He uaua anō hoki ki a koe te kai i ngā pīni tīhi? Tērā pea he mate pāwera ki te pīni tīhi!

He pai ki a koe te pīni tīhi, te pīni tīhi rānei e mōhiotia ana e tātou katoa? Whakaarohia, i kai koe i te hummus me te tino hiahia i tētahi pāti me ō hoa. I muri i tētahi wā, ka puta he whero ki tō tinana katoa, ā, ka tīmata koe ki te mākūkū. I pāngia rānei koe e te uaua ki te manawa. Kua pā tēnei ki a koe? Kāore pea koe i te mōhio ka pāngia ētahi tāngata e te mate pāwera ki tēnei kai reka. Mena kua pāngia koe e te mākūkū, te whewhe, te mamae rānei o te puku i muri i te kai i te pīni tīhi, ko koe pea tēnei.

He aha te mate pāwera ki te pīni tītī? He aha te auau o tēnei mate?

He māmā noa iho, ko te mate pāwera ki te pīni tītī ko te urupare a tō tinana ki te kai (ki te pā atu rānei) i te pīni tītī. He mema ngā pīni tītī nō te whānau pīni, me ngā pīnati, ngā rēneti, me ngā pīni soya. Ka puta he mate pāwera ina whakaaro hē tō pūnaha ārai mate he kino ngā pīni tītī. Kātahi ka tukuna e tō tinana he matū e kiia nei ko te histamine . Ko tēnei histamine te mea e mākūkū ai tō kiri, e pupuhi ai, e uaua ai hoki te manawa. Ahakoa ka pāngia ētahi tāngata e ngā mate pāwera kino, e morearea ai te ora, he tino onge ngā pīni tītī.

Kāore i te tino noa te mate pāwera pīnati. Ko te mate pāwera pīnati me te pīni soya te mea tino noa. Ahakoa kāore i te mōhiotia te maha tika o te hunga e pāngia ana e te mate pāwera pīnati, e whakapono ana ngā kairangahau he nui ake te noa o tēnei mate i ngā whenua e kai nui ana te tangata i te pīnati. Nō reira, ki te pāngia koe e ngā tohu o te mate pāwera pīnati, me karo koe i te kai i ngā pīnati me ngā kai kei roto ngā pīnati (hei tauira, te hummus, te falafel rānei). He mea pai kia kite i tētahi tākuta mate pāwera kia kitea ai mēnā he mate pāwera anō hoki koe ki ētahi atu pīni. Nā te mea he rite tonu ngā pūmua kei roto i ēnei pīni katoa.

He aha ngā tohu o te mate pāwera ki te pīni tītī?

Ehara i te mea ka pāngia te katoa e ngā tohumate ōrite, engari anei ētahi o ngā tohumate tino kitea o te mate pāwera ki te pīnati:

• Ngā tauhohenga kiri: te mākūkū, te whero, te whewhe, te pupuhi rānei o te kiri.
• Ngā raruraru o te pūnaha nakunaku: te ruaki, te mamae o te puku, me te korere.
• Ngā huringa o te toto toto: Ka heke, ka piki rānei te toto toto i te wā ohorere.
• Ngā uauatanga o te manawa: te maremare, te wheezing rānei.
• Ngā huringa o te korokoro: Te rongo i te kikī o te korokoro, te uaua ki te horomi.
• Ngā tohu o te waha me te waha: Te mākūkū, te wera rānei i te waha, i ngā ngutu rānei.

He mate pāwera kino: Anaphylaxis

I roto i ētahi mate pāwera kino, ka puta pea he āhuatanga kino e kiia nei ko te 'anaphylaxis' . He āhuatanga ohorere hauora tēnei e hiahia ana kia rongoatia tonutia. Ko ngā tohu o te 'anaphylaxis' ko:

• Te pupuhi o te korokoro, te uaua ki te horomi, te ahua rānei kei te kikī te korokoro.
• Te uaua nui ki te manawa, te poto o te manawa.
• Te ngoikore, te ānini rānei, te ngaro ohorere o te māramatanga, ētahi atu tohu rānei o te toto toto iti (hei tauira, te kiri makariri, te ngoikore o te pā o te manawa).

