Whakaarohia i a koe e kōrero ana ki ō hoa, e hikoi ana rānei i te tiriti, ka taka pōturi tetahi. Ina haere koe ki te titiro, kāore rātou e manawa ana, kāore ō rātou manawa e patupatu ana... te āhua nei kei te makariri rātou. He aha ō whakaaro mēnā ka kite koe i tētahi mea pēnei? Koinei te mea e kiia nei e tātou ko
te hopukanga manawa ohorere . He mate tino kino tēnei, he mate morearea. Engari ki te mōhiotia tika tātou, ka taea e tātou te āwhina ki te whakaora i te ora o tētahi. Nō reira, i tēnei rā, me kōrero tātou mō ngā mea katoa i roto i ngā kupu māmā noa iho.
He aha te tikanga o te hopukanga o te ngakau?
Ko te mate manawa ko te wā e mutu ohorere ai te pao o te ngākau. Tērā rānei, ka tere rawa te pao o te ngākau, ā, kāore e taea te pupuhi tika i te toto. Ka taea tēnei te tupu ohorere, me te kore whakatūpato i mua, koia hoki te take i kiia ai ko te 'Ohorere te Mate Ngākau'. Whakaarohia, ko te ngākau te miihini o tō tātou tinana. Ka pupuhihia e tēnei miihini te toto whai hāora puta noa i te tinana. He mea nui tēnei hāora kia mahi ai ngā whekau katoa, pērā i te roro, ngā pukahukahu, me ngā whatukuhu. I roto i te mate manawa, ka mate ohorere tēnei miihini. Ka ahatia? Kāore he toto e rere ki hea i roto i te tinana. Mēnā ka ngaro te hāora i te roro i roto i ētahi meneti, ka tīmata te pakaru o te roro, ā, i te mutunga ka mate pea.
Ehara tēnei i te mate manawa . He rerekētanga nui kei waenganui i ngā mea e rua. Kia mārama tātou ki tēnā.
| Te tohu | Te hopukanga ohorere o te ngakau (Te hopukanga o te ngakau) | Te whakaekenga o te ngākau |
|---|
| Raru matua | He raruraru "hiko" tēnei. Ka pakaru te pūnaha tohu hiko o te ngākau, ka mutu te patu a te ngākau. | He raruraru "tohanga toto" tēnei. Ka āraia te oko toto e tuku toto ana ki te ngākau, ka pakaru te uaua o te ngākau nā te korenga o te toto. |
| He aha te mea ka tupu ki te ngākau? | Ka mutu te pao o te ngākau. Kāore he toto e pupuhihia ana. | Kei te patu tonu te ngākau, engari nā te mea kāore he toto i roto i tētahi wāhanga o te ngākau, ka tīmata taua wāhanga ki te mate. |
| Te āhua o te tūroro | Ka ngaro whakarere tō māramatanga. Ka mutu tō manawa . Kāore koe e rongo i te pā o te manawa. | I te nuinga o te wā ka mōhio. Ko ngā tohu ko te mamae nui o te uma me te uaua ki te manawa. |
Heoi, ko te kino o te ngākau i puta mai i te whakaeke ngākau ka arahi pea ki te hopukanga o te ngākau i ētahi wā. Ko te tikanga o tēnei, ko te whakaeke ngākau te tino take o te hopukanga o te ngākau.
He aha ngā tohu i mua atu, ā, i te wā e pāngia ana tēnei mate?
I te nuinga o te wā, ka puta te mate manawa kāore he tohu whakatūpato. Heoi, ka whakaatu pea ētahi tāngata i ētahi tohu i mua tata tonu i te mutu o te manawa. Waihoki, tera ētahi tohu motuhake ka puta i te tangata ina pāngia rātou e te mate manawa.
| Momo āhuatanga | Ngā mea e whakaatu ana |
|---|
| Ngā Tohu Whakatūpato i mua i te Mutu o te Manawa | |
| Ngā Tohu o te Hopukanga | - Te hinganga ohorere
- Kāore e manawa ana
- Kāore he pā o te manawa
- Kāore e aro mai
|
He aha tēnei e tupu ai? He aha ngā take o te hopukanga o te ngākau?
E ai ki tā tātou i kōrero ai i mua ake nei, he raruraru nui tēnei e puta ana i roto i te pūnaha hiko o te ngākau. He pūnaha ā-tūturu tō te ngākau e whakaputa ana i ngā tohu hiko. Ko ēnei tohu te mea e pā ai te ngākau ki te patu i roto i te manawataki ataahua. Ina whakararuraruhia tēnei pūnaha tohu, ka koretake te manawataki o te ngākau. Ka kiia ēnei
he arrhythmias . Ko te tino take o te hopukanga o te ngākau he arrhythmia morearea e kiia nei ko te
Ventricular Fibrillation (V-fib) . Ko te mea e tupu ana i konei ko te tukunga o ngā rūma o raro o te ngākau (ventricles) i ngā tohu hiko tino tere, pōrearea. Nō reira, ka tīmata te ngākau ki te wiri pērā i te poro tiēre, kaua ki te patu. Kāore e taea e tēnei ngākau wiri te pupuhi toto. Ko te mutunga mai ko te hopukanga o te ngākau. He maha ngā take matua e whai wāhi ana ki te putanga mai o ēnei arrhythmias morearea:
- Te whakaekenga manawa: Ka taea e te kino o te manawa i muri i te whakaekenga manawa te whakararuraru i te pūnaha hiko.
