Kua pāngia koe e te mamae taringa, te werawera, te rere rānei o te wai i roto i tō taringa? Ina haere koe ki te tākuta, tera pea ka hoatu e ia he pounamu iti o te rongoā wai hei tāpiri ki roto i tō taringa, e kiia nei ko ngā pata taringa. Koinei te momo rongoā e tino kitea ana. Nō reira, i tēnei rā, me kōrero tātou mō ēnei pata taringa, e hangaia ana mā te whakakotahi i ngā rongoā e rua, ko te Ciprofloxacin me te Fluocinolone. Ka kōrerohia e tātou he aha te mahi a tēnei, me pēhea te whakamahi tika, me ngā mea hei tūpato māu.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
He aha rawa te mea ka tupu ki tēnei rongoā?
He huinga noa iho tēnei o ngā rongoā e rua e mahi tahi ana pērā i te tīma.
1. Ciprofloxacin: He rongoā paturopi tēnei. Ko tāna mahi he patu i ngā huakita i mate ai tō taringa. Pērā i te hōia e whawhai ana ki te hoariri.
2. Fluocinolone: He steroid tēnei. Engari ehara i te steroid nui ka tukuna ki roto i tō tinana, he steroid iti rawa, he mea pani ki te kiri. Ka mahi mā te whakaiti i te pupuhi, te whero, te mamae, me te mākūkū i puta mai i te mate taringa. He rite ki te tangata e whakaora ana i ngā patunga i muri i te whawhai.
Nō reira, mā ēnei e rua e whakakore te mate taringa, me te kore hoki e pāngia e te mamae.
Ngā mea me kōrero e koe ki tō tākuta i mua i te whakamahinga o te rongoā
I mua i te whakahaunga a tō tākuta i tēnei rongoā, me mārama ia ki tō hauora. Nō reira, ki te pāngia koe e tētahi o ngā āhuatanga e whai ake nei, me whakamōhio atu koe ki tō tākuta.
- Mena he mate pāwera koe ki te Ciprofloxacin, ki te Fluocinolone, ki tētahi atu rongoā, kai, tae rānei.
- Mena he mate huaketo kei roto i tō taringa, pērā i te rewharewha, te herpes rānei.
- Ki te mōhio koe he mate harore kei roto i tō taringa.
- Mena kei te hapu koe, kei te ngana rānei kia hapu .
- Mena he whaea whāngai u koe.
- Mena kei a koe ētahi atu mate pāwera e hohe ana i roto i tō tinana i tēnei wā.
He mea tino nui kia hoatu ēnei mōhiohio ki te tākuta, kia haumaru ai koe.
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →Me pēhea te whakamahi tika i ēnei pata taringa?
He tino māmā tēnei, engari he mea nui kia tika te mahi. Kia titiro tātou me pēhea te mahi i tēnei taahiraa i ia taahiraa.
1. Horoia ō ringaringa: Horoia pai ō ringaringa ki te hopi i mua atu, ā, i muri hoki i te whakamahinga o te rongoā.
2. Whakamahanahia te pounamu rongoā:Mena kei roto i te pouaka whakamātao, kei te makariri rānei, pupurihia te pounamu ki tō ringaringa mō te meneti, kia rua rānei, kia mahana ake ai. Mā te tāpiri tika i te rongoā makariri ki roto i tō taringa ka pōuri te taringa.
3. Tū tika: Takoto me te taringa pangia e anga ana ki runga.
4. Tāpirihia te rongoā ki roto i te taringa: Āta pēhia te nui katoa o te rongoā mai i te pounamu ki roto i te taringa , kaua e tukua te pito o te pounamu rongoā kia pā ki roto i tō taringa, ki ō matimati, ki hea atu rānei.
5. Taria mō tētahi wā: I muri i te paninga o te rongoā, pupurihia te tūnga mō te 60 hēkona (ia meneti) . Mā tēnei ka taea te mimiti pai o te rongoā ki roto i te taringa.
6. Mō te taringa kē (mēnā e tika ana): Mēnā kua pangia ō taringa e rua, pania te rongoā kotahi ki te taringa kē e ai ki ngā tohutohu a te tākuta.
Ko te mea nui: Whakamahia tēnei rongoā mō te maha o ngā rā kua tohua e tō tākuta. Kaua e mutu te tango ahakoa kua pai ake koe. Ki te pērā koe, tera pea ka hoki mai te mate.
Āhea ka whakamahia me ngā tamariki nohinohi?
Ahakoa ngā pēpi e ono marama te pakeke, ka tohua tēnei rongoā e ngā tākuta i ētahi wā. Heoi anō, me whakatau tēnei e tō tākuta tamariki . Nō reira, me kōrero ki a ia i mua i te whakamahinga ki te tamaiti.