Anei tētahi mea nui: He rerekē ngā āhuatanga o te kore kai me te mate pāwera. Ko te nuinga o te wā, ka pā te kore kai ki tō puku me te pūnaha nakunaku. Ka puta pea ngā tohu pēnei i te pupuhi, te korere, me te hau. Heoi, ko te mate pāwera e pā ana ki te pūnaha ārai mate ka pā ki ngā pūnaha okana maha, pēnei i te pūnaha manawa, te kiri, me te pūnaha manawa. Nō reira, ka puta pea ngā tohu ki ngā wāhanga rerekē o te tinana.

He aha te take o te mate pāwera ki te pīni tīhi?

Ka puta he mate pāwera ina whakaaro hē tō tinana he kino tētahi kai, he matū rānei ki a koe. Kātahi ka whakaputa te tinana i tētahi momo paturopi motuhake e kiia nei ko ngā 'paturopi IgE' (paturopi immunoglobulin E) . Mā ēnei paturopi ka tukuna e tō tinana ngā matū maha, tae atu ki te 'histamine', ka puta ai ngā tohumate mate pāwera.

Ina koa, mō ngā pīni tīhi, e whakapono ana ngā kairangahau ka tauhohe tō pūnaha ārai mate ki ngā pūmua e kiia nei ko te 'globulin', 'prolamin', 'albumin' rānei i roto i ngā pīni tīhi. Kāore ēnei pūmua e tangohia mā te tunu, mā te kohua rānei i ngā pīni tīhi. Ko te tikanga o tēnei ahakoa te āhua o te whakarite i ngā pīni tīhi, ka pā tonu pea tēnei ki te tangata he mate pāwera.

Ko wai te mea ka nui ake te tūponotanga ka pāngia e te mate pāwera ki te pīnati?

Ka pāngia te tangata e te mate pāwera pīnati. Heoi, tera pea ka nui ake te tūponotanga ka pāngia koe e te mate nā ēnei take e whai ake nei:

• Mate pāwera ki ētahi atu pīni: Mena he mate pāwera koe ki tētahi atu pīni, pērā i te pīnati, te pīni soya rānei. I kitea i roto i tētahi rangahau kotahi i roto i te rua tekau tāngata he mate pāwera ki tētahi pīni ka pāwera pea ki tētahi atu pīni. Nā te mea he rite tonu ngā pūmua kei roto i ngā pīni katoa.
• Ētahi atu mate pāwera: Mena he mate pāwera kai anō ōu, he mate pāwera rānei ki ngā mea pēnei i te puehu, te hae, me ētahi atu.
• Te mate huango, te ekisema rānei: Mena he mate huango, he ekisema rānei tōu (he mate kiri pērā i te ekisema).
• Rohe noho: Mena kei te noho koe i tētahi rohe e kainga nuitia ana te pīni kikī, pērā i a Īnia me ngā whenua huri noa i te Moana Mediterranean.

He mate pāwera anō hoki ki ngā pīni tīhi te hunga mate pāwera ki te pīnati?

Kāo, ehara i te mea he pono tonu. Ahakoa he whanaunga rāua nā te mea he pīni rāua, ā, he rite tonu ngā pūmua kei roto, ehara i te mea ka pāngia anō koe e te mate pāwera ki te pīnati. Heoi, mā te kōrero ki tō tākuta mēnā he mate pāwera koe ki te pīnati, ki te pīni soya rānei, ka āwhina i te tautuhi mate. Ko tō tākuta te tangata pai hei kōrero atu mō ētahi atu mate pāwera kei a koe. Ka taea e ia te tuku tohutohu motuhake ki a koe.

He aha ngā raruraru o te mate pāwera ki te pīni tītī?

Ko te raruraru tino kino o te mate pāwera pīnati ko te 'oho anaphylactic'.Te uru atu ki te anaphylaxis. Ka taea e tēnei te heke ohorere o te toto toto, te uaua ki te manawa, tae atu ki te ngaro o te māramatanga. Mena ka pāngia koe e ngā tohu o te anaphylaxis, me haere tonu koe ki te rūma whawhati tata. Engari kia maumahara, ko te nuinga o ngā tauhohenga mate pāwera ki te pīnati he ngawari, ā, ehara i te mea morearea ki te ora. Nō reira kaua e mataku, engari he mea nui kia mōhio ki ngā tohu.

