I kī atu tō tākuta he nui tō cholesterol? He mate huka momo 2 rānei tōu? Tērā pea mō tētahi, mō ēnei āhuatanga e rua rānei, kua tohua e tō tākuta he pire ko Colesevelam te ingoa. Kei raro hoki i te ingoa waitohu o WelChol tēnei rongoā. Nō reira, ina tangohia e koe tēnei rongoā, he maha pea āu pātai pēnei i te, 'Ka aha tēnei?', 'He aha ngā mea me tūpato koe ina whakamahia?'. Me kōrero ngāwari, me mārama hoki tēnei i tēnei rā.
He aha te mea e tupu ana me tēnei rongoā Colesevelam?
E rua ngā mahi matua a tēnei rongoā.
1. Te whakahaere i te cholesterol teitei: He māmā noa iho, ka herea e tēnei rongoā ngā waikawa au i roto i te tinana i roto i ngā whekau, ka tukuna atu ki te paru . Kātahi, me whakamahi e te ate te "cholesterol kino" ( cholesterol LDL ) i roto i te toto hei hanga waikawa au hou. Mā tēnei tukanga ka whakaitihia te taumata o te cholesterol kino i roto i te toto.
2. Te Whakahaere i te Mate Huka Momo 2: Mō te hunga whai mate pēnei, ka āwhina hoki tēnei rongoā ki te whakahaere i ngā taumata huka toto ( te huka toto ).
Engari me maumahara koe ki tēnei. Ehara tēnei rongoā i te makutu. Ka taea anake te whakatutuki i ngā hua pai mā te kai pai me ngā mahi whakakori tinana i tūtohutia e te tākuta .
Ngā mea me kōrero e koe ki tō tākuta i mua i te tīmatanga o te rongoā
I mua i te whakahaunga a tō tākuta i tēnei rongoā, me mōhio ia ki tō hītori hauora katoa. Kia mahara ki te kōrero ki a ia mō tētahi o ngā mate kua whakarārangihia i raro nei.
- Mena kua pāngia koe e te aukati puku, e te mate puku kino rānei i mua.
- Mena he tino tiketike ngā taumata triglyceride o roto i tō toto.
- Mena kua pāngia koe e te mate e kiia nei ko te pancreatitis i mua.
- Mena kua pāngia koe e te mate pāwera ki tēnei rongoā, ki a Colesevelam, ki tētahi atu rongoā, ki tētahi atu kai rānei.
- Mena kei te hapu koe, kei te tumanako rānei koe kia hapu.
- Mena he whaea whāngai u koe.
Me whakamahi tika te rongoā.
Hei whakatutuki i ngā hua pai rawa atu mai i tēnei rongoā, he mea tino nui kia whakamahia tika.
- Tangohia te horopeta i tohua e tō tākuta kia rite ki te horopeta i tohua. Horomia ēnei pire me te karāhe wai.
- Me tango tonu tēnei rongoā me te kai .
- Ngāna kia tangohia tō rongoā i te wā kotahi i ia rā, i ngā wā katoa e taea ana. Mā te whakamahi i tēnei hei tikanga māu, ka kore ai koe e ngaro i tō horopeta.
- Me haere tonu te whakamahi i te rongoā kia kīia rā anō e tō tākuta kia mutu.
- He mea nui: Mena kei te tango koe i ētahi atu rongoā, me waiho pea he wā mo ētahi haora i waenganui i te tango i tēnei papa Colesevelam me te rongoā kē atu. Nō reira, kōrero ki tō tākuta mō tēnei mea, kia whiwhi ai koe i ngā tohutohu motuhake.
Ka hoatu e koe tēnei rongoā ki ngā tamariki?
Āe. I ētahi wā motuhake, ka tohua hoki tēnei rongoā ki ngā tamariki neke atu i te 10 tau te pakeke. Engari ka tukuna i runga i te tohutohu a te taote, me te tino tupato hoki.
A, mehemea ka nui rawa taku rongoā e tangohia ana?
