He mea ēnei hinu whakangāwari e whakamahia ana e te tini o tātou i te kāinga ina mamae ō tātou waewae, ina pēhia te uaua, ina pāngia rānei e te makariri. I tēnei rā ka kōrero tātou mō ēnei hinu whakangāwari, e tapaina ana e ētahi ko 'Vicks'. Kei roto i ēnei ko te Camphor, te Hinu Eucalyptus, me te Menthol. Ahakoa he paninga noa iho, he mea nui ētahi mea hei mōhio mā tātou i te wā e whakamahia ana ēnei.
He aha rawa te mea ka tupu ki tēnei paninga?
Ina pania tēnei hinu ki tō kiri, ka whakamama i ngā mamae iti o ō uaua me ō hononga. E mōhio ana koe ki tana mahi? Ki te kī ngāwari, ina pania tēnei hinu ki tō kiri, ka mātao, ka mahana rānei. Ka āraia e tēnei kare ā-roto te tohu ki tō roro mō te mamae o tō uaua, o tō hononga rānei. Me te mea kei te hurihia te roro kia paku noa iho. Ka whakamama tēnei i te mamae.
Ngā mea hei kōrero ki tō tākuta i mua i te whakamahinga o tēnei
Ahakoa te āhua nei he hinu noa tēnei, he iti noa ngā mea me kōrero e koe ki tō tākuta i mua i te whakamahinga, inā koa mēnā kei a koe tētahi o ēnei mate e whai ake nei:
- Mena he nui ngā wāhi wera, ngā patunga rānei kei tō kiri.
- Mena he mate pāwera koe ki te camphor, te eucalyptus, te menthol , ki tētahi atu rongoā, kai, tae rānei.
- Mena kei te hapu koe, kei te ngana rānei kia hapu .
- Mena he whaea whāngai u koe.
I roto i tēnei āhuatanga, he mea pai kia pātai atu ki tō tākuta mēnā he tika te whakamahi i tēnei hinu kakara.
Me pēhea rawa te whakamahi i tēnei?
Hei whakamahi i tēnei hinu kakara, hei karo hoki i ngā tūponotanga, whai i ēnei mahi. 1.
Tāpirihia ki te kiri anake: Kaua e tangohia tēnei mā te waha mō tētahi take. Hei whakamahi ā-waho anake tēnei. 2.
Horoia ō ringaringa: Horoia pai ō ringaringa ki te hopi me te wai i mua atu, ā, i muri hoki i te paninga i te hinu kakara. Heoi, ki te pania e koe te rongoā ki ō ringaringa, horoia ō ringaringa i mua i te paninga. 3.
Kia tūpato ki ō kanohi: Kaua e tukua kia uru ki ō kanohi. Ki te
pāngia koe e ō kanohi, kaua e mataku, ā, horoia pai ō kanohi ki te wai ma. 4.
Tāpirihia he paparanga angiangi: Kaua e pania te nui o te rongoā. Tāpirihia
he paparanga angiangi hei taupoki i te wāhi mamae. 5.
Kaua e pania ki ngā patunga: Kaua e pania tēnei hinu kakara
ki ngā motu, ngā wera, ngā patunga, ngā karawarawa rānei . 6.
Ki te hoatu ki ngā tamariki:Ahakoa ka taea te whakamahi i ētahi wā e ngā tamariki neke atu i te 2 tau te pakeke,
me kōrero ki tō tākuta. He tino tairongo te kiri o ngā tamariki nohinohi, nō reira kaua e pania tetahi mea me te kore he tohutohu hauora.
Kia maumahara, māu anake tēnei rongoā. Kaua rawa e hoatu tō rongoā ki tētahi atu, ahakoa he rite tonu te mate ki a koe.
Ka aha koe mēnā ka nui rawa te mirimiri, ka uru rānei ki roto i tō waha?
He mea tino nui tēnei. Ka kino pea tēnei rongoā mēnā ka horomia
tūponotia , mēnā rānei ka nui rawa te horomia, inā koa mō ngā tamariki nohinohi. Mēnā ka puta tēnei
, haere tonu ki te Tari Whawhati Tata (ETU) o te hōhipera tata. Me waea atu hoki ki
te Pokapū Mōhiohio Paitini ā-Motu i te Hōhipera ā-Motu o Colombo mō ētahi tohutohu.
He aha ngā pānga taha ka puta?
He haumaru te nuinga o ēnei momo whakapaipai, engari i ētahi wā ka pā mai he pānga taha. Me titiro tātou ki ēnei.
Ngā mea hei whakamōhio atu ki tō tākuta i tēnei wā tonu: Ki te mau tonu ngā tohu, me whakamōhio atu ki tō tākuta.
| Te āhua o te pānga taha | Me aha? |
|---|
| Te mate pāwera kino , hei tauira, te ponana kiri, te mākati kino, te pupuhi o te mata, ngutu, arero, korokoro rānei, te uaua ki te manawa. | Kati tonu te whakamahi i te hinu kakara, ka toro atu ki te tākuta, ka haere rānei ki te hōhipera i te wā e taea ai. |
| He riri iti noa iho te kiri, he whero, he maroke rānei. | I te nuinga o te wā ka memeha haere ēnei i muri i tētahi wā, engari ki te mau tonu, ki te whakarihariha rānei, me kōrero ki tō tākuta. |
Me pēhea te penapena me te whakakore i te rongoā me te haumaru?
He mea tino nui hoki kia noho haumaru tēnei paninga.
- Puritia kia kore e taea e ngā tamariki te toro atu, te kitea rānei .
- Mahana : Penapena ki te pāmahana rūma noa (i waenga i te 20-25 nekehanga Celsius). Āraia mai i te wera nui, i te makariri rānei.
- Rā Paunga : Tirohia te rā paunga i mua i te whakamahinga. Kaua e whakamahia mēnā kua hipa te rā paunga.
Me pēhea te tango i ngā mea whakapaipai kua pau te wā?
I tō tātou whenua, he iti noa ngā kaupapa motuhake mō te tango rongoā. Nō reira, tirohia ngā tohutohu kei runga i te tapanga. Ko te mea pai ko te tango i tētahi hinu mai i te ipu, whakaranua ki tētahi mea pēnei i te rau tī kua whakamahia, te paura kawhe, te oneone rānei, ka maka ki roto i tētahi putea kua hiritia, ka maka ki te paru.
Kaua rawa e maka ki roto i te wharepaku. Ki te mea he ruarua koe mō tēnei, pātai atu ki tō tākuta. Ki te kore tō mamae e memeha i muri i te whakamahinga o tēnei hinu mō te 7 rā pea, ki te kino haere rānei te mamae, me toro atu ki te tākuta.
Karere Tangohia ki te Kāinga
- Hei whakamahi ā-waha anake ēnei momo hinu. Kaua rawa e tangohia mā te waha.
- Kaua e whakamahia ki te kiri kua wera, kua motu, kua whara rānei.
- Kia tūpato kei pā ki ngā wāhi tairongo pērā i ngā kanohi , ihu, me te waha.
- Ki te pāngia koe e ngā tohu o te mate pāwera nui ( te pupuhi o te mata , te uaua ki te manawa ), me toro atu ki te tākuta tonu.
- Me rapu tohutohu hauora i mua i te whakamahinga ki ngā tamariki nohinohi.
Camphor, eucalyptus, menthol, hinu whakama, mamae uaua, mamae hononga, hinu whakahinuhinu
💬 Comments (0)
Kaore ano kia tukuna he korero. Tāpirihia to korero ki konei mo te wa tuatahi.
Tāpirihia to korero