Kua tohua e tō tākuta tēnei rongoā māu, mā tētahi rānei o tō whānau, mā tō whaea, mā tō pāpā rānei, mō te mate a Parkinson? Tērā pea he ahua uaua te ingoa. Kaua e manukanuka. I tēnei rā ka kōrero tātou mō tēnei rongoā e kiia nei ko Carbidopa; ko Levodopa, arā, te rongoā e kiia nei ko SINEMET i tō tātou whenua, he tino māmā noa iho, he ngāwari hoki ki a koe te mārama.
He aha te momo rongoā tēnei?
He kupu ngāwari tēnei, he rongoā tēnei e hoatu ana hei whakahaere i ngā tohu o te mate a Parkinson. Ko te mate a Parkinson he mate e pā ana ki ngā pūtau o roto i tō tātou roro e whakahaere ana i te nekehanga. Ka puta ngā tohu pēnei i te wiri, te pakari, me te puhoi o te hikoi i tēnei mate.
Nō reira, ko tā tēnei rongoā he whakanui ake i te nui o te kaikawe kōrero matū e kiia nei ko te dopamine e noho tūturu ana i roto i tō tātou roro. Ko te dopamine tētahi mea e āwhina ana i tō tātou tinana kia neke me te taunga tika. Ina tangohia e koe tēnei rongoā, ka piki ake te taumata o te dopamine i roto i te roro, ā, ka tino heke ngā tohu o te mate a Parkinson.
I ētahi wā ka tohua pea tēnei rongoā e ngā tākuta mō ētahi atu mate hauora. Nō reira, me whai tonu i ngā tohutohu a tō tākuta.
Ngā mea hei kōrero ki tō tākuta i mua i te tīmatanga o te rongoā
I mua i te whakatau mēnā he tika tēnei rongoā māu, me mōhio tō tākuta ki tō hītori hauora katoa. Kia mahara ki te kōrero ki a ia mō tētahi o ēnei mate e whai ake nei, inā koa mēnā kei a koe ētahi:
| Tō āhua hauora | He aha koe me whakamōhio ai? |
|---|---|
| Te pouri, ētahi atu mate hinengaro rānei | Ka taea e tēnei rongoā te whakarerekē i ētahi āhua hinengaro. |
| Mate huka | Tērā pea ka pā te rongoā ki ngā taumata huka toto. |
| Glaucoma (te pikinga o te pēhanga kanohi) | Nā te mea ka pā ki te pēhanga o ngā kanohi. |
| Te mate ngakau, he hītori o te whakaeke ngakau, te ngakau ngakau koretake rānei | Tērā pea ka pāngia te tere o te manawa, te toto toto rānei. |
| Mate whatukuhu, mate ate rānei | Me whakarerekē pea te horopeta nā te mea ka pā ki te tangohanga o te rongoā i te tinana. |
| Ngā mate pūkahukahu pērā i te mate huango | Nā te mea ka pā ki te pūnaha manawa. |
| Mena kei te hapu koe, kei te ngana rānei kia hapu, kei te whāngai u rānei | Hei whakaaroaro i ngā pānga pea ki te pēpi. |
| Mate pāwera ki ētahi atu rongoā, kai, matū rānei | Hei ārai i te mate pāwera ki te rongoā. |
Me pēhea taku whakamahi i te rongoā?
He mea tino nui te tango i te horopeta tika, i te wā tika, e ai ki te whakahaunga a te tākuta.
- Inuhia tēnei rongoā me te karāhe wai.
- Horomia te papa katoa. Kaua e kuru, kaua hoki e ngaungau. Heoi anō, ka taea te pakaru o ētahi momo papa (CR - Controlled Release) kia rua. Pātai atu ki tō tākuta mō tēnei.
- Ngāna kia tangohia tō rongoā i te wā tika, i te wā kotahi i ia rā.
- Kaua rawa e mutu te tango i tō rongoā me te kore he tohutohu a tō tākuta. Mēnā ka mutu ohorere, ka pā mai pea ngā pānga kino kino.
A, mēnā ka ngaro i ahau tētahi horopeta rongoā?
Ki te ngaro koe i tētahi horopeta, me tango tonu i te wā e mahara ana koe. Heoi, ki te tata te wā mō tō horopeta e whai ake nei, pekehia te horopeta i ngaro, ka tango i tō horopeta e whai ake nei i te wā kua whakaritea. Kaua rawa e tango takirua i te horopeta.
A, mehemea ka nui rawa taku rongoā e tangohia ana?
Ki te whakaaro koe kua nui rawa te rongoā kua tangohia e koe, haere tonu ki te Tari Whawhati Tata (ETU) o te hōhipera tata. Waea atu rānei ki te Pokapū Mōhiohio Paitini ā-Motu i te Hōhipera ā-Motu o Colombo .
Kua tohua tēnei rongoā māu anake. Kaua e tohaina ki ētahi atu.
Ngā mea hei tūpato i te wā e tango ana i te rongoā
He mea nui kia aro nui koe ki ngā huringa o tō tinana i te wā e tango ana i tēnei rongoā.
Te hiamoe me te whanoke
Tērā pea ka hiamoe koe, ka pōuri rānei i tēnei rongoā. Nō reira, karohia ngā mahi e hiahia ana kia mataara, pērā i te taraiwa, te whakahaere mīhini rānei, kia mōhio rā anō koe ki te pānga o tēnei rongoā ki a koe. Ina koa he kaumātua koe, tū mārire ina ara ake koe i te tūnga noho, i te moenga rānei. Mā tēnei ka whakaiti i te tūponotanga o te pōuri me te hinga. Ka taea e te inu waipiro te whakanui ake i tēnei pānga, nō reira me karo rawa i te waipiro.
