Ina pāngia tātou e te makariri, e te mamae rānei o te korokoro, ko te mea tuatahi e puta ake ana ki te hinengaro o te nuinga o tātou ko te paninga i te hinu rongoā. He tino pai te paninga o te hinu rongoā pēnei i a Vicks ki ō tātou uma, ki te kaki, me te rae, kāore? Mā te kakara anake ka mārama te rere o ō tātou ihu. Engari e whakamahia ana e tātou? E mōhio ana rānei tātou ki ngā pānga taha ka puta? I tēnei rā, me kōrero tātou mō tēnei rongoā tino nui i roto i ō tātou kāinga.
He aha rawa te mea ka tupu ki tēnei hinu whakapūmau?
E toru ngā wāhanga matua o ēnei momo hinu kakara: te Camphor, te hinu Eucalyptus, me te Menthol. Koinei ngā mea e homai ana i taua kakara me te āhua motuhake.
Hei whakarāpopototanga, ina pania ki tō kiri, ka tīmata te māhana, te mātao rānei o tō kiri. Ka āraia e tēnei kare ā-roto ngā tohu mamae mai i ō uaua, i ō hononga rānei ki tō roro mō te wā poto. He rite ki te wā e hinga ana tētahi tamaiti nohinohi, e tangi ana, ka tahuri ke tātou i a rātou, ka whakamarie i a rātou. Koia te take ina hongi tātou i tēnei kakara ina purua tō tātou ihu i te wā makariri, ka ngāwari ake te manawa.
Ngā mea me kōrero e koe ki tō tākuta i mua i te whakamahinga
Ahakoa te āhua nei he rongoā noa tēnei, me tino tupato ētahi tāngata. I mua i te whakamahinga o tēnei hinu, me kōrero ki tō tākuta mō ēnei mate.
| Kei a koe ēnei āhuatanga? | He aha te mea nui kia kōrero ki te tākuta? |
|---|---|
| Mena he nui ngā wāhi kiri kua wera, kua whara rānei | Ka ngāwari te mimiti o te rongoā ki roto i te tinana mēnā ka pakaru te kiri, ka nui ake te mōrearea o ngā pānga taha. |
| Ngā mate pūkahukahu (hei tauira, te mate huango, te COPD) | Mā te kakara kaha o tēnei hinu ka nui ake te uaua o te manawa o ētahi tāngata. |
| Mena he kaipaipa koe | He mea nui kia mōhio te tākuta ki ētahi āhuatanga mōrearea. |
| Mate pāwera ki te camphor, te menthol, te eucalyptus, ētahi atu rongoā/kai rānei | Tērā pea ka pā mai he mate pāwera nui. |
| Mena kei te hapu koe, kei te tatari rānei kia whānau he pēpi | Me kōrero rawa tēnei ki te tākuta kia whai whakaaro ai ki ngā pānga pea ki te pēpi i roto i te kōpū. |
| Mena he whaea whāngai u koe | I te mea ka taea e ngā wāhanga o te rongoā te uru ki te pēpi mā te waiū ū, he mea tino nui kia rapu tohutohu hauora. |
Me pēhea rawa te whakamahi i tēnei?
Hei whakatutuki i te hua nui o tēnei, me whakamahi tika koe.
- Ko te mea nui: Hei whakamahi kiri anake tēnei! Kaua e tukua ki roto i tō waha, kaua hoki e horomia mō tetahi take. He tino morearea tēnei.
- Horoia ō ringaringa ki te hopi i mua atu, ā, i muri hoki i te paninga o te rongoā. Ki te pania te rongoā ki ō ringaringa, horoia rawatia i mua i te paninga.
- Kaua e tukua kia uru ki roto i ō kanohi. Ki te pāngia koe e te wai, horoia rawatia ki te wai ma mō ētahi meneti, kaua e kati ō kanohi.
- I te wā e pania ana, pania ki te wāhi e tika ana anake , kaua e pania ki te paparanga matotoru .
- He whakamaumahara anō: Kaua rawa e whakamahia tēnei ki te kiri kua whara, kua motu, kua wera rānei.
- Ina whakamahia ana ki ngā tamariki: Ahakoa ka taea te whakamahi i tēnei i ētahi wā ki ngā tamariki neke atu i te 2 tau te pakeke, me kōrero koe ki tō tākuta mō tēnei mea. Ina koa ki ngā tamariki kei raro iho i te 2 tau te pakeke, ka uaua pea te manawa nā te riri o te ihu, o te mata rānei.