Me pēhea koe e mōhio ai mēnā he mate pāwera koe ki te pīni tītī?

Ki te whakaaro koe he mate pāwera pīnati tōu, tirohia he tākuta. Ka taea e ia te whakahaere i ngā whakamātautau mate pāwera hei tautuhi i te mate pāwera pīnati. Ko ētahi o ēnei whakamātautau ko:

• Whakamātautau wero kiri: Ko te tikanga he whakatakoto i tētahi pata o tētahi wai i hangaia mai i ngā pīni ki runga i te mata o tō kiri (ko tō rae, ko tō tuara rānei te nuinga), ka wero mārire i te wāhi ki tētahi ngira iti, ā, ka tirohia mēnā he mate pāwera (pēnei i te whero, i te pupuhi rānei) i roto i te 15-20 meneti.
• Whakamātautau toto: I tēnei, ka tangohia he tauira o tō toto ka whakamatautauria i roto i te taiwhanga hei tirotiro mēnā kua hangaia e tō tinana he paturopi IgE hei ārai i ngā pīni kikī.
• Whakamātautau wero kai: Ko te tikanga o tēnei ko te hoatu i tētahi iti o te pīni kikī ki raro i te tirotiro tata a te tākuta, kātahi ka whakanui haere i te nui kia kitea ai mēnā he mate pāwera tōu. He pai ake te mahi i tēnei whakamātautau i te hōhipera, i te whare rongoā rānei, nā te mea kei reira ngā ratonga hei rongoā tonu i tētahi mate kino.

He uaua pea te tautuhi i te mate pāwera ki te pīni tītī i ētahi wā. Mena kua pāngia koe e te mate pāwera ki ētahi atu pīni, nati rānei, me kōrero ki tō tākuta. He mea pai hoki kia pātai atu ki tō tākuta he aha atu ngā kai me karo hei ārai i ngā mate pāwera anō.

Me pēhea te rongoā i te mate pāwera ki te pīnati? Me aha?

Ko te rongoā pai rawa atu, me te mea nui rawa atu mō te mate pāwera pīnati ko te whakamutu i te kai i aua pīnati. Ko ētahi o ngā kai noa e whai pīnati ana:

• Hāmu
• Falafel
• Ko ētahi hupa (ina koa ko ngā hupa o te Rawhiti o Waenganui, o Īnia rānei)
• Ngā ranunga kai maroke kei roto ngā pīni tīhi, pērā i te ranunga kai mātotoru, te ranunga ara rānei
• Ngā pihikete, ngā taro, me ētahi atu hua tunu kai i hangaia mai i te paraoa besan (hei tauira, ētahi kai reka)

Kia maumahara, ahakoa he pīni garbanzo te kīanga, he pīni kākano tonu, nō reira kaua e kainga. Ina hoko hupa, kai mātao, hua rānei kua tākaihia, pānuihia te tapanga kai me te āta. Mēnā kei te kai koe i waho, pātai atu ki te kaimahi, ki te kaimahi rānei i mua i te tono i tētahi rihi kei roto pea he pīni kākano. He mea pai kia tūpato, nā te mea ahakoa he iti noa te pīni kākano ka pā mai he mate pāwera.

Whakamahia tō tākuta i roto i tētahi āhuatanga ohorere.Tērā pea ka tohua he EpiPen® (epinephrine wero-aunoa). He taputapu whakaora ora tēnei mēnā ka pā mai he mate pāwera nui (anaphylaxis). Tērā atu rānei, ka taea e ngā rongoā antihistamine kore utu (OTC) me ngā rongoā antihistamine kua tohua te āwhina ki te whakahaere i ngā tohumate mate pāwera ngawari ki te āhua ngoikore (pēnei i te mākati, te hives).

He mea whakaaro nui hoki te kōrero ki tētahi tākuta mate pāwera kia mōhio ai koe ki te nui o tō mate pāwera. Ko te hunga he mate pāwera ki te pīni tītī, tera pea ka pāwera rātou ki ētahi atu pīni me ngā nati kei roto te momo pūmua kotahi, pērā i te rēneti, te pīni, te pīni pango, me te pīni whatukuhu. Ka kiia tēnei ko te "whakawhiti-tauhohenga". Nō reira, he mea nui kia mahia ngā whakamātautau e tika ana i runga i te tohutohu a te taote.