- Mate Puku o te Ngākau ( CAD ): Te whaiti, te ārai rānei i ngā uaua e tuku toto ana ki te ngākau.
- Cardiomyopathy: Te matotoru, te ngoikore rānei o te uaua o te ngakau nā ngā take maha.
- Te ngoikore o te ngākau: Kāore e taea e te ngākau te pupuhi i te toto e ranea ana ki te tinana.
- Ngā Mate Manawa Whānau: Ngā raruraru o te hanganga o te manawa mai i te whānautanga.
- Ngā mate ira pēnei i te Long QT Syndrome (LQTS) me te Brugada Syndrome: He mate tuku iho ēnei e pā ana ki te mahi hiko o te ngākau.
- Te kaha o te whakakori tinana, te aituā kino rānei: Ka taea e ēnei te arahi i te nui o te toto e ngaro ana, te heke rānei o te taumata hāora i roto i te tinana.
- Te whakamahinga o ngā raau taero: Te whakamahinga o ngā raau taero pēnei i te kōkaini.
- Ētahi rongoā: Ka pāngia hoki tēnei āhua e ētahi rongoā e tangohia ana mō ētahi atu mate.
- Mate tākihi: He nui ngā panonitanga o ngā taumata o ngā tote pēnei i te pāhare pāporo me te konupora i roto i te tinana.
Me aha tātou mēnā ka pāngia te tangata e te mate manawa? Me pēhea tātou e whakaora ai i te ora?
Koinei te wāhanga tino nui. He āhuatanga ohorere hauora te hopukanga o te ngākau. He mea nui ia hēkona. Mō ia meneti e whakaroahia ana te maimoatanga, ka heke te tūponotanga o te tangata kia ora mā te 10%. E 5 meneti noa iho ka tīmata te kino o te roro.
Ki te tōia tetahi ki raro pēnei i tō rohe, kaua e mataku, kaua hoki e mataku, me whai noa i ēnei mahi. Ka taea e koe te whakaora i tētahi ora.
1.
Waea atu ki te 1990 (Suvaseriya) tonu: Ko te mea tuatahi me mahi ko te waea atu ki te ratonga waka tūroro. Kōrerotia atu ki a rātou te wāhi tika kei reira koe, me te kī mārama kei te ngaro te mōhio o te tūroro, kāore hoki e manawa. 2. Tīmatahia te CPR: Kaua e tatari kia tae mai te waka tūroro. Ki te taea, tīmatahia te CPR (Cardiopulmonary Resuscitation) . He māmā noa iho, ko te CPR ko te pēhi i te uma ki ō tātou ringaringa, kaua ki te ngākau, e pupuhi ana i te toto ki te roro me ētahi atu okana. Ki te kore koe e mōhio ki te mahi CPR, me pēhi tere, me te hohonu ki waenganui o te uma (Hands-only CPR). Me mahi e koe i te tere o te 100-120 wā ia meneti. 3. Kimihia he AED: Ko te AED (Automated External Defibrillator) he mīhini ringaringa ka taea te tuku ru hiko ki te ngākau me te whakahoki mai i te mahi hiko noa. Kei ngā wāhi tūmatanui ēnei pēnei i ngā taunga rererangi me ngā toa hokohoko nui. Ki te kitea e koe he AED, whai i ngā tohutohu kei runga. Me pani noa e koe he papa ki te uma. Kātahi ka tirohia e te mīhini te manawataki o te ngākau, ā, ka whakatau mēnā ka tukuna he ru. Ko te CPR me te AED te huarahi pai hei whakaora i tētahi. Kia tae mai te tīma waka tūroro, ka haria e rātou te tūroro ki te Wāhanga Maimoatanga Ohotata (ETU) o te hōhipera mō ētahi atu maimoatanga. He aha ngā āhuatanga ka pā ki a koe i muri i te oranga mai i te hopukanga o te ngakau?
Ko te whakaora i te ora mai i te mate manawa te mea nui anake ka taea te tupu. Engari he tīmatanga noa iho tēnei o tētahi haerenga roa o te whakaoranga. Ko te wero nui ko te kino ka puta mai i runga i te roa o te wā e kore ai te roro e whiwhi hāora.- Te kino o te roro: Ki te kore he hāora mō ngā meneti torutoru, ka pā kino tonu ki ngā pūtau roro. Ka pā pea tēnei ki ngā mea pēnei i te mahara, te whakaaro, me te whakahaere i ngā nekehanga. Tērā pea ka pāngia ētahi tāngata e te uaua ki te kōrero (dysarthria) me te uaua ki te horomi (dysphagia).
