I ētahi wā, ka kōrero pea te tākuta e rongoā ana i tō mate ki a koe mō tētahi rongoā hou, mō tētahi maimoatanga hou rānei. Engari kei roto tonu pea i te wāhanga rangahau, ā, kāore anō kia wātea ki te katoa. Ka kiia ēnei momo rangahau hauora he ' whakamātautau haumanu '. Mēnā ka whai wāhi koe ki tētahi rangahau pēnei, he maha ngā mea me mōhio koe i mua i te whakatau. Me kōrero tātou mō tēnā i tēnei rā.
He aha te whakamātautau haumanu?
Ko te whakamātautau haumanu he rangahau pūtaiao e uru ana ki te hoatu i tētahi rongoā hou, he pokanga, he taputapu hauora, he maimoatanga rānei ki te tangata, kia kitea ai tōna whai huatanga, tōna haumaru, me tōna pai ake i ngā maimoatanga o nāianei.
Whakaarohia kua kitea he rongoā hou mō tētahi mate pēnei i te mate pukupuku. Kāore e hoatu ki ngā tūroro katoa i te wā kotahi. Tuatahi, ka hoatu tēnei rongoā ki tētahi rōpū tūroro e tūao ana, ā, he maha ngā mea e rangahauhia ana, pēnei i te nui o tana whakaora i te mate, mēnā he pai ake ngā hua i ngā rongoā o nāianei, me te mea he iti ake, he nui ake rānei ngā pānga taha. Ko tēnei tukanga katoa te mea e kiia nei e mātou he Whakamātautau Haumanu.
Ngā mea me mōhio koe i mua i te whai wāhi atu ki te rangahau
I mua i tō urunga atu ki tēnei momo rangahau, he mea tino nui kia rapua e koe te nui o ngā mōhiotanga e taea ana mō tēnei mea. Ehara tēnei i te mea he ara ngaro tēnei. Me mārama koe ki ngā mea katoa.
Ko te mea nui ko te kōrero i ngā mōhiotanga katoa ka riro i a koe mō tēnei mea ki tō tākuta e rongoā ana . Māna e hoatu ki a koe te tohutohu pai rawa atu mēnā he tika tēnei mō tō āhua i tēnei wā.
Kaua e wehi ki te pātai atu ki te hunga e whakahaere ana i te rangahau, ki te tīma hauora rānei i ō pātai. Tērā pea ka tonoa koe kia whakamātauria tō tinana, kia tutuki rānei i ētahi paerewa whai mana i mua i te kōwhiringa mō te rangahau.
He aha ngā pātai me pātai e koe?
Anei ētahi pātai me pātai atu koe, me whakamārama hoki. Kaua e tuhia takitahi, engari me titiro tātou ki tētahi ripanga pēnei kia māmā ake ai te mārama.
| Te pātai me pātai atu e koe | He aha te hiranga o tēnei pātai? |
|---|---|
| He aha tā tēnei rangahau e ngana ana ki te kimi? | Kia mārama ai ki te kaupapa matua o te rangahau. |
| Ki te whakaritea ki ngā maimoatanga e tangohia ana e au i tēnei wā, he aha ngā painga, ngā mōrearea, me ngā pānga taha o tēnei maimoatanga hou? | Kia mārama ai te kite i ngā painga ka riro mai i a koe, me ngā wero ka pā mai pea ki a koe. |
| Kia pēhea te roa o tēnei rangahau e haere ana? Kia pēhea te roa o taku whai wāhi atu ki tēnei? | Hei whakatau i te nui o tō wā e tika ana kia whakatapua e koe. |
| Ka pā mai rānei he raruraru ki ētahi atu rongoā e tangohia ana e au i tēnei maimoatanga hou? | Hei whakarite i tō haumaru, hei mōhio hoki mēnā he taupatupatu ki ngā rongoā e tangohia ana e koe mō ētahi atu mate. |
| Ka taea e ngā whakamātautau i mahia i te wā o te rangahau te whakararu i te mamae, i te kore whakamarie rānei? | Hei whakarite i te hinengaro me te tinana. |
| Ka aha mēnā ka hiahia ahau ki te whakamutu i tēnei i waenganui? | Hei whakaū mēnā kei a koe te mana ki te whakakore i tētahi wā. (I te nuinga o te wā ka pena koe). |
| Me pēhea te tiaki i ahau mēnā ka kino haere tōku hauora, mēnā rānei ka puta he raruraru i te wā o te rangahau? | Hei whakarite kia whiwhi koe i te tiaki hauora me te haumaru i roto i te āhuatanga ohorere. Kia mōhio ai mēnā ka tukuna koe ki te ETU (Emergency Treatment Unit) mēnā e tika ana. |
| He tangata kei reira hei kōrero māku i ngā haora 24 o te rā mēnā he raruraru? | Kia mōhio ai ki ngā taipitopito o tētahi hei whakapā atu mēnā he āwhina ohorere. |
| Ka mōhio ahau ki ngā hua i muri i te otinga o te rangahau? Ka whiwhi ahau i tētahi tiaki ā-muri? | Kia kore ai koe e warewaretia i muri i te rangahau. |
Ngā mea whai hua hei whakaaroaro
Haunga ngā take hauora, me whakaaro anō hoki tātou ki te pānga o tēnei ki ō tātou oranga o ia rā.