Ka taea e koe te ārai i te mate pāwera ki te pīni?

Kāo, kāore e taea te ārai katoa i ngā mate pāwera kai pēnei i te mate pāwera pīni. He maha ngā wā ka puta mai ēnei i te huinga o ngā āhuatanga ira me te taiao. Heoi, ki te mea he mate pāwera koe ki ngā mea pēnei i te pīnati, te pīni soya, te rēneti rānei, ka nui ake te tūponotanga ka pāngia koe e te mate pāwera ki te pīni. Nō reira, he pai ake te tūpato i te kai pīni i roto i ēnei āhuatanga.

Āhea ahau me toro atu ki te tākuta?

Ki te pāngia koe e ngā tohu o te mate pāwera i muri i te kai i te pīni kikī (hei tauira, te kiri mākūkū, te whewhe, te mamae o te puku, te uaua ki te manawa), me toro atu ki te tākuta. Ka taea e ia te āwhina i a koe ki te whakatau mēnā ko ngā pīni kikī te take. I te mea he maha ngā tauhohenga ki ētahi atu pīni, ka hiahia pea tō tākuta ki te mahi i ētahi atu whakamātautau hei tirotiro i tō tauhohenga ki ētahi atu kai.

Ina koa, ki te pāngia koe e ngā tohu kino (ngā tohu o te 'anaphylaxis') pērā i te uaua ki te manawa, te ahua o te kikī o te korokoro, te ngoikore rānei, haere tonu ki te rūma whawhati tata. He mea nui tēnei mō te haumaru o te ora.

Ka puta te mumura i te pīni tīhi?

Kāo, kāore te pīni tīhi e kiia he kai mumura. Inaa, he maha ngā tākuta me ngā tohunga kai e whakaaro ana he kai ārai-mumura te pīni tīhi. Ko te tikanga ka āwhina te pīni tīhi ki te whawhai i ngā mumura kino o te tinana. He nui hoki te muka, te pūmua tipu, ā, kei roto hoki ngā matūkai nui pērā i te rino me te folate. Nō reira, he kai tino hauora te pīni tīhi mō te tangata kāore he mate pāwera.

Ngā mea tino nui hei maumahara māu i roto i tēnei tuhinga

Ahakoa ehara te pīni kikī i te kai noa e pāngia ai e te mate pāwera, ehara i te mea kāore e taea te pāngia e te mate pāwera. Ahakoa he ngawari ngā tohu o ētahi tāngata, he iti noa iho ngā tāngata ka pāngia e ngā tauhohenga kino, e morearea ai te ora, pērā i te anaphylaxis.

• Kia tūpato ki ngā tohu: Kia tūpato mēnā ka pāngia koe e ngā tohu pēnei i te mākūkū o te kiri, te ponana, te mamae o te puku, te uaua rānei ki te manawa i muri i te kai i te pīni kikī, i tētahi kai rānei kei roto he pīni kikī.
• Rapua he tohutohu hauora: Ki te puta he tohu mate pāwera ki a koe, me toro atu ki te tākuta. Ka taea e ia te tātaritanga i te mate pāwera, ā, ki te tika, ka taea te whakamātautau i a koe mō ngā mate pāwera ki ngā kai rite, pērā i te rēneti, te pīni soya rānei.
• Pānuihia ngā tapanga kai: Pānuihia marietia ngā tapanga kai kia kite ai mēnā kei roto he pīni kikī (he pīni garbanzo rānei).
• Ārai: Mena kua whakaūtia he mate pāwera ki te pīni tītī, ko te maimoatanga pai ko te karo i ngā pīni tītī me ngā kai katoa kei roto ngā pīni tītī.
• Kia rite mō tētahi āhuatanga ohorere: Akohia me pēhea te kawe me te whakamahi i tētahi EpiPen®, i tohua e tō tākuta, mēnā ka pā mai he mate pāwera nui.

Kaua e wehi, mā te mōhio me te mahi i ngā mahi e tika ana, ka taea e koe te whakahaere pai i ngā mate pāwera kai pēnei i te mate pāwera pīni, ā, ka ora hauora hoki!

Mate pāwera ki te pīni, mate pāwera ki te pīni, mate pāwera kai, ponana kiri, uauatanga manawa, anaphylaxis, histamine