Te moe ohorere
I ētahi wā, ka moe ohorere koe, kāore he whakatūpato. Ka pā tēnei i a koe e taraiwa ana, e kōrero ana, e kai ana rānei. Ki te pā tēnei ki a koe, ka tino morearea. Nō reira, me kōrero tonu atu ki tō tākuta.
Ngā hihiri rerekē
Tērā pea ka pāngia ētahi tāngata e tango ana i tēnei rongoā e ngā whanonga tino pākiki, pērā i te petipeti, te moepuku, me te whakapau moni koretake. Ki te kore tēnei e rite ki ō whanonga noa, kaua e whakama, me te kōrero wawe atu ki tō tākuta.
Pānga "Te whakahekenga" me te "Te whakakā-te-whakakore"
He ahua uaua tēnei ki te mārama, engari he mea tino nui.
- Pānga "Te memeha haere": Whakaarohia, i mua i tō horopeta e whai ake nei, ka memeha haere te pānga o te rongoā. Ka hoki mai anō te wiri me te pakari. Ka kiia tēnei ko te 'te memeha haere'.
- Pānga "Whakakā-Whakamutu": Koinei te wā ka mutu ohorere te mahi a te rongoā, kātahi ka tīmata anō te mahi i muri i ētahi meneti, i ētahi haora rānei.
Ki te puta ēnei mea, kōrero ki tō tākuta. Ka taea e ia te whakarerekē i te horopeta, te wā rānei o tō rongoā.
Kia tupato ki tāu kai.
Mā ngā kai he nui te pūmua (hei tauira, te mīti, te ika, te hua manu, ngā hua miraka, ngā nati) ka whakaiti i te mimiti o tēnei rongoā. Nō reira:
- Āta karohia te kai i ngā kai whai pūmua i te wā e tango ana koe i te rongoā.
- He pai ake te tango i te rongoā 30 meneti i mua i te kai, kotahi haora rānei i muri i te kai .
- Kōrero ki tō tākuta mō tō kai, me te tiki tohutohu.
Ngā pānga taha pea o tēnei rongoā
Pērā i ngā rongoā katoa, ka pāngia pea tēnei e ngā pānga taha. Ko ētahi he kino, ko ētahi he noa.
| Ngā pānga taha me whakamōhio tonu atu ki tō tākuta | |
|---|---|
| Ngā uruparenga mate pāwera | He ponana kiri, he mākūkū, he pupuhi o te mata, o ngā ngutu, o te arero. |
| Ngā huringa o te tere o te ngakau | Te tere o te manawa, te koretake rānei o te ngakau, te whanoke, te mamae o te uma, te uaua ki te manawa. |
| Te toto toto iti | Pōuriuri, ngoikore, tirohanga pōuri. |
| Ngā huringa hinengaro me ngā whanonga | Te manukanuka, te kore okiokinga, ngā moemoeā, ngā whakaaro whakamomori, te piki haere o te pouri. |
| Ngā nekehanga kāore e taea te whakahaere | Ngā nekehanga hou, ngā nekehanga piki haere rānei, kāore e taea te whakahaere, o te mata, o te waha, o te tinana rānei o runga. |
| Te toto o te puku | He tūtae mangu, he tūtae toto rānei, he mea e rite ana ki te paura kawhe, he ruaki toto rānei. |
| Ngā pānga taha kāore e hiahiatia he awhina hauora (engari me ripoata mēnā ka mau tonu) | |
| Te tae o te huware, te werawera, te mimi rānei | Ka huri whero pouri, ka mangu rānei (kāore he kino, engari ka poke pea ngā kākahu). |
| Te whanoke me te hiamoe | Ka heke iho pea ēnei i te wā e taunga haere ana te tinana ki te rongoā. |
| Te ānini me te whakapairuaki | Ka taea te whakahaere i ēnei i ētahi wā mā te tango i te rongoā me te kai. |
Ētahi atu mea ka taunekeneke pea me tēnei rongoā
Ka pā pea ētahi atu rongoā e tangohia ana e koe ki te mahi a tēnei rongoā. Nō reira, me kōrero ki tō tākuta mō ngā rongoā katoa, ngā huaora, ngā tāpiringa, me ngā rongoā tuku iho e tangohia ana e koe. Kia tino tupato ki ēnei e whai ake nei:
- Ngā MAOI (rongoā mō te pouri)
- Ngā tāpiringa rino, ngā huaora rānei
- Rongoā mō te toto toto tiketike
- Ngā pire moe
- Waipiro
Karere Tangohia ki te Kāinga
- Carbidopa; He rongoā a Levodopa e whakanui ana i ngā taumata dopamine i roto i te roro hei whakahaere i ngā tohu o te mate a Parkinson.
- Ki te kore e tohua kia pērā e tō tākuta, kaua e kuru, e ngaungau rānei te papa. Horomia katoatia.
- Kia tino kōrero koe ki tō tākuta mō ō mate hauora katoa me ngā rongoā katoa e tangohia ana e koe.
- Kia tūpato ki ngā pānga kino pēnei i te hiamoe ohorere, te whanonga ohorere rerekē, me ngā huringa hinengaro. Mēnā ka puta tēnei, whakamōhio atu ki tō tākuta tonu.
- Kia mau ki te āputa i waenga i ngā kai whai pūmua me te kai rongoā. Kōrero ki tō tākuta mō tēnei.
- Kaua rawa e mutu te tango rongoā, kaua hoki e whakarerekē i te horopeta me te kore he tohutohu hauora.
💬 Comments (0)
Kaore ano kia tukuna he korero. Tāpirihia to korero ki konei mo te wa tuatahi.
Tāpirihia to korero