E mōhio ana tātou katoa ehara i te mea ngāwari te tiaki i tētahi tamaiti, ā, he utu anō hoki. Engari, ki te pāngia tō tamaiti e te ADHD, te mate aro nui rānei, ka nui ake pea ēnei utu i tō whakaaro. Mō ngā mea pēnei i te toro atu ki te tākuta, te rongoā, me te whakaora whanonga , he roa rawa te rārangi whakapaunga. Ehara i te mea koinā anake, engari kei reira anō hoki ngā whakapaunga kāore e tino whakaarohia ana e tātou. Hei tauira, ngā mea pēnei i ngā taputapu kura e ngaro tonu ana, me te hoko pukapuka anō hoki. Nō reira, me te kore e manukanuka ki tēnei, me kōrero tātou me pēhea te mārama ki tēnei āhuatanga me te whakatau i tēnei.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
He aha ngā utu matua mō te maimoatanga?
He maha ngā wā ka hiahiatia he rongoā me te rongoā whanonga hei whakahaere i te mate e te tamaiti e pāngia ana e te ADHD. Ko te tikanga o tēnei me toro atu ki te tākuta me te kaiwhakaora hinengaro i ia wā. He maha ngā whakapaunga nui e pā ana ki tēnei.
| Momo whakapaunga | Ngā mea hei mōhio mō tēnei |
|---|---|
| Te tūtaki ki te tākuta | Tērā pea ka hiahia tāu tamaiti ki te āwhina a ētahi tāngata, tae atu ki tētahi tākuta tamariki, he tākuta hinengaro tamariki, me tētahi tākuta hinengaro. Ahakoa he kore utu ēnei ratonga i tētahi hōhipera kāwanatanga, ka tahuri ētahi mātua ki te rāngai tūmataiti nā runga i ngā āhuatanga pēnei i ngā rārangi tatari. Kātahi ka tāpirihia ngā utu whakawhiti me ngā utu mō ngā whakamātautau motuhake (hei tauira, te whakamātautau hinengaro-ira). |
| Ngā rongoā (tarukino) | He tino utu nui ētahi rongoā kua tohua mō te ADHD. Ahakoa e wātea ana ēnei i ngā hōhipera kāwanatanga mō te kore utu, i ētahi wā ka pau. Mēnā koinei te āhua, me hoko mai i ngā whare rongoā tūmataiti. Ki te kore āu inihua, me wehe pea e koe he moni nui ia marama mō ngā rongoā. |
| Te Whakaora Whanoke | He wāhanga tino nui tēnei o te whakahaere ADHD. Ka taea e ēnei maimoatanga te āwhina i te tautuhi me te whakahaere i ngā tauira whanonga a tāu tamaiti, te arotahi, me te whakarite i ngā mahi o ia rā. Heoi, nā te mea he maha ngā wā ka whakaratohia ēnei ratonga ki te hunga tūmataiti, ka nui te utu, tae atu ki te utu mō ia wā me te utu mō ia marama. |
Ētahi atu whakapaunga kāore mātou e whakaaro ana
Haunga ngā utu tākuta me ngā rongoā, he maha atu anō ngā utu huna. Ahakoa te āhua nei kāore ēnei i te nui i te tīmatanga, ka taea e rātou te piki haere i roto i te wā.
Ngā whakapaunga tāpiri mō te mātauranga
Me whai tautoko motuhake ngā tamariki whai ADHD i ētahi wā mō ā rātou mahi ako.
- Te Whakaakoranga: Me haere pea koe ki ētahi atu akomanga hei whakaoti i ngā akoranga i ngaro i a koe i te kura.
- Ngā taputapu ako motuhake: Me whakapau moni pea koe ki ngā pūmanawa, ki ngā taupānga, ki ngā pukapuka motuhake rānei hei whakangāwari ake i te ako.
- Tautoko tohunga: Tērā pea ka hiahia koe ki te āwhina a ngā kaiwhakaora kōrero, ngā kaiwhakaora mahi rānei. He utu tāpiri anō hoki ēnei.
Ngā aituā me ngā whara
He nui ake te tūponotanga o ngā tamariki whai ADHD ki te pāngia e ngā aituā iti nā te mea he koretake, he whanoke hoki ō rātou hinengaro. Tērā pea ka maha ake ngā wā ka pāngia rātou e ngā aituā pēnei i te hinganga i te piki rākau, te oma rānei i te tukinga ki tētahi.
