He ihu pupuhi, he korokoro mamae, he ihu pupuhi... he tino mōhio tātou ki ēnei tohu katoa, tika? Koinei ngā tohu tuatahi o te makariri e mōhiotia ana e tātou katoa. Inaa, kāore he hē ki te kī koinei te mate tino noa o te ao. Ahakoa kāore i te tino kino, ā, ka pai ake i roto i te wiki, e rua rānei, he take nui tēnei mō te toro atu ki te tākuta, te kore e taea te haere ki te kura, te kore rānei e taea te haere ki te mahi.
He aha rawa te makariri?
He māmā noa iho, he mate huaketo te makariri. He maha ngā momo huaketo e pāngia ana e tēnei huaketo. Ko te pūnaha manawa o runga o te tinana te nuinga e pāngia ana e tēnei huaketo, arā, te ihu me te korokoro.
Kia maumahara, ehara te makariri i te huakita, engari i te huaketo. Nō reira, kāore he hua o te tango i ngā paturopi me te kore tohutohu hauora! Kāore e taea e ngā paturopi te patu i ngā huaketo.
Ko te take e tino kitea ai tēnei, he tino ngāwari te horapa o ēnei huaketo mai i te tangata ki te tangata. Ka taea e te huaketo te horapa mā roto i ngā pata iti e uru ana ki te hau ina tihe te tangata, ina maremare, ina manawa rānei. Ka taea hoki te horapa mā te pā atu ki tētahi mata kei reira te huaketo, kātahi ka pā atu ki tō ihu, waha, kanohi rānei.
Ko wai te mea tino pāngia e tēnei?
Ahakoa ka pāngia te katoa e te makariri, he maha ake ngā wā ka pāngia ētahi. He aha ai? Me titiro tātou.
Ko ngā tamariki nohinohi te whāinga matua.
E ono ki te tekau ngā tamariki e pāngia ana e te makariri i te tau. I ētahi wā, i roto i ngā whānau he tamariki kura, ka taea e te tamaiti kotahi te pāngia e te makariri tae atu ki te tekau mā rua i te tau. Ko te take nui o tēnei, he nui te wā e noho tata ana ngā tamariki ki a rātou anō i roto i ngā kura kōhungahunga, ngā whare tiaki tamariki, me ngā kura. Waihoki, kei te whanake tonu ō rātou pūnaha ārai mate, ā, ka ngāwari ake rātou ki te pāngia e ngā huaketo hou.
E rua, e whā rānei ngā wā ka pāngia ngā pakeke e te ponana i te tau. Heoi, ko ngā wāhine i waenga i te 20 me te 30 tau te pakeke te āhua nei he maha ake ngā wā ka pāngia e te ponana i ngā tāne. Tērā pea nā te mea he nui ake te wā e noho tahi ana rātou me ngā tamariki nohinohi.
Engari he rongo pai tēnei. I a tātou e pakeke haere ana, arā, i muri i te 60 tau, ka nui ake te pānga o ngā huaketo ki ō tātou tinana, ā, ka whanake hoki te ārai mate, nō reira ka tino heke te tūponotanga o te pāngia e te makariri. Kātahi pea kāore tātou e pāngia e te makariri i te tau.
| Rōpū Tau | Te maha o ngā wā toharite i ia tau |
|---|---|
| Ngā tamariki nohinohi | 6 - 10 ngā wā i te tau |
| Ngā pakeke | 2 - 4 ngā wā i te tau |
| Ngā tāngata neke atu i te 60 tau te pakeke | Iti iho i te kotahi i te tau |
Ka pā te rangi ki te makariri?
E mea tonu ana mātou, "Āe, ka puta noa tēnei makariri i te wā ua." He pono anō tērā kōrero.
I Sri Lanka, ka kitea nuitia tēnei i te wā ua me te wā makariri hoki. Waihoki, ka piki ake te horapa o tēnei ina mutu ngā hararei kura, ā, ka tīmata anō.
E rua ngā take pūtaiao mō tēnei:
1. Ka noho tātou katoa ki roto i te whare: Kāore tātou e haere ki waho i ngā rā makariri, ua. Ina noho tahi te nuinga o te tangata i roto i ngā wāhi kati pērā i ngā kāinga, ngā tari, me ngā pahi, ka nui ake te tūponotanga o te horapa o te huaketo mai i tētahi tangata ki tētahi atu.
2. Iti te haumākū: Ka ora ake ngā huaketo makariri, ā, ka horapa pai ake i ngā taiao maroke, haumākū. I te nuinga o te wā ka whakaitihia e te makariri te nui o te makuku i te rangi.
3. Ihu maroke: Waihoki, ka maroke te arai tiaki ngawari o roto i tō tātou ihu i te rangi makariri. Ina makuku tēnei arai, ka tātarihia ngā huaketo me ngā iroriki e haere mai ana. Ina maroke tēnei, ka māmā ake te uru mai o te huaketo, ka pangia.
Nō reira, ā te wā ka pāngia koe e te makariri i te rangi makariri, kia mahara ehara i te makariri anake te take, engari ko te makariri o te rangi e hanga ana i tētahi taiao e āwhina ana i te horapa o te huaketo.
Mena he ngawari ngā tohu, mā te inu wai mahana me te okioki nui ka āwhina. Heoi, ki te pāngia koe e ngā tohu kino pēnei i te uaua ki te manawa, te kirika nui, te mamae o te uma, te kore rānei e pai ake i roto i ētahi rā, he pai ake te toro atu ki tō tākuta tonu .
Karere Tangohia ki te Kāinga
- He mate huaketo tino noa te makariri noa. Ehara i te mate kitakita.
- He maha ngā wā ka pāngia ngā tamariki nohinohi nā te mea e noho piri ana rātou ki te kura me te kōhungahunga, ā, kei te whanake tonu ō rātou pūnaha ārai mate.
- Ka nui ake te tūponotanga ka horapa te huaketo i te rangi makariri, maroke nā te mea he nui ake te wā e noho ana tātou i roto i te whare, ā, he tino pai te taiao mō te noho o te huaketo.
- He raruraru iti noa iho tēnei, ā, ka ea i roto i te wiki, i ngā wiki e rua rānei. Heoi, ki te kaha rawa ngā tohu, ki te mea rānei he raruraru kē atu , me toro atu ki tō tākuta.

💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment