He mea tino whakarihariha te hakihaki, kāore? Ina koa i te tamarikitanga, ka horapa te hakihaki ki te mata katoa, nō reira i ētahi wā kāore koe e hiahia ki te haere ki waho. Nō reira, hei whakahaere i tēnei hakihaki, ka tohua pea e te tākuta he rongoā ā-papa. Ko tētahi o ngā rongoā e whakamahia whānuitia ana hei rongoā i tēnei momo hakihaki ko te Clindamycin. I ētahi wā ka puta mai ēnei i roto i te ahua o te wai iti, i te ahua rānei o te pire. I tēnei rā, me kōrero tātou mō ngā mea me mōhio koe mō tēnei rongoā.
He aha te Clindamycin?
He māmā noa iho, he paturopi a Clindamycin. Engari ehara i te pire, he rongoā pani ki te kiri . Ko tana mahi matua he patu, he aukati rānei i te tipu o ngā huakita i runga i tō kiri e puta ai te hakihaki.
Whakaarohia, ka ārai ngā pūtau kiri mate me te hinu mai i ō tātou repe hinu i ngā pore. Kātahi ka tīmata te tipu o ngā huakita ki reira. Ko ēnei huakita te mea e whero ai te hakihaki, e pupuhi ai, ā, i ētahi wā ka kī tonu i te pupuhi me te mamae. Nō reira, ko tā tēnei hinu clindamycin he whakahaere i aua huakita raruraru. Ko te tikanga ka whakaekea e ia te pūtake o te hakihaki.
Ngā mea me kōrero e koe ki tō tākuta i mua i te whakamahinga o te rongoā
He mea tino nui tēnei. I mua i te whakahaunga a tō tākuta i tēnei rongoā, me kōrero koe ki a ia mō tō hītori hauora katoa. Ahakoa he rongoā ā-pā, i ētahi wā ka taea te mimiti ki roto i te tinana. Nō reira, ki te pāngia koe e tētahi o ngā mate e whai ake nei, me whakamōhio atu ki tō tākuta.
| Āhua hauora, āhuatanga rānei | He aha koe me kōrero ai ki te tākuta ? (Heoi anō) |
|---|---|
| Ngā mate puku (hei tauira, te mate a Crohn, te mate puku) | Kāore e tino kitea te pānga o tēnei rongoā ki te mahi a te puku, nō reira he mea nui kia mōhio koe ki tēnei i mua i te wā. |
| Mate whatukuhu, mate ate rānei | Nā te mea he wāhanga ēnei okana i te tukanga tango rongoā mai i te tinana, me mōhio ngā tākuta ki ō rātou āhuatanga hauora. |
| He nui te kiri kua wera, kua whara rānei | Ka nui ake pea te rongoā e mimitihia ana e te kiri pakaru ki roto i te tinana. |
| Mate pāwera ki te Clindamycin, ki ētahi atu rongoā, kai, tae rānei | Mena he mate pāwera koe, ka tohutohu pea tō tākuta kia kaua e hoatu tēnei rongoā, kia tūtohu rānei i tētahi atu rongoā hei rongoā māu. |
| Mena kei te hapu koe, kei te ngana kia hapu, kei te whāngai u rānei koe | I roto i ēnei āhuatanga, he mea nui kia rapu tohutohu a te tākuta i mua i te whakamahi i tētahi rongoā. |
Āe, kia kite tātou me pēhea te whakamahi tika i tēnei.
He tino māmā tēnei, engari he mea nui te mahi tika kia pai ai ngā hua.
1. Horoia te kiri: I mua i te paninga o te rongoā, horoia mārire te wāhi e pāngia ana e te hakihaki ki te wai horoi kore hopi, kātahi ka whakamaroke ki te tauera ma.
2. Horoia ō ringaringa: Horoia pai ō ringaringa i mua atu, ā, i muri hoki i te whakamahinga o te rongoā.
3. Pania te rongoā: Tangohia he pōro miro kua rumakina ki te wai, ka pania ki te kiriata angiangi ki te wāhi katoa o te whewhe. Pania ki te whewhe, kaua ki te wāhi e karapoti ana. Kaua e miria rawa.
4. Kia tūpato ki ō kanohi, ihu, me te waha: Kaua e tukua te rongoā kia uru ki roto i ō kanohi, ki roto i ō pongaponga, ki roto rānei i tō waha. Mēnā ka pāngia koe e te mate, horoia tonutia te wāhi ki te nui o te wai.
5. Whakamahia kia rite ki te tohutohu: Whakamahia kia rite ki te tohutohu a tō tākuta, i te wā kotahi i ia rā. Kaua e whakamahi i te nui atu i te mea i tūtohutia e te tākuta. E kore e tere ake te whakaora i te hakihaki mā te mahi pēnā, ā, ka nui ake te maroke me te whero o te kiri.
6. Whakamahia mō te roanga katoa: He mea tino nui tēnei. Pērā i te whakaoti i tētahi akoranga rongoā paturopi, me whakamahi koe i tēnei rongoā mō te roanga katoa i whakaritea e tō tākuta. Ahakoa kua kite koe kua memeha haere tō hakihaki, kaua e mutu te tango kia kīia rā anō e tō tākuta.