Ki te whakaaro koe kua nui rawa te rongoā kua tangohia e koe, kaua e mataku. Haere tonu ki te Tari Whawhati Tata (ETU) o te hōhipera tata. Waea atu rānei ki te Pokapū Mōhiohio Paitini ā-Motu i te Hōhipera ā-Motu o Colombo mō ētahi tohutohu.
Ētahi atu rongoā ka taunekeneke pea me tēnei rongoā (Ngā Taunekeneke Rongoā)
He rongoā a Colesevelam ka taea te taunekeneke me ētahi atu rongoā. Ko te tikanga ka pā ki te mahi a aua rongoā. Nō reira, he mea tino nui kia kōrero koe ki tō tākuta mō ngā rongoā katoa, ngā huaora, me ngā hua otaota e tangohia ana e koe.
| Kāwai rongoā | Ngā tauira |
|---|---|
| Ngā rongoā pehi ārai mate | Cyclosporine |
| Ngā momo homoni | Ngā homoni estrogen, progestin rānei |
| Ngā rongoā mate huka | Inulin, glimepiride, glipizide, glyburide, Metformin |
| Ngā rongoā mō te mate haurangi/ ngā mate hopuhopu | carbamazepine, phenobarbital, phenytoin |
| Ngā rongoā toto toto tiketike | Olmesartan, Verapamil |
| Ngā rongoā homoni tairoi | Ngā homoni tairoi |
| Ngā rongoā ārai toto | Warfarin |
| Ngā huaora | Ngā huaora wairewa-ngako pēnei i ngā huaora A, D, E, me K |
Kāore i te oti tēnei rārangi. Nō reira, kōrerotia ki tō tākuta ngā mea katoa e tangohia ana e koe. Kaua e wareware ki te kōrero ki a ia mēnā kei te momi hikareti koe, kei te inu waipiro rānei.
He aha ngā pānga taha ka puta?
Pērā i ngā rongoā katoa, ka pāngia ētahi tāngata e tēnei. Ka taea te wehewehe i ēnei ki ngā wāhanga matua e rua.
| Ngā pānga kino nui me ripoata tonu ki te tākuta | |
|---|---|
| Ngā uruparenga mate pāwera | He ponana kiri, he mākūkū, he pupuhi o te mata, o ngā ngutu, o te arero, o te korokoro rānei. |
| Te aukati o te puku | Mamae te puku, kore e taea te tuku tūtae, te hau rānei, kore e hiahia kai, ruaki. |
| Te mate pāwera | Te mamae nui o te puku o runga (tērā pea ka horapa ki te tuara), te mamae ka kino haere i muri i te kai, te kirika, te whakapairuaki, te ruaki. |
| Ngā pānga taha kāore i te tino mōrearea, engari me pūrongo ki te tākuta mēnā ka mau tonu | |
| Te kōroke | |
| Whakapairuaki | |
| Ihu pupuhi , ihu pūngāwerewere rānei | |
| Korokoro mamae | |
| Puku mamae | |
Karere Tangohia ki te Kāinga
- He rongoā a Colesevelam hei whakahaere i te cholesterol tiketike me te mate huka momo 2.
- Me tango tonu tēnei rongoā me te kai, kia rite ki ngā tohutohu a tō tākuta.
- He mea tino nui kia whakamōhiotia tō tākuta mō ngā rongoā katoa, ngā huaora me ngā tāpiringa e tangohia ana e koe.
- Kāore e ranea te tango rongoā anake. He wāhanga anō hoki o tēnei maimoatanga te kai hauora me te whakakori tinana.
- Rapua tonutia te awhina hauora mēnā ka pāngia koe e te mamae nui o te puku, ngā tohu mate pāwera, te uaua rānei ki te tutae.
- Kua tohua tēnei rongoā māu anake. Kaua rawa e tohaina ki tētahi atu.
💬 Comments (0)
Kaore ano kia tukuna he korero. Tāpirihia to korero ki konei mo te wa tuatahi.
Tāpirihia to korero