He tino hoha te mare, te ihu pupuhi , me te mamae e puta mai ana i te makariri, kāore? Nō reira, i tēnei wā, he tokomaha o tātou e whakamahi ana i ngā rongoā maha me te tumanako kia tere te whakaora. I tēnei rā, ka kōrero tātou mō tētahi huinga rongoā e whakamahia whānuitia ana hei whakahaere i ngā tohu o taua makariri. Kei roto i tēnei ko ngā rongoā e rua e kiia nei ko te Chlorpheniramine me te Dextromethorphan.
He aha tēnei rongoā? Kia mōhio tātou.
He kupu ngāwari noa iho, he ranunga tēnei o ngā momo rongoā e rua.
1. Chlorpheniramine: He rongoā antihistamine tēnei. Hei whakamārama, ka whakahaere tēnei rongoā i ngā tohumate mate pāwera pērā i te mākūkū, te wai o ngā kanohi, me te tihe i puta mai i tētahi matū e kiia nei ko te histamine ka puta i roto i te tinana ina pāngia koe e te makariri. Ko te rongoā e mōhiotia ana e tātou katoa ko 'Piriton' kei roto hoki i tēnei kāwai.
2. Dextromethorphan: He rongoā maremare tēnei. Arā, ka whakahaere i te maremare roa, mamae, maroke mā te pā ki te pokapū maremare i roto i te roro.
Ko te mea nui, ko ngā tohumate o te makariri anake ka whakahaerea e tēnei rongoā. Kāore e taea te patu i te huaketo e puta ai te makariri. Ko te tikanga, ka whakaiti noa i te mamae e pā ana ki a koe i ngā rā e mate ana koe, kaua e whakaora i te mate.
Tērā pea kua kite koe i tēnei rongoā i raro i ngā ingoa waitohu pēnei i te Coricidin HBP Cough and Cold i Sri Lanka.
Ngā mea me kōrero e koe ki tō tākuta i mua i te tango i tēnei rongoā
I mua i te tīmatanga o tēnei rongoā, he mea tino nui kia whakamōhio atu koe ki tō tākuta mēnā kei a koe tētahi o ngā āhuatanga hauora e whai ake nei.
| Tō āhua hauora | He aha koe me whakamōhio ai? |
|---|---|
| He mate huango, he maremare mau tonu rānei | Ka taea e tēnei rongoā te whakamātotoru i ngā wai whakaputa manawa, ka kino pea ki te hunga e mate ana i te huango. |
| Te mate ngakau, te toto toto tiketike rānei | Ka pā pea ētahi matū ki te tere o te ngakau. |
| Te mate glaucoma | Ka piki ake pea te pēhanga kanohi i tēnei rongoā. |
| Mate whatukuhu, mate ate rānei | Ka pāngia e ēnei mate te tukanga tango rongoā mai i te tinana, nō reira me whakarerekē pea te horopeta. |
| Ngā raruraru o te repeure | Ka uaua ake pea te mimi i te rongoā. |
| Te tango i te rongoā MAOI i roto i ngā rā 14 kua pahure | Ko te (MAOI - Monoamine Oxidase Inhibitors) he momo rongoā e whakamahia ana hei rongoā i ngā āhuatanga pēnei i te pouri. Mēnā ka whakamahia ngātahi ēnei e rua, ka pāngia pea koe e ngā pānga kino kino. |
| Te hapu, te ngana ki te hapu, te whāngai u rānei | I roto i ēnei āhuatanga, kaua e tango me te kore tohutohu hauora nā te mea ka pā kino pea ki te tamaiti. |
Me pēhea te whakamahi tika i tēnei rongoā?
Whakaarohia ēnei āhuatanga ina whakamahia ana tēnei rongoā.
- Inuhia te pire me te karāhe wai.
- Whāia ngā tohutohu kei runga i te kete rongoā. Mena kua tohua e te tākuta, me tango kia rite ki ngā tohutohu.
- Kaua e nui atu i te horopeta kua tohua. Tangohia tō rongoā i te wā kua tohua.
- Te hoatu ki ngā tamariki: Kāore tēnei rongoā e pai mō ngā tamariki kei raro iho i te 12 tau te pakeke. Ahakoa mō ngā tamariki pakeke ake, kaua e hoatu me te kore he tohutohu a te tākuta tamariki.
- Ki te ngaro koe i tētahi horopeta: Ki te wareware koe ki te tango i tētahi horopeta, tangohia tonutia ina mahara koe. Heoi, ki te tata te wā mō tō horopeta e whai ake nei, pekehia te horopeta i ngaro, ka tango i tō horopeta e whai ake nei i te wā kua whakaritea. Kaua rawa e tango i ngā horopeta e rua i te wā kotahi.