Me aha koe mēnā ka nui rawa te horopeta o te rongoā, ka wareware rānei koe ki te tango?
Mēnā ka nui rawa te horopeta: Ki te whakaaro koe kua nui rawa te rongoā i tangohia e koe, kaua e mataku. Haere tonu ki te Tari Whawhati Tata (ETU) o te hōhipera tata ki a koe. Waea atu rānei ki te National Poisons Information Centre i te Hōhipera ā-Motu o Colombo mō ētahi tohutohu.
Ki te ngaro koe i tētahi horopeta: Ki te wareware koe ki te tango i tētahi horopeta, kātahi ka mahara, tangohia taua horopeta ina mahara koe. Heoi, ki te tata te wā mō tō horopeta e whai ake nei, pekehia te horopeta i ngaro, ka tango i te horopeta e whai ake nei i te wā kua whakaritea. Kaua rawa e tango i te horopeta takirua hei whakakapi i te horopeta i warewarehia.
Ngā pānga taha pea ina whakamahia te rongoā
Pērā i ngā rongoā katoa, he iti noa ngā pānga taha o tēnei. Me titiro tātou ki ēnei me ngā mahi hei whakatika i roto i tēnei ripanga.
| Pānga taha | Whakaahuatanga me ngā mea hei mahi |
|---|---|
| Ki te pā mai ēnei tohu ki a koe, waea atu ki tō tākuta tonu atu. | |
| Ngā Tauhohenga Mate Pāwera | Ki te kite koe i tētahi riri kiri, i te mākati, i te pupuhi o te mata, o ngā ngutu, o te arero rānei, kati te whakamahi i te rongoā ka toro atu ki te tākuta tonu atu. |
| Te mamae o te taringa | Ki te kino haere te mamae, te mumura, te whero rānei o tō taringa, kaua e pai ake i muri i te paninga o te rongoā, me kōrero ki tō tākuta. |
| Kāore ēnei i te tino kino, engari ki te mau tonu, kōrero ki tō tākuta. | |
| He kare ā-roto kē i roto i te taringa | Tērā pea ka rongo koe i tētahi kare rerekē i roto i tō taringa i muri i te paninga o te rongoā. |
| Ānini | Tērā pea ka pāngia ētahi tāngata e te mamae o te upoko. |
| He uaua te hoatu rongoā. | Tērā pea ka pāngia koe e te mamae iti ina taka ngā pata ki roto i tō taringa. |
Kia tūpato ki ēnei mea ina whakamahia te rongoā.
- Kia ma, kia maroke hoki te taringa: I a koe e kaukau ana, kia tūpato kei uru te wai ki roto i te taringa pangia. Mauria he potae kaukau, taupokina rānei te taringa ki te taupoki ārai-wai.
- Kaua e kaukau: Kaua e haere ki roto i ngā puna kaukau, ki te moana rānei kia kī mai rā anō tō tākuta "kua pai".
- Kaua e tohaina: Māu anake tēnei rongoā. Kaua e tohaina ki tētahi atu mō tētahi take. Kaua hoki e tohaina ō tauera, ō urunga, me ērā atu mea ki ētahi atu.
- Ētahi atu pata taringa: Kaua e whakamahi i tētahi atu pata taringa i tēnei wā me te kore e whakamōhio atu ki tō tākuta.
- Te rokiroki rongoā: Puritia ngā pounamu rongoā kia kore e taea e ngā tamariki te toro atu . Penapenahia ki te pāmahana rūma, kia matara atu i te māramatanga, i roto i te takai taketake.Maka atu te toenga o te rongoā i muri i ngā rā e whitu i muri i te whakatuwheratanga o te putea.
Ki te kore tō āhua e pai ake i muri i te whakamahinga o te rongoā mō ētahi rā, me toro atu anō ki tō tākuta.
Karere Tangohia ki te Kāinga
- Whakamahia te rongoā mō te maha o ngā rā i whakaritea e te tākuta, kaua e mutu i waenganui.
- Horoia ō ringaringa i mua i te whakamahinga o te rongoā, whakamahanahia te pounamu, whakanohohia ki roto i tō taringa, ka pupuri i taua tūranga mō te meneti pea.
- Ki te puta he riri kiri, he mate pāwera rānei, kati te tango i te rongoā ka toro atu ki te tākuta tonu atu.
- Māu anake tēnei rongoā. Kaua rawa e tohaina ki ētahi atu.
- Maka atu te toenga o te rongoā i ngā rā e whitu i muri i te whakatuwheratanga o te putea rongoā.
- Mena he raruraru, he ruarua rānei āu, kōrero ki tō tākuta.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.