Ina koa mēnā he tamaiti nohinohi e pāngia ana e te ADHD e taraiwa ana i tētahi waka, ka nui ake te tūponotanga o ngā aituā nā te mea ka whakararuraruhia. Ka taea e tēnei te arahi ki ngā whakatikatika waka, ngā whiu, me ngā utu inihua teitei ake.
Ngā taonga e ngaro tonu ana
He wheako tino mōhiotia tēnei e ngā mātua o ngā tamariki whai ADHD .
Kua rongo pea koe i ngā kōrero pēnei i te, "I mahue taku pounamu wai i te kura i tēnei rā!" "Koinei te tuatoru o ngā ūkui kua hokona e au i tēnei marama."
Mai i ngā pene, ngā pene, ngā ūkui, ngā pukapuka, tae atu ki ngā hu, ngā pounamu wai, me ngā pouaka tina, ka ngaro haere tonu ngā mea. Mā te hoko tonu i ēnei mea ka nui te whakapaunga i roto i te wā.
Medical test equipment that can be used at home
Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.
Check Availability →He aha ngā mea ka taea te mahi hei whakaiti i tēnei taumahatanga utu?
Kaua e manukanuka i muri i te rongonga i ēnei mea katoa. Tērā ētahi mea ka taea e tātou te mahi hei whakamama i tēnei taumahatanga pūtea.
1. Kōrero ki te kura
He mea tino nui kia whakamōhiotia te tumuaki o te kura, te kaiako o te akomanga, te kaiako rānei mō te āhua o tāu tamaiti. Whakamāramahia te pānga o tēnei āhua ki te ako a tāu tamaiti, me te kōrero mō te tautoko ka taea te whiwhi mai i te kura. He wāhanga mātauranga motuhake ā ētahi kura. Mā tēnei, ka taea e rātou te whakarato i te aro nui, te tautoko rānei e hiahiatia ana e te tamaiti. Mā tēnei ka āwhina i a koe ki te whakaiti i te utu o ngā akomanga utu ki tētahi taumata.
2. Kia tūpato i te hoko rongoā.
Kōrero ki tō tākuta, ka pātai atu mēnā he iti ake te utu o ngā momo rongoā whānui kua tohua ki a koe. I ētahi wā, he iti ake te utu o ngā momo rongoā kotahi, ā, he rite tonu te mahi. Tirohia hoki ngā utu i ētahi whare rongoā kia kitea ai te mea e tuku ana i te utu iti rawa.
3. Rapua ngā ratonga iti te utu, kore utu hoki
- Ngā hōhipera kāwanatanga: Ka taea e koe te whiwhi ratonga maimoatanga me te tohutohu kore utu mai i ngā whare hauora hinengaro me ngā whare tamariki i roto i ngā hōhipera kāwanatanga. Ahakoa me tatari pea koe mō tētahi wā, koinei te kōwhiringa pai rawa atu.
- Ngā whare wānanga: Ko ētahi whare wānanga e hono ana ki ngā tari hauora ka tuku pea i ngā ratonga kōrero me te whakaora tinana utu iti, kore utu rānei. Tirohia hoki ēnei.
- Ngā whakahaere kore-kāwanatanga: Ko ngā whakahaere kore-kāwanatanga e mahi ana ki te hauora hinengaro o ngā tamariki e whakarato ana i ngā ratonga i ētahi utu tautoko.
Ko te mea nui ko te mārama kāore koe i te mokemoke i tēnei haerenga. He rōpū tautoko kei Sri Lanka mō ngā mātua o ngā tamariki ADHD i runga i ngā pāpāho pāpori. Hono atu ki a rātou ka whakapuaki i ō wheako ki ētahi atu mātua. He nui ngā mea ka taea e koe te ako mai i tā rātou whakatau i ēnei wero.
Karere Tangohia ki te Kāinga
- Kāore ngā utu tiaki i tētahi tamaiti whai ADHD e herea noa ki ngā rongoā me ngā utu tākuta. Kia tūpato ki ngā utu huna, pērā i te mātauranga me ngā taonga ngaro.
- He mea tino nui te whai mahere pūtea. Kia mōhio koe ki te nui o te moni ka whakapaua e koe i ia marama.
- Kōrerohia mā te mahorahora ki te kura mō te tautoko e hiahiatia ana e tāu tamaiti. Tērā pea he huarahi hei āwhina i a koe.
- Kōrero tonu ki tō tākuta mō ngā kōwhiringa utu-whai hua. Kaua rawa e mutu, e whakarerekē rānei i ngā rongoā me te kore he tohutohu hauora.
- He uaua pea tēnei haerenga, engari mā te mōhiotanga tika, te whakamahere tika, me te tautoko tika, ka taea e koe te wikitoria i tēnei wero.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.