Ki te horomia tēnei e tetahi, ki te kore rānei e pai te āhua i muri i te nui rawa o te horomitanga, kaua e mataku, waea atu ki te National Poisons Information Centre i te Colombo National Hospital . Me kawe rānei ki te Emergency Treatment Unit (ETU) o te hōhipera tata.
Ngā mea hei tūpato i te wā e whakamahia ana me ngā pānga taha
He mea pai kia mōhio koe ki ētahi mea i te wā e whakamahi ana koe i tēnei. Ki te kore ō tohumate e pai ake i muri i ngā rā e whitu, ki te kino rānei, me toro atu ki te tākuta. Kaua e whakamahi tonu i tēnei hua me te kore he tohutohu hauora.
Kāore e pāngia te katoa e ngā pānga taha, engari i ētahi wā ka pā mai ēnei āhuatanga.
| Pānga taha | Me aha? |
|---|---|
| Ngā pānga kino nui me ripoata tonu ki te tākuta | |
| Ngā Tauhohenga Mate Pāwera He ponana kiri, he mākūkū rawa, he pupuhi o te mata/ngutu/arero, he uaua ki te manawa. | Kati tonu te whakamahi i te rongoā, ka toro atu ki te tākuta, ka haere rānei ki te hōhipera tata. |
| Ngā mea hei kōrero ki tō tākuta mēnā kāore i te kino te nuinga o te wā, engari ka mau tonu | |
| He riri iti noa iho te kiri, he whero, he maroke rānei. | I te nuinga o te wā ka memeha haere tēnei i muri i tētahi wā, engari ki te mau tonu, ki te kino rānei, me kōrero ki tō tākuta. |
Me pēhea te penapena me te whakakore haumaru i tēnei rongoā?
- Rokiroki: Puritia kia matara atu i ngā tamariki me ngā mōkai. He mea tino nui tēnei. He pai ake te penapena ki te pāmahana rūma (i waenga i te 20-25 nekehanga Celsius). Tirohia te rā paunga, ā, kaua e whakamahi i tētahi rongoā kua hipa te rā paunga.
- Te Whakakorenga: Ko te huarahi pai ki te whakakore i ngā rongoā kua pau te wā, kāore rānei e hiahiatia ana, ko te tuku atu ki tētahi kaupapa. Heoi, nā te mea ehara tēnei i te mea tino whai hua i tō tātou whenua, anei ngā mea ka taea e koe te mahi:
1. Tangohia te toenga o te rongoā i roto i te ipu.
2. Whakaranua kia pai ki ngā rau tī kua whakamahia, ki ngā paura kawhe, ki ētahi oneone, ki tētahi mea pērā i te paru ngeru rānei. Ka tino kino tēnei, ā, e kore e taea e tētahi atu, inā koa he tamaiti, te whakamahi.
3. Whakatakotoria tēnei ranunga ki roto i tētahi pēke kirihou hiri, i tētahi ipu tawhito rānei, ka maka ki te paru.
Kaua rawa e ringihia ngā rongoā ki roto i te wharepaku.Ki te pērā koe, ka tau pea te rongoā ki roto i te pūnaha wai, ā, ka kino ki te taiao.
Karere Tangohia ki te Kāinga
- Hei paninga ā-kiri anake ēnei momo hinu. Kaua rawa e horomia, kaua hoki e hoatu ki te waha.
- Kaua e whakamahia ki te kiri kua motu, kua wera, kua whara, kua pakaru rānei.
- Me rapu tohutohu hauora i mua i te whakamahinga ki ngā tamariki kei raro iho i te 2 tau te pakeke.
- Ki te pāngia koe e ētahi tohu mate pāwera pēnei i te ponana kiri, te pupuhi rānei, kati tonu te whakamahi i te rongoā ka toro atu ki te tākuta.
- Mena ka horomia tēnei, waea atu ki te National Poisons Information Centre tonu atu, haere rānei ki te Tari Whawhati Tata o te hōhipera (ETU).
- Rokirokihia i ngā wā katoa kia kore e taea e ngā tamariki nohinohi me ngā mōkai te toro atu.
💬 Comments (0)
Kaore ano kia tukuna he korero. Tāpirihia to korero ki konei mo te wa tuatahi.
Tāpirihia to korero