- Ngā ngoikore o te tinana: He mea noa te ngoikore o te uaua, te uaua ki te hikoi, me te ngenge.
- Ngā take hauora hinengaro: I muri i tētahi wheako whakamataku pēnei, ka ara ake pea ngā take hinengaro pēnei i te manukanuka, te pouri, me te mate ahotea muri-traumatic (PTSD).
He mea tino nui ngā maimoatanga whakaora pērā i te whakaora tinana, te whakaora mahi, me te whakaora kōrero hei whakaora i tēnei mate. He mea nui hoki te tautoko a te whānau. He huarahi hei tiaki i a koe i tēnei āhuatanga morearea?
Ae, kei reira ngā mea ka taea e tātou te mahi hei ārai i te hopukanga o te ngakau. Ko te mea nui ko te whakahaere i ngā āhuatanga mōrearea e hua ai. Ngā wawaotanga hauora
Ki te whakatau tō tākuta kei te tino mōrearea koe ki te pāngia e te hopukanga o te ngakau, ka tūtohu pea ia i ētahi whakamātautau me ngā maimoatanga māu.- Ngā Whakamātautau:Ka taea e ngā whakamātautau pēnei i te `ECG`, te `Echocardiogram`, me te `Cardiac Catheterization` te kite i ngā raruraru o te ngākau.
- Te maimoatanga:
- ICD (Implantable Cardioverter Defibrillator): He taputapu iti tēnei e whakauruhia ana ki raro i te kiri e tata ana ki te ngākau. Mēnā ka puta he arrhythmia kino ki roto i te ngākau, ka tukuna aunoatia e tēnei taputapu he ru hiko hei whakahoki mai i te manawataki o te ngākau.
- Ngā Rongoā: Ngā rongoā pēnei i ngā "Beta-blockers" e whakahaere ana i te manawataki o te ngakau.
- Pokanga: Pokanga hei whakatuwhera i ngā oko toto kua āraia, pērā i te "Angioplasty" me te "Pokanga Whakawhiti Arteri Koronari - CABG".
Ngā huringa āhua noho
He mea nui ēnei mea mā tātou katoa, kaua ko te hunga e pāngia ana e te mōrearea anake. | Me aha? | Whakaahuatanga |
|---|
| Ngā kai hauora mō te ngākau | Me kai i ngā kai iti te tote, te huka, me te hinu, ā, me kai nui hoki i ngā huawhenua, i ngā hua rākau, i ngā pīni, me ngā witi katoa. |
| Te whakakori tinana i ia wā | Whakakorikori tinana, pērā i te hikoi, te oma, te eke pahikara rānei, mō te 30 meneti pea i te rā, i te nuinga o ngā rā o te wiki. |
| Te karo i te momi hikareti | He tino kino te momi hikareti mō te ngākau. Ki te momi hikareti koe, me mahi i ngā mahi hei whakamutu i tēnei rā tonu. |
| Te whakahaere i ngā mate pūmau | Mena kei a koe ngā mate pēnei i te toto toto tiketike, te mate huka, te cholesterol tiketike rānei, me whakahaere pai aua mate kia rite ki ngā tohutohu a tō tākuta. |
Ngā mea hei kōrero māu ki tō tākuta
Mena he hītori mate manawa tōu, tō tētahi rānei o tō whānau, he āwangawanga rānei āu mō tēnei, kaua e wehi ki te kōrero ki tō tākuta. Ka taea e koe te pātai i ēnei pātai:- Kei te tūpono ahau ki te pāngia e te mate manawa?
- Kei te mōrearea hoki tōku whānau? Me mahi whakamātautau ira?
- He aha ngā huringa me mahi e au i roto i tōku āhua noho?
- Me hiahia ahau ki tētahi taputapu pēnei i te ICD?
- He wāhi kei reira hei ako i te whakamahi i te CPR me te AED?
Karere Tangohia ki te Kāinga
- Ko te hopukanga o te manawa ko te wā e mutu ai te pao o te manawa nā te raruraru o te pūnaha hiko o te manawa. He rerekē tēnei i te whakaekenga manawa, ā, he āhuatanga ohorere tonu, e morearea ana ki te ora.
- Ki te pāngia te tangata e te mate manawa, ka ngaro whakarere tōna mōhio, ka kore e manawa, ā, ka kore he pā o te manawa.
- Hei whakaora i te ora, me mahi tonu koe. Tuatahi, waea atu ki te 1990. Tuarua, tīmatahia te CPR kia tae mai rā anō te waka tūroro. Tuatoru, whakamahia he AED mēnā e wātea ana.
- He mea tino nui te ako ki te mahi CPR. Tērā pea ka ora tō whanaunga, tō hoa aroha rānei, tētahi atu rānei.
- Ka taea te whakaiti i te mōrearea o te hopukanga o te ngakau mā te whai i tētahi momo noho hauora mō te ngakau, me te whakahaere pai i ngā āhuatanga hauora o nāianei.
💬 Comments (0)
Kaore ano kia tukuna he korero. Tāpirihia to korero ki konei mo te wa tuatahi.
Tāpirihia to korero