He maha ngā wā ka pāngia koe e te makariri? (Matao noa) Ko wai te hunga e nui ake te mōrearea?

Tērā ētahi tāngata kāore e mahara ki tētahi wā i pāngia ai rātou e te mate. Engari mō te nuinga o tātou, he mea noa te pāngia e te makariri i te rua, i te toru rānei o ngā wā i te tau. Nā te aha i pā ai? He aha te take? Ka pā nui tō tau me te taiao e noho ana koe ki tēnei. Ahakoa he taitamariki koe, he kaumātua rānei, kei reira ētahi mea ngāwari ka taea e koe te mahi hei noho haumaru i ēnei iroriki whakarihariha. Me kōrero tātou mō ēnei i tēnei rā.

Pēpi whānau hou me te makariri

He ngāwari ake te pāngia o tāu tamaiti e te makariri me ētahi atu mate i ngā wiki tuatahi e 4 ki te 6 i muri i te whānautanga. Nā te mea kāore anō kia tino whanake te pūnaha ārai mate , te pūnaha e tiaki ana i te tinana mai i te mate.

Hei whaea, he mea noa te mataku i tēnei wā. Engari mā te whai i ēnei mahi ngāwari ka nui te āwhina i a koe ki te tiaki i tō pēpi:

• Te whāngai ū: Whāngaihia tō pēpi ki te ū i ngā wā katoa e taea ai. Mā ngā paturopi i roto i te waiū ū ka nui te kaha o tō pēpi ki te whawhai ki ngā iroriki.
• Te pupuri i ngā pounamu kia ma: Ki te whāngai koe i ngā pēpi ki roto i te pounamu, me whakahoromata kia tino pai ngā pounamu me ngā nipples i muri i ia whakamahinga. Ka taea tēnei mā te kohuatia ki te wai, mā te maka rānei ki roto i te mīhini horoi rihi.
• Te whāngai i te waiū tika: Puritia te miraka pēpi, te waiū u rānei ki roto i te pouaka whakamātao kia hoatu rā anō ki tāu pēpi. Tangohia mai i te wā e rite ana koe ki te whāngai, whakamahanahia kia pakupaku, ā, whāngai wawetia. Mā tēnei ka whakaiti i te tūponotanga o te tipu o ngā huakita. Me maka atu ngā toenga waiū i muri i te mutunga o te whāngai a tāu pēpi. Nā te mea ka tere horapa ngā huakita i roto i te huware o tāu pēpi ki roto i te waiū.
• Te akuaku whaiaro: Horoia pai ō ringaringa i mua i te whāngai i tāu pēpi me muri i te whakawhiti i tana nāpi.
• He taiao haumaru: Mena kei te pāngia tetahi e te mate, me pupuri te pēpi kia matara atu i a rātou. He mea pai kia whakaitihia te maha o ngā wā ka haria e koe tāu pēpi ki ngā wāhi kī tonu i te tangata me ngā waka a te iwi i tēnei wā.

Ngā tamariki nohinohi me ngā mate noa

Mena kei te ahua pāngia tō tamaiti e te mate i muri i ngā mate, ā, kei te pāngia tonutia, ehara i te mea ko koe anake. He mea noa mō ngā tamariki nohinohi te pāngia e te makariri e rima, e whitu, neke atu rānei i te tau. Ehara i te mea koinā anake, engari he mea noa anō hoki ngā mate taringa i tēnei tau. He pono rawa tēnei mō ngā tamariki he tuākana, teina rānei, he tamariki rānei e noho tahi ana me ō rātou hoa i te whare tiaki tamariki.

Ehara i te mea ngaro ka horapa te makariri ki ngā tamariki o tēnei reanga. Whakaarohia tāu tamaiti e pā ana ki tētahi taonga takaro ki tōna ihu , kua kapi i te hūpē. Kātahi, ki te takaro tētahi atu tamaiti ki taua taonga takaro, ka taea te horapa ngāwari te huaketo makariri ki taua tamaiti.

