnei rongoā?

He mea tino māmā hoki tēnei, engari he mea nui. Mēnā kāore ngā rongoā e rongoatia tika ana, ka heke pea tōna whai huatanga.

• Puritia kia kore e taea e ngā tamariki me ngā mōkai te toro atu. Puritia ki te wāhi teitei, pērā i te kāpata.
• Penapenahia ki te pāmahana rūma (i waenga i te 15 me te 30 nekehanga Celsius, i waenga i te 59 me te 86 nekehanga Fahrenheit). Kaua e waiho ki te wera nui, ki te makuku rānei. Ko te tikanga tēnei kaua e penapena ki ngā wāhi pēnei i te kaukau.
• Maka atu te rongoā kua pau te wā. Kāore he painga o te whakamahi i te rongoā kua pau te wā, ā, ka kino pea.

Kia mōhio mai: He whakarāpopototanga noa iho tēnei tuhinga. Kāore pea i roto ngā mōhiohio katoa. Mēnā he pātai anō āu mō tēnei rongoā, kōrero ki tō tākuta, ki tō kaiwhakahaere rongoā, ki tō kaiwhakarato hauora rānei. Ka taea e rātou te kōrero atu ki a koe.

Karere Whakamutunga mō te Tango ki te Kāinga

Āe, kua maha ā tātou kōrero mō te konupūmā kāponāte, kāore? Kia maumahara, he rongoā tēnei e whakamahia ana hei rongoā i ngā mate pēnei i te mumura o te puku me te koretake o te kai, me te tāpiri hoki i te konupūmā ki te tinana.

• Tangohia te rongoā kia rite ki tā te tākuta i tohutohu ai, i te horopeta tika, i te wā tika. Kaua e whakanui, e whakaiti rānei i te horopeta i runga i tō hiahia.
• Kia tino kōrero koe ki tō tākuta mō ētahi atu mate kei a koe me ētahi atu rongoā e tangohia ana e koe (ahakoa he rongoā nā te tākuta i tohutohu, he rongoā i hokona mai i te whare rongoā, he rongoā tuku iho rānei).
• Kia tūpato ki ngā pānga taha, ā, rapua tonutia he tohutohu hauora mēnā ka kite koe i tētahi mea kino.
• Puritia tō rongoā kia haumaru.
• Kaua rawa e hoatu he rongoā kua tohua māu ki tētahi atu tangata, me te kore e kōrero ki te tākuta. Tērā pea ka pā kino ki taua tangata.

Ko tāku tumanako ka whai hua ēnei kōrero ki a koe. Kia ora tonu!

Konupūmā Kāponāte, Mumura Puku, Matepukupuku, Rongoā Ārai Waikawa, Rongoā Ārai Waikawa, Konupūmā, Hauora Wheua