Whakatūpato:Hei rongoā ā-waho anake tēnei. Kaua e tangohia mā te waha, ahakoa he aha te take. Mēnā ka nui rawa te horomia e koe, ka inumia rānei e tetahi, haere tonu ki te Wāhanga Ohotata (ETU) o te hōhipera tata. Mēnā e tika ana, ka taea hoki e koe te waea atu ki te Pokapū Mōhiohio Paitini ā-Motu i te Hōhipera ā-Motu o Colombo mō ētahi tohutohu.
Me aha koe mēnā ka ngaro i a koe tētahi horopeta rongoā?
Ka taea tēnā. Tangohia te rongoā i te wā tonu e mahara ana koe. Engari ki te mea kua tata rawa ki tō horopeta e whai ake nei (hei tauira, he torutoru noa ngā hāora e toe ana), kātahi ka tangohia te horopeta i ngaro, ka tangohia te horopeta e whai ake nei i te wā kua whakaritea. Kaua rawa e tango i te horopeta takirua .
Ngā mea kāore e tika ana kia whakamahia tahi me tēnei rongoā
Ae, i te wā e whakamahia ana tēnei rongoā, kāore e tika kia whakamahia ētahi mea ki te wāhi kiri kotahi i te wā kotahi. Ka taea e ēnei taunekeneke te whakanui ake i te maroke, te whero, me te mumura o te kiri.
- Ētahi atu rongoā mō te hakihaki: Kaua e whakamahi i ētahi atu rongoā mō te hakihaki kei roto ko te benzoyl peroxide, te waikawa salicylic rānei me tēnei rongoā ki te kore e tohua e tō tākuta.
- Ngā mea whakapaipai whai waipiro: Ka taea e ngā hua he nui te waipiro kei roto, pērā i ētahi hinu me ngā toner i muri i te heu, te whakamaroke i te kiri.
- Ngā mea horoi kiri whakakoi: He pai ake te whakaiti i te whakamahinga o ngā mea pēnei i ngā mea horoi i tēnei wā.
- Ngā hopi rongoā: Ka taea hoki e ētahi hopi rongoā te whakamaroke i te kiri.
He mea pai kia kōrerotia ki tō tākuta ngā hinu me ngā rongoā katoa e whakamahia ana e koe (tae atu ki ngā huaora).
Ngā pānga taha ka puta pea i te wā e whakamahia ana te rongoā
Pērā i ngā rongoā katoa, tera pea ētahi pānga taha iti ka puta. Kaua e manukanuka. I te nuinga o te wā, ehara ēnei i te mea kino. Ko te mea nui kia mōhio koe ki ngā mea noa me ngā mea me kōrero tonu atu koe ki tō tākuta .
| Ki te pā mai ēnei tohu ki a koe, waea atu ki tō tākuta tonu atu. | |
|---|---|
| Tauhohenga Mate Pāwera Nui | He ponana kiri, he mākūkū kino, he pupuhi o te mata, o ngā ngutu, o te arero, o te korokoro rānei. |
| Mate korere nui | Mena he mate korere wai tōu (tērā pea he toto), me te kirika hoki. He tino onge tēnei. |
| Kāore ēnei i te tino kino (engari me kōrero ki tō tākuta mēnā ka mau tonu). | |
| Ngā huringa kiri iti | Tērā pea ka whero paku te kiri, ka maroke, ka kiri rānei te wāhi e pania ana te rongoā. He mea noa tēnei i ngā wāhanga tōmua. |
Kia maumahara, he roa te wā ka kitea ngā hua. Tērā pea he torutoru wiki, he marama, he rua rānei. Nō reira , kia manawanui, me te tango tonu i te rongoā e ai ki ngā tohutohu a tō tākuta.
Karere Tangohia ki te Kāinga
- He rongoā paturopi ā-waha te Clindamycin e whakahaere ana i ngā huakita e puta ai te hakihaki.
- I mua i te whakamahinga o tēnei rongoā, me kōrero ki tō tākuta mō ō mate hauora katoa me ō mate pāwera.
- Me whakamahi tonu i te rongoā kia rite ki tā te tākuta i tohutohu ai, mō te roanga katoa o te maimoatanga. Kaua e mutu te tango nā te mea kua ora tō hakihaki.
- He rongoā tēnei kua tohua māu anake. Kaua rawa e tohaina ki ētahi atu.
- He mea noa te pāngia e te maroke, te whero rānei o te kiri i te wā e pania ana te rongoā. Heoi, ki te pāngia koe e ngā tohu pēnei i te tino mākūkū, te pupuhi rānei, me toro atu ki te tākuta tonu.
- Penapenahia te rongoā ki te pāmahana rūma, kia kore e taea e ngā tamariki me ngā mōkai te toro atu. Maka atu i muri i te paunga.
💬 Comments (0)
Kaore ano kia tukuna he korero. Tāpirihia to korero ki konei mo te wa tuatahi.
Tāpirihia to korero