Tirohia te ripanga i raro nei, mā ēnei mea e āwhina kia ora tonu tāu tamaiti.

Me pēhea te tiaki i te tamaiti i te whare tiaki tamariki?

Ka tere te horapa o ngā mate pēnei i te makariri noa i roto i ngā whare tiaki tamariki, nō reira me tino tupato koe kia ora ai tāu tamaiti.

I te horoinga o ō ringaringa, me whakamakuku ki te wai, me pania he hopi, ā, me mirimiri pai mō te 20 ki te 30 hēkona. Ko te huarahi māmā ki te whakaako i te tamaiti nohinohi mō tēnei wā ko te waiata i te waiata "Happy Birthday" kia rua ngā wā i a ia e horoi ana i ōna ringaringa. Mā tēnei ka tino harikoa rātou ina waiatatia e rātou tētahi waiata. Kātahi ka taunga rātou ki te tikanga o te horoi tika i ō rātou ringaringa. Whakamaharatia tāu tamaiti kia horoia ōna ringaringa i mua i te kai me muri i te whakamahinga o te wharepaku.

Me whai hoki i ēnei tohutohu:

• Whakaakona tāu tamaiti kia kaua e tohatoha i ngā mea pēnei i te kapu, te karāhe, te marau me te pūnu ki ngā hoa.
• Ki te mate tāu tamaiti, me noho ki te kāinga.
• Me whakarite kia nui te moe a tāu tamaiti, kia kai hauora hoki , ā, kia nui hoki te wā hei tākaro i waho.
• Whakakapia te paraihe niho a tāu tamaiti i ia wā, i ia wā. Kaua e tukua kia whakamahia e ia te paraihe niho a tōna teina, tuākana rānei.

Te oranga o te whare wānanga

Ki te noho koe i roto i te whare noho o te whare wānanga, ka nui ake te tūponotanga ka pāngia koe e te makariri. Nā te mea he tokomaha ngā ākonga e noho tahi ana i roto i te wāhi iti, e manawa ana i te hau kotahi, e pā ana ki ngā mata kotahi. He mea nui te tohutohu i akohia e koe i te kōhanga reo: horoia ō ringaringa i ngā wā katoa, kai i ngā kai hauora, me te moe i te nui e taea ana.

Ngā tāngata he ngoikore te pūnaha ārai mate

Ki te ngoikore tō pūnaha ārai mate, ka nui ake te tūponotanga ka pāngia koe e te makariri i ētahi atu. Hei tauira, ki te mea kei a koe te AIDS, kei te rongoā koe mō te mate pukupuku, kua whakawhitia rānei ōu okana , ka uru pea koe ki tēnei kāwai.

I ēnei wā, he mea nui kia mōhio koe me tō whānau ki ngā werohanga hou. Me mau pea ngā manuhiri i ngā kopare kanohi me ngā karapu hei ārai i a rātou kei horapa ō rātou iroriki ki a koe. Pērā i te katoa, he mea nui kia kai koe i ngā kai totika me te okioki nui . Kōrero ki tō tākuta mēnā he āwangawanga āu.

He aha te take me āwangawanga ai ngā kaumātua?

I a koe e pakeke haere ana, inā koa i muri i te 65 tau, ka piki ake tō tuponotanga ki te pāngia e te makariri. Ā, ki te pāngia koe e te makariri, ka roa ake pea te wā e ora ai.

Kia noho hauora ai, me kai pai, me whakakori tinana, me inu nui te wai, ā, me okioki pai.

Horoia ō ringaringa kia tino horoia i ngā wā maha i te rā, inā koa i mua i te kai me muri i te whakamahinga o te wharepaku. Kaua rawa e tohaina tō paraihe niho ki tētahi atu. Whakawhitihia tō paraihe niho i ia wā.