- Kei hea te wāhi e whakahaerehia ai te rangahau? He wāhi ngāwari te tae atu? Tērā pea he tawhiti atu i tō kāinga.
- Pātai atu mō ngā utu. Ko ētahi rangahau e utu ana mō ngā mea pēnei i te haere me te kai, engari kāore e utua katoatia. Pātai atu mēnā me utu e koe ngā rongoā me ngā whakamātautau .
- Me tango wā hararei koe mai i te mahi? Kia pēhea te roa o tēnei? Tirohia mēnā ka whakararuraru tēnei i ō mahi.
- Me pēhea te tiaki i tō tūmataitinga? Kia tino noho muna ō mōhiohio hauora.
He painga, he mōrearea anō hoki.
He painga, he mōrearea hoki te whai wāhi atu ki tētahi whakamātautau haumanu .
He aha ngā painga?
- Tērā pea ka whai wāhi koe ki te noho hei tētahi o ngā tāngata tuatahi ki te whiwhi i te maimoatanga hou rawa atu o te ao.
- Tērā pea ka whiwhi koe i tētahi maimoatanga whai hua ake mō tō āhua i ngā maimoatanga o nāianei.
- Ka taea e koe te āwhina i ngā whakatupuranga o muri mai e pāngia ana e te mate kotahi e rite ana ki a koe.
He aha ngā mōrearea ?
- Nā te mea kei roto tonu i te wāhanga rangahau tēnei, tērā pea kāore e puta he hua angitu mai i te maimoatanga hou.
- Waihoki, me tūtaki pea tātou ki ngā pānga taha, ki ngā mōrearea rānei kāore anō kia mōhiotia e tātou.
- I ētahi rangahau, ina hoatu he rongoā hou ki tētahi rōpū, ka hoatu ki tētahi atu rōpū tētahi mea e rite ana ki te rongoā engari kāore he matū hohe ( he placebo ). Kāore koe e mōhio ko tēhea te rongoā ka riro i a koe.
Nō reira, nāu te whakatau. Whakaarohia ēnei mea katoa, kōrero ki tō tākuta, ā, me whakatau te mea pai mōu.
Karere Tangohia ki te Kāinga
- He rangahau pūtaiao te whakamātautau haumanu mō ngā maimoatanga hou. He mea tūao te whai wāhi atu ki tēnei.
- I mua i te whakatau, me tiki kia nui ngā mōhiotanga e taea ana mō te rangahau, ōna painga, ōna ngoikoretanga, ōna mōrearea, me ngā tikanga hoki.
- He mea tino nui kia kōrerohia ēnei mōhiotanga katoa ki tō tākuta e rongoā ana i a koe, me te rapu i āna tohutohu.
- Kei a koe te mana katoa ki te whakakore i te rangahau i ngā wā katoa, me te kore he pānga.
- He whakatau whaiaro tēnei, nō reira paunatia ngā āhuatanga katoa, ka whakatau ko te mea pai rawa atu māu.
💬 Comments (0)
Kaore ano kia tukuna he korero. Tāpirihia to korero ki konei mo te wa tuatahi.
Tāpirihia to korero