Te nui rawa o te horopeta
Mena kei a koe te whakapae ahakoa he iti noa iho kua nui ake te rongoā i tangohia e koe i tō whakaaro,Haere tonu ki te Wāhanga Maimoatanga Ohotata (ETU) o te hōhipera tata. Mēnā rānei, waea atu ki te National Poisons Information Centre (0112 686 143) i te Hōhipera ā-Motu o Colombo mō ētahi tohutohu.
Ngā mea hei whakaaroaro māu i te wā e tango ana i te rongoā
I a koe e tango ana i tēnei rongoā, kia tūpato ki ēnei mea.
- Te hiamoe: Tērā pea ka hiamoe koe, ka pōuri rānei i tēnei rongoā. Nō reira, karohia ngā mahi e hiahia ana kia mataara, pērā i te taraiwa, te whakahaere mīhini rānei, kia mōhio rā anō koe ki te pānga o tēnei rongoā ki a koe.
- Waipiro: Mā te tango i tēnei rongoā me te waipiro ka piki ake te hiamoe me ngā pānga taha. Nō reira, karohia rawatia te waipiro i te wā e tango ana i tēnei rongoā.
- Ngā rongoā kē atu: Mena kei te tango koe i ētahi atu rongoā mō te makariri, te maremare, ngā mate pāwera rānei, me kōrero ki tō tākuta mō ēnei. Tērā pea kei roto i ēnei rongoā ngā wāhanga ōrite. Tērā pea ka nui rawa te horopeta.
- Kia tūpato ki ngā tohu: Ki te kore ō tohu e pai ake i muri i ngā rā e whitu, ki te kino haere rānei, me toro atu ki te tākuta tonu. Ki te maremare koe me te kirika, te whēwhe, te ānini roa rānei, he tohu pea tēnei nō tētahi mate kino ake. Nō reira, me rapu tohutohu hauora i ēnei wā.
Ngā pānga taha ka pā pea ki a koe
Pērā i ngā rongoā katoa, ka pāngia ētahi tāngata e tēnei. Ka taea te wehewehe i ēnei ki ngā wāhanga matua e rua.
| Ngā pānga kino nui me ripoata tonu ki te tākuta | |
|---|---|
| Ngā Tauhohenga Mate Pāwera | He ponana kiri, he mākūkū, he pupuhi o ngā ngutu, o te arero, o te mata rānei. |
| Ngā uauatanga manawa | Te uaua ki te manawa. |
| Ngā Huringa | Ngā panonitanga o te tirohanga, te ngaronga o te mahara, te ngoikore. |
| Te pao o te ngākau | Te āhua nei kei te tere te patu o tō ngākau, kei te hē rānei te patu. |
| Ētahi atu tohu kino | Ngā haurangi, te uaua ki te mimi, te rerekētanga rānei o te nui o te mimi. |
| Ngā pānga taha kāore i te kino te nuinga o te wā, engari me ripoata ki te tākuta mēnā ka mau tonu | |
| Te hiamoe | He tauhohenga noa ki te rongoā. |
| Waha maroke, ihu, korokoro | Mā te inu i te nui ake o te wai ka taea te whakaora. |
| Ngā raruraru o te pūnaha nakunaku | Puku mamae, whakapairuaki, kōroke. |
| Ētahi atu | Te mamae o te upoko, te uaua ki te moe. |
Karere Tangohia ki te Kāinga
- Ka whakahaere noa tēnei rongoā i ngā tohu o te makariri (mare, ihu pupuhi ), ehara i te huaketo e puta ai te mate.
- Kia tino kōrero koe ki tō tākuta mō ētahi atu mate hauora kei a koe (ina koa ko te mate huango, te mate ngākau, te karuāra) me ētahi atu rongoā e tangohia ana e koe.
- Tērā pea ka hiamoe koe i tēnei rongoā, nō reira kia tino tūpato i te wā e mahi ana i ngā mahi e hiahia ana kia mataara, pērā i te taraiwa. Kaua e tangohia tēnei rongoā me te waipiro.
- Ki te kore ngā tohu e pai ake i muri i ngā rā e whitu, ki te puta mai rānei ētahi atu tohu pēnei i te kirika, te ponana kiri rānei, me toro atu ki te tākuta tonu.
- Puritia ngā rongoā ki tētahi wāhi haumaru, kāore e taea e ngā tamariki nohinohi te toro atu.
💬 Comments (0)
Kaore ano kia tukuna he korero. Tāpirihia to korero ki konei mo te wa tuatahi.
Tāpirihia to korero